cẩm nang tập luyện thể dục thể hình
Cẩm nang tập huấn giáo dục đồng đẳng trong nhà máy
Ngày tải lên :
20/03/2013, 14:54
... tình dục, trở nên tò mò về tình dục một cách
tự nhiên.
•
Khi cơ thể phát triển tới giai đoạn trưởng thành về tình dục và thanh thiếu niên
có khả năng sinh sản, ham muốn tình dục có thể rất ... hiểm và
sự thể hiện đối với những yếu tố nguy cơ trong xã hội cũng như môi trường (thí dụ:
33
2
Bộ tài liệu Cẩm nang tập huấn giáo dục viên đồng đẳng trong nhà máy” và Sổ tay
giáo dục viên đồng ... thể lên kế
hoạch trước.
•
Biết cách thương lượng để có tình dục an toàn và các dạng khác của tình dục an toàn
khi đã sẵn sàng cho những mối quan hệ tình dục.
•
Biết làm cách nào và có thể...
- 178
- 486
- 2
Nghiên cứu giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả quản lý chế độ sinh hoạt vận động viên của trung tâm huấn luyện thể dục thể thao tỉnh Vĩnh Phúc
Ngày tải lên :
07/12/2012, 09:48
... chuyên nghiệp thể dục thể thao và các khoa đào
tạo giáo viên thể dục thể thao, vận động viên, huấn luyện viên thể dục thể
thao trong thời gian đủ tiêu chuẩn do Tổng cục thể dục thể thao công ...
viên.
23
23
thích đáng cho thể dục thể thao. Công tác quản lý, chỉ đạo của ngành thể dục
thể thao chậm đợc đổi mới, cha thực hiện tốt chủ chơng xà hội hoá thể dục
thể thao nhằm phát huy tiềm ... trào tập luyện thể dục thể thao quần chúng luôn đợc duy trì và
phát triển theo hớng tự giác, có tổ chức. Nhiều môn thể thao dân tộc truyền
thống đợc khôi phục và phát triển. Tuy nhiên thể dục thể...
- 72
- 1.5K
- 8
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN TRONG GIẢNG DẠY CÁC KỸ THUẬT ĐÒN CHÂN CHO SINH VIÊN CHUYÊN SÂU TAEKWONDO (HỆ CAO ĐẲNG) TRƯỜNG ĐẠI HỌC - THỂ DỤC THỂ THAO ĐÀ NẴNG
Ngày tải lên :
11/04/2013, 08:50
... thuật môn thể thao
chuyên sâu của từng môn.
1.3.2. Khái niệm bài tập thể chất.
Trong quá trình giảng dạy và huấn luyện thể thao, bài tập thể chất là một
phương tiện quan trọng để giáo dục kỹ năng, ... bài tập bổ trợ giảng dạy, hệ thống bài tập
hoàn thiện nâng cao kỹ thuật, hệ thống bài tập phát triển thể chất chung, hệ thống
bài tập phát triển chuyên môn.
19
Tên
đòn
đá
TT
Nội dung bài tập ... rèn luyện và phát triển trong quá trình đào tạo. Quá trình này
phải được tập luyện thường xuyên thì mới nâng cao được năng lực xử lý thông tin
của người tập.
Mối quan hệ giữa quá trình tập luyện...
- 68
- 10.3K
- 24
CÁC NGUYÊN TẮC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ngày tải lên :
30/09/2013, 08:20
... tiến thủ.
Tập luyện thể dục thể thao là quá trình tự bản thân tập luyện, tự bản thân
hoàn thiện. Nếu như không tự giác thì người khác cũng bất lực. Tập luyện thể dục
thể thao có thể nâng cao ... đích của tập luyện như vậy mới có thể hình thành niềm
say mê, sự hưng phấn để biến thể dục thể thao có thể trở thành một bộ phận thiết
yếu trong cuộc sống. Tự giác trong tập luyện thể dục thể thao ... thách.
3. Tập luyện toàn diện, chú trọng hiệu quả thực tế.
Nguyên tắc tập luyện toàn diện là chỉ thông qua tập luyện thể dục thể thao
làm cho hình thái cơ thể, chức năng, tố chất cơ thể và tố...
- 4
- 45.3K
- 1.3K
KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ngày tải lên :
30/09/2013, 08:20
... K Ế HOẠCH TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Bất luận xuất phát từ những công việc nào đều cần phải xác định rõ được
tính mục đích và kế hoạch tỉ mỉ, tiến hành tập luyện thể dục thể thao cũng không ... kế hoạch nhất định có thể khắc
phục được tính mù quáng và phiến diện trong tập luyện thể dục thể thao, có lợi
trong việc nâng cao chất lượng thể dục thể thao cho việc hình thành các thói quen ... huấn luyện hoàn chỉnh bao gồm mục tiêu tập luyện, nội
dung, phương pháp tập luyện, thời gian tập luyện Đứng trên phương diện hình
thức mà nói, kế hoạch huấn luyện gồm có: Kế hoạch huấn luyện...
