Phuong phap giao duc gia tri ky nang song

41 11 2
Phuong phap giao duc gia tri ky nang song

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

• Cung cấp cho mỗi học sinh những kiến thức cần Cung cấp cho mỗi học sinh những kiến thức cần thiết về kỹ năng sống để các em sống sao cho lành. thiết về kỹ năng sống để các em sống sa[r]

(1)

ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC

GIÁ TRỊ SỐNG VÀ KỸ NĂNG SỐNG

GIÁ TRỊ SỐNG VÀ KỸ NĂNG SỐNG

Ở TRƯỜNG THCS, THPT

Ở TRƯỜNG THCS, THPT

PGS TS Nguyễn Công Khanh Đại học Sư phạm Hà Nội

congkhanh6@gmail.com

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

DỰ ÁN PTGD THCS II

(2)

Mục tiêu cao GD giúp trẻ em thành Mục tiêu cao GD giúp trẻ em thành công, hạnh phúc sống

công, hạnh phúc sống

Thành cơng học đường đâu thành tích học tập Thành cơng học đường đâu thành tích học tập

(điểm cao)?

(điểm cao)?

Có hay khơng cơng thức thành cơng? Mã số thành Có hay khơng cơng thức thành cơng? Mã số thành

công cá nhân

công cá nhân

Mọi người thành công có xuất phát điểm khác Mọi người thành cơng có xuất phát điểm khác

nhau, chiến lược chiến thuật khác nhau,

nhau, chiến lược chiến thuật khác nhau,

có điểm đống Đó tất họ

có điểm đống Đó tất họ làm theo làm theo một số bước định

một số bước định để đạt họ để đạt họ muốn.

muốn.

Cơng thức thành công ???

(3)

Adam Khoo: Công thức thành công tuyệt đỉnh: gồm Adam Khoo: Công thức thành công tuyệt đỉnh: gồm yếu tố tảng bước bản:

yếu tố tảng bước bản:

- Yếu tố tảng thứ 1: hệ thống niềm tin tích cực

- Yếu tố tảng thứ 1: hệ thống niềm tin tích cực

- Yếu tố tảng thứ 2:

- Yếu tố tảng thứ 2: Giá trị sống động lực thúc Giá trị sống động lực thúc đẩy

đẩy

- Bước 1:

- Bước 1: đặt mục tiêu rõ ràngđặt mục tiêu rõ ràng

-

- BBướước 2: c 2: phát triển chiến lược hợp lý phát triển chiến lược hợp lý

- Bước 3: Hành động kiên định

- Bước 3: Hành động kiên định

- Bước 4: biến thất bại thành học thành công

- Bước 4: biến thất bại thành học thành công

Công thức thành công Tuệt đỉnh ?

Công thức thành công Tuệt đỉnh ?

(Adam Khoo)

(4)

Công thức thành công Tuệt đỉnh ?

Công thức thành công Tuệt đỉnh ?

(Adam Khoo)

(Adam Khoo)

Hệ thống

niềm

Mục tiêu

Hệ thống giá trị

Chiến lược hành động Kết quả:

(5)

 Giá trị sống gì? Giá trị sống gì?

 Giá trị sống người có khác nhau?Giá trị sống người có khác nhau?

 Giá trị sống hình thành nào?Giá trị sống hình thành nào?

 Giáo dục giá trị sống có khác với giáo dục kiến thức Giáo dục giá trị sống có khác với giáo dục kiến thức

môn học?

môn học?

 Giá trị sống lứa tuổi thiếu niên có Giá trị sống lứa tuổi thiếu niên có

những điểm khác biệt với hệ trước?

những điểm khác biệt với hệ trước?

 Phương pháp giáo dục giá trị sống lứa tuổi học sinh cần Phương pháp giáo dục giá trị sống lứa tuổi học sinh cần

đổi để đem lại hiệu thiết thực?

đổi để đem lại hiệu thiết thực?

Những câu hỏi hóc búa ?

