The Duc

KiÓm tra ch¹y nhanh 60m kÕt hîp kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT.. KiÓm tra sÜ sè:[r]

(1)

NS: NG:

ch¹y nhanh:

- ôn số động tác bổ trợ. - Học chạy nâng cao đùi. - trị chơi: chạy đuổi. Mơn TTTC:

- Giới thiệu lịch sử tóm tắt môn cầu lông.

- ng tỏc ng vi vt: Tay cầm vợt, xoay cổ tay.

- Cách cầm vợt, cầm cầu, t chuẩn bị, thấp trung bình, cao. - Giới thiệu tập ngời đánh cầu qua lại.

I/ Mơc tiªu:

- Nâng cao kỹ giúp học sinh nhận biết nắm bắt đợc kỹ thuật chạy nhanh, cầu lơng - Hồn thiện thành thạo kỹ chạy nhanh

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- S©n tËp TDTT

- Cịi, cờ, đồng hồ, vợt, cầu III/ Tiến trình:

Néi dung ĐL Phơng pháp

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu học Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn - Chạy vòng sân

3 Kiểm tra cũ:

Không

B/ Phần bản:

1, Chạy nhanh

* Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng vai hớng chạy

§øng vai hớng chạy Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nhỏ

Chạy gót chạm mông Đánh tay chỗ

hc k thut: chy nõng cao ựi

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

SÜ sè: 61 62:

63: 64:

Lớp trởng cho bạn khởi động x x x x x x

x x x x x

x x x x x x GV: cho häc sinh häc theo nhãm - tæ , tæ tr-ởng điều khiển làm huy

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dõi nhắc nhở nhóm luyện tập cho nghiêm túc vµ cã kû luËt

Cho học sinh tập theo đội hình lớp, GV quan sát học sinh tập

cho häc sinh tËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxxxxxxx

(2)

Chơi trò chơi: " chạy đuổi " 2, TTTC:

- Lịch sử môn cầu lông: Xuất phát từ TQ sau đợc phát triển nhanh chóng nớc khác Tiểu biêủ In Ma lai Cầu lơng mơn thi thức OlimPic

- Giới thiệu động tác khởi động: Cầm vợt khởi động

Xoay cæ tay - Cách cầm vợt Cầm cầu Chuẩn bị thấp trung bình cao

- Bài tập đánh cầu ngời qua lại 3, Cng c:

- Cầu lông

C/ Phần kết thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN:

2x8 2x8 2-4 2-4 2-4 2-4

2x8 5' 2x8

x

- Gv quan sát học sinh thực sau nhặt riêng em thực cịn yếu lên thực lại Sửa lỗi cho học sinh

- Chơi trò chơi xxxxx

xxxxx xxxxx

GV Thị phạm cho học sinh kỹ cầu lông

Cho hc sinh thep i hỡnh lớp

Gäi - häc sinh lªn thùc lại kỹ thuật cầm cầu, chuẩn bị

Tp động tác hỗi tĩnh học Khen chê

Học chuẩn bị sau

IV/ Rút kinh nghiÖm: NS:

NG:

ch¹y nhanh:

- ơn số động tác bổ trợ.

- Học đứng chỗ đánh tay chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m. - trò chơi: nhảy lị cị tiếp sức.

M«n TTTC:

- Động tác khởi động với vợt: Tay cầm vợt, xoay vai. - Ôn Cách cầm vợt, cầm cầu, t chuẩn bị.

- Học di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp tay bên phải bên trái. - ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại.

I/ Mơc tiªu:

- Cung cấp kỹ giúp học sinh nhận biết nắm bắt đợc kỹ thuật chạy nhanh, cầu lông

- Hoàn thiện thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông

- Sân tập TDTT

(3)

III/ Tiến trình:

Nội dung ĐL Phơng pháp

1 n định lớp: - Kiểm tra sĩ số

- Chung

3 Kiểm tra cũ:

Không

1, Chạy nhanh

§øng vai híng chạy Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nhỏ

Chạy gót chạm mông Đánh tay chỗ Học kỹ thuật:

ng ti ch ỏnh tay Chi trũ chi:

" nhảy lò cß tiÕp søc " 2, TTTC:

* Ơn: động tác khởi động: Cầm vợt khởi động Xoay c tay

- Cách cầm vợt Cầm cầu Chuẩn bị thấp trung b×nh cao

- Bài tập đánh cầu ngời qua lại * Học: kỹ thuật khởi động :

