cách nấu canh bắp cải giảm cân
Canh bắp cải nấu sườn đậm đà giản dị doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 06:20
...
Rắc hành lá, tắt bếp.
Lấy canh ra bát, dùng nóng
với cơm.
Mùa đông là thời điểm rất thích hợp để cả nhà quây quần, xì xụp bên nồi
canh nóng hổi. Món canh bắp cải này rất dễ thực hiện và ... ninh đến
khi sườn mềm.
Bước 2:
Bắp cải thái nhỏ rửa sạch.
Bước 3:
Me cho vào nồi canh xương
đun chín, dằm nát lọc lấy
nước chua đổ vào nồi.
Bắp cải xào sơ với chút dầu
ăn cho mềm ... chút dầu
ăn cho mềm và ngấm gia vị.
Bước 4:
Khi sườn đã gần chín mềm
bạn cho bắp cải vào đun đến
khi bắp cải nhừ vừa ăn, nêm
gia vị.
Chuẩn bị tắt bếp thì cho cà
chua, cà rôt vào đun...
- 9
- 313
- 0
Canh bắp cải cuộn thịt gà
Ngày tải lên :
29/10/2013, 20:15
... Canh bắp cải cuộn thịt gà
Tùy theo khẩu vị bạn ăn mà nêm cho vừa ăn, có thể cho thêm một ít rau mùi.
Nguyên liệu:
- 500g bắp cải.
- 400g thịt gà.
- 200g...
- 2
- 465
- 0
Canh bắp cải cuộn cá thác lá tôm docx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 17:20
... Canh bắp cải cuộn cá thác
lá tôm
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
20 phút
Chế biến:
20 phút
Món canh này sẽ làm cho bữa cơm gia đình của bạn ... canh này sẽ làm cho bữa cơm gia đình của bạn thêm phần ngon
miệng.
Nguyên liệu:
1/2 cái bắp cải
200g cá thác lác
100g tôm
20g hành lá, ngò rí
1 thìa súp hạt nêm Knorr từ thịt...
- 2
- 343
- 0
Canh bắp cải cuộn tôm doc
Ngày tải lên :
08/03/2014, 17:20
... 2
Bắp cải, lá hành rửa sạch, chần nước sôi. Xắt bắp cải thành miếng vuông vừa
quấn. Cà chua xắt múi cau.
3
Trải lá bắp cải ra, quết tôm lên, cuộn lại, dùng hành cột chặt. Nấu sôi nước ... cải ra, quết tôm lên, cuộn lại, dùng hành cột chặt. Nấu sôi nước dùng,
thả cà chua và bắp cải cuộn vào, nấu sôi lại, nêm lại vừa ăn.
4
Dọn ra tô, rắc hành ngò lên, dùng nóng.
(Theo Knorr...
- 2
- 411
- 1
Canh bắp cải cuộn cá thác lác docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 12:20
...
Trải bắp cải ra, phết ít cá thác lác vào,
cuộn lại, dùng hành lá buộc chặt. Làm lần
lượt cho đến hết.
Khi nước dùng được, cho bắp cải vào nồi,
nấu đến khi chín, nêm gia vị vừa ăn.
Múc canh ... thích.
Mách nhỏ:
Trước khi cuộn cá thát lát bạn phải chần
bắp cải qua nước nóng, lá sẽ mềm, có độ
dai, cuốn dễ và đẹp hơn.
Canh bắp cải cuộn cá
thác lác
Mức độ:
... sạch, hầm lấy nước nấu canh.
Cá thác lác quết với hạt nêm và bột ngọt
cho dai, sau đó trộn đều với hành băm, tỏi
băm, ớt, tiêu và nước mắm.
Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, xắt lát. Bắp cải,
hành lá rửa...
- 4
- 407
- 0
Canh bắp cải cuộn tôm thịt bằm doc
Ngày tải lên :
22/03/2014, 12:20
... nhuyễn.
Bắp cải tách lá to, rửa sạch.
2
Trộn nạc xay, tôm, cọng hành lá, nấm mèo
băm nhuyễn với chút tiêu, hạt nêm, muối
Bắp cải và hành lá trụng sơ với nước sôi.
Lấy từng lá bắp cải gói ... cho bắp cải đã
cuộn thịt vào, nêm nếm vừa ăn với muối,
hạt nêm, tiêu, chút dầu ăn.
Canh bắp cải cuộn tôm
thịt bằm
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
30 phút
Chế biến:
25 phút
Món canh ... biến:
25 phút
Món canh với nguyên liệu vô cùng đơn
giản, cách chế biến dễ dàng, chỉ cần
thêm 1 chút khéo léo là có được món
canh nóng hổi, thơm ngon trong ngày
mưa rồi.
Nguyên liệu:
...
- 4
- 368
- 1
Canh bắp cải cuộn cá hồi ppt
Ngày tải lên :
28/03/2014, 13:20
... Bắp cải rửa sạch, rọc lấy phần lá mềm, bỏ
sống lưng. Hành lá tước vỏ, rửa sạch.
2
Trụng sơ hành lá và bắp cải.
Trải lá bắp cải ra, cho cá vào cuộn, dùng
hành lá cột chặt. Nấu sôi ...
cuộn bắp cải vào nấu chín.
Múc canh ra tô, rắc tiêu lên, dùng nóng.
Mách nhỏ:
Năng lượng cho mỗi khẩu phần
546.1kcal Protein 65.4g. Glucid 12.01g.
Sắt 32.1g. Canxi 0.8g.
