Đang tải... (xem toàn văn)
GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà... - GV làm mẫu phân tích.[r]
(1)Ngày soạn:26/1/2013 Ngày dạy: 29/1/2013 Tiết 45 BẬT NHẨY - TT TỰ CHỌN A mục tiêu - Bật nhảy: - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (2) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà Bật nhảy 12 * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy GV 15 * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ ĐHXL * * * * * * * * * * * * 5m * * * * * * * * (3) GV Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà Ngày soạn:28/1/2013 Ngày dạy: 2/2/2013 Tiết 46 BẬT NHẨY - TT TỰ CHỌN A mục tiêu - Bật nhảy: - Kiến thức: - Ôn: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: (4) Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy GV * (5) 15 - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ * * * * * * * * * * * * 5m Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà GV * * * * * * * * (6)