Cầm vợt xoay vai

Di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thuật tay trái tay

3, Cđng cè: - Ch¹y nhanh

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

2x8 2x8 2-4 2-4 2-4 2-4

SÜ sè:

Lớp trởng cho bạn khởi động x x x x x x

x x x x x

x x x x x x

GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyện tập cho nghiêm túc có kỷ luật

xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx x

x

- Gv quan sát học sinh thực sau nhặt riêng em thực yếu lên thực lại Sửa lỗi cho học sinh

- Ch¬i trò chơi: xxxxx

xxxxx xxxxx

(4)

C/ Phần kết thúc: Thả lỏng: 2.NhËn xÐt HDVN:

2x8 5' 2x8

Gọi - học sinh lên thực lại kỹ thuật Tập động tác hỗi tĩnh học

Khen chê

IV/ Rót kinh nghiƯm: NS:

NG:

ch¹y nhanh:

- Häc ch¹y xuÊt phát cao - chạy nhanh 30m. - trò chơi: cớp cê.

M«n TTTC:

- Động tác khởi động với vợt: phối hợp xoay cổ tay, khuỷ tay, cánh tay. - Ôn t chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp tay bên trái bên phải.

- học kỹ thuật: đânh cầu cao bên trái, bên phải. - ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại. Chạy bền:

- Chạy địa hình tự nhiên. I/ Mục tiêu:

- Rèn luyện kỹ giúp học sinh nhận biết nắm bắt đợc kỹ thuật chạy nhanh, cu lụng

- Hoàn thiện thành thạo kỹ chạy nhanh

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :

- Sân tập TDTT, sân cầu lơng - Cịi, cờ, đồng hồ, vợt, cu III/ Tin trỡnh:

1 n nh lp: - Kiểm tra sĩ số

- Chung

3 KiĨm tra bµi cị:

- KiĨm tra kü tht cách cầm vợt t chuẩn bị

1, Chạy nhanh

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

SÜ sè:

Lớp trởng cho bạn khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x

2 - häc sinh

(5)

Đứng vai hớng chạy Đứng mặt hớng ch¹y: Ch¹y bíc nhá

Ch¹y gãt ch¹m mông Đánh tay chỗ Chơi trò chơi:

" cíp cê " * Häc míi:

Xuất phát cao - chạy nhanh 30 m 2, TTTC:

- Giới thiệu động tác khởi động: Phối hợp xoay cổ tay, cánh tay, khuỷ tay

- Ôn t chuẩn bị: Chuẩn bị thấp trung bình cao

- Học kỹ thuậ đánh cầu cao bên phải bên trái

- Ôn tập đánh cầu ngời qua lại 3, Chạy bền:

4, Cñng cè: - Cầu lông

C/ Phần kết thúc: Thả láng: 2.NhËn xÐt HDVN:

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

2x8 2-4 2-4 2-4 2-4 2-4

5' 2x8

x

Cho häc sinh chơi trò chơi: xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

- Gv quan sát học sinh thực sau nhặt riêng em thực yếu lên thực lại Sửa li cho tng hc sinh

Chạy ĐHTN nam 5' nữ 4'

Cho hc sinh tập thep đội hình lớp

Gäi - học sinh lên thực lại kỹ thuật cầm cầu, chuẩn bị

Tp cỏc ng tỏc hi tnh ó hc Khen chờ

IV/ Rót kinh nghiƯm:

NS: NG:

ch¹y nhanh:

- ôn số động tác bổ trợ.

- Häc xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. - trò chơi: tiếp sức chuyển vật.

Môn TTTC:

(6)

- học di chuyển tiến lùi kết hợp đánh cầu. - ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại. Chạy bền:

- Ch¹y điạ hình tự nhiên. I/ Mục tiêu:

- Tiếp tục cung cấp kỹ giúp học sinh nhận biết nắm bắt đợc kỹ thuật chạy nhanh, cu lụng

- Nâng cao thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- Sân tập TDTT, sân cầu lơng - Cịi, cờ, đồng hồ, vợt, cầu III/ Tiến trình:

