Đang tải... (xem toàn văn)
Kieát thöùc : Bieát vaø thöïc hieän ñöôïc ôû möùc töông ñoái chính saùc, nhanh, khoâng chen laán, xoâ ñaåy nhau caùc ñoäng taùc theo töøng khaåu leänh cuï theå : taäp hôïp haøng doïc, d[r]
(1)Tuần 02 Thể dục 6 Tiết: 04 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TDđ
I/ Mục tiêu học:
1 Kiết thức : Biết thực mức tương đối sác, nhanh, khơng chen lấn, xô đẩy động tác theo lệnh cụ thể : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ; quay phải quay trái, quay đằng sau; đều, đứng lại … -Biết tên cách thực thể dục phát triển chung động tác; vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình,tồn thân, nhảy điều hịa
Thực hiên tập.Vân dụng để tạp hàng ngày
2 Kĩ năng: Lăng nghe GV phân tích nội dung học, quan sát GV làm mẫu thực theo dẫn GV Rèn luyện cho HS tính kĩ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh 3 Thái độ: Nghiêm túc gời học, nhiệt tình tham gia thực nội dung học
II/ Chuẩn bị:
- Giáo viên : Còi, sân bãi,
- Học sinh: Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi
III/ Các hoạt động dạy học: 1 Bài cũ: (2 phút)
- Gọi em nhắc lại lợi ích TDTT 2 Bài Mới :
Hoạt đông GV Hoạt động HS Nội dung
Hoạt động : (8 phút) - GV điều khiển HS khởi động
- Quan sát sửa sai
Hoạt động : (15 phút) - GV giảng dạy phân tích cho HS nghe làm mẩu
Quan sát nhóm nhắc nhở
- Tập hợp hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Nghiêm túc thực hiện, không đùa giởn
Chia lớp thành tổ tập từ nhập lại thực
1.Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ, Vai, Khuỷu tay, Cánh tay, Hơng, Khớp gói, Cổ tay – Cổ chân
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, đá lăng trước, đá sang ngang
2 ÑHÑN :
Giậm chân chổ; đứng lại
+ Giậm chân choå :
Khẩu lệnh : Giậm chân….giậm! Đứng lại….đứng
+ Đi :
Khẩu lệnh : Đi đều….bước! Đứng lại … Đứng
Hoạt động : (15 phút)
(2)taùc
GV giãng dạy phân tích động tác văn phối hợp
Hoạt động : (3 phút) - GV điều khiểm lớp thả lỏng
- Quan sát nhắc nhở
không đùa giởn
Cả lớp thực theo Chia thành tổ thực tự tập
- Tập hợp hang ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
ngực, chân, bụng Học động tác : +Vặn :
+Phối hợp :
4 Thả lỏng: - Hít thở sâu - Rủ tay chân
- Thả lỏng khớp
3 Cũng cố dặn dò : (2 phút)
GV gọi em HS lên thực lại động tác vặn phối hợp GV HS nhận xét
IV Rút kinh nghiệm :