... chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo.
3. Giáo dục:
- Giáodục trẻ tự tin mạnh dạn trên giờ học.
II. Chuẩn bị:
- 16 túi cát thể dục.
- Đường chạy bằng phẳng, lá cờ nhỏ cắm ở đích.
III. ... -> đi thường -> đi gót chân -> đi
thường -> đi khom -> đi chậm -> chạychậm -> chạy nhanh -> chạychậm -> về hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Động ... Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m
Tiết 1
I. Mục đích - yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Trẻ đưa cao tay để ném, biết chạy thẳng tới đích.
2. Phát triển:
- Phát triển...
... thường -> đi gót chân -> đi
thường -> đi khom -> đi giậm chân -> chạychậm -> chạy nhanh -> chạychậm -> về
hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Động tác ... đứng) và ném đúng vào đích
thẳng đứng, sau đó kết hợp chạy 12m về nơi qui định.
2. Phát triển:
- Cơ tay, cơ chân và cơ bụng.
3. Giáo dục:
- Trẻ khéo léo và mạnh dạn trên giờ học.
II. Chuẩn ... Ném đích đứng - chạy 12m
Tiết 1
I. Mục đích - yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Trẻ biết phối hợp vận động ném đích đứng và chạy 12m.
- Khi ném đích đứng trẻ biết nhắm...
... léo và khả năng định hướng trong không gian.
3. Giáo dục.
- Trẻ chú ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự trên giờ học.
II. Chuẩn bị.
- Băng thểdục làm đường hẹp ( 4m x 0.2m).
III. Hướng dẫn. ... thường-> đi mũi chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi
thường-> đi khom-> chạy chậm- > chạy nhanh-> về hàng.
2. Trong động.
a. Bài tập phát triển chung.
- Động tác tay: ... Hôm trước cô đã dạy các bạn " Chạy trong đường hẹp". Bây giờ bạn nào giỏi
hãy nói và làm mẫu cho cô và các bạn xem" Chạy theo đường hẹp" là chạy như thế nào?
- Bước 2: Gọi...
... các con đi chạy theo
cô
Lần 1: Bây giờ chúng mình sẽ làm đoàn
tàu đi đến nhà bạn Thỏ khi cô nói tàu lên
dốc thì các con chạy nhanh, khi cô nói tàu
xuống dốc thì các con chạychậm và đi
bình ... Động tác bật 1
- Cho trẻ bật tại chổ
- Cho trẻ dồn hàng
B. Vận động cơ bản: -đi, chạy theo cô.
- Bé ơi! sáng nay bạn thỏ gọi điện cho cô
Hiếu rủ lớp mầm 5 đến nhà bạn thỏ để
nghỉ hè
Bây ... chạy đi thôi
Lần 3: Đến nhà bạn thỏ rồi Lớp mầm 5 gõ
cửa gọi bạn thỏ ra đi nào!
- có chó sói đến
- cô hỏi lại tên vận động
- Cô nhận xét sửa sai
c. hồi tĩnh:
TC: "Đi chạy...
... chuyển đội hình.
B. VĐCB: Đi chạy bước qua chướng ngại vật.
- Sắp đến tết rồi, nhà bạn búp bê đang bận bịu
chuẩn bị đón tết. Có nhiều việc bạn giúp búp bê
phải làm. Sáng nay bạn giúp búp bê g
ọi ...
lắc của cô.
- Đội hình:
- Trò chơi vận động: "Đi - chạy qua
chướng ngại vật".
- Trò chơi vận động "Đi chạy qua
chướng ngại vật".
- Hai trẻ thực hiện.
- ... đầu không cúi. Khi có hiệu lệnh
cô bước đi bình thường đến chướng ngại vật tay
cô chống hông và chạy nâng cao đùi để bước qua
chúng không chạm vào chúng.
- Hỏi trẻ: Cô vừa thực hiện xong vận...
...
Giáoánthểdục lớp 5 - BÀI 20: TRÒ CHƠI
"CHẠY THEO SỐ"
I.Mục tiêu:
- Trò chơi: Chạy theo số . Yêu cầu nắm được
cách chơi.
- Ôn ...
cách chơi.
