Nước súc miệng không nên ngậm quá lâu Nước súc miệng được nhiều người sử dụng hàng ngày. Để sử dụng nước súc miệng đúng cách, các chuyên gia về răng miệng hướng dẫn không nên ngậm nước súc miệng quá nhanh hoặc quá lâu. Thông thường, nên giữ nước súc miệng trong miệng khoảng 20-30 giây để các hoạt chất phát huy tác dụng. Nếu nhổ ra quá nhanh, chất kháng khuẩn chưa có tác dụng, nếu quá lâu sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho niêm mạc miệng. Khi dùng không nên pha loãng, vì phần lớn các loại nước súc miệng được chế để dùng ngay. Nếu pha thêm nước sẽ làm nồng độ hoạt chất bị loãng, không đủ sức diệt khuẩn. Dùng nước súc miệng đem lại cảm giác sạch sẽ nên một số người hay dùng nhiều lần trong ngày, như vậy sẽ gây khô miệng nên chỉ dùng 3 lần/ngày. Nhiều người lại có quan niệm sai lầm dùng nước súc miệng thay kem đánh răng. Vì nước súc miệng chỉ chứa các hoạt chất sát khuẩn nhẹ, có thể bổ sung chứ không thay thế kem đánh răng. Để đạt hiệu quả, nhất thiết phải đánh răng trước khi dùng nước súc miệng. . chuyên gia về răng miệng hướng dẫn không nên ngậm nước súc miệng quá nhanh hoặc quá lâu. Thông thường, nên giữ nước súc miệng trong miệng khoảng 20-30. Nước súc miệng không nên ngậm quá lâu Nước súc miệng được nhiều người sử dụng hàng ngày. Để sử dụng nước súc miệng đúng cách,