... Chếđộănuốngchống lão hóa
Việc duy trì sự trẻ trung trên nét mặt và làn da không phải phụ thuộc hoàn
toàn vào yếu tố di truyền. Chếđộănuống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, ... rất cần cho
võng mạc mắt, vì thế ăn rau chân vịt có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh
thế và bệnh mù lòa do ánh nắng mặt trời gây nên.
Họ rau củ cải chống các độc tố gây hại
... K, loại vitamin rất tốt cho xương và
giảm các nguy cơ gãy xương. Uống một chén nước lá rau chân vịt mỗi ngày
sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ vitamin K cho cơ thể.
Ngoài ra, vì rau chân vịt có chứa...
... Chếđộăn cho người ungthư khi hóa trị
Hóa trị là dùng thuốc để điều trị ung thư. Những thuốc chốngungthư
can thiệp vào chu trình sống của tế bào ung thư, phá hủy tế bào ungthư ... trị thư ng phối hợp nhiều
thuốc chốngungthư để gia tăng hiệu quả (phối hợp đa hóa trị).
Hóa trị giúp điều trị khỏi ung thư, giữ cho ungthư không lan rộng, làm
chậm sự phát triển của ung thư, ... ít. Không nên ăn và uống quá nhanh. Ăn nhiều bữa, mỗi bữa với số
lượng ít, nhai kỹ, tránh ăn nhiều đồ mỡ, thức ăn lạnh, tránh nhiệt độ phòng quá
nóng hoặc quá lạnh khi ăn, nên ăn ít nhất 2 giờ...
... cách).
4. Nên thư ng xuyên vận động cơ thể, tập dưỡng sinh điều độ nhằm tăng
sức đề kháng cho cơ thể, chống chọi bệnh tật nói chung và ungthư nói riêng…
Chếđộănuống phòng bệnh ung thư
Để ... thể gây ungthư phổi, ungthư thận, ungthư
bàng quang.
2. Kế tiếp là không lạm dụng rượu.
3. Việc sử dụng liên tục thuốc ức chế tiết acid dạ dày, hoặc thói quen uống
nước, ăn thức ăn còn ... Dưa chuột chốngung thư
Nghiên cứu mới phát hiện trong dưa chuột có chất cucurbitacin C có tác
dụng chống viêm và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư.
Dưa chuột tính mát,...
... Chếđộănuống và bệnh
ung thư
Ngoài những yếu tố nguy cơ khác gây ung thư, ănuống thiếu khoa học là
một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh ung thư.
Ung thư dạ dày
Ung thư ... nướng trực tiếp. Uống rượu thư ng
xuyên cũng làm tăng nguy cơ ungthư dạ dày. Biện pháp tốt nhất để dự
phòng ungthư dạ dày là chếđộăn nhiều rau quả và ít muối.
Chế độa ănuống nhiều rau ... trong các bệnh ungthư
trên thế giới. Các thầy thuốc chuyên ngành cho rằng, tỷ lệ mắc ungthư dạ
dày liên quan chặt chẽ với chếđộăn uống. Ungthư dạ dày sẽ giảm khi chế
độ ăn có nhiều rau...
... Chếđộănuống theo màu sắc
để ngừa ungthư
Chế độănuống theo màu sắc để ngừa ungthư là gì? Theo tác giả cuốn sách What
Color is Your Diet?, tiến sĩ David Heber, MD, chếđộănuống ... hoa quả, rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong việc ngăn
ngừa bệnh ung thư. Và đó không chỉ là một chếđộăn để giảm cân.
Ý tưởng của chếđộănuống này là thực phẩm với màu sắc đặc trưng, cũng ... nhiều.
Chế độăn kiêng theo màu sắc có thể bảo vệ tế bào khỏi sự
tấn công của ung thư, giảm thiểu nguy cơ hoặc đem lại nhiều
lợi ích cho sức khỏe nói chung
Sau đây là một số chếđộănuống cơ...
... huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu.
Chếđộănuống phòng chống
cao huyết áp
Chất xơ trong rau củ quả giúp giảm độ mỡ máu và điều hòa huyết áp
Cao huyết áp (CHA) là một căn bệnh thầm lặng ... chếđộănuống có ý nghĩa rất
quan trọng trong việc phòng chống CHA.
Ăn ít muối giúp giảm áp huyết
Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, liên
quan đến những chếđộ ... nướng, hạn chế dùng thêm muối hoặc nước chấm ở bàn ăn, cần cẩn thận với
những loại thức ăn nhanh, những món ăn công nghiệp luôn có lượng muối khá
cao.
Muối thư ng được đề cập trong chếđộăn hàng...
... chất gây ungthư trong cơ thể, ức chết sự đột biến gen tế bào. Uống trà
còn có giúp phòng ngừa u hệ tiêu hóa, ungthư da, ungthư phổi, ungthư buồng trứng và
phụ nữ tiền mãn kinh, ungthư vú ... kinh.
ĐồUốngChốngUngThư
Ngoài thực phẩm, đồuống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồ
uống chốngungthư rất hiệu quả.
1. Cà phê
Nhiều người do sợ huyết áp tăng quá ... nhanh nên hạn chếuống cà phê mỗi ngày, nhưng
một nghiên cứu của trường Đại học Havard phát hiện, mỗi ngày uống 6 cốc cà phê trở lên
có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ungthư tử cung và ungthư tuyến...
... 8,4 xuống còn 6,2.
Châm cứu
Biện pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu.
Một hồi cứu nhiều cuộc khảo sát ở Trung Quốc được công bố
Kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ chếđộăn
uống ... chất tác động đến lượng
đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Nhiều cuộc thí
nghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp đẩy mạnh
quá trình tiết insulin, cải thiện khả năng tế bào ...
thể gây ngộ độc cho trẻ em.
Lá cà-ri
Lá cà-ri từ lâu được xem có công dụng giúp hạ đường huyết.
Một cuộc khảo sát ở 60 người mắc bệnh tiểu đường týp 2 cho
kết quả, những ai bổ sung bộ được...
... chỉ cần ăn giới hạn muối trong khoảng
1500mg/ngày sẽ làm giảm đáng kể huyết áp ở cả 2 nhóm người, nhóm ăn theo chế
độ thông thư ng cũng như nhóm ăn theo chếđộ kiểm soát huyết áp. Càng ăn ít ... nướng, hạn chế dùng thêm muối hoặc nước chấm
ở bàn ăn, cần cẩn thận với những loại thức ăn nhanh, những món ăn công nghiệp
luôn có lượng muối khá cao.
Muối thư ng được đề cập trong chếđộăn hàng ... trọng trong việc phòng chống áp
huyết cao. Theo một số nghiên cứu khoa học phương Tây, chếđộăn nhiều thực
phẩm thô, rau quả, vận động và thực hành thư giãn không chỉ ngăn chận áp huyết
cao...
... thực phẩm để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp những
dưỡng chất cần thiết của một chếđộănuống cân bằng.
Trong chếđộănuống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các loại rau xanh và trái ...
yêu có thể phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
Thế nào là chếđộănuống lành mạnh với trẻ?
Chế độănuống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó ... bữa ăn sáng là bữa ăn quan
trọng nhất trong ngày, chính vì thế các bậc cha mẹ cần giúp cho trẻ hình thành thói quen ănuống lành mạnh
với những thực phẩm bổ dưỡng vào trong bữa sáng.
Chế độ ăn...