(6)

Có nhiều quan niệm khác giá trị sống:

Có nhiều quan niệm khác giá trị sống:

 Một thứ có giá trị nhận thức Một thứ có giá trị nhận thức cần thiết, tốt, mong đợi có ảnh hưởng chi phối

cần thiết, tốt, mong đợi có ảnh hưởng chi phối

đến tình cảm, thái độ, hành vi cá nhân

đến tình cảm, thái độ, hành vi cá nhân

 Giá trị sống thứ cá nhân nhận thức Giá trị sống thứ cá nhân nhận thức

quan trọng, cần thiết, có ý nghĩa, ln mong đợi,

quan trọng, cần thiết, có ý nghĩa, ln mong đợi,

chúng có khả chi phối thái độ, xúc cảm, tình cảm,

chúng có khả chi phối thái độ, xúc cảm, tình cảm,

hành vi cá nhân sống hàng ngày

hành vi cá nhân sống hàng ngày

 Không tài sản Không tài sản mà tri thức, sức khoẻ, tình yêu mà tri thức, sức khoẻ, tình yêu

thương, trung thực danh dự coi giá trị sống

thương, trung thực danh dự coi giá trị sống

của cá nhân

của cá nhân

Giá trị sống gì?

(7)

Giá trị sống có tính ổn định tương đối khơng

Giá trị sống có tính ổn định tương đối không

bất biến

bất biến::

 Giá trị sống hình thành trình phát triển Giá trị sống hình thành trình phát triển cá nhân, giai đoạn vị thành niên (9-10 tuổi

của cá nhân, giai đoạn vị thành niên (9-10 tuổi

đến 17-18 tuổi) giai đoạn có ý nghĩa

đến 17-18 tuổi) giai đoạn có ý nghĩa

 Giá trị sống tuỳ thuộc vào trải nghiệm, nhận thức Giá trị sống tuỳ thuộc vào trải nghiệm, nhận thức

của cá nhân Có khác giá trị sống cá

của cá nhân Có khác giá trị sống cá

nhân cá nhân khác

nhân cá nhân khác

Giá trị sống có thay đổi?

(8)

HS có khoảng trống/thiếu hụt giá trị sống: HS có khoảng trống/thiếu hụt giá trị sống:

 Nhi u Nhi u ềề HS có biểu suy thối HS có biểu suy thối

đạo đức, sống bng thả có nguyên nhân từ

đạo đức, sống bng thả có ngun nhân từ

sự thiếu hụt giá trị sống

sự thiếu hụt giá trị sống

 Nhiều nhà GD cho HS có Nhiều nhà GD cho HS có

khoảng trống giá trị… cần nhà trường, gia

khoảng trống giá trị… cần nhà trường, gia

đình bù đắp.

đình bù đắp.

Sự thiếu hụt giá trị sống học sinh?

(9)

 Giá trị sống tri thức chuyển tải theo Giá trị sống tri thức chuyển tải theo cách thông thường

cách thông thường

 Giáo dục giá trị sống lời khuyên, thuyết giảng Giáo dục giá trị sống lời khuyên, thuyết giảng

thường không đem lại kết

thường không đem lại kết

 Giáo dục giá trị sống hiệu HS trải nghiệm Giáo dục giá trị sống hiệu HS trải nghiệm

thực tế, trải nghiệm xúc cảm dẫn đến thay đổi nhận

thực tế, trải nghiệm xúc cảm dẫn đến thay đổi nhận

thức, thái độ, hành vi

thức, thái độ, hành vi

HHọc sinh ln có nhu cầu muốn khẳng định, muốn ọc sinh ln có nhu cầu muốn khẳng định, muốn

thể hiện, mong muốn khám phá lực

thể hiện, mong muốn khám phá lực

thân muốn phát huy lực, sở trường

thân muốn phát huy lực, sở trường

mình số lĩnh vực Cần tìm hình

mình số lĩnh vực Cần tìm hình

Giá trị sống hình thành nào?

(10)

5 nguyên tắc vàng giáo dục giá trị sống:

5 nguyên tắc vàng giáo dục giá trị sống:  Giáo dục giá trị sống qua câu chuyện cảm động Giáo dục giá trị sống qua câu chuyện cảm động

 Giáo dục giá trị sống qua câu hỏi Tự vấn Giáo dục giá trị sống qua câu hỏi Tự vấn

mình?

mình?

