các thức ăn tăng cường trí nhớ

Tài liệu Các thực phẩm tăng cường trí nhớ pptx

Ngày tải lên : 27/02/2014, 00:20

... tỉnh táo và cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và các bệnh lão hóa khác. Nho Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăng cường trí nhớ. Hơn nữa, nó cũng ... hóa và sự suy giảm trí nhớ ở con người. Bông cải xanh Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thiện và duy trì trí nhớ ra, bông cải xanh còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thiện trí nhớ. Do đó, khi ăn, bạn hãy rửa sạch và ăn luôn vỏ táo chứ đừng bỏ đi nhé. Việt quất Nhiều nghiên cứu chứng minh...

4
377
1

Tài liệu Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ pptx

Ngày tải lên : 22/01/2014, 02:20

... của cơ thể. 3. TÁO: Các nhà khoa học Mỹ cho biết, ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăng cường khả năng ghi nhớ 4. CHUỐI: Chuối ... cân Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt ... Giúp cải thiện trí nhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải khát chống nhiệt, chống oxy hóa, làm giảm bớt nguy cơ bị các bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền...

5
507
0

Ăn não tăng cường trí nhớ. ppt

Ngày tải lên : 11/03/2014, 14:20

... Ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? " ;Ăn não, bổ não" là bài thường được áp dụng. Não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ n ão, bổ cốt tuỷ, được dùng để chữa các ... rất nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipit máu, vữa xơ động Ăn não tăng cường trí nhớ ... cốt tuỷ, được dùng để chữa các chứng tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), kiện vong (hay quên), huyễn vựng (chóng mặt hoa mắt) Thường dùng dưới dạng hấp cách thuỷ ăn đơn thuần hoặc phối hợp...

3
372
0

8 loại thực phẩm giúp chị em tăng cường trí nhớ docx

Ngày tải lên : 16/03/2014, 21:20

... phẩm giúp chị em tăng cường trí nhớ Ngoài việc trau dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm…, một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng nhớ và trí tuệ chính là thói quen ăn uống hàng ngày ... thiện trí nhớ của mình, bạn nên ăn nhiều táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) ... thì đó là một tín hiệu tốt cho sức khỏe cũng như trí nhớ của bạn. Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, cũng giống như táo, ngoài vitamin...

4
346
0

Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường trí nhớ pot

Ngày tải lên : 20/03/2014, 05:20

... của bạn và tăng sự thông minh. Cuộc sống hiện đại dễ suy giảm trí nhớ Theo Tổ chức Y tế Thế giới, gần 60% dân số bị ảnh hưởng bởi các chứng bệnh về trí nhớ và con số này ngày càng tăng lên. ... nhiễm môi trường. Những thay đổi này càng làm gia tăng gây suy giảm trí nhớ. 8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăng cường trí nhớ: Trong thực tế có một số thực phẩm có thể đẩy nhanh ... trì trí nhớ các bạn trẻ thì nên tăng khẩu phần đạm trong bữa ăn lấy từ thịt, cá, trứng, sữa… để “chăm sóc” cho các nơ-ron thần kinh. Để phòng bệnh, phải thay đổi lối sống, biết dẹp bỏ các áp...

8
452
0

10 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Ngày tải lên : 10/05/2014, 16:50

... giúp bạn cải thiện trí nhớ của mình nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) và anthocyanin ... E/ngày. Chocolate Món đồ ngọt này chứa nhiều các chất chống oxy hóa như polyphenol, giúp tăng cường sự lưu thông máu lên não, kích thích sự tăng trưởng của các mạch máu và tế bào não mới; đồng thời, ... oleocanthal, giúp các khớp thần kinh chạy trơn tru nhằm ngăn chặn tình trạng hủy hoại tế bào thần kinh có liên quan đến chứng mất trí nhớ. Quả việt quất Những viên đá quý này không là loại thức ăn vặt...

4
917
4

Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ pdf

Ngày tải lên : 20/06/2014, 03:20

... dụng các loại rau có hàm lượng chất chống oxy hóa cao Ví dụ như rau muống, rau dền, rau đay, rau ngót, rau mồng tơi…sẽ giúp tăng cường chức năng hoạt động cho bộ não của bạn.  3 Ăn cá, ... Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường xuyên ngồi trên máy tính, nghiên ... biết làm thế nào để cải thiện bộ nhớ của mình. Có những điều đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải mất thời gian và công sức để cải thiện bộ nhớ của bạn. Những điều dưới đây...

3
624
0

Hướng Dẫn Nhanh Cách Tăng Cường Trí Nhớ Của Bạn.phần 2

Ngày tải lên : 11/08/2012, 21:56

23
1.9K
12

Hướng Dẫn Nhanh Cách Tăng Cường Trí Nhớ Của Bạn.phần 1

Ngày tải lên : 11/08/2012, 21:57

18
2.7K
24

5 bí quyết tăng cường trí nhớ mùa thi

Ngày tải lên : 20/08/2012, 12:34

3
13.3K
298

Lươn vàng - Vị thuốc tăng cường trí nhớ

Ngày tải lên : 29/10/2013, 19:15

... sinh cơ thể hư nhược, khí huyết không điều hòa. Thịt lươn nấu với ngó sen ăn chữa rong kinh, băng huyết; cuốn lá lốt nướng ăn chữa tê thấp; hầm với rau dừa nước là thuốc bổ máu. Xương lươn đem ... cháo ăn khi còn nóng. Chữa trẻ em suy dinh dưỡng (bụng ỏng, đít beo, phân sống, gầy còm, biếng ăn) : - Thịt lươn 300g; đương quy, đẳng sâm, gừng tươi mỗi thứ 15g; hành tây 25g, muối ăn vừa ... vừa đủ. Tất cả đem nấu chín, ăn cả cái và nước. Chữa thần kinh suy nhược: Thịt lươn 250g thái nhỏ, hấp cách thủy với hoài sơn, bách hợp mỗi thứ 30g và nước vừa đủ. Ăn trong ngày, dùng nhiều ngày....

