... tác thực hiện 2 x 8 nhịp
Ki m tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn *Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
*Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
7p
1lần
26 p
2- 3lần
Đội ... hiện 2 x 8 nhịp
Tâng cầu cá nhân
Tâng cầu theo nhóm 2 người
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Nội dung ki m tra:Chuyền cầu theo nhóm 2
người
b.Tổ chức và phương pháp ki m tra :
Hai người đứng ở 2 bên ... QUANG TÁM GV : NGUYỄN
ĐĂNG TRUẬT
Ngày…… Tháng……….năm 20 07
Môn: Thể dục. Lớp : 2
Bài : 47 *Đi nhanh chuyển sang chạy
*Trò chơi : Kết bạn
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Ôn đi nhanh chuyển sang...
... phân tích làm mẫu động tác, HS thực hiện
theo 1 -2 lần. GV chia nhóm HS tự quản.
*.Bài TD Nam từ 9 –16.
-GV phân tích làm mẫu động tác, HS thực hiện
theo 1 -2 lần. GV chia nhóm HS tự quản.
3. Chạy ... thả lỏng)
GV
(Trở về đội hình ban đầu, làm thủ tục xuống lớp)
2
Sân trường
GV
GV
... hiện sau)
III. PHẦN KẾT THÚC
-HS tập trung thả lỏng (hồi tónh).
-GV nhận xét đánh giá tiết học, giao bài tập
về nhà , học thuộc bài TD từ 1-14 (Nữ), 1-16(Nam)
-Cán sự lớp làm thủ tục xuống lớp.
4...
... TIẾT : 27 - 28
Ngày S an : 18/11 /20 07
GV : Trần Văn Lừng- Trường THCS Tự Cường Trang 35
Hố cát ( đệm )
GIÁOÁNTHỂDỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 09 - 20 10
Gv
TUẦN : 4 - TIẾT : 8
Ngày S an : 12/ 09/ 20 07
Bài ... KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 09 - 20 10
- Ki m tra nhiều đợt, mỗi đợt 3 - 5 HS.
- Mỗi HS thực hiện ki m tra 1 lần t an bộ 45 nhịp của
bài thểdục (Trường hợp đặt biệt có thểki m tra lần
2 ).
* Thang điểm ki ...
Gv
RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT 3 :
GV : Trần Văn Lừng- Trường THCS Tự Cường Trang 5
GIÁOÁNTHỂDỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 09 - 20 10
TUẦN : 9 - TIẾT : 17
Ngày S an : 19/ 10 /20 07
Bài : - BÀI...
... Trường THCS Hoàng Hoa Thám Trang 27
GIÁOÁNTHỂDỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 07 - 20 08
viên TD 9 - trang 38 ).
2. Một số điểm trong luật điền kinh : sách
giáo viên TD 9 - trang 30 )
- VĐV phải chạy ... Thám Trang 42
Hoá cát ( đệm )
GIÁOÁNTHỂDỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 07 - 20 08
TUẦN : 10 - TIẾT : 20
Ngày S an : 26 /10 /20 07
Bài : - CHẠY NGẮN : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP, TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN
SỨC NHANH, XUẤT ... hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
GV : Võ Tiến Dũng - Trường THCS Hoàng Hoa Thám Trang 39
GIÁOÁNTHỂDỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 20 07 - 20 08
Học sinh đáp : “ khỏe ” Gv
RÚT KINH NGHIEÄM TI ẾT 24 :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TUẦN...
... biết vận dụng sức bễn để tập luyện
.
2. Bài TD:
Bài thểdục phát triển chung: Ôn: Từ nhịp 19 25 ( Nữ) và từ 20 - 26 nam
Học thuộc từ nhịp 26 29 nữ, 27 36 nam
+ Thực hiện đợc các động tác ... thúc:
1- Thả lỏng nhẹ nhàng
(5)
2p
H/s lu ý thả lỏng tích cực
Năm học 20 09 - 20 10
Giáoánthểdục9
2. Học bài TD phát triển chung
-Nhịp 19 đến nhịp 26
- Học t 26 đến 36 bai TD nam
nữ
- Giáo ... hiện theo nhóm, theo đội
hình nớc chảy.
