Đang tải... (xem toàn văn)
Từ tư thế cầm cờ “Nghiêm” chuyển sang “Vác cờ” : Từ tư thế cầm cờ nghiêm chuyển sang vác cờ chúng ta tiến hành theo 4 bước: Bước 1: Tay phải cầm cờ giương lên trước mặt, tay thẳng và vuô[r]
KIỂM TRA BÀI CŨ Thực động tác tháo, thắt khăn quảng đỏ BÀI: CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ VÀ VÁC CỜ Động tác “Cầm cờ” Bàn tay phải nắm cán cờ cao ngang thắt lưng, đốc cán cờ đặt mặt đất, sát ngón út bàn chân phải Nghiêm Nghỉ Có tư cầm cờ? Cầm cờ “Nghỉ” Khi nghe lệnh “Nghỉ!”, chân trái chùng ngả cờ phía trước 2 Cầm cờ “Nghiêm” Khi nghe lệnh “Nghiêm! ”, kéo cán cờ áp sát vào thân mình, người tư nghiêm BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ II/ Động tác “Giương cờ”: Khẩu lệnh: “Chào cờ - Chào!” “Giương cờ!” Khi nghe lệnh “Giương cờ!” thực bước? BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ II/ Động tác “Giương cờ”: Từ tư cầm cờ “Nghiêm” chuyển sang “Giương cờ”: Bước 1: Tay phải cầm cờ giương lên trước mặt, tay thẳng vng góc với thân người, cán cờ dựng thẳng đứng Bước 2: Tay trái nắm cán cờ bàn tay phải khoảng 20- 30 cm Bước 3: Tay phải di chuyển xuống nắm sát đốc cán cờ, kéo sát vào ngang thắt lưng đưa tư giương cờ Lúc cán cờ nghiêng 450 so với mặt đất BAØI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ III/ Động tác “Vác cờ”: Khẩu lệnh: “Vác cờ!” Từ tư cầm cờ “Nghiêm” chuyển sang “Vác cờ” : Thảo luận nhóm : Từ tư “Cầm cờ nghiêm” chuyển sang “Vác cờ” thực động tác nào? BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ III/ Động tác “Vác cờ”: Từ tư cầm cờ “Nghiêm” chuyển sang “Vác cờ” : Từ tư cầm cờ nghiêm chuyển sang vác cờ tiến hành theo bước: Bước 1: Tay phải cầm cờ giương lên trước mặt, tay thẳng vng góc với thân người, cán cờ dựng thẳng đứng Bước 2:Tay trái nắm cán cờ bàn tay phải khoảng 20- 30 cm Bước 3: Tay phải di chuyển xuống nắm sát đốc cán cờ, đưa thẳng phía trước , cán cờ nghiêng với mặt đất góc khoảng 450 Bước 4: Tay trái kéo cán cờ đặt lên vai phải đưa tư vác cờ BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ III/ Động tác “Vác cờ”: Khẩu lệnh: “Vác cờ!” Từ tư “Giương cờ” chuyển sang “Vác cờ”: Từ tư “Giương cờ” chuyển sang “Vác cờ” thực động tác nào? BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ III/ Động tác “Vác cờ”: Khẩu lệnh: “Vác cờ!” Từ tư “Giương cờ” chuyển sang “Vác cờ”: tiến hành theo bước: Bước 1: Tay phải đẩy đốc cán cờ trước, cán cờ nghiêng với mặt đất góc khoảng 450 Bước 2: Tay trái kéo cán cờ đặt lên vai phải đưa tư vác cờ BÀI DẠY: ĐỘNG TÁC CẦM CỜ, GIƯƠNG CỜ, VÁC CỜ , KÉO CỜ IV/ Động tác “Kéo cờ”: Khẩu lệnh: “Chào cờ - Chào!” Cờ buộc sẵn vào dây Đội cờ có em, em kéo cờ, em nâng cờtác quay phía cờ Động “Kéo cờ”cột Lưu ý: - Phải cầm tách dây, không cho cờ theo bị rối xoắn vào dây, ròng rọc phải nghi thức Đội? trơn - Khi cờ kéo lên đến đỉnh cột cờ, buộc dây cờ vào cột cờ gút “cột cờ”