... tác thực hiện 2 x 8 nhịp
Ki m tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn *Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
*Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
7p
1lần
26 p
2- 3lần
Đội ... QUANG TÁM GV : NGUYỄN
ĐĂNG TRUẬT
Ngày…… Tháng……….năm 20 07
Môn: Thể dục. Lớp : 2
Bài : 47 *Đi nhanh chuyển sang chạy
*Trò chơi : Kết bạn
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Ôn đi nhanh chuyển sang ... hiện 2 x 8 nhịp
Tâng cầu cá nhân
Tâng cầu theo nhóm 2 người
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Nội dung ki m tra:Chuyền cầu theo nhóm 2
người
b.Tổ chức và phương pháp ki m tra :
Hai người đứng ở 2 bên...
... ÁN
MÔN : THỂ DỤC
lỚp : 7
Họ và tên giáo viên
: NGUYỄN HỮU HÙNG
NĂM HỌC : 20 0 7 – 20 08
GV: Nguyễn Hữu Hùng
1
Giáoán : 22 Ngày soạn: 13 /11 /20 06
Tiết PPCT: 22 Bài dạy: BÀI THỂDỤC ...
6l/hs/hàng/15m
8 phút
500m/nữ/7hs80
0m/nam/7hs
(6 phút)
2 phút
2 phút
2 phút
-Thực hiện theo hàng ngang sau đó tách ra
chạy chậm về cuối hàng để thực hiện lần
2, 3
- GV: Nhận xét sửa sai sau ...
nhịp.
+ Đội hình 0 -2- 4
+ Học : ĐH : 0 -3-6-9
(7 phuùt)
2 phuùt
2phuùt
3 phuùt
(32phuùt)
13phuùt
2l/gv
5 phút/tổ
2 l/lớp
trưởng hô
Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm số
báo cáo,...
...
chạy nhanh
B/ Phần cơ bản
Chạy nhanh:
+ Ki m tra chạy nhanh: ki m tra kó
thuật chạy ở tư thế xuất phát cao-
chạy nhanh 60m.
Công bố điểm KT:
-Thang điểm: 1 đến 10.
10 phuùt
30 phuùt
25 phuùt
... thuật, minh
họa tranh ảnh (nếu có)
- 4 hàng ngang dãn cách 1 dang tay đội
27
I/ MC TIấU YấU CU .
1 MC TIấU :
ã ĐHĐN : Ôn biến đổi đội hình 0-3-6-9 và đội hỡnh 0 -2- 4.
ã Chy nhanh : Trũ chi chy ... thời gian
qui định
Điểm7, 8: thực hiện không tốt 1 kó
thuật hoặc không thực hiện đúng theo
thời gian
Điểm5, 6:: thực hiện không tốt 2 kó
thuật
Điểm1 ,2, 3,4:: thực hiện không được
gì(tùy theo...
... bớc giậm nhảy đá lăng.
32 (P)
( 12 p)
30 lần
30 lần
30 lần
GV thực hiện mẫu và cho HS thùc hiÖn
theo
11
Tiết: 40
Tuần: 20
Ngày soạn: 20 /1 /20 10
Ngày giảng: 22 /1 /20 10
Bật nhảy
Chạy bền
A.Mục ... Chạy gót chạm mông.
20 0m
-300m
2 x 8
2x8
2x15m
2x15m
2x15m
Thực hiện theo đội hình nớc chảy.
CB XP
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
II. Phần cơ bản
30
38
- Ki m tra sự chuẩn ... học.
5. H ớng dẫn HS về nhà:
- HS về nhà tự giác luyện tập .
Tiết: 46
Tuần: 23
Ngày soạn: 20 /2/ 2010
Ngày giảng: 22 /2/ 2010
Bật nhảy
môn Tự chọn
A.Mục tiêu bài dạy :
- Bớc đầu hoàn thiện một số...
... Bá Trung Trang 15
Trường THCS Tân Thạnh GiáoÁn TD 7
Tổ trưởng duyệt…./……. /20
…………………………………………………………………………………………
Tuần 11
KI M TRA CHẠY NHANH Ngày soạn:
Tiết: 21 ( Kết hợp ki m tra TC.RLTT) ... GiáoÁn TD 7
- Phổ biến nội dung ki m tra và
yêu cầu giờ học.