Canh bắp cải...
- 3
- 317
- 0
Mách bạn cách muối dưa bắp cải pdf
Ngày tải lên :
23/03/2014, 13:20
...
Mách bạn cách muối
dưa bắp cải
Cho bắp cải, cà rốt và ớt cắt lát vào keo/ lọ chế nước dấm đã nguội vào. Cất
vào tủ ... rất ngon.
Nguyên liệu :
Bắp cải
Cà rốt
Ớt sừng chín đỏ
Dấm, muối, đường và nước lạnh.
Thực hiện:
Cách này làm dưa được giòn mà không hăng mùi bắp cải và để lâu vẫn
không bị mốc...
- 7
- 546
- 0
10 cách tập luyện đơn giản giảm cân nhanh chóng docx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... tập luyện cùng với bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán.
8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu
quân của bạn cùng tập thì càng tuyệt.
mỗi ngày, miễn là đạt ... đỗ xe cách chỗ họ làm việc 1-2 toà nhà
để họ có thể đi bộ ra bãi đỗ xe hàng ngày.
7. Kiếm một người cùng luyện tập: Hãy tìm cho bạn một người bạn sẵn
sàng tập luyện cùng với bạn. Với cách này, ... bắt cùng với
con bạn. Việc làm này không những tăng tình đoàn kết gia đình mà còn
giúp bạn giản cân hiệu quả.
4. Bơi: Lựa chọn việc bơi hàng ngày. Đây là một hình thức tập luyện giúp
bạn...
- 5
- 499
- 0
5 Cách Đơn Giản Nhất Để Giảm Cân Ngay Hôm Nay docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 10:20
... cần cắt giảm khoảng 250 đơn vị calo từ
chế độ ăn và dành ra 30 phút cho các hoạt động ngoài trời như chạy thể dục,
đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp.
Thực hiện theo cách này bạn có thể giảm được ...
một bữa ăn nhẹ buổi chiều. Một số nghiên cứu đã chứng minh, đây cũng là
một trong những cách giúp bạn giảm cân.
... hãy cố gắng đứng dậy và đi lại ít nhất 1 lần/ 1 tiếng.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh để giảm cân.
3. Hãy hình dung bạn đã đạt được mục tiêu
Hàng ngày bạn hãy cố gắng tập trung vào mục...
- 5
- 378
- 0
Tài liệu BÁO CÁO " NGHIÊN CỨU KỸ THUẬT NHÂN GIỐNG MỘT SỐ CÂY THUỐC TẮM BẰNG PHƯƠNG PHÁP GIÂM CÀNH TẠI SAPA - LÀO CAI " pot
Ngày tải lên :
25/02/2014, 05:20
...
nhất;
Chiều cao chồi (cm): Đo từ gốc đến vuốt
lá cao nhất;
Đờng kính chồi (mm): Đo tại điểm cách
thân chính 0,3 cm.
Phơng pháp lấy mẫu: Lấy 10 cây/ô để
đo đếm các chỉ tiêu sinh trởng tại ... thuốc sắc, cao thuốc để uống,
thuốc đắp còn có thuốc tắm của ngời Dao.
Đó l một dạng đặc trng của cách sử dụng
cây cỏ lm thuốc chăm sóc sức khỏe đà có từ
xa xa, dùng để chữa các bệnh đau nhức ... du lịch khác. Chính vì vậy,
nguồn cây thuốc tắm ngy cng khan hiếm.
Để khai thác v sử dụng một cách bền vững,
việc nghiên cứu xác định một số biện pháp
kỹ thuật (giá thể, vị trí cnh, chiều...
- 8
- 1.1K
- 2
Canh dưa cải bắp bò potx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 18:21
... Dưa cải chua vắt hết nước, rửa sạch, xắt nhỏ. Cà chua cắt múi cau. Hành tím
xắt lát mỏng.
2
Nấu sôi nước dùng, cho bắp bò vào, để lửa riu riu, nấu đến khi bắp bò hơi mềm.
Cho cải chua vào, nấu ... 25/02/2012)
Mách nhỏ:
Cải chua ngon là cải chua đã "chín", cọng cải vàng trong chứ không trắng đục.
Vì cải có vị chua nên khi nấu với bắp bò, sẽ giúp bắp bò mau mềm, không bị
tanh.
... khi bắp bò thật mềm, cho cà chua vào, nêm 1 gói
Knorr Gia Vị Hoàn Chỉnh Canh Chua vào, khi canh sôi lại thì nhắc xuống.
(Theo Knorr tạp chí Món Ngon Việt Nam, ngày 25/02/2012)
Mách nhỏ:
Cải...
- 2
- 280
- 0
Cá rô đồng nấu canh rau cải pptx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 12:20
... Cá rô đồng nấu canh rau
cải
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
2 phút
Thiên nhiên không những ... phú thêm bữa ăn gia đình. Cá rô
đồng béo ngậy nấu với rau cải chính là
món ăn rất hợp với tiết thu này.
Nguyên liệu:
Cá rô đồng 1/2kg
Rau cải mơ
Gừng tươi 1 nhánh nhỏ
Bột nêm
Các...
- 3
- 508
- 0
Canh kim chi bắp cải potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 13:20
... liệu:
200gr kim chi bắp cải
150gr thịt lợn
50gr nấm kim châm
50gr nấm đông cô
3 lá cải thảo
100gr đậu phụ
10gr tương đậu nành Hàn Quốc
Canh kim chi bắp cải
Mức độ:
Dễ
...
- 4
- 374
- 0