Đang tải... (xem toàn văn)
quan c¬ nàoquan của thÇn •Khi ngñ, cơ thể ngơi kinh đặcđược biÖtnghỉ lµ bé n·o?.® îc nghØ ng¬I tèt nhÊt.. -Theo Mçi ngµy chóng ta nªn ngñta bạn mỗi ngày chúng TrÎ em cµng nhá cµng 7 đếnn[r]
(1)M«n : Tù nhiªn vµ x· héi Bµi : VÖ sinh thÇn kinh (tiÕp theo ) Người thực : Ngô Thị Kim Oanh Trường Tiểu Học Nguyễn Công sáu (2) KiÓm tra bµi cò Nêu việc nên làm để giữ vệ sinh thần kinh? Tr¶ lêi: Những việc nên làm để giữ vệ sinh thần kinh là: học tập, vui chơi võa søc, rÌn luyÖn thÓ dôc thÓ thao, kh«ng nªn thøc khuya vµ lu«n gi÷ tr¹ng th¸i vui vÎ (3) Tù nhiªn vµ x· héi: VÖ sinh thÇn kinh ( tiÕp theo) Tìm hiểu vai trò giấc ngủ sức khoẻ -Khi ngñ c¬ quan thÇn kinh Theo bạn ngủ thể đợc nghỉ ngơi quan c¬ nàoquan thÇn •Khi ngñ, thể ngơi kinh đặcđược biÖtnghỉ lµ bé n·o?.® îc nghØ ng¬I tèt nhÊt -Theo Mçi ngµy chóng ta nªn ngñta bạn ngày chúng TrÎ em cµng nhá cµng đếnnờn tiÕng Tõ tiếng cÇn ngñngủ nhiÒu 10? tuæi trë lªn, mçi ngêi -cÇn §Ó cã giÊc tèt: phßng ngñ tõngñ đến giê Nêus¹ch kiện dể ngñ có ngñ sÏ, điều tho¸ng m¸t, mét ngµy mµn, cã gèi,tốt ngñ giấc ngủ ? lóc 10 giê, N2 (4) Tù nhiªn vµ x· héi: VÖ sinh thÇn kinh ( tiÕp theo) Tìm hiểu vai trò giấc ngủ sức khoẻ •Khi ngñ, c¬ quan thÇn kinh đặc biệt là não đợc nghỉ ngơI tèt nhÊt TrÎ em cµng nhá cµng cÇn ngñ nhiÒu Tõ 10 tuæi trë lªn, ngời cần ngủ từ đến mét ngµy (5) Tù nhiªn vµ x· héi: VÖ sinh thÇn kinh ( tiÕp theo) LËp thêi gian biÓu h»ng ngµy Buæi Giê Công việc / hoạt động S¸ng Tra ChiÒ u Tèi §ªm đến 10 30 phót - Ngủ dạy, đánh răng, rửa mÆt Ăn sáng học (6) Tù nhiªn vµ x· héi: VÖ sinh thÇn kinh ( tiÕp theo) LËp thêi gian biÓu h»ng ngµy Buæi Giê S¸ng đến 10 30 phút Công việc / hoạt động - Ngủ dạy, đánh răng, rửa mặt - ¨n s¸ng, ®i häc Tra ChiÒu Tèi §ªm 11 đến 30 phút đến 30 phút - ¨n tra, ngñ tra - §i häc 17 đến 22 - Ch¬i thÓ thao, ¨n c¬m chiÒu, xem ti vi, häc bµi 22 đến 30 phút - Ngñ (7) Tù nhiªn vµ x· héi: VÖ sinh thÇn kinh ( tiÕp theo) Bài học : chúng ta phải lậpkinh thờiđặc gianbiÖt biểu *Tại Khisao ngñ, c¬ quan thÇn là ?bộ não đợc nghØ ng¬i tèt nhÊt TrÎ em cµng nhá cµng cÇn ngñ nhiÒu TõSinh 10 tuæi êi cÇn đến hoạttrë vàlªn, họcmçi tập ng theo thời ngñ giantõbiểu có giê mét lợingµy gì ? * ăn, ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ; kh«ng việc để c¨ng lo nghÜ, C¸ch lµm tèt nhÊt gi÷th¼ng, g×n c¬kh«ng quan thÇn kinhbuån làg×?bùc, tøc giËn, ; kh«ng dïng c¸c chÊt kÝch thÝch vµ c¸c lo¹i thuốc độc hại là cách tốt để giữ gìn quan thần kinh (8) XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN (9)