Đang tải... (xem toàn văn)
-Trong các bữa ăn, ngoài cơm thức ăn cung cấp chất tinh bột cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật thịt, cá, tôm, trứng, … với thức ăn có nguồn gốc từ thực vật rau tươi[r]
Giáo viên: Nêu nội dung tranh cho biết bạn Hoa làm ? Tranh : Bạn Hoa ăn sáng Tranh : Bạn Hoa ăn trưa gia đình Tranh : Bạn Hoa uống nước Tranh : Bạn Hoa ăn tối gia đình Kết luận : Ăn ba bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng: thịt, trứng, cá, cơm, canh rau, hoa uống đầy đủ nước Kết luận Một ngày ăn bữa chính: Đó bữa sáng, trưa tối ( Cần ăn ) Buổi sáng buổi trưa nên ăn nhiều để có sức học tập làm việc ngày, buổi tối không nên ăn no Hằng ngày nên uống đủ nước ăn thêm hoa Thức ăn có nguồn gốc từ động vật: Nhóm đạm Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: Nhúm tinh bt Thức ăn cung cấp vitamin (củ quả, rau xanh) Trái cây: Nước uống: Kết luận: -Trong bữa ăn, cơm (thức ăn cung cấp chất tinh bột) cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá, tôm, trứng, …) với thức ăn có nguồn gốc từ thực vật (rau tươi, chín, …) uống đầy đủ nước để đảm bảo cung cấp chất bổ cho thể Chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi thể, làm thể khỏe mạnh, chóng lớn… Nếu ta thường xuyên bị đói, khát bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc học tập ...Nêu nội dung tranh cho biết bạn Hoa làm ? Tranh : Bạn Hoa ăn sáng Tranh : Bạn Hoa ăn trưa gia đình Tranh : Bạn Hoa uống nước Tranh : Bạn Hoa ăn tối gia đình Kết... : Bạn Hoa ăn tối gia đình Kết luận : Ăn ba bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng: thịt, trứng, cá, cơm, canh rau, hoa uống đầy đủ nước Kết luận Một ngày ăn bữa chính: Đó bữa sáng, trưa tối ( Cần ăn )... Nhóm đạm Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: Nhóm tinh bt Thức ăn cung cấp vitamin (củ quả, rau xanh) Trái cây: Nước uống: Kết luận: -Trong bữa ăn, cơm (thức ăn cung cấp chất tinh bột) cần ăn phối