Néi dung §L Phơng pháp

1 n định lớp: - Kiểm tra sĩ số

- Chung

- Kỹ thuật đánh cầu thuận tay trái tay cao

1, Ch¹y nhanh

* Ơn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng vai hớng chạy

Đứng vai hớng chạy Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nhỏ

Xuất phát cao chạy nhanh 30m Học kỹ thuật:

Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m Chơi trò chơi:

" tiÕp søc chuyÓn vËt " 2, TTTC:

* Ôn:

Đánh cầu cao tay, thấp tay bên trái bên phải

- Bi ỏnh cầu ngời qua lại * Học:

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

SÜ sè:

- häc sinh

x

- Ch¬i trò chơi: xxxxx

xxxxx xxxxx

(7)

Di chuyển tiến lùi kết hợp đánh cầu thuật tay trái tay

3, Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình tự nhiên 4, Củng cố:

- Kỹ thuật đánh cầu

C/ PhÇn kÕt thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN:

2x8 2x8 2-4 2-4 2-4 2-4

2x8 5' 2x8

Nam chạy vòng Nữ chạy vòng

Gi - học sinh lên thực lại kỹ thuật Tập động tác hỗi tĩnh học

Khen chê

NG:

ch¹y nhanh:

- Häc xuÊt ph¸t cao - chạy nhanh 40m - 50m. - trò chơi: nhảy lò cò tiếp sức

Môn TTTC:

- ôn kỹ thuật:di chuyển đơn bớc đánh cầu cao tay,thấp tay bên trái bên phải. - học di chuyển tiến lùi kết hợp đánh cầu.

- ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại. Chạy bền:

- Chạy điạ hình tự nhiên. I/ Mục tiªu:

- Hồn thiện kỹ giúp học sinh nhận biết nắm bắt đợc kỹ thuật chạy nhanh, cu lụng

- Nâng cao thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- Chung

10'

2x8

SÜ sè:

(8)

3 Kiểm tra cũ:

- K thuật đánh cầu thuận tay trái tay cao

1, Chạy nhanh

* ễn cỏc ng tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng vai hớng chy

Đứng vai hớng chạy Đứng mặt híng ch¹y: Ch¹y bíc nhá

Ch¹y gãt chạm mông Đánh tay chỗ

" Nhảy lò cò tiếp sức " 2, TTTC:

* Ôn:

- Di chuyn đơn bớc đánh cầu cao tay, thấp tay bên trái bên phải

- Bài tập đánh cầu ngời qua lại * Học:

Di chuyển tiến lùi kết hợp đánh cầu thuật tay trái tay

3, Ch¹y bỊn:

C/ Phần kết thúc: Thả lỏng: 2.Nhận xét HDVN:

2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

2-4 2-4 2-4

3x15

5' 2x8

x x x x x x x x x x x x x x x x x

- häc sinh

x

- Chơi trò chơi: xxxxx

xxxxx xxxxx

Nam chạy vòng Nữ chạy vßng

Gọi - học sinh lên thực lại kỹ thuật Tập động tác hỗi tĩnh ó hc

Khen chê

Học chuẩn bị bµi sau

(9)

NS: NG:

ch¹y nhanh:

- ơn số động tác bổ tr.

- Học xuất phát cao - chạy nhanh 50m - 60m. - trò chơi: nhảy cóc tiếp sức

M«n TTTC:

- ơn kỹ thuật: di chuyển đơn bớc đánh cầu bên trái bên phải. - học di chuyển tiến lùi.

- ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại. Chạy bền:

- trò chơi: hai lần hít vào hai lần thë ra. I/ Mơc tiªu:

- TiÕp tơc cung cấp kỹ cầu lông chạy nhanh giúp học sinh nhận biết - Hoàn thiện thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông

- Chung

3 Kiểm tra cũ:

B/ PhÇn bản:

1, Chạy nhanh

* ễn cỏc động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng vai hng chy

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40

SÜ sè:

- häc sinh

x

(10)

" Nh¶y cãc tiÕp søc " 2, TTTC:

* ¤n:

- Di chuyển đơn bớc bên trái bên phải - Bài tập đánh cầu ngời qua lại * Học:

Di chun tiÕn lïi 3, Ch¹y bỊn:

2-4 2-4 2-4

3x15

5' 2x8

hiện lại Sửa lỗi cho học sinh - Chơi trò chơi:

xxxxx xxxxx xxxxx

Khen chê

NS: NG:

ch¹y nhanh:

- xuÊt ph¸t cao - chạy nhanh 60m. - trò chơi: chạy thoi tiÕp søc M«n TTTC:

- «n kü tht: di chun tiÕn lïi. - häc kü tht ph¸t cÇu thn tay.