* Khởi động
- Cho học sinh ôn lại nội dung
ki m tra.
2.Ki m tra bài cũ :
3.Bài mới:
A. Nội dung ki m tra.
- Đội hình 0 -2- 4
- Đi ... quan sát nhắc nhở
- HS luyện tập trên sân trường:nữ :30m
nam 40m
ĐHXL
Người thực hiện: Trần Bá Trung Trang 8
Trường THCS Tân Thạnh GiáoÁn TD 7
Người thực hiện: Trần Bá Trung Trang 27 ...
... đối
chủ động
- 4 hàng dọc.
- Thực hiện theo
GV, CS.
- 2 hàng ngang đối
diện.
- Thực hiện theo
GV, CS.
9 - 11 phút
*Cho các tổ thi đi nhanh chuyển sang chạy.
*H 2: Trò chơi: “nhảy lướt sóng”.
*Mục ... kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi: “chạy theo hình tam
giác”.
V. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY:
TUẦN 18: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
BÀI 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG ... 8 động tác.
+Bài tập RLTT và KNVĐCB: Đi theo vạch kẻ thẳng
hai tay chống hông và tay dang ngang, đi nhanh
chuyển sang chạy.
- 4 hàng ngang.
- Thực hiện theo
GV, CS.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay...
... quay vòng.
8’
8’
T
ừng tổ tập theo
khu v
ực giáo
viên qui định
2- 3 hàng dọc
kẻ sẵn vạch
2 hàng d
ọc ( mỗi
hàng 2 tổ).
Hình 22 /28 /
SGK.
PHẦN KẾT THÚC:
1. H
ồi tĩnh: ... d
ọc
xung quanh sân tập .
+ Khởi động các khớp
* Trò chơi : “Kết bạn”
1’-
2
1’
2
2
Tập hợp đội hình
4 hàng dọc
Vòng tròn quanh
sân trường.
PHẦN CƠ BẢN
1. Ki m tra bài ... h
àng ngang, dóng
hàng, điểm số.
2. Bài mới : Tập từ 2- 3 l
ần
liên hoàn các đ
ộng tác, mỗi
lần tập giáo viên ho
ặc cán
s
ự chọn các vị trí khác
8’
Đội h
ình 4 hàng
ngang
...
... thống bài.
2. Nhận xét-Dặn dò:
+ Nhận xét tiết học.
+ Về tập lại các động tác đ
ã
2
2
2
Đi theo vòng
tròn và xếp 4
hàng
... nh
ững lần
sau chia t
ổ để tập, lần cuối
thi đua theo Tổ
+ Chơi trò chơi : Thi x
ếp
hàng
1’ –
2
10’
Tập hợp hàng
ngang
Đội hình 4 hàng
dọc
+ Giáo viên nêu ...
h
ợp nhanh, đúng vị trí,
thẳng hàng thi Tổ đó thắng.
3. Trò chơi:
PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh: Đi thư
ờng theo
vòng tròn v
ừa đi vừa thả
lỏng.
+ Giáo viên cùng H
ọc sinh
hệ thống bài.
2. Nhận...
...
b
ằng vai, hai tay dang
ngang, lòng bài tay úp.
Nhịp 2: Khu
ỵu gối trái,
hai tay đưa ra trư
ớc
ngang vai, thân chuy
ển
về bên chân khuỵu v
à
hạ thấp xuống, vỗ v
ào
nhau.
2
3-
4
... hs h
ệ
thống bài.
- Nhận xét v
à giao bài
6-
8
1ph
út
1ph
út
2ph
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 h
ọc
sinh lên ki
ểm tra 2
động tác thểdục đ
ã
học
3ph
út ... theo 1
hàng dọc 50 – 60m
- Đi thường theo vòng
tròn và hít thở sâu
- Trò chơi kh
ởi động
(do giáo viên tự chọn)
1ph
út
2ph
út
2ph
út
2ph
út
...