... biện pháp an toàn cho HS khi kiểm
tra
- Điểm 9-10: Chạy đạt mức Khá theo tiêu
chuẩn RLTT
- Điểm 7-8: Chạy đạt mức Đạt theo tiêu
chuẩn RLTT
- Điểm 5 -6: chạy hét cự ly không tính thời
gian
- Điểm ... tập chạy nhanh:
* * * * * * *
* * * * * * *
GV quan sát chung cả 2 nhóm
tập luyện và sữa sai. Sau 1/2 thời
gian 2nhóm đổi nội dung tập
luyện cho nhau.
- chạy theo từng hàng nối nhau
theo chiều ... tập chạy nhanh:
* * * * * * *
* * * * * * *
GV quan sát chung cả 2 nhóm
tập luyện và sữa sai. Sau 1/2 thời
gian 2nhóm đổi nội dung tập
luyện cho nhau.
- chạy theo từng hàng nối nhau
theo chiều...
... 2 tay dang
ngang → TTCB.
Nhịp 5 ,6, 7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân.
III – Động tác ngực : (8 nhịp)
TTCB → chân trái trước , 2 tay dang ngang
→ ra trước → dang ngang → TTCB.
Nhịp 5 ,6, 7,8 như ... thích .
Tiếp tục ôn chạy nhanh và tự chọn .
60 m
Giáo ánthểdục6 Trang 40
Tiết 25 – Ngày soạn :
Bài : CHẠY NHANH : ÔN TẬP VÀ TRÒ CHƠI (GV CHỌN )
XUẤT PHÁT CAO – CHẠY NHANH 60 m ( NAM – NỮ)
MÔN TỰ ... động tác (chậm)
Giáo ánthểdục6 Trang 46
Tiết 31 (29) – Ngày soạn :
Bài : KIỂM TRA CHẠY NHANH
I – Mục tiêu :
+ Kiểm tra kó thuật chạy nhanh .
+ Tăng cường sức nhanh , nâng cao thành tích , có...
... cao chếch
chữ V
N4: Về TTCB.
N5 ,6, 7,8 nh N1,2,3,4
c) Ôn phối hợp : Đứng đa hai tay
dang ngang, đứng đa hai tay lên
cao chếch chữ V.
N1: Từ TTCB đa hai tay dang
ngang.
N2: Về TTCB
N3:Đứng đa hai ... 5 ,6, 7,8 nh nhịp 1,2,3,4 nhng đổi
sang bên phải
b) Đứng đa một chân sang ngang,
hai tay chống hông
e) Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp
sức
1 - 2 L
2 x 8 nh
1 - 2 L
2 x 8 nh
3 - 4 L
2 x 8 nh
5 - 6 ... 2ph
1 - 2 ph
1 - 2 ph
- Đội hình hàng ngang, cán sự đk,
- GV điều khiển.
- nt
Tuần 6 - Tiết 6
đội hình đội ngũ - Trò chơi
Ngày soạn: 12/10/2007
Ngày dạy: 16/ 10/2007
I- Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng...
... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
+Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh
và thực hiện động tác đơn nhanh.
- ... đích: trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng
pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh.
- Yêu cầu: - Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng ... 4 hàng ngang
cự ly giÃn cách 1 sải tay.
- Giáo viên nhận xét cho điểm
- Cách điều khiển:
Khẩu lệnh: từ phải qua trái theo
chu kỳ 0 - 3 - 6 - 9 điểm số.
Chú ý: Số 3 bớc 3 bớc, số 6 bớc 6
bớc, số...
... Thực hiện tại chỗ, theo đội hình hàng
ngang.
b. Học mới:
+ Chạy nâng cao đùi.
(SGV TD 6 - Tr 36, 37)
o o o o o
o o o o o
o o o o o
2. Thể thao tự chọn (Môn cầu lông)
16
a. Tác dụng ... hướng dẫn Hs tập
Giáo án Lớp 6 45
TIẾT 15
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh ... vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức
nhanh.
+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất...
