chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 đến 2 tuổi
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
Ngày tải lên :
12/02/2014, 10:20
... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ
cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ
huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chế độ
dinh dưỡng cho trẻ
Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi
sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng ...
2lần/tuần), dầu cải…
Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu
hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ
dinh dưỡng hợp với mùa và...
- 7
- 585
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... chay : 6
1. 4 Lợi ích của việc ăn chay: 7
1. 5. Hại của việc ăn chay: 10
CHƯƠNG 2. 10
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11
2 .1 PROTEIN 11
2 .1. 1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11
2 .1. 2. Giá trị dinh dưỡng của ... protein 12
2 .1. 3. Nguồn protein trong thực phẩm 12
2. 2 Lipit 13
2. 2 .1. Thành phần hóa học của lipit 13
2. 2 .2 Vai trò dinh dưỡng của lipit 13
2. 2.3. Hấp thu và đồng hóa chất béo 14
2. 3. GLUXIT 14
2. 3 .1. ... Vitamin: 16
2. 4 .1. Vitamin A 16
2. 4. 2. Vitamin D 17
2. 4. 3. Vitamin B1 17
2. 4.4. Vitamin B2 17
2. 4.5. Vitamin PP 18
2. 4.6. Vitamin C 18
2. 5. Các chất khoáng: 19
2. 5 .1. Vai trò dinh dưỡng của...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm
Ngày tải lên :
17/11/2012, 09:05
...
- Cho trẻ đến bác sĩ để khám và khám lại theo hẹn.
Với trẻ dưới 4 tháng tuổi
Vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, chỉ cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn nhưng tăng số lần
bú ít nhất 10 - 12 ... khiến trẻ bị tiêu chảy.
Với trẻ từ 5 tháng tuổi đến 12 tháng
Ngoài sữa mẹ có thể cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung. Cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa và
từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng ... nên cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả sẵn có:
chuối, cam
Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục
nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn...
- 2
- 402
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
sữa
bột 15 8 7.3 7 16 26 3 0.05
855
I.U 0 .13 1
Tổng 8 12 32, 9 20 .2 12 1.7 374 6.75 0.49 1
Trưa
Gạo tẻ 20 0 688 15 ,8 2 15 2, 4 60 2, 6 0 0 ,2 0
Khổ
qua
10 0 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22
Thịt
heo
nạt
50 ...
muống
50 11 .5 1. 6 0 1. 25 50 0.7 0 - 11 .5
Dầu
ăn
20 17 8 - 20 - - - - - -
Muối 8 0 0 0 0 12 0.06
4
0 0 0
Nước
mắm
5 1. 4 3.55 0 0 19 .35 0 .13
5
0 0 0
1 trái
chuối
17 5 13 4 1 - 32 10 0,8 23 0 0,06 12
Tổng ... vận động viên
Tổng 3 21 5 ,7
2
12 6 ,15 87 ,2 486,0
1
1 013 ,
5
20 ,0
5
19 30 2, 32 61. 1
Tính toán năng lượng tiêu hao hằng ngày và lập khần ăn hằng ngày cho
người gầy :
Nam 20 tuổi nặng 45 kg, cao 1m70
Nhu...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... ăn
60
45
5
14 9.4
74.7
44.85 0.0 4.985 0.0 0.0
Sữa
-Sữabò
-Đường
10 0
5
74
19 .85
3.9
0.0
4.4
0.0
4.8
4.965
0.0
0.0
3 62. 8 15 .3 15 .1 41. 55 0 . 12
Giữa
sáng
1 trái chuối 10 0 72 1. 2 0.0 16 .8 1. 0
72 1. 2 0.0 16 .8 ... 0 0
lá lốt 50 19 .5 2 .15 0 2. 7 1. 25
đậu đũa 15 0 85.5 9 0 12 .45 3
dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0
củ cải 10 0 21 1.5 0 3.7 1. 5
thịt nạc 20 27 .8 3.8 1. 4 0 0
dưa hấu 15 0 27 0.75 0.3 5.4 1. 05
xế
sữa ko ... và chế độ ăn kiêng khoa học thì việc giảm
cân mới thực sự hiệu quả.
630.35 43.74 11 .95 87 .26 6. 415
Xế
Khoai lang 10 0 11 9 0.8 0 .2 28.5 1. 3
11 9 0.8 0 .2 28.5 1. 3
Gạo tẻ 60 20 6.4 4.74 0.6 45.72...
- 21
- 1.1K
- 10
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... 18 h: Cơm nát 1 miệng bát. Đậu phụ nhồi thịt (10 0 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc
khô, 5 -10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: ... g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng gà nửa quả, cháo 1 miệng bát).
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)
...
- 2
- 533
- 2
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:17
... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế
độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển
trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất ... của não bộ trẻ. Các nhà nghiên cứu đã cho trẻ sinh non uống sữa có acid béo
cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy
phát triển tốt hơn những trẻ sinh non ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe
mạnh và thông minh
Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe
mạnh và thông minh, thì...
- 5
- 574
- 1
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả
năng đốt cháy khoảng 2. 400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi
nó chỉ có thể đốt cháy chưa đến ... dễ bị béo phì.
Cần hạn chế:
- Thực phẩm nhiều chất béo như chiên, rán và gia vị khi chế biến.
- Ăn nhiều đồ ngọt. Chỉ ăn 1 lần/tuần hoặc bữa ăn ngon miệng, từ 1 đến 2
lần/tháng.
- Uống rượu, ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ
dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể.
Cần hạn chế:
- Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều...
- 5
- 559
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
... thể lựa chọn các loại
thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức
khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ
... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc
biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể
chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao)
Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... - Không nên ăn những thức ăn cay nóng vì dễ làm cho sản
phụ bốc hoả và có thể ảnh hưởng đến trẻ qua sữa, làm cho
trẻ bị nóng trong người. Vì vậy tránh ăn hành, ớt, hồi
hương,...
- 4
- 612
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
...
Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể
chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu
ích về chế độ dinh dưỡng ...
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế
độ ... thể được khuyên ăn cho 2 người nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0 -
300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ
khoai tây trộn bơ hoặc đơn giản là 1 lý sữa lớn.
Vẫn...
- 7
- 1.2K
- 9
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
... giác đói sẽ nhanh chóng quay lại.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất
và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng ... lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Giống như sự kiện Năm mới, ngày bạn phát hiện mình có thai luôn là một
thời điểm vô cùng thú vị. Có rất nhiều thứ bạn cần làm để cải thiện chế độ dinh
dưỡng của ... khuyên "ăn cho 2 người" nhưng sự thật là bạn chỉ cần 20 0
- 300 calo/ngày. Tương đương với 2 lát bánh mỳ nướng với bơ hay một đĩa nhỏ
khoai tây trộn bơ hoặc đơn giản là 1 ly sữa lớn....
- 5
- 929
- 7