Đang tải... (xem toàn văn)
Yªu cÇu thuéc ®éng t¸c biÕt nhËn ra ®îc chç sai cña ®éng t¸c khi tËp luyÖn.. II.[r]
(1)Líp Tn ngày tháng năm2008 Thể dục
Tiết : Động tác chân - trò chơi nhanh lên bạn ¬i I Mơc tiªu:
ơn lại động tác vơn thở tay Yêu cầu thực động tác tơng đối xác
Học động tác chân Yêu cầu thực
Trò chơi nhanh lên bạn u cầu tham gia trị chơi nhiệt tình chủ động II địa điểm phơng tiện:
- Địa điểm: sân trờng vệ sinh nơi tập - Phơng tiện chuẩn bị 1-2 còi, phấn, thớc dây III Nội dung phơng pháp lên lớp:
hoạt động giáo viên thờigian hoạt động HS
1 phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 phút - HS lắng nghe - Khởi động (giáo viên điều khiển) 2-3 phút - HS khởi động - Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" phút - HS chơi 2 Phần bản:
a) Bài thể dục phát triển chung: 14-15 ph - Ôn động tác vơn thở tay GV vừa hô vừa
làm mẫu để học sinh làm lại
2-3 lần - HS ôn lại động tác - HS thực theo => GV nhận xét u nhợc điểm lớp
tập xong hai động tác
- HS ý nghe - Học động tác chân:
=> GV nêu tên làm mẫu động tác nhấn mạnh nhịp cần lu ý giáo viên hô chậm để lớp thực theo
- HS quan sát thực
b) Trũ chi ng: 4-5 phút - Trò chơi "nhanh lên bạn ơi" GV nhắc cách
chơi cho lớp chơi thử sau cho chơi thức Có phần thắng thua
- HS lớp chơi
3 Phần kết thóc:
- Đứng chỗ làm động tác gập thân thả lỏng phút - HS thực - Đi thờng đứng chỗ vỗ tay hát 1-2 phút - HS hát
- GV cïng häc sinh hệ thống lại
- GV nhận xét häc - HS l¾ng nghe
(2)ThĨ dơc
Tiết động tác lng bụng trị chơi
" cóc cậu ông trời"
I Mơc tiªu.
- Ơn động tác vơn thở tay chân Yêu cầu thực động tác tơng đối - Học động tác lng bụng Yêu cầu thực động tác
- Trò chơi " cóc cậu ơng trời" u cầu biết chơi tham gia chơi nhiệt tình chủ động
II Địa điểm - phơng tiện.
- a im: Trờn sân trờng vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn lập luyện - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi vạch xuất phát vạch đích III Nội dung phơng pháp lên lớp.
hoạt động giáo viên thời gian hoạt động HS
1 Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
1-2 phỳt - HS lắng nghe - GV cho khởi động khớp v chi trũ
chơi " làm theo lệnh"
2-3 phút - HS khởi động khớp chơi trò chơi 2 Phần bản.
a) Bài thể dục phát triển chung: 12-14 phút Ôn động tác vơn thở tay chân
* c¸n sù líp hô. - Cả lớp thực
- Hc ng tác lng bụng - phút
=> GV nêu tên động tác làm mẫu để HS hình dung động tác
- HS tập theo GV hô để học sinh tập
* Ôn động tác thể dục học 1-2 lần - HS thực động tác
b) Trị chơi "con cóc cậu ông trời": khi tổ chức chơi GV nhắc nhở HS phải thực cho quy định trò chi
- HS chơi
3 Phần kết thúc. 4-6 phút
- Đứng chỗ thả lỏng hát vỗ tay theo nhịp 1-2 phút - HS thực - GV hƯ thèng bµi
- GV nhận xét đánh giá kết học - HS lắng nghe
Tuần ngày tháng năm
ThĨ dơc
(3)- Trị chơi " cóc cậu ơng trời" u cầu học sinh biết cách chơi tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động
- Ơn động tác tay, chân, lờn, bụng yêu cầu học sinh nhắc lại đợc tên thứ tự động tác
- Học động tác phối hợp Yêu cầu thuộc động tác biết nhận đợc chỗ sai động tác tập luyện
II Địa điểm, phơng tiện.
- Địa điểm: sân trờng vệ sinh
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi dụng cụ phục vụ trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp
Hoạt động giáo viên Thời gian Hoạt động học sinh 1 Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
2 phút - HS lắng nghe - GV HS chạy nhẹ nhàng thành
mt hng dc sau thành vịng trịn hít thở sâu
1-2 phút - HS thực
2 Phần b¶n.
a) Trị chơi vận động: 3-4 phút Trị chơi "con cóc cậu ơng trời" GV
nh¾c lại luật chơi nêu tên trò chơi
- HS ch¬i
b) Bài thể dục phát triển chung: 14-16 phút Ôn lại động tác vơn thở, tay, chân,
lờn, bụng
=> GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu - HS quan sát tập theo
- Động tác phối hợp: 4-5 lần
GV cho HS tập sau phối hợp hai động tác
1-2 lÇn - HS thùc hiƯn
3 PhÇn kÕt thúc. 4-6 phút
- Trò chơi "bịt mắt bắt dª"
- Đứng chỗ làm động tác gập thả lỏng 2-4 lần - HS thực - GV HS hệ thống lại 1-2 phút
- GV nhận xét đánh giá kết học - HS lng nghe
ngày tháng năm Thể dục
Trò chơi "nhảy tiếp sức"
ụn động tác thể dục phát triển chung I Mục tiêu.
