PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT Tiết Ngày soạn: 23 / / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT b Kỹ - Học sinh biết vận dụng để phòng tránh chấn thương luyện tập, thi đấu c Thái độ - Học sinh có ý thức tự bảo vệ an toàn cho thân, phòng tránh chấn thương tập luyện TDTT Định hướng phát triển lực - Năng lực tự lựa chọn xác định môn thể thao phù hợp Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp giảng giải, vấn đáp II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên - Địa điểm :Lớp học - Phương tiện: tranh ảnh số chấn thương tập luyện TDTT Chuẩn bị học sinh: ghi III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Ổn định lớp - Phổ biến nội dung học II.Phần - Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Ý nghĩa phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 2ph 40ph - GV đặt câu hỏi + Mục đích tập luyện TDTT ? + Có em để xảy chấn Trang - Mục đích quan trọng tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực người Thế xem thương, không chịu tuân theo quy tắc, phương pháp khoa học hoạt động TDTT, nên người tập để xảy chấn thương như: Xây sát, choáng ngất, tổn thương cơ, bong gân, tổn thương khớp sai khớp, giập gãy xương - Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết học tập lao động công tác sau ngược lại với mục đích tham gia tập luyện TDT Do đó, chấn thương kẻ thù TDTT Biết nguyên nhân cách phòng tránh không để chấn thương xảy yêu cầu quan trọng trình tập luyện thi đấu TDTT III Phần kết thúc - Nhắc nhở HS ôn chuẩn bị giầy cho sau thương tập luyện TDTT ? + Hãy kể số chấn thương TDTT mà em biết ? 3ph IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH Trang Ngày soạn: 23 / / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Đội hình đội ngũ: học sinh biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số - Chạy nhanh: học sinh biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng b Kĩ - Đội hình đội ngũ: học sinh thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số - Chạy nhanh: học sinh thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh Biết vận dụng kĩ học vào tập luyện trường tự tập nhà Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên - Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) Trang €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động: + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II.Phần Đội hình đội ngũ - Ơn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số Chạy ngắn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mơng 15 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - GV hưỡng dẫn HS tập luyện, thực mẫu cho HS quan sát - HS tập luyện theo nhóm 15 ph 20 m - Đội hình tập luyện €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €(GV) Trang III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - GV quan sát hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                         - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học, nhắc nhở HS tập luyện nhà IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Trang ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH Tiết Ngày soạn: 28/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc ngang,dóng hang, điểm số từ đến hết điểm số 1- 2, 1-2 đến hết đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy nhanh:Học sinh biết cách thực chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhở b Kĩ - Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang,điểm số từ đến hết điểm số 1- 2, 1-2 đến hết đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy nhanh: Học sinh thực chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhở c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh Biết vận dụng kĩ học vào tập luyện trường tự tập nhà Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP Trang I Phần mở đầu - Nhận lớp LƯỢNG 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m 4x8nhịp €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 1.Đội hình đội ngũ 15 ph - Ôn tập + Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 1- 2,1-2 đến hết + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau 2.Chạy nhanh * Ôn tập 15 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - HS tập luyện theo nhóm €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - GV hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Đội hình tập luyện Trang - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy bước nhỏ 20m     (GV) III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                         - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH Ngày soạn: 28 / / 2019 Trang Ngày dạy Tiết Lớp Ghi Mục tiêu a Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau biến đổi đội hình 0- 2- 4, - 3- 6- từ hàng ngang - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực chạy nâng cao đùi,chạy bước nhỏ, chạy đạp sau Tư sẵn sàng xuất phát b.Kĩ - Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực tập hợp hàng dọc - ngang, dóng hàng Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau Biến đổi đội hình 0- 2- 4, - 3- 6- - Chạy nhanh:Học sinh thực chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhỏ, Tư sẵn sàng xuất phát c Thái độ - Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh Biết vận dụng kĩ học vào tập luyện trường tự tập nhà Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Trang - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 200m - Thực động tác khởi 4x8nhịp động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 1.Đội hình đội ngũ - Ơn tập + Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau + Đội hình -2-4 + Đội hình - 3- - 2.Chạy nhanh * Ôn tập - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy bước nhỏ - Tư sẵn sàng xuất phát - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 15 ph - HS tập luyện theo nhóm €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ 15 ph 20m - GV quan sát hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Đội hình tập luyện    Trang 10 II Phần Bật nhảy - Ôn tập + Chạy đà tự nhảy xa + Nhảy bước không - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 22 ph - GV thực mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS - Đội hình tập luyện €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €(GV) € * Trò chơi: Lò cò tiếp sức Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam: 550 m + Nữ: 450 m III Phần kết thúc - Thả lỏng ph ph - GVchia đội chơi điều khiển trò chơi - HS tham gia chơi luật - HS chạy thành hàng dọc theo địa hình quy định - GV quan sát nhắc nhở HS chạy tốc