- 3
- 16.3K
- 111
NHỮNG CHÚ Ý TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ngày tải lên :
30/09/2013, 08:20
... NHỮNG CHÚ Ý TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
1. Làm tốt công tác chuẩn bị về thân thể và tâm lý.
Hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động khác là không giống nhau.
Trước khi tập luyện nhất định ... dẫn
đến cảm lạnh.
3. Chuẩn bị dụng cụ tập luyện.
Trước khi tiến hành tập luyện thể dục thể thao cần phải làm tốt công tác
chuẩn bị dụng cụ tập luyện mà môn thể thao đó yêu cầu.
VD: Như khăn mặt, ... thật tốt.
4. Làm quen với dụng cụ sân bãi.
Trước khi tập luyện thể dục thể thao cần phải tiến hành xem xét, hiểu rõ về
dụng cụ sân bãi tập luyện, đồng thời cần phải kiểm tra những dụng cụ sẽ sử...
- 4
- 4K
- 58
TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO VỚI SỨC KHOẺ CƠ THỂ
Ngày tải lên :
30/09/2013, 08:20
... xuyên tập luyện thể dục
thể thao và những người không thường xuyên tập luyện cho thấy chiều cao chênh
lệch từ 4- 8 cm Trước khi cơ thể trưởng thành, thông qua tập luyện thể dục thể
thao có thể ... người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thì việc sử
dụng đường đơn trong gan cũng kinh tế hơn ở người thường. Từ những yếu tố trên
có thể thấy tập luyện thể dục thể thao có thể làm tăng thêm ... tập luyện thể dục thể thao đối với chức năng của hệ tuần
hoàn:
Một hệ thống tuần hoàn tốt là điều kiện bắt buộc phải có cho một cơ thể cường
tráng khoẻ mạnh. Tập luyện thể dục thể thao có thể...
- 15
- 4.9K
- 113
K Ế HOẠCH TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ngày tải lên :
05/10/2013, 18:20
...
K Ế HOẠCH TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Bất luận xuất phát từ những công việc nào đều cần phải xác định rõ được
tính mục đích và kế hoạch tỉ mỉ, tiến hành tập luyện thể dục thể thao cũng không ... kế hoạch nhất định có thể khắc
phục được tính mù quáng và phiến diện trong tập luyện thể dục thể thao, có lợi
trong việc nâng cao chất lượng thể dục thể thao cho việc hình thành các thói quen ... huấn luyện hoàn chỉnh bao gồm mục tiêu tập luyện, nội
dung, phương pháp tập luyện, thời gian tập luyện Đứng trên phương diện hình
thức mà nói, kế hoạch huấn luyện gồm có: Kế hoạch huấn luyện...
- 3
- 3.6K
- 24
Tài liệu MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KÍCH THÍCH GÂY HỨNG THÚ TẬP ẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO HỌC SINH doc
Ngày tải lên :
26/01/2014, 15:20
... SỐ PHƯƠNG PHÁP KÍCH THÍCH GÂY HỨNG THÚ
TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO HỌC SINH
A-ĐẶT VẤN ĐỀ
Ngày 27/03/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ gìn dân
chủ, xây dựng nước ... lại tâm lý trạng thái vui tươi, có thể cho chơi
một số trò chơi nhỏ hay kể một câu chuyện ngắn gọn về tinh thần luyện tập thể
thao, lời kêu gọi tập luyện thể dục của Bác Hồ…
những tiết ngoại ... được phát triển thể chất có chủ định để thực hiện mục
tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước.
Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói riêng, thể
chất giữ vai...
- 10
- 2.2K
- 43
5 điều cần nhớ khi luyện tập thể dục thể thao pot
Ngày tải lên :
24/03/2014, 14:20
... khi luyện tập thể dục
thể thao
Tập thể dục thể thao đều đặn sẽ mang tới cho bạn một sức khỏe tốt. Song hãy lưu ý vài
điều dưới đây khi luyện tập với bất cứ một bộ môn thể dục nào nhé!
Tập thể ... hơn, bạn hãy chăm chỉ thức dậy sớm và tập thể dục
Tắm nước ấm sau khi thể dục thể thao
Sau khi tập luyện, bạn hãy nhớ tắm nước ấm nhé, vừa giúp cơ thể sạch sẽ lại giúp bạn có
một giấc ... đáng kể đấy.
Muốn cơ thể khỏe khoắn, hãy tập thể dục buổi sáng!
Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày cũng đều rất đáng được khuyến khích, tuy
nhiên nếu muốn cơ thể khỏe mạnh hơn, bạn...
- 6
- 399
- 0
