Đang tải... (xem toàn văn)
-Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên... V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP...[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: 7,8 10 MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tieát CT : Thời gian dạy : 63+64 Tuaàn 32 I NHIEÄM VUÏ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi-bằng má bàn chân Học: Chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II.YEÂU CAÀU: -Nắm vững và thực tốt kỹ thuật đá cầu -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập trường V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp – Điểm danh -Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng -KT baøi cuõ: Taâng caàu baèng maù baøn chaân LƯỢNG VĐ (15p) 2’ 2’ 7’(2x8) 4’ (66p) II/ Phaàn cô baûn: 40’ 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chaân _Hoïc: Chuyeàn caàu taïi choã Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người 20’ 2)Chaïy beàn: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 400-450m 6’ 3)Cuûng coá kyõ thuaät: _Tâng cầu đùi-má trong, cách phân phối sức chaïy beàn III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhận xét và đánh giá buổi tập -HD tập nhà: Tâng cầu, chạy bền -Xuống lớp (9p) 5’ 2’ 2’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá -Thực đúng tư chuẩn bị tâng cầu -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng *ù chia hs thaønh nhoùm luyeän taäp, gv nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xúc quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs chaân +Sử dụng hợp lý lực chân để tâng-chuyền x x x x x x x x x và điều khiển cầu theo ý muốn, di chuyển -chuyền cầu theo nhóm 2,3 người x x x x x x x x phán đoán để tâng-chuyền nhiều lần -Nắm rõ luật trò chơi và tham gia tích cực +Nắm vững các yêu cầu quá trình chạy +Hít thở theo nhịp bước chạy +Kiên trì chịu đựng, khắc phục khó khăn quá trình chạy, thực hết cự ly chạy +Phân phối sức đúng theo yêu cầu gv +Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN 400-450m -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN -HS giaõn caùch dang tay hoài tónh -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt bài tập nhà -Lớp giải tán trật tự (4) Xaõ Phan, Ngaøy 12 Thaùng 04 Naêm 2009 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Voõ Minh Quaân NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5) (6)