 Giáo dục giá trị sống qua nhận thức lại kinh nghiệm, tương Giáo dục giá trị sống qua nhận thức lại kinh nghiệm, tương

tác tranh luận

tác tranh luận

 Giáo dục giá trị sống trải nghiệm thực tếGiáo dục giá trị sống trải nghiệm thực tế

 Giáo dục giá trị sống trải nghiệm cảm xúcGiáo dục giá trị sống trải nghiệm cảm xúc

Giáo dục giá trị sống cho học sinh

Giáo dục giá trị sống cho học sinh

bằng cách nào?

(11)

 Hãy tự cứu mìnhHãy tự cứu mình

 Câu chuyện nến Câu chuyện nến  Con sói tâm hồn.Con sói tâm hồn.

 Hoa hạnh phúcHoa hạnh phúc  ??? ???

 Xem VIDEO CLIP Xem VIDEO CLIP

Giáo dục giá trị sống qua câu chuyện

Giáo dục giá trị sống qua câu chuyện

cảm động

(12)

 Ba điều giá trị ?Ba điều giá trị ?

 Sự khác biệt người thành công kẻ Sự khác biệt người thành công kẻ

thất bại thất bại

 Xin đừngXin đừng  ??? ???

 Xem VIDEO CLIP Xem VIDEO CLIP

Giáo dục giá trị sống qua câu hỏi tự vấn…

Giáo dục giá trị sống qua câu hỏi tự vấn…

chính mình

(13)

 Thìa muối ?Thìa muối ?  Viết cát ? Viết cát ?

 Thay đổi cách suy nghĩ.Thay đổi cách suy nghĩ.  ??? ???

 Xem VIDEO CLIP Xem VIDEO CLIP

Giáo dục giá trị sống qua nhận thức lại

Giáo dục giá trị sống qua nhận thức lại kinh kinh

nghiệm, tương tác tranh luận

(14)

 Con bò người làm vườn Con bò người làm vườn

 Nấm mồ Con chuồn chuồn.Nấm mồ Con chuồn chuồn.  Sự bất tửSự bất tử

 ??? ???

 Xem VIDEO CLIP Xem VIDEO CLIP Giáo dục giá trị sống

Giáo dục giá trị sống bằng trải bằng trải

nghiệm thực tế

(15)

 Bông hoa niềm vui Bông hoa niềm vui

 Ngỗng mẹ ngỗng con.Ngỗng mẹ ngỗng con.  Mầm tảng đáMầm tảng đá

 ??? ???

 Xem VIDEO CLIP Xem VIDEO CLIP

Giáo dục giá trị sống

Giáo dục giá trị sống bằng trải bằng trải nghiệm xúc cảm

(16)

Các loại hình CLB thường gồm: Các loại hình CLB thường gồm:

Câu lạc tuổi teen; Câu lạc tuổi teen;

Câu lạc học sinh lịchCâu lạc học sinh lịchCâu lạc bạn gáiCâu lạc bạn gái

Câu lạc hùng biệnCâu lạc hùng biện

Câu lạc thể thaoCâu lạc thể thao

??

Mơ hình CLB giáo dục kỹ sống

(17)

Mục tiêu

Mục tiêu

• Giáo dục kỹ sống nhằm giúp học sinh Giáo dục kỹ sống nhằm giúp học sinh phát triển hài hịa, tồn diện nhân cách.

phát triển hài hịa, tồn diện nhân cách.

• Cung cấp cho học sinh kiến thức cần Cung cấp cho học sinh kiến thức cần thiết kỹ sống để em sống cho lành

thiết kỹ sống để em sống cho lành

mạnh, hạnh phúc có ý nghĩa.

mạnh, hạnh phúc có ý nghĩa.