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình
của bài thểdục phát triển chung.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ ... đầu:
-T
ập hợp lớp phổ biến nội
dung bài học.
-Tập bài thểdục phát tri
ển
chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ng
ồi theo
hiệu lệnh
-Chạy theo hàng d
ọc xung
quanh sân tập.
-Gọi một số HS...
...
Giáoánthểdục lớp 5 - BÀI 21: ĐỘNG TÁC
TOÀN THÂN TRÒ CHƠI” CHẠY NHANH
THEO SỐ .”
I.Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiệncơ
bản đúng động tác.
-Chơi trò chơi: Chạy ...
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá bi
ểu
dương nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tíc
h
cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài. ... chơi: Chạy nhanh theo số ” – Yêu cầu
biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luện thân thể
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn...
...
Giáoánthểdục lớp 5 - BÀI 26: ĐỘNG
TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH
THEO SỐ
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 6 động tác vươn thở và tay ….của bài
thể dục phát triển chung. Yêu ... bài thểdục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động
tác.
-Trò chơi: " ;Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu HS
chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể ... Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá bi
ểu
dương nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả
giờ học giao bài...
...
Giáoánthểdục lớp 5 - BÀI 33: TRÒ CHƠI:
CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN.
I.Mục tiêu:
- Ôn đi đều, vòng phải, vòng trái. ...
xác.
- Học trò chơi: " ;Chạy tiếp sức theo vòng
tròn" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu
biết tham gia chơi đúng quy định.
- Giáodục học sinh rèn luyện thân thể
II. Địa điểm và phương ... pháp lên lớp.
thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá bi
ểu
dương nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Ch
ạy chậm thả lỏng tích
cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài....
... cho từng tổ ch
ơi
thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá bi
ểu
dương nh
ững đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Ch
ạy chậm thả lỏng tích
cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài. ... lớp phổ biến nội
dung bài học.
-Tập bài th
ể dục phát triển
chung 2 x 8 nhịp.
-Giậm chân tại chỗ 1 –
2,
1- 2, …
-Ôn 8 động tác của bài th
ể
dục phát triển chung.
-Trò chơi tự chọn .
...
B.Ph
ần c
ơ b
ản
.
1)Ôn vòng phải, vòng trái
-GV hô cho HS tập lần 1.
-L
ần 2 cán sự lớp hô cho
các b
ạn tập, GV đi sửa sai
cho từng em.
-Chia tổ tập luyện –
gv
quan sát...
... lỏng tích cực bằng
các động tác nhẹ, hệ
thống lại bài học, nhận
xét giờ học.
GiáoánThểdục lớp 4
.
Tiết: 2
.
Ngày:.
đội hình đội ngũ – trò chơI “
ch
ạy tiếp sức”
1. Mục tiêu
: ... phổ biến
mục tiêu bài, kiểm tra sân
bãi dụng cụ, sức khoẻ
HS.
-Khởi động: Chạy 1 vòng
sân TD.
Xoay các
khớp cơ thể.
8p
24
p
Đội hình nhận lớp:
x x x ... để tự
ôn.
-Chỉ định HS lên điều
hành cả lớp.
-GV cùng HS quan sát
sửa sai,.
2.Trò chơi: Chạy tiếp
sức”
-GV hớng dẫn luật
chơi,cách chơi.
- Tổ chức cho HS chơi
thử 1 lần
- Cho HS...
... tập:
x x x x
x x
x x x x
x x
X
ĐH trò chơi:
GiáoánThểdục lớp 4
.
Tiết: 34
.
Ngày:
đI nhanh chuyển sang chạy-
trò chơI
1.Mục tiêu: Ôn lại các bài tập RLTTCB để
phát ... 1.Các bài tập RLTTCB.
*Đi nhanh chuyển sang chạy
-Gv nhắc lại và làm mẫu từng
động tác để HS xem.
-GV làm chậm ĐT để HS quan
sát.
-Hô và tập để HS làm theo.
-Cho HS quan ... lớp, phổ biến mục tiêu
bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ,
sức khỏe HS
-Khởi động: Chạy 1 vòng sân.
Xoay các khớp cơ
thể.
TC: Lò cò tiếp sức
Phần cơ bản.
8p
24
p
14
p
...