4
551
1

Tài liệu 5 bí quyết tăng cường trí nhớ pptx

Ngày tải lên : 23/12/2013, 17:15

... 5 bí quyết tăng cường trí nhớ Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăng cường trí nhớ đã được ... ra dựa theo vị trí xếp trên kệ ở cửa hàng. Và nhớ đừng để bị quá tải bởi quá nhiều tiêu chí phân loại. Các nghiên cứu về trí nhớ cho thấy: bạn sẽ nhớ nhiều hơn, nếu như bạn xếp các sự vật vào ... đã được nằm trong não sẽ được lấy ra, trả vào bộ nhớ, tạo cho nó “hạn sử dụng” lâu hơn. Bạn có thể tăng cường khả năng lưu trữ lâu dài bằng cách học thuộc những dữ liệu đơn giản trước khi...

3
669
1

Tài liệu Phê duyệt các dự án ”tăng cường trang thiết bị khoa học công nghệ thuộc nguồn vốn sự nghiệp khoa học” pdf

Ngày tải lên : 24/12/2013, 02:17

... cầu Yêu cầu hoặc điều kiện để thực hiện TTHC: Không Các bước Tên bước Mô tả bước 1. Tổ chức, cá nhân nộp Hồ sơ dự án tăng cường trang thiết bị khoa học công nghệ thuộc nguồn vốn sự ... 2. Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn thành lập Hội đồng KHCN tư vấn thẩm định dự án tăng cường trang thiết bị khoa học công nghệ thuộc nguồn vốn sự nghiệp khoa học”. 3. Vụ Khoa ... định. 4. Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn ra Quyết định phê duyệt dự án tăng cường trang thiết bị khoa học công nghệ thuộc nguồn vốn sự nghiệp khoa học”. ...

3
489
0

11 cách đơn giản để tăng cường trí nhớ

Ngày tải lên : 01/01/2014, 21:07

5
21.5K
773

“Chuyện ấy” giúp tăng cường trí nhớ ở người già. pptx

Ngày tải lên : 11/03/2014, 05:22

... Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăng cường trí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát hiện, những người ... khi họ 50, con số này tăng lên tới 80 tuổi. Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp người già thấy được rằng “chuyện ấy” không chỉ là có thể mà còn có lợi cho trí nhớ của họ. Đối với ... tỷ lệ thỏa mãn với chuyện chăn gối ở độ tuổi 75 lên tới 70%. “Kết quả nghiên cứu cho thấy sống tích cực khi về già, bao gồm sự thỏa mãn về đời sống tình dục, giúp trí não của bạn luôn trẻ trung...

3
511
0

Luyện tập thể thao tăng cường trí nhớ doc

Ngày tải lên : 19/03/2014, 21:20

... tâm, là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người; giúp cải thiện quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. dung cu the ... một thời lượng nhất định, khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, mỗi người cũng nên có chế độ làm việc, ... thấy, tập thể dục thường xuyên có thể ngăn chặn được hiện tượng này. Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơron thần kinh mới tại vùng não trung...

3
421
0

BÍ QUYẾT TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ

Ngày tải lên : 11/05/2014, 22:09

... bộ của chúng ta. Tập luyện Tập thể dục là cách tốt nhất giúp bạn tăng cường trí nhớ. Việc tập luyện sẽ làm tăng nhịp tim, cải thiện trí óc và khả năng tập trung. Nếu không có nhiều thời gian, ... bạn sẽ bắt trí não hoạt động liên tục. Hơn nữa điều này còn giúp bạn cập nhật thông tin mỗi ngày và tự kiểm tra kho tàng kiến thức của mình. Tăng cường vận động trí não giúp bạn luôn năng động ... là học ngôn ngữ, một kỹ năng thực tiễn hay đơn giản chỉ là đọc sách, báo về một chủ đề mới. Việc tiếp nhận kiến thức thường xuyên sẽ giúp tăng cường trí tuệ và khả năng làm việc của bộ não. Thiền...

4
546
0

Top 10 Thực Phẩm Tăng Cường Trí Thông Minh Cho Trẻ docx

Ngày tải lên : 21/06/2014, 16:20

... Phẩm Tăng Cường Trí Thông Minh Cho Trẻ Tăng cường cho trẻ ăn 10 thực phẩm dưới đây để trẻ có kết quả học tập tốt hơn ở trường học bởi vì nó giúp tăng trưởng não bộ, tập trung cải thiện trí ... có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu cho thấy, trí nhớ của trẻ có thể được cải thiện khi ăn các loại quả như việt quất và dâu tây. 7. Đậu Đậu mang lại khá nhiều năng lượng cho ... thiết cho sự phát triển của các mô não, là chất dẫn truyền thần kinh và các enzym. Sữa và sữa chua cũng Sắt là một khoáng chất cần thiết giúp trẻ có thêm năng lượng và tăng sự tập trung khi ở...

9
623
1

Giảm Tiêu Thụ Calo Giúp Tăng Cường Trí Nhớ docx

Ngày tải lên : 22/06/2014, 03:20

2
351
0

5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi doc

Ngày tải lên : 28/06/2014, 04:20

5
425
0