... tác vặn mình (SGV TD6 - Tr 17):
4
2 x 8
2- 3 lần
Lỗi học sinh th ờng mắc:
- Xoay chân theo thân ngời
- Không đa tay về trớc rồi mới vòng sang
ngang
+ Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr 27): 4
2 x ... Văn Lừng 16
Trờng THCS Tự Cờng - Giáoánthểdục Lớp 6
Tiết 10
thể dục tay không - Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, ... tốt để tiết sau kiểm tra. Tác phong
nhanh nhẹn, khẩn trơng.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức
nhanh.
+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất...
... Phần cơ bản
1. Chạy nhanh.
- Đi nhanh chuyển sang chạy
nhanh.
- Xuất phát cao - chạy nhanh
với cự ly 40 -> 50m
- Xuất phát cao - chạy nhanh
với cự ly 60 m
* Trò chơi ai nhanh hơn
2. Đá cầu.
- ... 5m
GV
- Học sinh tập theo tín hiệu cho
giáo viên thực hiện kết hợp sửa sai
- KĐCM theo đội hình 4 hàng
ngang, cự ly giÃn cách một sải tay
- Tập theo phơng pháp đồng loạt
- Theo phơng pháp đồng ... GV
- GV nhận xét, cho điểm.
- Tập theo phơng pháp đồng loạt.
- Tập theo nhóm.
- Tập theo phơng pháp đồng loạt.
- Tập theo nhóm 2 em một nhóm
- Gv làm mẫu.
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh
những động...
... tác 1,8 học động tác 9, 10 bài TDNĐ
+ Nam: Ôn động tác 1- 36, học động tác 37- 42 bài TDLH
- Chạy tiếp sức:
+ Ôn cách xuất phát (BT 6 trang 52)
+ Tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội
+ Học: ... học.
b. Khởi động:
- Tập 6 động tác TD tay không:
+ Động tác 1: Tay ngực.
+ Động tác 2: Lờn
+ Động tác 3: Vặn mình.
+ Động tác 4: Lng bụng.
+ Động tác 5: Đá chân.
+ Động tác 6: Toàn thân
- Xoay các ... học.
b. Khởi động:
- Tập 6 động tác TD tay không:
+ Động tác 1: Tay ngực.
+ Động tác 2: Lờn
+ Động tác 3: Vặn mình.
+ Động tác 4: Lng bụng.
+ Động tác 5: Đá chân.
+ Động tác 6: Toàn thân
- Xoay các...
... TD 6
11
Giỏo ỏn TD6- Ngy son : 16/ 10/2008 Tiết 20
chạy nhanh - Thể thao tự chọn
I. Mục tiêu
1. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát
triển sức nhanh.
... Ngoõ Vaờn Duừng
Giaựo Aựn TD 6
16
đội hình đội ngũ - bài thểdục -chạy bền
I. Mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ
mạnh, tinh thần ... vai
+ ép dọc, ép ngang.
5 -6
2x8
Lớp chuyển thành đội hình ngang, dÃn
cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
II. Phần cơ bản
32
1. Đội hình đội ngũ:
16
a. Ôn tập: Ôn các...
... xét.
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng.
- Hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
1p
2p
2p
6p
10p
6p
2p
2p
1p
X X X X X X X X X X
X ... chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát.
- Chạy thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi “Chui qua hầm”
2/ Phần cơ bản:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4
hàng ... điều khiển, GV
quan sát uốn nắn.
- Nhận xét.
* Ôn đi vượt chướng ngại vật:
- Lần đầu cả lớp thực hiện theo hàng ngang.
- Sau cả lớp thực hiện nội dung theo hàng dọc(em...
... nhanh 30-40m.
-Luyện tập chạy bền.
17'
5'
- HS tập đồng loạt do cán sự điều
khiển.
- HS tập theo nhịp vỗ tay nhanh dần
đều của GV.
- HS tập theo dòng nớc chảy mỗi đợt
6- 8 em. GV quan ... trởng và giáo viên
- HS tập theo nhịp vỗ tay nhanh dần
đều của GV.
- HS tập theo dòng nớc chảy mỗi đợt
6 - 8 em. GV quan sát sửa sai.
- GV điều khiển lớp tập theo dòng n-
... từ nhịp 1 đến nhịp 8:
- Nhịp 1: Tay trái dang ngang, tay phải
đa về phía trớc, hai bàn tay sấp, mắt
nhìn theo bàn tay trái.
- Nhịp 2:Đa tay phải sang ngang, đồng
thời xoay hai cổ tay thành bàn...