... di chuyển đơn bớc tiến - lùi kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay Định lợng - 10 45 2l x 8N 2l x 8N 2l x 30 2l x 30 2l x 30 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 28 - 30 Phơng pháp - tổ chức Đội hình nhận ... đơn bớc tiến - lùi kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay - Kỹ thuật chạy đà II Phần Định lợng - 10 45 2l x 8N 2l x 8N 2l x 30 2l x 30 2l x 30 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 28 - 30 Phơng pháp - tổ chức ... tiến - lùi kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay - Kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy II Phần Định lợng - 10 45 2l x 8N 2l x 8N 2l x 30 2l x 30 2l x 30 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 28 - 30 Phơng pháp...
... Phần Cơ Bản: 1) Bài thểdục : - Hoàn thiện thểdục 28 - 30’ 10 - GV chia lớp thành nhóm tập luyện quay vòng Cán lớp điều khiển tổ tập luyện GV quan sát sửa sai o o o o o o o o 2) Nhảy cao : - Ôn ... Cơ Bản: 1) Bài thểdục : - Hoàn thiện thểdục 28 - 30’ 10 – 13’ - GV chia lớp thành nhóm tập luyện quay vòng Cán lớp điều khiển tổ tập luyện GV quan sát sửa sai o o o o o o o o 2) Nhảy cao : - ... sửa sai ooooooooo ooooooooo ooooooooo ooooooooo 2) Bài ThểDục Phát Triển Chung : 10 – 13’ – lần - Ôn : Từ nhòp – 25 Đội hình ôn tập & chạy nhanh - Cán lớp điều khiển nhóm ôn tập Gv quan sát sửa...
... xét đánh giá kết tiết học - Tuyên dơng - Phê bình 2p 2p Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học bật bục bệ hè, chạy thểdục buổi sáng 1p tuần: 22 Tiết: 44 tuần: 22 Tiết: 44 Thểdục bật ... lần chơi ***** ***** 2lần ! ! GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực động tác GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho HS tập luyện xxxxxxxx 12P 2lần 2lần 2lần 2lần 5-6P 5P 2p 2p 1p 22 Ô giậm nhảy xxxxxxxx ... Nhận xét đánh giá kết tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS nhà tập luyện thêm nội dung học bật bục bệ hè, chạy thểdục buổi sáng tuần: 26 Thểdục 32 Trờng THCS HNG THNG Tiết: 52 I: Mục...
... xét - đánh giá học ***************** -Bài tập ôn luyện nhà * GV VI Rút kinh nghiệm: NNgày tháng năm 20 07 Ký duyệt BGH Tuần 22 Nguyễn Viết Hào Giáo án: thểdục Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 27 : ... Giáo án: thểdục c.Củng cố bài: 1 -2 hs 1 -2 em thực động tác giậm nhảy đá lăng 4-5 3.Kết thúc: -Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều 1 -2 L hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay -Nhận xét - đánh giá ... ***************** * GV VI Rút kinh nghiệm: NNgày tháng năm 20 07 Ký duyệt BGH Nguyễn Viết Hào 12 Giáo án: thểdục Tuần 15 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 29 : -Nhảy cao :Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy...
... GV Giáo viên: Phạm Nh quỳnh trờng THCS Khánh hải 10Giáo án: thểdục VI Rút kinh nghiệm: Ngày tháng năm 20 07 Ký duyệt BGH Giáo viên: Phạm Nh quỳnh trờng THCS Khánh hải 11 Giáo án: thểdục ... * GV Giáo viên: Phạm Nh quỳnh trờng THCS Khánh hải Giáo án: thểdục VI Rút kinh nghiệm: Ngày tháng năm 20 07 Ký duyệt BGH Giáo viên: Phạm Nh quỳnh trờng THCS Khánh hải Giáo án: thểdục Tuần ... 2- 3 L Giáo viên: Phạm Nh quỳnh trờng THCS Khánh hải 19 Giáo án: thểdục Hớng chạy -Ngồi vai hớng chạy - XP -Học ngồi lng hớng chạy XP b.Bài TD : -Ôn từ 19 -25 nữ ; 20 -26 nam -Học 26 -29 nữ ; 27 -36...
