Đang tải... (xem toàn văn)
- Biết cách thực hiện bài tập phối hợp chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát bóng cao tay(nam) và trò chơi bổ trợ2. Kỹ năng:.[r]
(1)TRƯỜNG THPT LẤP VÒ CỒNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TỔ BỘ MƠN THỂ DỤC ĐỘC LẬP-TỰ DO -HẠNH PHUC
Trường THPT LẤP VÒ Lớp dạy: 11 Ngày soạn: 12/10/2010
Tiết theo thứ tự phân phối chương trình: 17 Tên bài: * Cầu lông:
- Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận-trái tay - Học: Đánh cầu cao thuận tay
* Bóng chuyền:
- Ơn: Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng
- Trò chơi bổ trợ kỹ thuật: Săn vịt(nam), Lùa vịt(nữ) I.MỤC TIÊU:
Kiến thức:
- Biết cách thực di chuyển đánh cầu thấp tay đánh cầu cao thuận tay
- Biết cách thực tập phối hợp chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát bóng cao tay(nam) trị chơi bổ trợ
Kỹ năng:
- Thực kỹ thuật di chuyển đánh cầu thấp thuận-trái tay bước đầu hình thành kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
- Thực kỹ thuật chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát bóng cao tay(nam)
Thái độ:
- Nghiêm túc, tự giác, tích cực, chủ động trình tập luyện
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Giảng giải, thị phạm, phân nhóm, lần lượt. III CHUẨN BỊ:
Giáo viên: Giáo án, còi, vợt.
Học sinh: Bóng chuyền: 12 quả, vợt, cầu, cờ, sân bãi cầu lơng, bóng chuyền. VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNGVẬN
ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I MỞ ĐẦU: - Tập trung lớp
- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình sức khoẻ HS
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
3’-5’
- CSL tập trung lớp, báo cáo sĩ số cho GV Chuc sức khoe GV
csl GV chúc lớp khỏe
II CƠ BẢN: 1 Khởi động:
a Khởi động chung:
Chạy nhẹ nhàng 100m, số động tác TDTK, quay khớp, ép dọc-ngang
32’-35’
5’-7’
2l x 8n
- CSL điều khiển khởi động
CSL
(2)b Khởi động chuyên môn:
Ép vai, ép cánh tay, nhún bật nhảy, di chuyển tiến-lùi
2 Kiểm tra cũ: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận-trái tay
3 Luyện tập:
a Cầu lông:
- Học: Đánh cầu cao thuận tay
- Ôn: + Di chuyển đơn bước, đa bước + Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay
- Luyện tập đánh cầu cao thuận tay: + Mô theo nhịp hô
+ Mô gập cổ tay cao + Mô đánh cầu liên tục + Bước đầu tiếp xúc đánh cầu b Bóng chuyền:
- Ơn: + Chuyền bóng, đệm bóng
+Phát bóng thấp tay(nữ), phát bóng cao tay(nam)
- Trò chơi bổ trợ kỹ thuật: + Săn vịt(nam)
1-2lần
2’-3’
27’-29’
5-7 quả/hs
2l x 8n 5-7 quả/hs
5-7 quả/hs
5-7 quả/hs
1-2lần
GV
- HS thực hiện, GV đánh giá
- GV giao nhiệm vụ cho nhóm: + Nhóm nữ: học Cầu lơng
+ Nhóm nam: học Bóng chuyền - Đổi nhóm có hiệu lệnh GV * Cầu lông:
- GV làm mẫu, phân tích hướng dẫn tập luyện cho lớp
GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- Hai hàng đối diện ôn di chuyển ôn đánh cầu thấp thuận, trái tay
x x x x x x
GV x x x x x x
- HS phân nhóm nhỏ luyện tập đánh cầu cao thuận tay GV x x
x x
* Bóng chuyền: - Từng cặp đối diện ôn chuyền, đệm bóng - Về cuối sân luyện tập phát bóng x x
x x
x x
x x GV
* Những em yếu đứng gần hơn.
- NT tổ chức cho bạn chơi
(3)+ Lùa vịt(nữ)
4 Củng cố: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Phát bóng
5 Thả lỏng: Căng cơ, rũ chân, tay, điều hòa
1’-3’ 1’-3’
x x
x x
x x
x x x x x x x x
- Trong trình học GV quan sát, sửa chữa kỹ thuật cho nhóm.
- GV lưu ý thời điểm phát lực, vị trí tiếp xúc cầu vợt; Điểm tiếp xúc bóng
- Từng cặp giúp thả lỏng III KẾT THÚC:
- Nhận xét : ý thức, thái độ, ưu điểm, tồn
- Bài tập nhà: ôn chuyền, đệm, phát bóng; đánh cầu cao thuận tay, phát triển thể lực ngoại khoá
- Vệ sinh lớp học
-GV hô lớp nghiêm giải tán HS hô khỏe
5’-7’
CSL
GV
…… ngày ….tháng….năm… …… ngày ….tháng….năm…
DUYỆT Người soạn
TRƯƠNG MINH NHỰT V Ý KIẾN BỔ SUNG GIÁO ÁN:
……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ………
Trân trọng cảm ơn quý thầy cô
3