bài tập thể hình cơ bản tại nhà
Tài liệu Bài tập thể hình đối với tạ đôi pdf
Ngày tải lên :
18/01/2014, 12:20
...
Tập Vai, Cổ và Lưng Trên
Tập Cổ Chân và Bắp Chân
Tập Ngực và Lưng
Tập Eo Hông
Tập Bắp Tay
Bài tập thể hình với tạ đôi
Nguồn: theducthethao.com.vn
... có thể giúp tập luyện thể hình toàn thân chứ không chỉ để tập
bắp tay
2. Với tạ đôi cả hai cánh tay đều phải tập luyện đồng đều nên có thể giảm thiểu sự
mất cân đối
3. Tạ đôi có thể giúp tập ... những nhóm cơ nhỏ mà máy tập không thể thực hiện
được
4. Chuyển động đa dạng của tạ dôi có thể phát triển sức mạnh của cơ trong thời gian
ngắn
5. Nhiều huấn luyện viên thể hình tin rằng tập với...
- 3
- 1.2K
- 20
Tài liệu Các bài tập thể hình pptx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 11:20
... -
LƯNG
Bài Tập Kéo Tạ Đòn
Cơ tham gia: Cơ vận động chính là cơ sô. Các cơ như: cơ nhị đầu bắp tay trước,
cơ cánh tay, cơ bả vai và cơ lưng thì vận động ít hơn.
Dụng cụ tập: Tạ đòn, bạn cũng có thể ... Dưới
Cơ tham gia: Cơ vận động chính là cơ lưng dưới. Các cơ khác hoạt động ít hơn như cơ
nhị đầu bắp tay trước, cơ cánh tay, cơ bả vai, cơ cầu vai, lưng trên và cơ đùi sau.
Dụng cụ tập: Tạ đòn.
Bài ... cho đến
khi bài tập kết thúc, vì điều này sẽ lấp mất
sự căng cơ ở cơ đùi sau.
Nhận xét:
Bài tập này là bài tập đơn. Đây không
phải là bài tập tốt nhất để đạt kích
thước tối đa. Nó có thể có ích...
- 42
- 3.1K
- 15
Tài liệu BÀI TẬP ĐIỆN TỬ CƠ BẢN 2 doc
Ngày tải lên :
17/02/2014, 20:20
... chỉnh lưu tồn kì như hình 6.36. có R = 21K để độ lợi bằng 2.
20
BÀI TẬP
ĐIỆN TỬ CƠ BẢN 2
1
BT Điện tử cơ bản 2.
Hình BT2_19.
BÀI 2_20:
Nếu cho tín hiệu vào mạch kđ công suất của bài 2_19 có biên ... 0.
Hình 5-BT29. Hình bài tập 29. Dạng sóng vào bài tập 29.
BÀI 5_30:
Một mạch tích phân với
Ω= kR
I
10
,
FC
I
µ
1.0=
. Tính và vẽ dạng sóng ra với dạng sóng vào như
hình sau
Hình 5_BT30. Hình ... xác định tần số cắt thấp của mạch.
Hình BT_4. Bài tập 4.
BÀI 5:
Cho mạch điện như hình BT_5:
a. Hãy xác định giá trị điện trở
e
r
.
3
BT Điện tử cơ bản 2.
BÀI TẬP CHƯƠNG 3
MẠCH KHUẾCH ĐẠI CÓ HỒI...
- 24
- 3.4K
- 57
Xây dựng hệ thống bài tập hóa hữu cơ lớp 12 nhằm rèn luyện kỹ năng giải bài tập cho học sinh yếu môn hóa ở trường Trung học phổ thông
Ngày tải lên :
30/01/2013, 11:42
... học sinh giải bài tập hóa học tương tự như bài tập mẫu. Việc
luyện tập này có thể tập trung ngay ở một bài học nhưng cũng có thể rải rác ở một số bài hoặc bài
tập ở nhà.
b. Luyện tập không theo ... của bài tập
- Bài tập định tính (không có tính toán).