... Nữ 1 320 1 520 125 0 1440 1300 1500 10 122 0 1400 Giỏo viờn: Hong Vn Cnh 7+8 128 0 1480 -Chạy theo đờng chạy:1m 22 - 27 - Đích -2H/S thực lần kiểm tra -CS lớp(1) trọng tài xuất phát -CS lớp (2, 3) cầm ... 30x60 CS 2Lx20m 2. 3-H/S nhận xét 2. 3Củng cố kiến thức -GV nhận xét lại củng -Gọi H/S thực động tác 1 -2 2Lx20m cố kiến thức động tác bổ trợ Đội hình xuống lớp 3.1H/S thả lỏng tích cực Phần 3.2GV nhận ... tốc độ 30- 2Lx20m 60m 2Lx20m Giỏo ỏn Th Dc 10 kiểm tra - GV nhận xét,củng cố nội dung kiểm tra +Sai +Cách sửa 2. 1 Đội hình tập luyện - Cả lớp thực - GV quan sát kết hợp sửa sai 2.2 -ĐH hàng ngang...
... Như ĐT 17 ĐT 20 : Thu chân thành tư ngồi xổm, tì nửa trước bàn chân ,2 tay chống đất ĐT 21 : BBật thẳng lên cao nhảy ưỡn thân ,2 tay cao, kết thúc động tác chân chụm, khuỵu gối ĐT 22 : Đứng thẳng ... sửa sai - Đội hình tập luyện: X (cán sự) X X X X X X X X 2) Bài Thểdục phát triển chung (nam) - Ôn từ động tác – 10 học từ động tác 11 – 26 ĐT 11: Quay người sang trái, tai phải lăng thẳng xuống ... GV cử cán ( em khá)đứng chiều với lớp hô nhịp nhanh hơn, GV quan sát sửa sai - Đội hình tập luyện: X (cán sự) - Cán lớp hô nhịp cho nhóm tập GV quan sát sửa sai - Đội hình tập luyện: X (cán sự)...
... Trường THPT Nguyễn Văn Trỗi GIÁOÁN SỐ 11: Người soạn: Nguyễn Đường Biên Tiết 21 + 22 THỂDỤC - BÓNG CHUYỀN 10 I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: Biết cách thực đt: 7- 12 Biết cách thực kthuật chuyền bóng ... GIÁOÁN SỐ 12: Người soạn: Nguyễn Đường Biên Tiết 23 + 24 THỂDỤC - CHẠY NGẮN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: Biết cách thực đt 13- 16 ( td 16 đt) Biết cách thực CBN, NCĐ, CĐS, chạy tăng tốc 30m 2. Kỹ ... Nguyễn Đường Biên GIÁOÁN SỐ 13: Tiết 25 + 26 THỂDỤC - CHẠY NGẮN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: Biết cách thực đt 1- 16 Biết cách thực chạy tăng tốc 30m, chạy lặp lại đoạn 30m- 60m 2. Kỹ năng: Thực...
... nhân tập thể - Về nhà cần rèn luyện thêm - HS giải tán + Dặn dò: + Giải tán: 20 BÀI THỂDỤC NHỊP ĐIỆU Tuần Tiết N soạn : CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Lớp 10A N.dạy 10B 10C 10D I Mục tiêu: - Thểdục nam ... nhân tập thể - Về nhà cần rèn luyện thêm - HS giải tán + Dặn dò: + Giải tán: 36 Tuần Tiết 12 N soạn : BÀI THỂDỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN Lớp 10A N.dạy I Mục tiêu: 10B 10C 10D - Thểdục nam – ... nhân tập thể - Về nhà cần rèn luyện thêm - HS giải tán + Dặn dò: + Giải tán: Tuần Tiết 15 N soạn : BÀI THỂDỤC NHỊP ĐIỆU 43 Lớp 10A N.dạy I Mục tiêu: 10B 10C 10D - Thểdục nam – nư õ: Ôn 12 đ/tác...
... KiÓm tra bµi cò Thứ tư , ngày tháng năm 20 09 Học vần u nu thư nụ thư cá thu đu đủ thứ tự cử tạ cá thu đu đủ cử tạ Thứ tư ,ngày tháng năm 20 09 Học vần u nụ nụ cá thu đu đủ thư thư thứ...