• Giúp em hiểu, trải nghiệm kỹ sống từ Giúp em hiểu, trải nghiệm kỹ sống từ câu hỏi, tập, tình đời thường

câu hỏi, tập, tình đời thường

chính em

chính em

CLB giáo dục kỹ sống

(18)

Hình thức tổ chức linh hoạt

Hình thức tổ chức linh hoạt

• Tọa đàm, hội thảo, diễn đàn, sinh hoạt chủ đề, thảo Tọa đàm, hội thảo, diễn đàn, sinh hoạt chủ đề, thảo luận nhóm… đề tài lựa chọn.

luận nhóm… đề tài lựa chọn.

• Tổ chức thi tìm hiểu lịch sử/danh nhân văn Tổ chức thi tìm hiểu lịch sử/danh nhân văn hóa…

hóa…

• Tổ chức thi hùng biện theo chủ đề/tự Tổ chức thi hùng biện theo chủ đề/tự

• Tổ chức thi đấu thể thao (bóng đá, bóng bàn, Tổ chức thi đấu thể thao (bóng đá, bóng bàn, cầu lơng…),

cầu lơng…),

• Tổ chức thi nấu ăn, cắm hoa, trang điểm…Tổ chức thi nấu ăn, cắm hoa, trang điểm…

• Tổ chức thi thời trang/ khiêu vũ…Tổ chức thi thời trang/ khiêu vũ…

Hình thức tổ chức hoat động CLB HS

(19)

Phương pháp

Phương pháp

• Tạo hội cho HS thể hiện…Tạo hội cho HS thể hiện…

• Tổ chức hoạt động cho HS trải nghiệmTổ chức hoạt động cho HS trải nghiệm

• Giao nhiệm vụ theo nhóm để HS tương tác (chọn Giao nhiệm vụ theo nhóm để HS tương tác (chọn lựa nhiệm vụ phù hợp với nhu cầu tâm lý lứa

lựa nhiệm vụ phù hợp với nhu cầu tâm lý lứa

tuổi.

tuổi.

Mơ hình CLB giáo dục kỹ sống

(20)

Nhóm KNS:

Nhóm KNS:

- Kỹ kết bạn; - Kỹ kết bạn;

- Kỹ học đa giác quan- Kỹ học đa giác quan

- Kỹ điều chỉnh nhận thức hành vi- Kỹ điều chỉnh nhận thức hành vi

- Kỹ tự đánh giá- Kỹ tự đánh giá

- Kỹ suy nghĩ tích cực, trì thái độ lạc quan- Kỹ suy nghĩ tích cực, trì thái độ lạc quan

- Kỹ tư sáng tạo- Kỹ tư sáng tạo

- Kỹ giao tiếp có ngơn ngữ phi ngơn ngữ - Kỹ giao tiếp có ngơn ngữ phi ngơn ngữ

- Kỹ lắng nghe tích cực- Kỹ lắng nghe tích cực

- Kỹ thuyết trình- Kỹ thuyết trình

- Kỹ ứng phó với lo âu kiểm soát xúc cảm tiêu cực- Kỹ ứng phó với lo âu kiểm sốt xúc cảm tiêu cực

- Kỹ tìm kiếm giúp đỡ- Kỹ tìm kiếm giúp đỡ

- Kỹ giải vấn đề- Kỹ giải vấn đề

- Kỹ định- Kỹ định

- Kỹ xác định gía trị- Kỹ xác định gía trị

Các kỹ sống

(21)

Hợp tác nhóm Tham gia hiệu

Suy nghĩ Tự quản

Tư bình giải vấn đề Nêu vấn đề

(22)

5 NGUYÊN TẮC GD KNS

5 NGUYÊN TẮC GD KNS

(Nguyên tắc chữ T)

(Nguyên tắc chữ T)

Tương tácTương tác

Trải nghiệmTrải nghiệm

Tiến trìnhTiến trình

Thay đổi hành viThay đổi hành vi

(23)