- Bài tập định lượng (có tính toán).
2) Dựa vào nội dung của bài tập hóa học
- Bài tập định lượng.
- Bài tập lý thuyết.
- Bài tập thực ... loại bài tập, các kiểu bài tập
Đối với phần hóa học, chúng tôi chia thành các loại bài tập sau:
- Bài tập định tính.
- Bài tập định lượng.
Ứng với từng loại chúng tôi chia làm hai hình...
- 137
- 4.9K
- 39
Phân loại và phương pháp giải một số dạng bài tập hóa học cơ bản
Ngày tải lên :
14/03/2013, 13:41
... dạng bài tập và hướng dẫn học sinh vận dụng các định luật bảo
toàn là việc làm rất cần thiết. Việc làm này rất có lợi cho học sinh trong thời gian ngắn
để nắm được các dạng bài tập, ... TRƯỚC KHI THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP CỦA ĐỀ TÀI.
1. Khó khăn: Trong Hóa học, bài tập rất đa dạng và phong phú; để giải bài tập hóa
học yêu cầu phải biết được phương trình, sự chuyển hóa của ...
- Hoàn toàn mới và đã triển khai áp dụng tại đơn vị có hiệu quả cao
- Có tính cải tiến hoặc đổi mới từ những giải pháp đã có và đã triển khai áp dụng tại
đơn vị có hiệu quả
3. Khả năng áp...
- 4
- 6.5K
- 158
Bài tập trắc nghiệm cơ chế tự nhân đôi của ADN
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:26
... Gen này có T = 420. Khi gen nhân
đôi số liên kết hóa trị được hình thành là 8386. Thì tổng số liên kết hiđrô được hình thành ở lần tái bản trên là :
A.9066 liên kết B.9660 liên kết C.9060 liên kết ... :
A.1 và 2 B.1 và 3 C.2 và 3 D.2 và 1
Câu 17 : Gen cần môi trường cung cấp 15120 Nu tự do khi tái bản. Trong đó có 3360 Guanin. Số Nu của gen
trong đoạn từ (2100 – 2400). Số lượng từng loại Nu của ... B.9660 liên kết C.9060 liên kết D.9606 liên kết
Câu 19 : Gen dài 5100A
0
, có
G
A
=
2
3
.Gen tái bản liên tiếp 4 lần. Tổng số liên kết hiđrô bị hủy và được tái lập
trong lần tự sao cuối cùng của...
- 2
- 3.9K
- 247
PP giải bài tập vật lý cơ bản và nâng cao phần nhiệt học
Ngày tải lên :
21/07/2013, 01:26
...
2, Phơng pháp giải các dang bài tập cơ bản và nâng cao phần nhiệt
học
A- Các dạng bài tập cơ bản
Dạng 1: Bài tập chỉ có một quá trình thu nhiệt của các chất
Bài tập: Tính nhiệt lợng cần thiết ... 2009
Dạng 2: Bài tập có nhiều đối t ợng tham gia vào quá trình nhiệt và
ở nhiều thể.
Đây là dạng bài tập rất phong phú và có thể chia thành hai loại sau:
Loại 1: Bài tập đà biết rõ thể
Bài tập: Thả ... đại trà khối 8: Biết cách giải các dạng bài tập vật lí nhiệt học cơ
bản
+ Đối với học sinh giỏi khối 8: Biết cách giải các dạng bài tập vật lí nhiệt học cơ bản
và nâng cao
Ngời thực hiện: Bùi...
- 17
- 5K
- 57
Phương pháp giải bài tập vật lí cơ bản và nâng cao phần nhiệt học
Ngày tải lên :
04/08/2013, 01:25
...
2, Phơng pháp giải các dang bài tập cơ bản và nâng cao phần nhiệt
học
A- Các dạng bài tập cơ bản
Dạng 1: Bài tập chỉ có một quá trình thu nhiệt của các chất
Bài tập: Tính nhiệt lợng cần thiết ... 2009
Dạng 2: Bài tập có nhiều đối t ợng tham gia vào quá trình nhiệt và
ở nhiều thể.