... học 2010 -20 11 Thứ ngày 08 tháng 02 năm 20 07 Môn : Thểdục Tiết : 44 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” GV Võ Hoàng Lớp B Trường Tiểu học Nhơn Hải Năm học 2010 -20 11 Thứ ba ngày 19 tháng 02 năm 20 08 ... 01 tháng 02 năm 20 07 Môn : Thểdục Tiết : 42 Bài 42 : NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” GV Võ Hoàng Lớp B Trường Tiểu học Nhơn Hải Năm học 2010 -20 11 Môn : Thểdục Tiết ... học 2010 -20 11 Thứ ba ngày 23 tháng 01 năm 20 08 Môn : Thểdục Tiết : 39 Bài 39 : DI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” GV Võ Hoàng Lớp B Trường Tiểu học Nhơn Hải Năm học 2010 -20 11...
... xét, đánh giá kết học - Giao nhiệm vụ nhà: Ôn lại kỹ thuật chạy ngắn NS: NG: ↕( – 5m ) Gv /11 /2 010 /11 /2 010GiáoÁn 21 KIỂM TRA THÀNH TÍCH CHẠY CỰ LY NGẮN 100 m I Mục tiêu: - Kiểm tra đánh giá ... xuống lớp - Nhận xét, đánh giá kết học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Giao nhiệm vụ nhà: Ôn kỹ thuật chạy 100 m ↕( – 5m ) Gv NS: /11 /2 010 NG: /11 /2 010GiáoÁn 20 CHẠY NGẮN: Hoàn ... hình xuống lớp Hàng ngang /11 /2 010 /11 /2 010GiáoÁn 22 CẦU LÔNG: - Giới thiệu luật phát cầu - Luyện tập kĩ thuật phát cầu - Củng cố kĩ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay...
... tiếp sức Định lợng 30P 12P 2lần 2lần ! ! GV nhấn mạnh lại số yêu cầu kỹ thực động tác GV hớng dẫn cách thức tổ chức cho HS tập luyện xxxxxxxx 12P 2lần 2lần 2lần 2lần 2p 2. Nhận xét Kiến thức kĩ ... tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập số động tác TD - Xoay khớp tay, chân - ép khớp 4-5P 2x8 2x8 2x8 Kiểm tra cũ: Em thực động tác chạy nâng cao đùi 2- 3P Thểdục GV hớng dẫn, cán lớp hô ... Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thểdục điều hoà 2. Nhận xét Kiến thức kĩ , ý thức kết học 3.Hớng dẫn nhà Bật nhẩy Chạy nhanh Chạy bền Thểdục 16 15P 2lần 2lần 2lần Phơng pháp tổ chức GV nhấn...
... dọc 2 7’ 10 Tập theo tổ, HS thay làm huy Tập hợp hàng ngang Tập theo đội hình hàng dọc 8’ 22 1’ Chơi theo vòng tròn TUẦN THỂ DỤC-Bài 11: Ôn vượt chướng ngại vật THẤP Thứ , ngày tháng năm 20 0 ... Chạy khoảng 80 100 m theo hàng dọc 6’ Theo đội hình hàng dọc 10 Theo đội hình hàng ngang 6’ Đội hình vòng tròn 2222 Tuần Thểdục - Bài 6: Ôn đội hình đội ngũ TRÒ CHƠI TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ... Tuần THỂ DỤC-BÀI 2: ÔN SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Thứ , ngày tháng năm 20 0 I MỤC TIÊU: + Ôn tập số kỹ đội hình, đội ngũ học lớp 1 ,2 Yêu cầu thực động tác nhanh, trật...
... sổ điểm - giáoán KLVĐ TG SL 8’ -10 2lần 8nhòp 35’ 1lần hs 5’ giàoán lớp 10Giáoán số :14 Tiết PPCT :14 Tuần dạy: 07 Từ ngày : 22 -26 /09 /20 08 BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI -Giáo viên học ... KLVĐ TG SL 8’ -10 2lần 8nhòp 30’ 10 5lần 7lần 10lần 10 15lần giàoán lớp 10Giáoán số: 19 Tiết PPCT: 19 Tuần dạy: 10 Từ ngày:13-17 /10/ 20 08 BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI Giáo viên học ... đánh giá trình tập luyện học sinh nội dung thểdục nhòp điệu KLVĐ TG SL 8’ -10 2lần 8nhòp 40’ lần 16ĐT 4x8 nhòp giàoán lớp 10Giáoán số:16 Tiết PPCT:16 Tuần dạy : 08 Từ ngày: 29 /09 - 3 /10/ 20 08...