Đang tải... (xem toàn văn)
Nếu thường xuyên dọn dẹp chiếc cặp, cha mẹ có thể loại bỏ những thứ vô bổ mà trẻ nhét vào đó khi thấy thích, rồi quên bỏ ra.. BS Hoàng Xuân Đại khuyên, cha mẹ có thể quan sát con khi đeo[r]
(1)Chuyện cặp sách học sinh tiểu học
Bottom of Form
Theo chuyên gia, cặp sách cho trẻ từ - 17 tuổi khơng nặng q 10% trọng lượng thể Ví dụ, trọng lượng trẻ 30kg trọng lượng tối đa cặp 3kg
Các bậc cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra bên cặp có Các đồ vật, sách khơng cần thiết nên để nhà Nếu thường xuyên dọn dẹp cặp, cha mẹ loại bỏ thứ vơ bổ mà trẻ nhét vào thấy thích, quên bỏ
Mua cặp nhẹ cho vào đủ thứ!
Nhiều gia đình ý thức việc chọn cặp sách siêu nhẹ cho con, song học lại nhét vào thập cẩm thể loại, biến cặp siêu nhẹ trở thành siêu nặng
Ngoài gánh nặng sách vở, học sinh phải "thồ" đủ loại thực phẩm như: sữa, bim bim, bánh ngọt, hoa quả, xúc xích nước khoáng, quần áo thay mà phụ huynh dúi vào cặp trước đến lớp
BS Hoàng Xuân Đại, nguyên chuyên viên cao cấp, Bộ Y tế cho biết, đeo cặp sách nặng thời gian dài dẫn đến vẹo cột sống, ảnh hưởng đến tim mạch Tim phải làm việc nặng dẫn đến suy tim
Vẹo cột sống ảnh hưởng đến khớp, ảnh hưởng đến phát triển trẻ hình thể Dẫn đến khung xương, cột sống xiêu vẹo, hậu nặng nề
Thường xuyên dọn dẹp cặp, cha mẹ loại bỏ thứ vơ bổ mà trẻ nhét vào khi thấy thích, quên bỏ ra.
GS Trần Ngọc Ân, nguyên trưởng khoa Xương khớp, Bệnh viện E nhận định, học sinh tiểu học, đeo cặp sách nặng 5kg dẫn đến bị gù lưng Những học sinh trở thành "ơng bà cịng" sau vài năm học
Nhưng sau thời gian "ráo riết", đến dường nhà quản lý, bậc phụ huynh khơng cịn để ý đến điều
Không 10% trọng lượng thể
Theo chuyên gia, cặp sách cho trẻ từ - 17 tuổi không nặng 10% trọng lượng thể Ví dụ, trọng lượng trẻ 30kg trọng lượng tối đa cặp 3kg
Các bậc cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra bên cặp có Các đồ vật, sách khơng cần thiết nên để nhà Nếu thường xuyên dọn dẹp cặp, cha mẹ loại bỏ thứ vơ bổ mà trẻ nhét vào thấy thích, qn bỏ
(2)trọng lượng cặp
Theo GS Trần Ngọc Ân cho rằng, cặp sách thủ phạm gây khuyết tật cho trẻ Các bậc phụ huynh cần quan tâm tới việc chọn bàn ghế, rèn luyện cách ngồi, đứng cho trẻ Làm để tạo cho trẻ cảm thấy thoải mái Điều đồng nghĩa với việc giúp thể trẻ khoẻ mạnh, phát triển cân đối kích thích trí não trẻ hoạt động tốt
Vụ Giáo dục Thể chất (Bộ GD&ĐT) khoa Y tế Công cộng (Đại học Y Hà Nội) tiến hành nghiên cứu 634 học sinh từ tiểu học tới THPT thuộc quận Hoàn Kiếm huyện Sóc Sơn (Hà Nội) 30,8% học sinh tiểu học Hà Nội bị cong vẹo cột sống, bậc THPT 33%, bậc THCS 29%
Nguyên nhân mang cặp sách nặng Khảo sát cặp sách 23 học sinh tiểu học trường nội thành Hà Nội cho thấy, cặp bé có kiểu dáng đẹp có trọng lượng nặng, trung bình 0,9 - 1,4kg
Đeo cặp tránh vẹo cột sống?
- Chọn cặp có kích thước vừa phải, để hạn chế xu hướng tham lam nhét đầy đồ vật khơng cần thiết vào
- Ngăn cặp phải phân bổ đồng để tránh độ nặng tập trung bên Tốt xếp đồ vật nặng sát thể tốt, gần tâm trọng lực sau đó, luân phiên bên trái bên phải
- Cặp phải có dây đeo hai vai tránh vẹo cột sống Để trẻ đeo thoải mái, tốt nên chọn dây mềm
- Điều chỉnh chiều dài dây đeo thật hợp lý để khoảng cách cặp lưng gần
GS Trần Ngọc Ân (nguyên trưởng khoa Xương khớp, BV E Hà Nội) -phamkhacl@yahoo.com soạn theo báo
Chuyện cặp sách học sinh tiểu học huộc quận Hoàn Kiếm huyện Sóc Sơn (Hà Nội)