các bài tập giảm béo bụng nhanh nhất
5 bài tập giảm mỡ bụng cho eo thon đẹp pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 02:20
... dục. Sau đây là 5 bài tập thể dục
bạn nên thực hiện.
Tập sức bền và giảm mỡ bụng
Thực hiện các bài tập sức bền khoảng 30 phút mỗi ngày là
cách tốt nhất để đốt mỡ bụng. Bạn có thể đốt cháy ...
5 bài tập giảm mỡ bụng
cho eo thon đẹp
Để có bụng rắn chắc và thon đẹp, bạn không chỉ phải
kiểm soát lượng thực phẩm dùng hằng ngày mà còn phải
thường xuyên tập thể dục. Sau đây là 5 bài ... loại bài tập sức bền. Điều này cũng thay
đổi tùy thuộc vào cường độ. Đi bộ có thể đốt cháy 170
calorie. Nhảy dây, bơi lội và đạp xe có thể đốt 270
calorie/giờ.
Tập co thắt chân không
Bài tập...
- 4
- 429
- 0
Bài tập giảm béo toàn thân potx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... Bài tập giảm béo toàn thân
Chỉ với trục lăn nhỏ thì bạn có thể thực hiện mong muốn giảm béo của mình
thật đơn giản đấy!
Bạn có thể chuẩn ... để thực hiện
bài tập này.
1. Nhỏ bắp chân
Ngồi trên mặt đất, trục lăn để sau người, hai tay đan chéo đặt sau đầu, thân
trên dựa ra sau, nằm trên trục lăn, như hình a. Thu bụng và mông, ...
thật đơn giản đấy!
Bạn có thể chuẩn bị một trục lăn bằng mút hoặc vải, may cứng để thực hiện
bài tập này.
1. Nhỏ bắp chân
Ngồi trên mặt đất, hai chân duỗi ra trước, tay đặt trên mặt đất...
- 14
- 322
- 0
Các bài tập cơ bụng hiệu quả nhất pptx
Ngày tải lên :
22/06/2014, 08:20
... Các bài tập cơ bụng hiệu quả nhất
Từ năm này sang năm khác, không thể đếm xuể có bao nhiêu anh chàng tuyên bố rằng mình sẽ
tập luyện thật cật lực để có một cơ bụng săn chắc và ... bản và đúng phương pháp.
Sau đây sẽ là các bài tập cơ bụng được xem là hiệu quả nhất trong mọi thời đại. Bạn không cần một chế
độ ăn kiêng hà khắc hay tập luyện thật cật lực mà vẫn có một hình ... niềm hãnh diện của các chàng trai trước bạn gái của mình. Tuy nhiên, hầu
hết họ đều không đạt được mục tiêu đã đề ra vì một nguyên nhân rất đơn giản: họ đã không tập
luyện bài bản và đúng phương...
- 4
- 362
- 0
Thiết kế website về phương pháp giải nhanh các bài tập trắc nghiệm khách quan hóa học vô cơ ở trường Trung học phổ thông (THPT)
Ngày tải lên :
30/01/2013, 11:53
... giải các bài tập trắc nghiệm hóa học
vô cơ.
- Thiết kế website về phương pháp giải nhanh các bài tập trắc nghiệm hóa học
vô cơ gồm các nội dung chính sau:
+
Phương pháp giải nhanh bài toán ... bén của HS trong giải quyết bài tập từ đó nâng cao
chất lượng học tập trong thời đại mới.
2. Mục đích nghiên cứu
Thiết kế Website về phương pháp giải nhanh các bài tập trắc nghiệm khách
quan ... hiến nhất. Hình
thức này đỏi hỏi ở người học yếu tố nhanh nhạy để giải quyết, nhất là với các bài
toán. Nhiệm vụ đặt ra của đề tài là phải hệ thống và đề xuất được các phương pháp
giải nhanh...
- 143
- 2.3K
- 2
Các bài tập rút gọn lớp 9 (down nhanh lên)
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:27
... cắt các đờng thẳng OC, OD
thứ tự tại M và N.
Chứng minh : AM, BN là các tiếp tuyến của đờng tròn (O).
c)Tìm tập hợp điểm N khi M di động.
Bài 5:
Tìm GTLN, GTNN của:
y =
1 1x x
+ +
Đề số 8
Bài ... ngày.
23
+
+
=
1
2
1
1
:
1
22
1
1
x
xxxxx
x
x
P
+
+
+
=
1x
x
x1
4x
:x
1x
2x
P
Nguyễn Trần Khánh
Bài 1: Toán rút gọn.
Cho biểu thức
a/ Rút gọn P
b/ Tìm x để P < 1 ; c/ Tìm x để P đạt giá trị nhỏ nhất
Bài 2: Giải bài toán bằng cách lập phơng trình.
Một nhóm ... AEFC là hình bình hành
Đề số 14
Bài 1: Toán rút gọn.
Cho biểu thức
a/ Rút gọn P
b/ Tìm x để P < 1 ; c/ Tìm x để đạt giá trị nhỏ nhất.
Bài 2: Giải bài toán bằng cách lập phơng trình.
Một công...
- 32
- 4.5K
- 13
Kinh nghiệm giải nhanh các bài tập hóa học
Ngày tải lên :
29/07/2013, 00:29
... Kinh nghiệm giải nhanh các bài toán Hóa học
M: a = (14n + 18)x + (14m + 18)y = 14(nx + my) + 18(x + y)
= 14.0,08 + ... (ktc). Khi lng Fe
thu c l:
A. 14,4 gam B. 16 gam C. 19,2 gam D. 20,8 gam
6
Kinh nghiệm giải nhanh các bài toán Hóa học
T phõn tớch h s ta thy
42
SOH
n
phn ng vi oxit bng
OH
2
n
sinh ra n
O ... tựy theo lng mui AgNO
3
thiu hoc d.
3
m
Fe
= 0,7.m
hh
+ 5,6.n
e (N nhn)
Kinh nghiệm giải nhanh các bài toán Hóa học
Bi 2. Mt hn hp X gm H
2
v N
2
. Tin hnh phn ng tng hp NH
3
t hn hp X...
- 6
- 938
- 34
Hướng dẫn giải nhanh các bài tập trắc nghiệm
Ngày tải lên :
19/09/2013, 01:10
... thực tế nhất là các bài tập
thực nghiệm. ở đây ta phải hình dung ra cách tiến hành thí nghiệm để giải quyết một
nhiệm vụ nào đó đợc đặt ra trong bài tập ( thí nghiệm ở trong đầu).
Bài tập thực ... nh nhận biết các chất, tách các chất ra khỏi
hỗn hợp ; điều chế các chất
Trong các dạng bài tập thực nghịêm thì nhận biết các chất là dạng quan trọng
hơn cả và thờng xuyên trong các đề thi tuyển ... thờng
còn có cách giải nhanh, có thể nhẩm đợc. Nếu không nhẩm đợc thì phần tính toán
cũng phải nhẹ nhàng .
Muốn xây dựng bài tập ngoài cách giải thông thờng còn có cách giải nhanh,
thông minh...
- 48
- 1.5K
- 22
Hướng dẫn giải nhanh các bài tập trắc nghiệm
Ngày tải lên :
19/09/2013, 01:10
... thông thờng
còn có cách giải nhanh, có thể nhẩm đợc. Nếu không nhẩm đợc thì phần tính toán
cũng phải nhẹ nhàng .
Muốn xây dựng bài tập ngoài cách giải thông thờng còn có cách giải nhanh,
thông minh ... phần trăm khối lợng của các oxit trong hỗn hợp".
ở bài tập có 3 dữ kiện :
- Hỗn hợp CuO và Fe
2
O
3
- Dung dịch HCl
- Hai muối có tỉ lệ mol 1 : 1
Bằng cách thay đổi cách hỏi cho dữ kiện này ... D - 2 M
Đáp á
- 48
- 1.6K
- 11
Tài liệu Các bài tập về Bất đẳng thức và Giá trị lớn nhất nhỏ nhất doc
Ngày tải lên :
13/12/2013, 13:16
... b c 3+ + =
CÁC BÀI TẬP VỀ BẤT ĐẲNG THỨC VÀ GIÁ TRỊ LỚN NHẤT NHỎ NHẤT
Bài 1 . Cho a,b,c dương và a+b+c=1 .Chứng minh rằng :
( )
3
2 2 2
a b c 10
abc
c a b
9 a b c
+ + + ≥
+ +
Bài 2 . Cho ... trị nhỏ nhất của :
( )
2
2 2 2
1 1
P x y 1 z
x y z
= + + + +
Bài 26. Cho x,y,z là các số dương , tìm giá trị nhỏ nhất của :
2 2 2
2 2 2
x y z
A
x 2yz y 2zx z 2xy
= + +
+ + +
Bài 27. ...
+ + +
Bài 5. Cho a,b,c là các số dương chứng minh rằng :
( )
3 a b c
a b c
2
b c c a a b
+ +
+ + ≥
+ + +
Bài 6. Cho a,b,c là các số dương thoả mãn : Tìm giá trị nhỏ nhất của
5 5...
- 5
- 4.7K
- 168
Tài liệu Các bài tập dành cho cơ bụng ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... Trở lại tư thế ban đầu. Tập đổi bên.
Bài tập hoàn chỉnh và khó nhất
Tựa thân lên hai cùi tay, hai chân duỗi thẳng ra sau, đặt mũi
ngón chân xuống sàn. Co thắt mạnh cơ bụng và giữ tư thế ván ... Người mới tập: Nằm ngả lưng, hai tay giang rộng ngang vai,
hai chân hơi co và nhấc bổng lên trời. Tựa lên hai tay và không
tạo sức nhún với hai chân, nâng mông khỏi mặt sàn. Nếu bài tập
quá ...
phẳng trong 10 giây. Để 1 phút thư giãn, rồi tập tiếp ba lần.
Người có kinh nghiệm có thể tập động tác này ngay từ buổi đầu
tiên; còn người mới tập cần chờ 3-4 buổi.
...
- 2
- 638
- 3