độ, địa hình - Đội hình thả lỏng (GV)         Trang 174                 - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… BẬT NHẢY - CHẠY BỀN Tiết 65 Ngày soạn: 11/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực chạy đà tự nhảy xa, nhảy bước khơng Trị chơi: Vượt rào tiếp sức - Chạy bền: Học sinh biết cách chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Bật nhảy: Học sinh thực chạy đà tự nhảy xa, nhảy bước không - Chạy bền: Học sinh thực chạy địa hình tự nhiên Nâng cao sức bền c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng tập luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, còi Trang 175 Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II.Phần Bật nhảy - Ôn tập + Chạy đà tự nhảy xa + Nhảy bước không 22 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS - Đội hình tập luyện Trang 176 €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €(GV) € * Trò chơi: Vượt rào tiếp sức Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam: 550 m + Nữ: 450 m ph III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - GV kiểm tra thử - GVchia đội chơi điều khiển trò chơi - HS tham gia chơi luật - HS chạy thành hàng dọc theo địa hình quy định - GV quan sát nhắc nhở HS chạy tốc độ, địa hình - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Trang 177 KIỂM TRA BẬT NHẢY ( tiết ) Tiết 66 Ngày soạn: 11/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực nhảy bước khơng, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà b Kĩ - Bật nhảy: Học sinh thực đúng, nhảy bước khơng chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng tập luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, còi, thước dây Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu Trang 178 +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng cầu học 200m - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - Đội hình khởi động €(GV) II.Phần 30 ph * Kiểm tra bật nhảy - Nội dung kiểm tra: Nhảy bước khơng Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Cách xếp loại + Xếp loại Đ:Cả lần nhảy thực động tác tương đối đạt thành tích Nam: 170 cm Nữ: 155 cm + Xếp loại CĐ: Cả hai lần nhảy không thực động tác III Phần kết thúc - Thả lỏng - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lượt -5 HS - Mỗi HS thực hai lần nhảy hai động tác - Đội hình kiểm tra €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ €(GV) ph € - Đội hình thả lỏng (GV)         Trang 179                 - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm KIỂM TRA CHẠY BỀN ( 15 phút ) Tiết 67 Ngày soạn: 11/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết cách chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Học sinh thực chạy địa hình tự nhiên Nâng cao sức bền c Thái độ - Học sinh nghiêm túc học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đồng hồ Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) Trang 180 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 200m 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động II Phần * Kiểm tra chạy bền - Chạy 500m tính thời gian - Cách xếp loại + Xếp loại Đ: Nam: Từ 125s trở xuống Nữ : Từ 136s trở xuống + Xếp loại CĐ: Nam 125s Nữ 136s 30 ph III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lượ -7 HS - Mỗi HS tham gia kiểm tra lần - GV bấm đồng hồ - Đội hình thả lỏng (GV) Trang 181                       - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ÔN TẬP ĐÁ CẦU Tiết 68 Ngày soạn: 18/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân b Kĩ - Đá cầu: Học sinh thực tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng tập luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Cầu III Chuỗi hoạt động học Trang 182 NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng PHƯƠNG PHÁP 200m 4x8nhịp - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) 30 ph II.Phần * Đá cầu - Ôn tập +Tâng cầu mu bàn chân + Chuyền cầu mu bàn chân + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện cá nhân, theo nhóm - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện ph Trang 183 III Phần kết thúc - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết học - Nhận xét IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… KIỂM TRA HỌC KÌ II Tiết 69 Ngày soạn: 18/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ â Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực phát cầu thấp chân diện mu bàn chân b Kĩ - Đá cầu: Học sinh thực phát cầu thấp chân diện mu bàn chân c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học Trang 184 - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi, cột, lưới đá cầu Chuẩn bị học sinh: Cầu tâng III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần - Kiểm tra đá cầu: Kĩ thuật thành tích phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Cách xếp loại: 35 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lần HS - HS đến lượt kiểm tra vào khu vực phát cầu Thực lần phát cầu Trang 185 + Xếp loại Đ: Thực tương đối kĩ thuật lần phát cầu qua lưới + Xếp loại CĐ: Không phát cầu qua lưới lần €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€ € III Phần kết thúc - Thả lỏng (GV) ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Tiết 70 Ngày soạn: 18/ / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết cách bật xa Trang 186 b Kĩ - Học sinh thực kĩ thuật bật xa c Thái độ - Học sinh nghiêm túc học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, thước Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học nội dung I Phần mở đầu - Nhận lớp định lượng 8ph phương pháp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung x8nhịp quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng Trang 187 II Phần bản: * Kiểm tra thành tích bật xa - Xếp loại + Xếp loại Đạt Nam: từ 170cm trở lên Nữ: từ 155cm trở lên + Xếp loại CĐ: Nam: 170cm Nữ: 155cm 30 ph - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lần HS, HS kiểm tra lần - HS đến lượt kiểm tra vào vị trí quy định thực kiểm tra €(GV) € III Phần kết thúc - Thả lỏng ph €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                           - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm Trang 188 ... vầ cách phòng tránh b Kĩ - Học sinh vận dụng để phòng tránh chấn thương tập luyện thi đấu c Thái độ - Học sinh có ý thức tự bảo vệ thân tập luyện thể dục thể thao để phòng tránh chấn thương Định... động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên - Một số tranh ảnh tai nạn tập luyện thể dục thể thao... học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ Trang 27 €€€€€€€ €€€€€€€