Gv hớng dẫn, thị phạm động tác.
- Thực hiện theo nhóm, theo đội
hình nớc chảy.
Luyện tập đồng loạt phân nhóm
Năm học 20 09 - 20 10
Giáoánthểdục9
3-...
... nhịp 11 – 19:
2. Chạy ngắn:
Ôn:
+ Xuất phát cao – chạy nhanh (cự
li 40 – 60m).
2x8 nhịp
1Lx10m
1Lx10m
1Lx10m
1Lx30m
1 – 2 phút.
28 -30phút
11-12phút
Mỗi nhịp
thực hiện
3- 5 lần
10-12phút
2 – 3 lần
... 26 ( nam).
+ Biết từ nhịp 1 – 19( nam); từ nhịp 1 – 25 (nữ); Học từ nhịp 20 - 26 ( nam).
+ Thực hiện được từ nhịp 1 – 19( nam); từ nhịp 1 – 25 (nữ) và từ nhịp 20 - 26
( nam).
- Chạy ngắn:
+ Ôn ... tập
- Hướng dẫn và giao bài tập về nhà
- “Giải tán”
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
1 -2 phút
5 – 6 phút
- Gọi 1 - 2 học sinh thực hiện động
tác vừa học.
- ĐH 4 hàng ngang so le
- Biểu dương...
... ./.
Ngày soạn: 02/ 2 /20 13
Giáo ánthểdục9 - Trần Đức Chuyền
24
Ngày soạn: 19/ 01 /20 13
Ngày dạy: 24 /01 /20 13
Tiết: 42
Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền
A. Mục tiêu,yêu cầu
1. Nhảy cao: + Ki n thức: Biết ... *
* * * * * * *
* CH
GV
- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận
xét cho điểm./
Giáo ánthểdục9 - Trần §øc ChuyÒn
27
Ngày soạn: 22 / 02/ 2013
Ngày dạy: 26 / 02/ 2013
Tiết: 48
Nhảy cao - ném bóng ... tay
- Giáo viên ki m tra.
Giáo ánthểdục9 - Trần Đức ChuyÒn
41
Ngày soạn: 07/ 02/ 2013
Ngày dạy: 21 / 02/ 2013
Tiết: 47
Nhảy cao - ném bóng
A. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Nhảy cao: + Ki n thức: Biết...
... thểdụclớp9
NS :24 / 09/ 06 GIÁOÁN SỐ 7 TUẦN :4
ND :26 / 09/ 06 TIẾT: 7
LÍ THUYẾT
Một số hướng dẫn về tập luyện sức bền.
A) MỤC TIÊU YÊU CẦU
1)Mục tiêu : Trang bị cho các em một số ki n thức để ... Giáoánthểdụclớp9
NS :22 /10/07. GIÁOÁN SỐ 16 TUẦN :8
ND :26 /10/07. TIẾT: 16
LÍ THUYẾT
Một số hướng dẫn về tập luyện sức bền(mục 2)
A) MỤC TIÊU :
- Trang bị cho các em một số ki n thức để tập ... Giáoánthểdụclớp9
GV:xuống lớp
NS:11/11/07. GIÁOÁN SỐ 22 TUẦN:11
ND:16/11/07. TIẾT: 22
+ CHẠY NGẮN
+ NHẢY XA
+ CHẠY BỀN
A) MỤC TIÊU:
-Trang bị cho học sinh một số ki n thức và kó năng...
... bớc giậm nhảy đá lăng.
32 (P)
( 12 p)
30 lần
30 lần
30 lần
GV thực hiện mẫu và cho HS thùc hiÖn
theo
11
Tiết: 40
Tuần: 20
Ngày soạn: 20 /1 /20 10
Ngày giảng: 22 /1 /20 10
Bật nhảy
Chạy bền
A.Mục ... tính
thời gian.
