cách rèn luyện cơ thể
ôn bài tẬp rèn luyỆn tư thẾ , kĩ năng vẬn đỘng cơ bẢn – trò chơi “tìm ngưỜi chỈ huy ”
Ngày tải lên :
13/09/2013, 21:10
... Trêng TiĨu häc Hå Ch¬n Nh¬n
Gi¸o ¸n Líp 2
THỂ DỤC
Bài 4 : ƠN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ , KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ
BẢN – TRỊ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”
I. MỤC TIÊU:
- Bổ sung ... mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hơ của GV
Ơn đi kiễng gót hai tay chống hơng (dang ngang).u cầu thực hiện được
động tác ở mức tương đối đúng .
Chơi trị chơi “Tìm người chỉ huy ”. u cầu biết cách ... GIAN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
1 . Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung u cầu giờ học .
2 . Phần cơ bản
- Tập đi đều theo 1 –4 hàng
dọc
GV nhắc HS chú ý động tác phối
hợp giũa tay và chân , tránh...
- 2
- 1.8K
- 1
Thể dục lớp 1 - BÀI 9 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Ngày tải lên :
28/10/2013, 20:15
... BÀI 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Tiết: 10, Tuần: 10
I/ MỤC TIÊU :
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện được động ...
1-2 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Tiết: 9, Tuần: 9
I / MỤC TIÊU:
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ . Yêu ... nhanh , trật tự.
- Ôn tư thế cơ bản , đứng đưa hai tay ra trước . Học đứng đưa hai tay dang ngang ,
đứng dưa hai tay lên cao chêch chữ V. Yêu cầu thưch hiện ở mức cơ bản đúng .
II/ ĐỊA ĐIỂM...
- 6
- 1.7K
- 3
Thể dục lớp 1 - BÀI 11 - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC
Ngày tải lên :
07/11/2013, 17:15
... BÀI:11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
Tiết: 11, Tuần: 11
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện động ... chơi , tập hợp HS thành 2
-4 hàng dọc . Đứng cách nhau 1 cánh tay .
Tổ trưởng đứng trên cùng tay cầm bóng .
GV làm mẫu cách chuyển bóng ,giải thích
cách chơi .
1 phút
1 phút
1 phút
10 -12 ... đó đi thường theo vòng tròn , hít thở
sâu rồi đứng lại.
- Ôn phối hợp 2 4 nhịp .
.2 /Phần cơ bản .
- Đứng kiễng gót , hai tay chông hông :1
-2 lần
- Đứng đưa 1 chân ra trước , hai tay...
- 6
- 2.5K
- 9
Thể dục lớp 1 - Bài 13 - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Ngày tải lên :
07/11/2013, 17:15
...
* * * *
* * * *
* * * *
GV
BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
Tiết: 14, Tuần: 14
I/ MỤC TIÊU .
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện ở mức ... tập về
nhà .
Rút kinh nghiệm:
Bài 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
Tiết: 13, Tuần: 13
I/ MỤC TIÊU :
- Ôn các động tác Thể dục R L T T C B đã học . Yêu cầu thực hiện ... phải , trái .
* Trò chơi “ Diệt các con vât có hại” ( GV
chọn)
* Kiểm tra bài cũ.
2 / Phần cơ bản .
Ôn phối hợp . 1 -2 lần , 2 4 nhịp
.
+ Đứng đưa hai tay ra trước thẳng
hướng
+ Đưa...
- 6
- 930
- 1
10 cách rèn luyện cho não khỏe
Ngày tải lên :
15/10/2012, 13:51
... đàn…cũng
như luyện tập thể dục thể thao khéo léo linh hoạt, có độ khó cao để nâng cao
hoạt động trí lực.
6. Nói:
Não điều khiển việc nói, qua nói giúp cho khả năng tổng hợp logic, thể
hiện…của ... nhiều, nói vui pha trò…mà cần thể
hiện triết lý tổng hợp sâu sắc, nội dung phong phú, sáng tạo, hấp dẫn.
7. Oxy:
Não cần nhiều ôxy hơn bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Não đủ ôxy sẽ
hoạt động...
- 3
- 641
- 9
Phân tích các cách rèn luyện trí nhớ và qua đó tự liên hệ với việc rèn luyện trí nhớ của cá nhân trong hoạt động học tập
Ngày tải lên :
10/04/2013, 10:37
...
trí nhớ tốt, chúng ta phải có cách rèn luyện trí nhớ tốt và phù hợp, bài tập này
em xin phân tích các cách rèn luyện trí nhớ và qua đó tự liên hệ với việc rèn
luyện trí nhớ của cá nhân trong ... nhớ
sẽ giúp quá trình ghi nhớ có thứ tự cụ thể, có khoa học, hợp lý, không xảy ra
Đề bài: Phân tích các cách rèn luyện trí nhớ. Liên hệ với việc rèn
luyện trí nhớ của cá nhân trong hoạt động ... giúp cho thể
hữu cơ này giữ được năng lượng dồi dào. Do đó tiến hành rèn luyện khả năng
ghi nhớ và thao tác, thì bộ não mới có thể ngày càng linh hoạt, tiềm năng của
con người mới có thể được...
- 9
- 1.9K
- 37
Rèn luyện tư thế
Ngày tải lên :
10/06/2013, 01:27
...
gia trò chơi.
- GV cần tăng thêm độ khó của trò
chơi bằng cách tăng số lượng
"chim" và giảm số lượng "lồng"
em cách nhau 3m.
- Các tổ khác tham gia vào qua trình
nhận xét ... khiển cho lớp tập, riêng
động tác đi chuyển hướng phải, trái
cho HS đi khoảng 15m
- GV nhắc lại cách chơi, luật chơi,
cho các em chơi thử 1 lần sau đó
choi chính thức có thi đua.
- GV nhận xét, ... dọc
- Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân).
- Hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học
*Bài tập về nhà: Ôn luyện bài tập
RLTTCB để chuẩn bị kiểm tra.
5 phút
- GV điều khiển xuống lớp
PHẦN BỔ SUNG GIÁO ÁN
...
- 2
- 528
- 0
Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:27
... chơi
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân
thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào?
- ... bài 2
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân
thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào?
- ... người.
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân
thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào?
-...
- 12
- 2.3K
- 5
cach ren luyen tri nao
Ngày tải lên :
08/07/2013, 01:25
... đồng 10 đồng không thể có 2 đồng đặt thẳng nhau tổng cái hàng,
cột ấy sẽ nhỏ hơn.
- Các đồng 50, 100 gần như xem kẽ nhâu. Nhận thấy việc để có mỗi
hàng đều có 2 ô 50 là không thể. Và cũng vậy ... phải tồn tại ô 80 điểm
mới thỏa mãn ( 100 – 4*5 = 80) Loại.
Do đó chọn 2 ô 5 điểm. Bây giờ còn 3 cách chọn trong các ô ( 9.27.36.48) cho
điểm là 90. Nhận thấy 90 chia hết cho 9, mà trong các ô ... ô không đặt được vì sẽ thẳng với ô 10
đồng đã đặt. ô còn lại
- Còn ô cuối thì con bò cũng có thể đặt được.:D
Câu 4: Ta sẽ điền ổ ở giữa cuối cùng (tống khứ cái thàng không cần thiết). Diền...
- 3
- 352
- 1