Đây là dạng bài tập rất phong phú và có thể chia thành hai loại sau:
Loại 1: Bài tập đà biết rõ thể
Bài tập: Thả ... đại trà khối 8: Biết cách giải các dạng bài tập vật lí nhiệt học cơ
bản
+ Đối với học sinh giỏi khối 8: Biết cách giải các dạng bài tập vật lí nhiệt học cơ bản
và nâng cao
Ngời thực hiện: Bùi...
- 17
- 6.9K
- 57
TỔNG hợp các bài tập c c++ cơ bản
Ngày tải lên :
20/08/2013, 13:55
... file_size);
close(fp);
}
return 0;
}
KHOA CNTT KIỀU TUẤN DŨNG 0903400513
1. Bài in ra lịch của một năm bất kỳ lớn hơn 1700
2. Bài tập kiểm tra dấu ngoặc đúng.
3. Bài toán Tám Hoàng Hậu
4. In ra số Hex tương ứng với ... các bước chuyển n đĩa từ cọc A sang cọc C trong bài toán Tháp
Hà Nội dùng 3 đĩa
11.Trình bày các bước chuyển n đĩa từ cọc A sang cọc C trong bài toán Tháp
Hà Nội dùng 4 đĩa
CODE
MÃ HÓA THÔNG ... hòn bi
4. Kiểm tra số đối xứng
5. Điền giá trị cho một mảng vuông theo chiều kim đồng hồ
6. In hình tam giác
7. Trộn hai mảng tăng dần thành một mảng tăng dần
8. Tìm vị trí đầu và vị trí cuối...
- 107
- 1.6K
- 1
Bài tập hóa 10 cơ bản
Ngày tải lên :
15/09/2013, 00:10
... dụng với 250ml dung dịch H
2
SO
4
10%(d= 1,176g/ml) thu được khí H
2
và dung dịch A.
a/ Tính thể tích khí H
2
(đkc) thu được.
b/Tính nồng độ % các chất trong dung dịch A.
4/ Cho 36 gam hỗn ... D.Tất cả đều sai.
37/ Cho 87g MnO
2
tác dụng hết với dd HCl đặc nóng thì thu được khí clo với thể tích ở đktc là(Mn=55; O=16)
A). 4,48lít. B). 2.24lít. C). 22.4lít. D). 44.8lít.
38/ Cho 10 gam ... C. 23,3g D.34,95g
40/ Trộn 150ml dd KOH x(M) vào 50ml dd H
2
SO
4
1M, dd thu được (dư bazơ) đem cơ cạn thu được 11,5g chất rắn. Giá trị
của x là: A. 2 B. 1,5 C. 1,2 D. 1
41/ Hồ tan hồn tồn 14...
- 3
- 817
- 8
bài tập chương 2 cơ bản
Ngày tải lên :
28/09/2013, 22:10
... 3,125m/s
11*. Người ta đo được mức cường độ âm tại điểm A là 90 dB và tại điểm B là 70 dB. Hãy so sánh cường độ âm tại A
(I
A
) với cường độ âm tại B (I
B
)
A. I
A
= 9I
B
/7 B. I
A
= 30I
B
C. ... CÁC DẠNG BÀI TẬP
CHƯƠNG II: SÓNG CƠ HỌC – SÓNG ÂM
1. Trong hiện tượng giao thoa sóng, những điểm trong môi trường truyền ...
λ
kdd
12
=−
D.
( )
2
1kdd
12
λ
+=−
4. Phương trình sóng tại nguồn O có dạng u
0
=3cos10πt (cm,s), vận tốc truyền sóng là v = 1m/s thì phương trình dao
động tại M cách O một đoạn 5cm có dạng
A.
2
10cos3
+=
π
π
tu
B....
- 2
- 1K
- 3