26
- Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
5. H ớng dẫn HS về nhà:
- HS về nhà tự giác luyện tập .
Tiết: 42
Tuần: 21
Ngày soạn: 26 /1 /20 10
Ngày giảng: 29 / 1 /20 10
Bật nhảy
... Chạy gót chạm mông.
20 0m
-300m
2 x 8
2x8
2x15m
2x15m
2x15m
Thực hiện theo đội hình nớc chảy.
CB XP
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
II. Phần cơ bản
30
38
- Ki m tra sự chuẩn...
... trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- Tại chỗ khởi động các khớp
- Chơi trò chơi " Đứng ngồi
theo lệnh "
+ HS tập theo đội hình hàng
ngang
- HS tập theo sự điều khiển ... tròn
xung quanh sân
- HS chơi trò chơi
+ Các tổ tập luyện theo đội
hình 2 - 4 hàng ngang
- HS thi đua giữ các tổ
- HS QS
- HS tập theo nhịp
- HS chơi trò chơi
Thểdụclớp 3 - Kim Thị Ngọc ... tác theo tổ
(tổ trởng điều khiển tổ mình )
- HS tập liên hoàn 2 động tác
- HS chơi trò chơi
+ Tập một số động tác hồi tĩnh
- Vỗ tay theo nhịp và hát
Tuần 12
Thứ ba ngày 21 tháng 11 năm 20 06
Thể...
... đối
chủ động
- 4 hàng dọc.
- Thực hiện theo
GV, CS.
- 2 hàng ngang đối
diện.
- Thực hiện theo
GV, CS.
9 - 11 phút
*Cho các tổ thi đi nhanh chuyển sang chạy.
*H 2: Trò chơi: “nhảy lướt sóng”.
*Mục ... kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi: “chạy theo hình tam
giác”.
V. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY:
TUẦN 18: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
BÀI 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG ... 8 động tác.
+Bài tập RLTT và KNVĐCB: Đi theo vạch kẻ thẳng
hai tay chống hông và tay dang ngang, đi nhanh
chuyển sang chạy.
- 4 hàng ngang.
- Thực hiện theo
GV, CS.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay...
...
quan sát.
-Cho HS quan sát tranh về
cách chuyển ĐH.
-Hô và tập để HS làm theo.
-Lớp trưởng hô, GV quan sát
sửa sai.
-Biểu dương, gọi 1 số HS lên
10
p
2x
8
2x
8 ... ánThểdụclớp 4
.
Tiết :9
.
Ngày:
đội hình đội ngũ - trò ch
ơI
1.Mục tiêu: Củng cố lại những ki n thức và
kỹ năng về ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, đi đều 2 hàng dọc
- Rèn luyện ý ... trò ch
ơi.
2. Địa điểm - Phương tiện - Sân TD
cấp 1 Hùng Sơn.
- Còi,
tranh ảnh về ĐHĐN.
3. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung đl Phương pháp tổ
học, nhận xét giờ học.
-Giao bài...
... quay vòng.
8’
8’
T
ừng tổ tập theo
khu v
ực giáo
viên qui định
2- 3 hàng dọc
kẻ sẵn vạch
2 hàng d
ọc ( mỗi
hàng 2 tổ).
Hình 22 /28 /
SGK.
PHẦN KẾT THÚC:
1. H
ồi tĩnh: ... d
ọc
xung quanh sân tập .
+ Khởi động các khớp
* Trò chơi : “Kết bạn”
1’-
2
1’
2
2
Tập hợp đội hình
4 hàng dọc
Vòng tròn quanh
sân trường.
PHẦN CƠ BẢN
1. Ki m tra bài ... h
àng ngang, dóng
hàng, điểm số.
2. Bài mới : Tập từ 2- 3 l
ần
liên hoàn các đ
ộng tác, mỗi
lần tập giáo viên ho
ặc cán
s
ự chọn các vị trí khác
8’
Đội h
ình 4 hàng
ngang
...