... suy
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho
người cao tuổi cần ...
Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi
Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều
mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn
nhiều nước, mềm, vừa ... biến món ăn hạn chế xào, rán, nên tăng cuờng các
món ăn hấp, luộc, nấu canh và ăn nhạt.
Thực phẩm nên chọn loại tươi, ngon, tránh ăn thực phẩm đã
bị ôi thiu.
Nên chia nhỏ bữa ăn trong...
... Ănuốngchongườibịbệnh gout
Người bịbệnh gout nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm (Ảnh minh họa)
Điều quan trọng khi điều trị bệnh gout là chếđộăn uống, phải kiêng ... khớp.
Người bịbệnh gout phải điều trị tích cực bằng tây y và đông y. Điều quan trọng không
kém là chếđộăn uống, phải kiêng cữ rất nhiều thứ, nếu không bệnh sẽ tăng nặng.
Không được ăn những ...
Nên uống nước khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế
sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. Lưu ý, ngườibịbệnh gout rất
cần nước, nên uống...
... muối
trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp.
Tuy nhiên với những ngườibị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn
toàn có thể. Nếu bạn bịbệnhtim cần tham ... nên ăn nhiều.
nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện
tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp chotim và tăng huyết áp.
Với những người chán ăn, ... bác sĩ trước khi điều chỉnh
sang chếđộăn này.
Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay
trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành phần có nhiều...
... Quy tắc ănuốngchongườibịbệnh dạ dày
Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối với người mắc
căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các ... nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới đây là 11 quy tắc ănuốngcho
người bịbệnh dạ dày.
1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán
Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng ... tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.
4. Ănuống điều độ
Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống
nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng...
... và đáp ứng được
nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể.
Nên ăn nhiều thịt gà
Chế độăn giàu protein
Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chếđộ dinh dưỡng chongười làm việc trí óc
ban đêm trước ...
vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành
vitamin A.
Chế ĐộĂnUốngChoNgười Làm Việc
Khuya
Những người làm việc ban đêm phải có một
chế độ dinh dưỡng hết sức ... trứng và các chế phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn có
Chế độănuống giàu vitamin
Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và
ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng....
... liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối
với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của
các bác sỹ.
Vậy, rốt cuộc nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới ... là 11 quy tắc ăn
uống chongườibịbệnh dạ dày.
1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán
Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng
cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có ... hiệu
quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ
dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả
Quy tắc ănuốngchongườibịbệnh dạ
dày
Bệnh đau dạ dày...
...
Chế độănuốngchobệnh
nhân tiểu đường
Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau:
Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT).
Chế độăn kết ...
Thông tin thêm:
Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều phải có
chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh ĐTĐ vẫn uống
sữa nguyên kem hay còn gọi ... ăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT.
Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết + TDTT.
Như vậy, dù chữa trị theo cách nào, chếđộănuống vẫn đóng một vai trò
quan trọng và cần...
...
Đối với tình trạng tăng acid uric máu
Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm
giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.
Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.
Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.
Dùng nhiều
Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị chobệnh Gout ... máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnhmạch
vành rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắc bệnh các
bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu,...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp
Để phòng cũng như để chữa
bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn
uống hợp lý có tầm quan trọng
lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là
ăn giảm muối, ăn đúng ... những thức ăn rất
cần thiết chongườibị tăng huyết
áp cũng như bị các bệnhtimmạch
khác.
Một là, chúng chứa nhiều kali và
hầu như không có natri, hai điều
này rất có lợi chongười tăng
huyết ... giảm tỷ lệ bệnhtim ở dân vùng Ðịa Trung Hải,
nên rất được ưa chuộng. Những thức ăn này không gây
những mảng vữa xơ trong lòng động mạch nên không có
hại cho hệ tim mạch, thậm chí người ta còn...
... chiếc tủ lạnh. Hãy lên danh sách các thực phẩm
Chế độănuốngcho gia đình bận rộn
Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa
ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh ... loại thức ăn và chuẩn bịcho
việc nấu nướng một cách thuận lợi nhất. Với cách làm như
vậy, bạn sẽ cần ít thời gian hơn để chế biến những món ăn
ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức ...
dường như không quá khó khăn khi hầu hết các người mẹ
đều chọn giải pháp nấu ăncho cả ngày và sau đó hâm nóng
lại. Tuy nhiên, thực ra việc chuẩn bịcho những món ăn
...
... ĂnUốngChoNgườiBị Thừa
Cholesterol Máu
Tôi đi khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện
mình bị huyết áp cao và thừa cholesterol trong
máu. Vậy tôi cần có chếđộăn như thế nào ... mức độ hợp lý.
Nhiều nước hiện nay khuyên nên dùng chất béo dưới 20% tổng năng lượng.
Với người Việt Nam: 15-20% năng lượng khẩu phần là thích hợp. Còn với
lượng cholesterol trong chếđộăn ... kiêng ăn các nhóm thực phẩm nhiều cholesterol trên mà lại
ăn quá nhiều thịt (dù là thịt nạc) thì cũng gây tăng cholesterol máu.
Bởi trong các loại thịt đỏ, mỡ, nạc luôn lẫn lộn, ăn thịt, ăn nước...
... đồuống có tính toan như: nước cam, chanh, nước trái cây giàu vitamin C
vì làm tăng nguy cơ kết tinh urate ở ống thận, tăng nguy cơ sỏi thận.
Những thức ăn, đồuống có lợi chongườibịbệnh ... không uống bất kỳ một dạng chất cồn nào như: Rượu, bia, cơm rượu,
nếp than…
Hạn chếđồuống có gaz, nước uống ngọt nhiều đường vì sẽ làm tăng nguy cơ béo
phì, một trong những yếu tố tăng nặng bệnh ... như: Măng tre, măng
trúc, măng tây, nấm, giá, bạc hà (dọc mùng) vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid
uric trong cơ thể.
Giảm các thực phẩm giàu chất béo no như: Mỡ, da động vật, thức ăn chiên,...
... nặng. Nên ăn nhiều rau quả tươi,
uống nước chè xanh. Không uống nhiều rượu bia,
Chế độăn uống, kiêng kị chongườibị mắc
bệnh Xơ vữa động mạch
Thay đổi chếđộ ăn. Nếu bạn bịbệnhmạch vành, ...
cần hạn chế chất béo trong chếđộăn – nhất là các
loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm
nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu
của xơ vữa động mạch.
Giảm cholesterol ...
Những ngườibịbệnh không nên quá lo lắng sợ hãi,
hãy bình tĩnh áp dụng ngay việc điều trị không dùng
thuốc, bao gồm hai điều cơ bản:
Kiêng cữ trong ăn uống: Giảm ăn mỡ bão hòa (mỡ
động...
... Chếđộăn uống, kiêng kị chongườibị mắc
bệnh Sỏi thận
Chế độănuốngchongườibị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào
thành phần của sỏi. Tuy nhiên, một nguyên tắc chung nhất là phải
uống ... phụ thuộc vào chế
độ dinh dưỡng, và tăng lên khi đói, thiếu vitamin D hoặc khi tuyến
yên hoạt động nhiều. Thành phần sỏi được xác định dựa vào kết
quả phân tích nước tiểu.
Bệnh sỏi thận có ... dần hình thành sỏi.
Chế độ dinh dưỡng bất cân bằng, uống ít nước và sử dụng một số
dược phẩm như vitamin D, canxi, sulphanilamid, ascorbic (hơn 4g
mỗi ngày) có thể gây bệnh. Hậu quả là thành...