- ơn luyện tập ngời đánh cầu qua lại. Chạy bền:

- chạy địa hình tự nhiên. I/ Mục tiêu:

- Hoàn thành kỹ cầu lông chạy nhanh gióp häc sinh nhËn biÕt - Hoµn thiƯn vµ thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ơng tiƯn :

(11)

III/ TiÕn tr×nh:

- Phổ biến yêu cầu học Khởi ng:

- Chung

3 Kiểm tra cũ:

1, Chạy nhanh

* ễn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng vai hng chy

Xuất phát cao chạy nhanh 60m Chơi trò chơi:

" Ch¹y thoi tiÕp søc " 2, TTTC:

* Ôn:

- Di chuyển tiến lïi

- Bài tập đánh cầu ngời qua li * Hc:

Phát cầu thuận tay 3, Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình tự nhiên 4, Cng c:

- Kỹ thuật phát cầu

C/ PhÇn kÕt thóc:

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 2x40 -

2-4 2-4 2-4 3x15

0

SÜ sè:

- häc sinh

x

- Gv quan sát học sinh thực sau nhặt riêng em thực yếu lên thực lại Sửa lỗi cho tng hc sinh

- Chơi trò chơi: xxxxx

xxxxx xxxxx

(12)

1 Thả láng: 2.NhËn xÐt

3 HDVN: 5'

2x8

Tập động tác hỗi tĩnh học Khen chê

IV/ Rút kinh nghiÖm:

NS: NG:

ch¹y nhanh:

- ơn số động tỏc b tr.

- xuất phát cao - chạy nhanh 60m. - trò chơi: tiếp sức chuyển vật M«n TTTC:

- ơn kỹ thuật: di chuyển tiến lùi, phát cầu thuận tay - ôn luyện tập ngời đánh cầu qua lại.

Ch¹y bỊn:

- học số động tác bổ trợ. I/ Mục tiêu:

- Giúp học sinh củng cố kỹ cầu lông, chạy nhanh chạy bền giúp học sinh nhận biết thực hịên đợc kỹ

- Hoàn thiện thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :

- Chung

1, Chạy nhanh

10'

2x8 2x40 1x15

0

SÜ sè:

- häc sinh

(13)

* Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nhỏ

Ch¹y gót chạm mông Đánh tay chỗ

" Ch¹y tiÕp søc chun vËt " 2, TTTC:

* Ôn:

- Di chuyển tiến lùi

- Bài tập đánh cầu ngời qua lại - Phát cầu thuận tay

3, Ch¹y bỊn:

- Tập số động tác thả lỏng: Rũ cỏ

Phơi cá

4, Củng cố: - Kü tht di chun

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 -

2-4 2-4 2-4

2x8 2x8

5' 2x8

xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx x

x

- Gv quan sát học sinh thực sau nhặt riêng em thực yếu lên thực lại Sửa lỗi cho tng hc sinh

- Cho học sinh chơi trò chơi : xxxxx

xxxxx xxxxx

Đội thua chạy vòng sân

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

Gọi - học sinh lên thực lại kỹ thuật

Tập động tác hỗi tĩnh học Khen chê

IV/ Rút kinh nghiÖm: NS:

NG:

ch¹y nhanh:

- ơn số động tỏc b tr.

- xuất phát cao - chạy nhanh 60m. - trò chơi: nhảy lò cò tiếp sức M«n TTTC:

- ơn kỹ thuật: di chuyển đơn bớc, kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, bên trái.