5 NGUYÊN TẮC GD KNS (tiếp)

5 NGUYÊN TẮC GD KNS (tiếp)

Tương tác:Tương tác: KNS khơng thể hình thành qua việc KNS khơng thể hình thành qua việc nghe giảng & tự đọc tài liệu Cần t/c cho HS tham gia

nghe giảng & tự đọc tài liệu Cần t/c cho HS tham gia

các HĐ tương tác với GV với

các HĐ tương tác với GV với

trình GD

trình GD

Trải nghiệm:Trải nghiệm: Người học cần đặt vào tình Người học cần đặt vào tình huống để trải nghiệm & thực hành

huống để trải nghiệm & thực hành

Tiến trình: Tiến trình: GD KNS ko thể hình thành “ngày GD KNS ko thể hình thành “ngày một, ngày hai” mà đòi hỏi phải có q trình

một, ngày hai” mà địi hỏi phải có q trình

Thay đổi hành vi:Thay đổi hành vi: MĐ cao GD KNS giúp MĐ cao GD KNS giúp người học thay đổi hành vi theo hướng tích cực.

người học thay đổi hành vi theo hướng tích cực.

Thời gian:Thời gian: GD KNS cần thực nơi, lúc GD KNS cần thực nơi, lúc thực sớm tốt.

(24)

5.4 Phương pháp GD KNS

5.4 Phương pháp GD KNS Các phương pháp:

Các phương pháp:

- Kể chuyệnKể chuyện

- Thảo luận nhómThảo luận nhóm

- Đóng vaiĐóng vai

- Xử lí tình huốngXử lí tình huống

- Nghiên cứu trường hợp điển hìnhNghiên cứu trường hợp điển hình

- Tổ chức trò chơiTổ chức trò chơi

- Dự ánDự án

(25)

Chủ đề: kỹ ứng xử giao tiếp

Chủ đề: kỹ ứng xử giao tiếp

Tinh huèng:

Tinh hng:

Bạn có ng ời bạn khác giới thân thiết Một lần bố mẹ Bạn có ng ời bạn khác giới thân thiết Một lần bố mẹ khơng có nhà bạn rủ ng ời bạn nhà minh chơi Mẹ bạn khơng có nhà bạn rủ ng ời bạn nhà minh chơi Mẹ bạn về bất chợt, tỏ rât khó chịu đ mắng bạn, đuổi ng ời bạn ã

vỊ bÊt chỵt, tỏ rât khó chịu đ mắng bạn, ®i ng êi b¹n ·

kia khỏi nhà cấm bạn không đ ợc chơi với ng ời V kia khỏi nhà cấm bạn khơng đ ợc chơi với ng ời V chuyện bạn bị bạn bè tẩy chay Vậy bạn ứng xử chuyện bạn bị bạn bè tẩy chay Vậy bạn ứng xử no?

nào?

ý

ý nghĩ bạn nghĩ bạn Cách ứng xử bạn Cách øng xư cđa b¹n

VD: CLB giao tiếp ứng xử tuổi teen

(26)

Chủ đề: kỹ ứng xử quan hệ

Chủ đề: kỹ ứng xử quan hệ

bạn bè ?

bạn bè ? Tinh huèng:

Tinh huống:

ã Ng ời bạn thân bạn nhiên lạnh nhạt, xa Ng ời bạn thân bạn nhiên lạnh nhạt, xa

lỏnh hoc cắt đứt quan hệ với bạn mà không đ a

lánh cắt đứt quan hệ với bạn mà không đ a

ra lý Bạn đ ợc biết ng ời cịn

ra lý Bạn đ ợc biết ng ời cịn

có nhung nhung nhận xét thiếu thiện cảm bạn th ờng nhận xét thiếu thiện cảm bạn th ờng tìm cách để tránh giáp mặt với bạn Bạn ứng xử

tìm cách để tránh giáp mặt với bạn Bạn ứng xử

thÕ nµo ?

thÕ nµo ?

ý

ý nghÜ cđa bạn nghĩ bạn Cách ứng xử bạnCách ứng xử bạn

.

VD: CLB giao tiếp ứng xử tuổi teen

(27)

KỸ NĂNG SUY NGHĨ

KỸ NĂNG SUY NGHĨ

TÍCH CỰC, DUY TRÌ THÁI ĐỘ

TÍCH CỰC, DUY TRÌ THÁI ĐỘ

LẠC QUAN

(28)

Học sinh thảo luận:

Học sinh thảo luận:

- mục tiêu

- mục tiêu

- nội dung

- nội dung

- phương pháp

- phương pháp

- hình thức tổ chức

- hình thức tổ chức

- phân cơng

(29)

Niềm tin Niềm tin

Niềm tin Niềm tin

Ni m tinề

Ni m tinề

Ni m tinề

Ni m tinề

Vịng xốy thất bại

Vịng xốy thất bại

Niềm tin tiêu cực:

(30)

Niềm tin:

Niềm tin:

“cho dù cố gắng đến đâu…cho dù cố gắng đến đâu… thi ?

thi ?

Hành động: Hành động: Ngủ, xem phim, Ngủ, xem phim,

chơi game… chơi game… Kết quả

Kết quả

0%

0% khả khả năng được tận dụng được tận dụng

Vịng xốy thất bại

(31)

Niềm tin Niềm tin

Niềm tin Niềm tin

Ni m tinề

Ni m tinề

Ni m tinề

Ni m tinề

Vịng lặp thành cơng

Vịng lặp thành công

Niềm tin tich cực:

(32)

Niềm tin:

Niềm tin:

“Tơi đạt được…Tơi đạt được… điểm 10 ?

điểm 10 ?

Hành động: Hành động:

Tự giác, Tự giác, nỗ lực học… nỗ lực học… Kết quả

Kết quả

“Điểm 10”Điểm 10”

99%

99% khả khả năng được tận dụng được tận dụng

Vịng lặp thành cơng

(33)

Hãy bắt đầu thành công việc

Hãy bắt đầu thành công việc

thay đổi niềm tin bạn

thay đổi niềm tin bạn

• Niềm tin có sức mạnh phi thườngNiềm tin có sức mạnh phi thường

• Hãy thay niềm tin sai lệch Hãy thay niềm tin sai lệch bằng niềm tin hợp lý hữu ích hơn

(34)

Thay đổi niềm tin bạn để khởi

Thay đổi niềm tin bạn để khởi

đầu thành công

đầu thành công

5 niềm tin người thành công:

5 niềm tin người thành công:

-

- Để thành công định phải thay đổiĐể thành công định phải thay đổi

- Khơng có thất bại, có học kinh nghiệm

- Khơng có thất bại, có học kinh nghiệm

- Nếu người làm được, làm được

- Nếu người làm được, làm được

- Học chơi – tìm niềm vui, đam mê

- Học chơi – tìm niềm vui, đam mê

trong việc học

trong việc học

- Linh hoạt, động, chủ động làm sống

- Linh hoạt, động, chủ động làm sống

của bạn thành công hơn

(35)

Thay đổi niềm tin bạn cách

Thay đổi niềm tin bạn cách

nào?

nào?

5 bước để thay đổi niềm tin :

5 bước để thay đổi niềm tin :

1- Tìm đủ lý để thay đổi niềm tin

1- Tìm đủ lý để thay đổi niềm tin

2- Tìm cách bác bỏ chứng củng cố niềm tin

2- Tìm cách bác bỏ chứng củng cố niềm tin

3- Tạo niềm tin tích cực

3- Tạo niềm tin tích cực

4- Tìm chứng để củng cố niềm tin

4- Tìm chứng để củng cố niềm tin

5- Nghĩ tương lai nuôi dưỡng niềm tin

(36)

Suy nghĩ tích cực khả

Suy nghĩ tích cực khả

năng thân

năng thân

Ln ni dưỡng thái độ tích cực, tinh thần lạc Ln ni dưỡng thái độ tích cực, tinh thần lạc quan:

quan:

Không thể

Khơng thể Chưa thểChưa thể Có thểCó thể

Tư đầu người khác sở Tư đầu người khác sở cái đầu mình

cái đầu mình

Biết rút học từ thất bạiBiết rút học từ thất bại

(37)

Cơ sở tâm lý… trì nhận thức,

Cơ sở tâm lý… trì nhận thức,

niềm tin sai lệch

niềm tin sai lệch

Các lỗi thường mắc suy nghĩ/nhận thức

Các lỗi thường mắc suy nghĩ/nhận thức

Trầm trọng hóa/quan trọng hố vấn đềTrầm trọng hóa/quan trọng hố vấn đềTuyệt đối hóaTuyệt đối hóa

Suy luận tuỳ tiện Suy luận tuỳ tiện

Khái quát hoá vội vàng/thái quáKhái quát hoá vội vàng/thái q

Tự vận vào mình/ tự ám thị tiêu cực Tự vận vào mình/ tự ám thị tiêu cực Chủ quan coi thường Chủ quan coi thường

(38)

Kỹ thuật bước điều chỉnh nhận

Kỹ thuật bước điều chỉnh nhận

thức, niềm tin sai lệch

thức, niềm tin sai lệch

Các bước điều chỉnh suy nghĩ/ niềm tin sai lệch:

Các bước điều chỉnh suy nghĩ/ niềm tin sai lệch:

Bước 1: Bước 1: nhận diện ý nghĩ dựa nhận diện ý nghĩ dựa những niềm tin không phù hợp

những niềm tin khơng phù hợp

Bước 2:Bước 2: tìm chứng phản bác lại tìm chứng phản bác lại niềm tin phi lý này

niềm tin phi lý này

Bước 3: Bước 3: nảy sinh ý nghĩ dựa niềm tin nảy sinh ý nghĩ dựa niềm tin hợp lý, mong muốn thực tế

(39)

Kỹ thuật bước điều chỉnh nhận

Kỹ thuật bước điều chỉnh nhận

thức, hành vi

thức, hành vi

Sử dụng chiến lược ứng phó bước sau nhằm điều chỉnh lại

Sử dụng chiến lược ứng phó bước sau nhằm điều chỉnh lại

qúa trình nhận thức-xử lý thơng tin:

qúa trình nhận thức-xử lý thơng tin:

Bước 1: Bước 1: Đánh giá lại kiện, phân tích lại tình để tìm ý nghĩ tự Đánh giá lại kiện, phân tích lại tình để tìm ý nghĩ tự động (automatic thoughts) phát lỗi tính vơ lý ý

động (automatic thoughts) phát lỗi tính vơ lý ý

nghĩ này

nghĩ này

Bước 2: Bước 2: Thách thức giả thuyết thân chủ: tiền đề Thách thức giả thuyết thân chủ: tiền đề sai lệch ban đầu cần mổ sẻ, phân tích để tìm tính bất hợp lý cần phải

sai lệch ban đầu cần mổ sẻ, phân tích để tìm tính bất hợp lý cần phải

điều chỉnh

điều chỉnh

Bước 3:Bước 3: Nhìn vật từ quan điểm người khác: phân tích lại tình Nhìn vật từ quan điểm người khác: phân tích lại tình hoặc kiện từ góc nhìn khác nhau

hoặc kiện từ góc nhìn khác nhau

Bước 4: Bước 4: Thức tỉnh ý nghĩ lạc quan tích cực thực tế hơn: quán Thức tỉnh ý nghĩ lạc quan tích cực thực tế hơn: quán tưởng dừng ý nghĩ vẩn vơ, tiêu cực thay chúng ý nghĩ

tưởng dừng ý nghĩ vẩn vơ, tiêu cực thay chúng ý nghĩ

tích cực tốt đẹp hơn.

(40)

Bài tập cho HV

Bài tập cho HV

1- Thảo luận cac PP GD giá trị sống, 1- Thảo luận cac PP GD giá trị sống,

kỹ sống kỹ sống

2- Thảo luận mơ hình CLB giáo dục 2- Thảo luận mơ hình CLB giáo dục

giá trị sống hoạt động hiệu quả. giá trị sống hoạt động hiệu quả.

2- Kinh nghiệm Trường Mô 2- Kinh nghiệm Trường Mô

(41)

XIN CẢM ƠN!

Ngày đăng: 21/05/2021, 14:23

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan