... cách).
4. Nên thư ng xuyên vận động cơ thể, tập dưỡng sinh điều độ nhằm tăng
sức đề kháng cho cơ thể, chống chọi bệnh tật nói chung và ungthư nói riêng…
Chếđộănuống phòng bệnh ung thư
Để ... thể gây ungthư phổi, ungthư thận, ungthư
bàng quang.
2. Kế tiếp là không lạm dụng rượu.
3. Việc sử dụng liên tục thuốc ức chế tiết acid dạ dày, hoặc thói quen uống
nước, ăn thức ăn còn ... non thư ng nhiều nước (95%), ít calo, nhiều chất xơ, ít
chất mỡ và có chỉ số gây chán ăn rất cao nên tác động gây chán ăn rất hữu hiệu
theo cơ chế tự nhiên, vì vậy là loại thức ăn lý tưởng cho...
... suy
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho
người cao tuổi cần ...
đây:
Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi
Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều
mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn
nhiều nước, mềm, ... tránh ăn quá no, không để
bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết.
Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không
nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ, người...
... nên ăn nhiều.
nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện
tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp.
Với những người chán ăn, ... cao, các bác sĩ thư ng khuyên nên giảm lượng muối
trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp.
Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là ... bác sĩ trước khi điều chỉnh
sang chếđộăn này.
Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay
trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành phần có nhiều...
... và đáp ứng được
nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể.
Nên ăn nhiều thịt gà
Chế độăn giàu protein
Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chếđộ dinh dưỡng chongười làm việc trí óc
ban đêm trước ...
vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành
vitamin A.
ChếĐộĂnUốngChoNgười Làm Việc
Khuya
Những người làm việc ban đêm phải có một
chế độ dinh dưỡng hết sức ... loại trứng và các chế phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn có
Chế độănuống giàu vitamin
Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và
ngăn ngừa các bệnh...
... Chếđộănuống và bệnh
ung thư
Ngoài những yếu tố nguy cơ khác gây ung thư, ănuống thiếu khoa học là
một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh ung thư.
Ung thư dạ dày
Ung thư ... trong các bệnh ungthư
trên thế giới. Các thầy thuốc chuyên ngành cho rằng, tỷ lệ mắc ungthư dạ
dày liên quan chặt chẽ với chếđộăn uống. Ungthư dạ dày sẽ giảm khi chế
độ ăn có nhiều rau ... nướng trực tiếp. Uống rượu thư ng
xuyên cũng làm tăng nguy cơ ungthư dạ dày. Biện pháp tốt nhất để dự
phòng ungthư dạ dày là chếđộăn nhiều rau quả và ít muối.
Chế độa ănuống nhiều rau...
... đáng tin
cậy cho thấy chếđộănuống cũng góp phần gây ra bệnh ung thư, tái phát ungthư
và có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư. Chếđộănuống từ nguồn thực phẩm chế
biến sẵn thiếu rau quả và ... nhân ungthư
Mặc dù nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh ungthư đến nay vẫn còn
nhiều câu hỏi chưa có lời giải. Nhưng người ta đã có những bằng chứng đáng tin
cậy cho thấy chếđộăn ... những phụ nữ ăn thịt đỏ ở mức bình quân 150g mỗi ngày có nguy cơ mắc ung
thư vú cao gần gấp đôi những người chỉ dùng 300g mỗi tuần hoặc ít hơn.
Eunyoung Cho, trưởng nhóm nghiên cứu, cho rằng...
... máu theo sự hướng dẫn của
bác sĩ.
Chếđộănuốngchongười bị
mỡ trong máu cao
Nếu hấp thụ nhiều chất béo thì sẽ càng làm cho mỡ
trong máu cao hơn, hấp thụ nhiều ... dễ sinh bệnh.
Tăng cường hoạt động thể lực và chăm chỉ luyện
tập thể thao: Hoạt động thể lực không chỉ làm tăng
thêm sự tiêu hao nhiệt năng đối với cơ thể mà còn
làm tăng cường sự trao ... vậy, người già không nên uống rượu là tốt nhất.
Tránh quá lo lắng, chú ý sống có quy luật: Tinh
thần căng thẳng, lo lắng hoặc quá vui mừng đều làm
cho hàm lượng cholesteron và...
... Chếđộănuốngchongười làm việc khuya
Những người làm việc ban đêm phải có một chếđộ dinh dưỡng hết sức hợp lý, để không
ảnh hưởng nhiều ... người làm việc ban đêm phải có một chếđộ dinh dưỡng hết sức hợp lý, để
không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và đáp ứng được nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ
thể.
Nên ăn nhiều thịt gà
Chế độ ... tiêu hao năng lượng cơ thể.
Do tính chất nghề nghiệp đặc thù nên nhiều ngườithư ng phải thức khuya để làm việc,
và đa phần họ là những người lao động trí óc. Thức đêm, cơ thể con người sẽ...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp
Để phòng cũng như để chữa
bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn
uống hợp lý có tầm quan trọng
lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là
ăn giảm muối, ăn đúng ... nên hạn chế vì có thể gây hại cho
răng, cho tuỵ, nhất là ở người đái tháo đường. Ðường gluco
ăn cũng có hại như đường kính, không hiểu tại sao người ta
tóm tắt như sau
về các thức ăn
nhiều ... những thức ăn rất
cần thiết chongười bị tăng huyết
áp cũng như bị các bệnh tim mạch
khác.
Một là, chúng chứa nhiều kali và
hầu như không có natri, hai điều
này rất có lợi chongười tăng
huyết...
... để chế biến những món ăn
ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe
bằng thức ănchế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng
muối va phi trong cỏc mún n.
ã i vi những món ăn phức ... chiếc tủ lạnh. Hãy lên danh sách các thực phẩm
Chếđộănuốngcho gia đình bận rộn
Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa
ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh ... các món ăn vặt khác nên
đảm bảo vệ sinh, an toàn và tránh thời điểm gần các bữa ăn
chính.
Bí quyết của người nội trợ thông minh
Rau trộn là món ăn ngon, đủ chất và dễ chế biến cho các...
...
Chếđộănuốngcho bệnh
nhân tiểu đường
Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau:
Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT).
Chế độăn kết ... ăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT.
Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết + TDTT.
Như vậy, dù chữa trị theo cách nào, chếđộănuống vẫn đóng một vai trò
quan trọng và cần ... ăn sống, xào,
làm nộm…
Nếu dùng khô, ngày dùng 12-16gr sắc uống hoặc pha trà uống hằng ngày.
Lá ổi non tươi 100gr, rửa sạch, nấu với 1 lít nước, sắc còn 750ml, chia 3
lần uống trước bữa ăn...
...
Đối với tình trạng tăng acid uric máu
Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm
giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.
Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.
Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.
Dùng nhiều
Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị cho bệnh ... tốt chếđộănuống có thể giảm bớt số
lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh.
Chế độănuống được sử dụng để thay thế thuốc trong một số ít trường hợp,
người...
... (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ
như sau: Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT);
Chế độăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT; Bằng chếđộăn kết hợp
thuốc viên làm hạ glucose huyết ... 2 lần uống sau bữa ăn.
Thông tin thêm:
Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều
phải có chếđộ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh
ĐTĐ vẫn uống sữa ... Chếđộănuốngcho bệnh
nhân tiểu đường
tươi), có đường hay không đường tùy khẩu vị. Trẻ trên 6 tuổi nếu có mắc
bệnh béo phì thì uống sữa không đường không...