(14)

Ch¹y bỊn:

- học số động tác bổ trợ. I/ Mục tiêu:

- Giúp học sinh củng cố kỹ cầu lông, chạy nhanh chạy bền giúp học sinh nhận biết thực hịên đợc kỹ nng ó hc v hc mi

- Thành thạo kỹ chạy nhanh, cầu lông chạy bền

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ¬ng tiÖn :

- Sân tập TDTT, sân cầu lơng - Cịi, cờ, đồng hồ, vợt, cầu III/ Tiến trỡnh:

1 n nh lp: - Kim tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu học Khi ng:

- Chung

3 Kiểm tra cị: - Kü tht di chun

B/ PhÇn bản:

1, Chạy nhanh

* ễn cỏc động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nhỏ

Ch¹y gãt chạm mông Đánh tay chỗ

" Nhảy lò cò tiếp sức" 2, TTTC:

* Ôn:

- Di chuyn n bc

- Đánh cầu cao tay bên phải , bên trái - Bài tập đánh cầu ngời qua lại

3, Ch¹y bỊn:

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 -

2-4 2-4 2-4

SÜ sè:

- häc sinh

x

- Cho häc sinh chơi trò chơi : xxxxx

xxxxx xxxxx

(15)

- Tập số động tác bổ trợ: Chạy qua vật cản Vác nặng chạy nhanh 4, Củng cố:

- Kỹ thuật đánh cầu thun tay

C/ Phần kết thúc: Thả lỏng: 2.NhËn xÐt HDVN:

2x8 2x8

5' 2x8

Gäi - häc sinh lªn thùc hiƯn l¹i kü thuËt

Tập động tác hỗi tĩnh ó hc Khen chờ

NG:

ch¹y nhanh:

- «n nh néi dung tiÕt 25. M«n TTTC:

- ¤n nh néi dung tiÕt 26. Ch¹y bỊn:

- trò chơi: chạy đuổi - Một số động tác bổ trợ. I/ Mục tiêu:

- Giúp học sinh củng cố kỹ cầu lông, chạy nhanh chạy bền giúp học sinh nhận biết thực hịên đợc kỹ học học

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :

- Chung

10'

2x8 2x40 1x15

SÜ sè:

(16)

3 KiĨm tra bµi cị: - Kü tht di chuyển

1, Chạy nhanh

* Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng mặt hớng chạy: Chạy bớc nh

* Ôn:

- Di chuyển đơn bớc

- Đánh cầu cao tay bên phải , bên trái - Bài tập đánh cầu ngi qua li

3, Chạy bền: - Trò chơi: chạy đuổi.

- Tp mt s ng tỏc b trợ: Chạy qua vật cản Vác nặng chạy nhanh Chạy kéo vật

4, Cñng cè:

- Kỹ thuật đánh cầu thuận tay

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 -

2-4 2-4 2-4

2x8 2x8 2x8

5' 2x8

- häc sinh

x

- Cho học sinh chơi trò chơi : xxxxx

xxxxx xxxxx

Đội thua chạy vòng sân xxxxx x

xxxxx x xxxxx x

x x x x x x x x x x x x

Khen chê

(17)

NS: NG:

chạy nhanh:

- ôn nh nội dung tiết 25. Môn TTTC:

- Ôn nh néi dung tiÕt 26. I/ Mơc tiªu:

- Giúp học sinh củng cố kỹ cầu lông, chạy nhanh chạy bền giúp học sinh nhận biết thực hịên đợc kỹ học hc mi

- Chung

3 Kiểm tra cũ: - Kỹ thuật di chuyển

1, Ch¹y nhanh

* Ơn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng mặt hớng chạy: Chạy bc nh

* Ôn:

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 -

SÜ sè:

- häc sinh

x

(18)

4, Cñng cè:

2-4 2-4 2-4

2x8 2x8 2x8

5' 2x8

xxxxx xxxxx xxxxx

Gọi - học sinh lên thực lại kỹ thuật Tập động tác hỗi tĩnh ó hc

Khen chê

Học chuẩn bị bµi sau

NS:

NG:

ch¹y nhanh:

- «n nh néi dung tiÕt 25. M«n TTTC:

- Ôn nh nội dung tiết 26. I/ Mục tiªu:

- Giúp học sinh củng cố kỹ cầu lông, chạy nhanh chạy bền giúp học sinh nhận biết thực hịên đợc kỹ ó hc v hc mi

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo, nhanh II/ Địa điểm - ph ơng tiƯn :

(19)

- Chung

3 Kiểm tra cũ: - Kỹ thuật di chuyển

1, Ch¹y nhanh

* Ơn động tác bổ trợ kỹ thuật : Đứng mặt hớng chạy: Chạy bc nh

* Ôn:

4, Cñng cè:

10'

2x8 2x40 1x15

0

30'

2x40 2x40 2x40 2x40 -

2-4 2-4 2-4

2x8 2x8 2x8

SÜ sè:

- häc sinh

x

- Cho häc sinh chơi trò chơi : xxxxx

xxxxx xxxxx

(20)

5' 2x8

NS:

NG:

kiĨm tra ch¹y nhanh

xt phát cao - chạy nhanh 60, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

I/ Mục tiêu:

- Đánh giá khả thực kỹ chạy nhanh hoc sinh - Thông thạo vận dụng kỹ chạy nhanh

- Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, tính nghiêm túc, tự giác

II/ Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân trờng

- Cũi, đồng hồ, cờ

III/ TiÕn tr×nh:

1 Ma trận:

Chuẩn chuơng trình

(Kin thc - k năng) Nhận biết Thông hiểuMức độ t duyVD thấp VD cao

TN TL TN TL TN TL TN TL

Ch¹y nhanh

- Thực đợc đủ cự li chạy nhanh

- Động tác chạy đẹp k thut

- Đạt tiêu chuẩn RLTT

4đ 4®

2® Tỉng: 10® 8® 2®

2 Đề bài:

Kiểm tra chạy nhanh 60m kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 3 Bảng điểm:

(21)

Thành tích đạt

7 - Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt:

< Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy cha kỹ thuật 4 Ni dung:

A Phần mở đầu:

- ổn định lớp:

KiÓm tra sÜ sè:

Phổ biến yêu cầu học - Khởi động:

Chung

Chuyên môn Chạy vòng sân - Kiểm tra cũ:

Không

B Phần bản:

- Nội dung:

Kiểm tra chạy nhanh 60m - Phơng pháp:

KiĨm tra theo sỉ ®iĨm líp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm khơng q

- Cđng cè:

NhËn xÐt chung vỊ bµi tËp

NS:

NG

kiĨm tra 15 tù chän: CÇu L«ng

(22)

- Đánh giá khả thực kỹ chạy nhanh hoc sinh - Thông thạo vận dụng kỹ đánh cầu

- S©n trêng

- Cịi, đồng hồ, cờ

1 Ma trËn:

ChuÈn chuơng trình

(Kin thc - k nng) Nhn bit Thông hiểuMức độ t duyVD thấp VD cao

Ch¹y nhanh

- Động tác chạy đẹp kỹ thuật

4đ 4đ

2đ Tổng: 10đ 8đ 2đ

2 Đề bài:

Kiểm tra môn tự chọn kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 3 Bảng điểm:

9 - 10 Thực hiƯn t«t

Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt

7 - Thùc hiƯn kh¸

Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt:

5 - Thùc hiƯn trung b×nh

Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt:

< Thùc hiƯn u

Động tác chạy cha kỹ thuật 4 Nội dung:

- n nh lớp:

KiÓm tra sÜ sè:

Chung

Không

B Phần bản:

(23)

Kiểm tra môn tự chọn cầu lông - Phơng pháp:

KiĨm tra theo sỉ ®iĨm líp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm khơng q

- Cđng cè:

IV/ Rót kinh nghiÖm:

NS:

NG:

Ôn tập kiểm tra học kì

bài thể dục

I/ Mục tiêu:

- Đánh giá tiếp thu thực hành kỹ học sinh TD - Thực đợc đầy đủ động tác thể dục

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- Sân tập TDTT - Còi, cờ III/ Tiến trình:

1 Ma trận: Chuẩn chuơng trình

(Kin thc - kỹ năng) Nhận biết Thông hiểuMức độ t duyVD thấp VD cao

Bài TD phát triển chung động tác

- Tập hoàn thiện đt TD - Động tác chuẩn

- Đẹp

4đ

2đ 2đ

2® Tỉng: 10®

(24)

2 §Ị bµi:

Kiểm tra thể dục phát triển chung động tác 3 Bảng điểm:

9 - 10 Thực đợc động tác thể dục Động tác đẹp thành thạo

Kh«ng ngËp ngõng

7 - Thực đợc động tác thể dục Không ngập ngừng

Động tác cha đợc thành thạo đẹp - Thực hiên động tác thể dục cịn sai

Ng©p ngõng

Động tác cha đợc đẹp

< Thực động tác thể dục sai nhiều Động tác thực yếu

4 Nội dung:

KiÓm tra sÜ sè:

Chung

Không

B Phần bản:

- Nội dung:

Kiểm tra thể dục phát triển chung - Phơng pháp:

Kiểm tra theo sổ điểm lớp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đức biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm không

- Cđng cè:

NhËn xÐt chung vỊ bµi tập Đọc điểm

C Phần kết thúc:

NhËn xÐt Th¶ láng HDVN

(25)

NS: NG:

Ôn tập kiểm tra học kì

bài thể dục

I/ Mơc tiªu:

- Đánh giá tiếp thu thực hành kỹ học sinh TD - Thực đợc đầy đủ động tác thể dục

- RÌn lun tÝnh kû lt, tù giác, nghiêm túc II/ Địa điểm - ph ơng tiện :

- Sân tập TDTT - Còi, cờ III/ Tiến trình:

1 Ma trận: Chuẩn chuơng trình

(Kiến thức - kỹ năng) Nhận biết Thông hiểuMức độ t duyVD thấp VD cao

Bài TD phát triển chung ng tỏc

- Tập hoàn thiện đt TD - Động tác chuẩn

- Đẹp

4đ

2® 2®

2®

Tỉng: 10® 6® 2đ 2đ

2 Đề bài:

Kim tra bi thể dục phát triển chung động tác 3 Bảng điểm:

9 - 10 Thực đợc động tác thể dục Động tác đẹp thành thạo

Kh«ng ngËp ngõng

7 - Thực đợc động tác thể dục Không ngập ngừng

Động tác cha đợc thành thạo đẹp - Thực hiên động tác thể dục cịn sai

Ng©p ngõng

Động tác cha đợc đẹp

< Thực động tác thể dục sai nhiều Động tác thực yếu

(26)

A PhÇn më ®Çu:

KiĨm tra sÜ sè:

Phổ biến yêu cầu học - Khi ng:

Chung

Không

B Phần bản:

- Nội dung:

Kiểm tra thể dục phát triển chung - Phơng pháp:

Kiểm tra theo sỉ ®iĨm líp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đức biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm không

- Cñng cè:

NhËn xÐt chung tập Đọc điểm

C Phần kÕt thóc:

NhËn xÐt Th¶ láng HDVN

NS:

NG:

kiĨm tra tiªu chuẩn RLTT chạy nhanh

I/ Mục tiêu:

- Đánh giá khả thực kỹ chạy nhanh hoc sinh - Thông thạo vận dụng kỹ chạy nhanh

- Sân trờng

1 Ma trËn:

(27)

(KiÕn thøc - kỹ năng) Nhận biết Thông hiểu VD thấp VD cao

Ch¹y nhanh

- Động tác chạy đẹp kỹ thut

4đ 4đ

2đ Tổng: 10đ 8đ 2đ

2 Đề bài:

9 - 10 Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt

< Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy cha kỹ thuật 4 Nội dung:

- n nh lp:

KiÓm tra sÜ sè:

Chung

Không

B Phần bản:

- Néi dung:

KiĨm tra ch¹y nhanh 60m - Phơng pháp:

Kiểm tra theo sổ ®iĨm líp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm không

- Cñng cè:

(28)

NS:

NG:

kiĨm tra tiªu chn RLTT chạy nhanh

I/ Mục tiêu:

- Đánh giá khả thực kỹ chạy nhanh hoc sinh - Thông thạo vận dụng kỹ ch¹y nhanh

- RÌn søc nhanh, m¹nh, khÐo, tính nghiêm túc, tự giác

II/ Địa điểm ph ¬ng tiƯn:

- S©n trêng

1 Ma trËn:

Chuẩn chuơng trình

(Kin thc - k nng) Nhận biết Thông hiểuMức độ t duyVD thấp VD cao

Ch¹y nhanh

- Động tác chạy đẹp kỹ thut

4đ 4đ

2đ Tổng: 10đ 8đ 2đ

2 Đề bài:

9 - 10 Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy kỹ thuật thành thạo Thành tích đạt

(29)

< Thực đợc hết cự li chạy nhanh Động tác chạy cha kỹ thuật 4 Nội dung:

- n nh lp:

KiÓm tra sÜ sè:

Chung

Không

B Phần bản:

- Néi dung:

KiĨm tra ch¹y nhanh 60m - Phơng pháp:

Kiểm tra theo sổ ®iĨm líp KiĨm tra häc sinh mét lỵt

Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lại Kiểm tra lần điểm không

- Cñng cè:

The Duc

Thông tin tài liệu

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan