cách làm salad rau trộn giảm cân
Tài liệu Cách làm Salad miến trộn ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 02:15
... chần sôi ra đĩa cùng nước trộn và đảo đều.
- Trang trí vài cọng rau bạc hà lên trên cho đẹp.
Chúc bạn ngon miệng!
Cách làm Salad miến trộn
Salad miến trộn là món ăn nổi tiếng của ... bạc hà.
- Gia vị: giấm. mắm, đường, ớt.
Cách làm:
- Xúc xích thái miếng nhỏ.
- Tôm bóc vỏ, chỉ lấy phần thịt, thái làm 3.
- Nấm hương thái sợi.
- Rau rút cắt khúc khoảng 3cm.
- Cải bắp thái ... trang trí quanh đĩa salad.
- Chần miến, thịt, xúc xích, tôm, nấm hương, rau rút, bắp cải qua nước sôi
cho chín, sau đó bỏ ra 1 cái bát tô.
- Pha 1/2 bát con hỗn hợp nước trộn gồm: dấm, nước...
- 4
- 703
- 1
Cách làm thạch rau câu
Ngày tải lên :
29/08/2013, 07:11
... thái lát
mỏng.
Đun sôi nước, cho rau câu vào nấu tan, cho đường vào, cuối cùng cho vani vào.
Xếp trái cây vào đáy khuôn để làm mặt rồi đổ rau câu vào, chờ cho rau câu hơi sánh lại,
tiếp tục xếp ... đun tiếp (lửa
nhỏ).
- Đổ rau câu vào khuôn, để nguội sau đó cho vào tủ lạnh.
- Khi dùng trút ra đĩa (ly). Rắc dừa xung quanh, trên để mứt.
* Thạch rau câu trái cây
Rau câu trái cây là món ăn ... rau câu, 2,5 lít nước, 200g đường, các loại trái cây: 1 trái kiwi, 1 trái cam, 10 trái dâu,
1/2 trái thanh long (hoặc có thể thay thế các loại trái cây khác mà bạn thích), 1 ống vani.
Cách làm:
Các...
- 2
- 1.2K
- 3
Tài liệu Cách làm khung hình hoặc bối cảnh cho tác phẩm (AdobePhotoshop CS2) pptx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 23:15
... nếu sau này muốn sửa chữa
các layers .Làm thêm 1 file nữa bằng cách “save as” dưới dạng Jpeg trước
khi in hình. Tại Cosco, chỉ “Jpeg” hoặc “Tiff” file mới làm hình được.
Chú Thích:
Nếu muốn ... mới dùng “blending options”.
Chúc các bạn thành công.
Cách làm khung hình hoặc bối
cảnh cho tác phẩm
(AdobePhotoshop CS2)
Phần 1: Làm background
Mở chương trình photoshop CS2
1. Click ... làm việc trên tấm hình portrait, tức là layer #1. Bạn có thể làm cho tấm
hình này nổi hẳn lên trên background như hình ba chiều bằng cách click vào
chữ f phía dưới ô layer. Khi cột chữ “blending...
- 5
- 787
- 1
Tài liệu 4 sai lầm nguy hiểm khi giảm cân docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... gồm:
Không ăn sáng: Có người cho rằng, không ăn sáng thì có
thể giảm bớt lượng nhiệt lượng cung cấp cho cơ thể, từ đó
có thể giảm cân. Thực ra, việc không ăn sáng rất có hại bởi
cơ thể bị ngừng ... dinh dưỡng, thuốc vitamin các loại mà bỏ qua các
bữa ăn hàng ngày vì điều này sẽ làm bạn suy kiệt, cơ thể
mất cân bằng nghiêm trọng.
... thiếu canxi: Việc ăn kiêng dễ gây thiếu nhiều
chất, trong đó có canxi. Nếu chỉ chú ý đến chuyện làm sao
có được một thân hình thon thả mà quên đi việc phải cung
cấp canxi cho cơ thể, bạn sẽ...
- 2
- 319
- 1
cach lam cac mon tron
Ngày tải lên :
08/03/2014, 20:52
... nhuyễn
- Rau răm, rau thơm.
Rau răm rửa sạch, thái nhỏ.
Cho tất cả vào một thố lớn.
Món ăn giản dị.
Nguyên liệu:
-300g lòng lợn, bạn có thể thêm gan, hay bao tử lợn
-1 củ hành tây nhỏ
-Rau răm, rau ... trong nước lạnh để bớt hăng.
Cách làm:
Nguyên liệu:
- 1/2 quả đu đủ xanh
- 1 - 2 cái tai lợn
- Nước mắm, muối, chanh, giấm, đường và tỏi
- Rau răm, ớt bột, ớt quả.
Cách làm:
- Bào đu đủ thành từng ... 15 phút sau đó vớt ra rổ cho ráo nước.
- Trộn lòng vào hành tây, nêm vào chút muối, bột nêm, nước mắm và vắt vài giọt chanh, trộn đều.
- Thêm rau răm, rau thơm, hay mùi tàu thái nhỏ vào.
Cún...
- 18
- 950
- 0
Tự làm trà lá sen giảm cân. doc
Ngày tải lên :
15/03/2014, 14:20
... hướng dẫn bạn cách tự làm trà lá sen
giảm cân:
Chuẩn bị:
+ 200 g lá sen khô (mua từ hiệu thuốc lá sen khô, đã làm sạch)
+ Vài chục túi nilông loại nhỏ, bật lửa
+ Một khay lớn
Cách làm:
Dùng ... cho làn da và giúp chị em
giảm cân nhanh.
Trà lá sen sử dụng đơn giản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả.
Vì thế chị em nên dành thời gian để giảm cân bằng phương pháp trà lá ... tác dụng giảm cân chưa?
Hiện nay, có nhiều chị em mong muốn giảm cân nhưng không muốn mất nhiều
thời gian vào các phương pháp tập luyện. Eva giới thiệu tới bạn công thức làm trà
sen và cách uống...
- 6
- 412
- 2
Cách làm thạch rau câu cho trẻ pot
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
...
- Bột thạch agar 20g
- Đường trắng (bạn nên sử dụng đường trắng để tránh làm thay đổi màu
thạch)
- Nước
Cách thực hiện:
- Ngâm bột thạch vào một bát nước
- Dưa hấu cắt đôi nửa quả, ... to
- Bột thạch: 3 thìa
- Nước: 125ml
- Sữa đậu nành: 400ml
- Gia vị: đường, mật ong
Cách thực hiện:
- Xoài rửa sạch, cắt hạt lựu, xay nhuyễn
- Lớp thứ 1: Cho bột thạch và nước vào...
- 4
- 596
- 0
Cách làm thạch rau câu trái dừa cho bé pdf
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... Dưới đây là cách làm món thạch rau câu trái dừa cho bé:
Nguyên liệu:
- Dừa xiêm (hoặc dừa lửa): 2 trái
- Bột thạch rau câu dẻo: 6gr
- Đường: 100gr
- Nước cốt dừa: 50ml
Cách thực hiện: ... nước nhiều sẽ
dùng làm thạch trong và phần còn lại sẽ làm nước cốt dừa đổ ở lớp trên.
- Trộn 4gr thạch rau câu với 70g đường, đun sôi 1000ml nước dừa, cho
bột thạch đã trộn đường vào khuấy ... phần thạch cốt dừa lên trên phần thạch đã được làm đông, để nguội
và sau đó bỏ vào tủ lạnh.
Cách làm thạch rau câu
trái dừa cho bé
Thạch và rau câu luôn là những món khoái khẩu của trẻ,...
- 3
- 744
- 0
Cách làm Kem cơ bản không cần dùng máy và công thức kem trà xanh thơm mát không dùng máy pot
Ngày tải lên :
23/03/2014, 06:20
... cũng có thể dùng máy xay sinh tố hoặc máy đánh
trứng để làm bước này.
5. Tiếp tục làm các bước như trên vài lần. Và sau khoảng 2-3 giờ làm lạnh,
bạn sẽ có những ly kem để măm rồi
Dưới đây ...
1. Chuẩn bị hỗn hợp kem, để thật nguội, cho vào các khay để chuẩn bị làm
lạnh.
2. Cho hỗn hợp kem vào khay sâu, hoặc tô trộn nhựa, hoặc inox và cho vào
tủ đá
3. Sau khoảng 40~50 phút, lấy ... lấy ra kiểm tra.
Nếu thấy phần dìa quanh khay bắt đầu đông đá thì dùng phới trộn bột, đảo
đều lên. Cần đảo kỹ để làm tan hết phần bị đóng đá. Tiếp tục cho vào tủ đá.
4. Sau khoảng 30 phút,...
- 8
- 910
- 1
Làm thế nào để giảm cân khi khiêu vũ? ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 04:20
...
3. Đây là một cách tuyệt vời để giảm cân vì bạn sẽ di
chuyển rất nhiều khi khiêu vũ. Một động tác hiệu quả là lắc
người, lắc hông và khiêu vũ mọi nơi.
Khiêu vũ có thể giảm cân. Bạn có thể ... một sách
hướng dẫn các thực đơn giảm cân? Đa số các chế độ ăn kiêng
chỉ có giá trị nhất thời. Nếu bạn chỉ ăn kiêng mà không luyện
tập, khi bạn ngừng ăn kiêng, cân nặng lại tăng lên vùn
vụt.Đây ... bạn ngừng ăn kiêng, cân nặng lại tăng lên vùn
vụt.Đây chính là lý do bạn nên chọn khiêu vũ để giảm cân và
giữ dáng. Điều này rất thú vị và an toàn.
4. Thả lỏng, nhảy lên và xuống. Bạn có thể...
- 4
- 468
- 1
Cách làm thạch rau câu trái cây, thạch kem chocolate, thạch pho mát - Flan trái cây , flan kem chocolate, flan pho mat potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 02:20
...
Thực hiện:
Ngâm rau câu với nước cho nở. Đặt lên bếp, đun lửa nhỏ cho đến khi rau câu
trong vắt. Cho đường, nấu tan rồi tiếp tục cho sữa vào.
Để khoảng 2 phút cho hỗn hợp rau câu giảm độ nóng. ... vào khuấy đều.
Cho rau câu vào khuôn bánh cake, để nguội. Lấy rau câu ra khỏi khuôn.
Dùng một ống nhỏ, đường kính 1,3 cm. Đâm vào miếng rau câu. Bạn sẽ thấy
trên miếng rau câu có các lỗ thủng ...
phomát.
Cách làm thạch rau câu
trái cây, thạch kem
chocolate, thạch pho mát
- Flan trái cây , flan kem
chocolate, flan pho mat
Ăn thạch không chỉ mát mà trong thành phần làm thạch có...
- 10
- 1.6K
- 4
Những sai lầm ''''kinh điển'''' khi giảm cân pot
Ngày tải lên :
31/03/2014, 18:20
...
Những sai lầm 'kinh
điển' khi giảm cân
Thực ra cũng không cần cắt giảm bất cứ thứ gì ra khỏi chế độ ăn của mình
chỉ để giảm cân - bạn chỉ cần có ý thức về lượng calo nạp vào ... đầu chế độ giảm cân một thời gian mà vẫn không thấy kết quả. Phải
chăng phương pháp của bạn có điều gì đó chưa đúng? Cùng điểm lại sai lầm
thường gặp khiến các chế độ ăn kiêng giảm cân không ... công. Thử xem
để có những điều chỉnh hợp lý nhé!
Sai lầm 1: Ăn chất béo làm cho bạn béo
Ăn đúng loại chất béo thì lại không làm cho bạn béo, đây là thực tế được
chứng minh bởi một nghiên cứu gần...
- 5
- 356
- 1
10 cách tập luyện đơn giản giảm cân nhanh chóng docx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... đỗ xe cách chỗ họ làm việc 1-2 toà nhà
để họ có thể đi bộ ra bãi đỗ xe hàng ngày.
7. Kiếm một người cùng luyện tập: Hãy tìm cho bạn một người bạn sẵn
sàng tập luyện cùng với bạn. Với cách này, ... tập luyện cùng với bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán.
8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu
quân của bạn cùng tập thì càng tuyệt.
mỗi ngày, miễn là đạt ... ra ngòai và chơi bóng rổ hay đuổi bắt cùng với
con bạn. Việc làm này không những tăng tình đoàn kết gia đình mà còn
giúp bạn giản cân hiệu quả.
4. Bơi: Lựa chọn việc bơi hàng ngày. Đây là...
- 5
- 499
- 0