- Ôn động tác thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác phối hợp động tác
(4)II Địa điểm pphơng tiện - Địa điểm vệ sinh nơi tập
- Phơng tiện chuẩn bị 1, còi kẻ sân chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp.
Hot ng giáo viên Thời gian Hoạt động HS
1 Phần mở đầu.
a) Bi th dc phỏt triển chung: 12-14 phút - Ôn động tác thể dục học 3-4lần
+ LÇn 1: GV lµm mÉu HS lµm theo - HS thùc hiƯn + Lần 2; GV hô quan sát sửa sai
+ Lần 3, cán lớp hô nhịp GV söa sai cho HS
- HS tËp
b) Trò chơi vận động: 4-6 phút - Trò chơi nhảy ô tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi cách chơi quy định trò chơi cho HS chơi thử lần sau đội chơi thức Sau lần chơi GV tuyên bố đội thng cuc
- Học sinh chơi
3 phần kÕt thóc.
- GV cho HS tập động tác thả lỏng 1-2 phút - Học sinh tập - Trò chơi " kết bạn" phút - Học sinh chơi - GV HS hệ thống lại 1-2 phút
- Giáo viên nhận xét, đánh giá học 1-2 phút - Học sinh lắng nghe
Líp thứ ngày tháng năm2008 Tiết
động tác vơn thở, tay thể dục phát triển chung I Mục tiêu:
- Học động tác vơn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối
- Chơi trò chơi "chim tổ" yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động II địa điẻm, phơng tiện
(5)III Néi dung phơng pháp lên lớp
Hot ng ca giỏo viên Thời gian Hoạt động học sinh
1 Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
2-3 phút - Học sinh lắng nghe - Chạy vòng theo hàng dọc
xung quanh sân tập
1 phỳt - Học sinh thực - chỗ vận động khớp 1-2 phút - Học sinh thực - Chơi trò chơi đứng ngồi theo lệnh phút - Học sinh chơi trò chơi 2 Phần bản:
- Học động tác vơn thở tay thể dục phát triển chung
10 phút - Giáo viên cho lớp triển khai đội hình
tËp lun thể dục phát triển chung + Động tác vơn thë"
Giáo viên nêu tên động tác sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo
- Häc sinh líp tËp
- Sau cho 2,3 học sinh thực tốt lờn lm mu
- Lớp quan sát + Động t¸c tay:
tập - lần giáo viên nêu tên động tác làm mẫu chậm vừa giải thích động tác
- Häc sinh lµm theo
- Chơi trò chơi " chim tổ" 6-8' - Học sinh chơi Giáo viên nhắc lại tên trò chơi c¸ch
chơi sau cho lớp đồng loạt chơi 3 Phn kt thỳc.
- Đi thờng theo nhịp hát 2' - Học sinh thờng hát - Giáo viên học sinh hệ thống
lại
2'
- Giáo viên nhận xét, giao tập nhà 1-2' - Học sinh lắng nghe ngày tháng năm Thể dục Tiết
ễn hai động tác: vơn thở tay Của thể dục phát triển chung
I Mơc tiªu.
- Ôn động tác vơn thở động tác tay thể dục phát triển chung yêu cầu thực tơng đối
- Chơi trò chơi" chim tổ" yêu cầu biết cách chơi tơng đối chủ động II Địa điểm, phơng tiện.
(6)- Phơng tiện: chuẩn bị cò, kẻ vạch vẽ vòng tròn cho trò chơi " chim tổ"
III Nội dung phơng pháp lên lớp
Hoạt động giáo viên Thời gian Hoạt động ca HS
1 Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu häc
1-2 phút - Lớp lắng nghe - Chạy chậm xung quanh sân tập 2-3 phút - Học sinh chạy - Đứng theo vòng tròn xoay khớp khởi động 1-2 phút - Học sinh thực - Chơi trò chơi: "chạy tiếp sức" 1-2 phút - Học sinh chơi 2 Phần bản.
- Ôn động tác vơn thở động tác tay thể dục phát triển chung
8-10 phút + Ơn động tác sau tập liên tiếp
cả hai động tác
- Học sinh ôn hai động tác vơn thở, tay
* Động tác vơn thở sâu - Học sinh thực
* Động tác tay: Hai tay duỗi thẳng lòng bàn tay hớng vào
- Hc sinh thực + Ôn lại động tác thể dục hc
Giáo viên làm mẫu hô nhịp cho líp tËp
- Häc sinh thùc hiƯn theo - Chơi trò chơi" chim tổ" 6-8 phút - Học sinh chơi
3 Phần kết thúc.
- Đi thờng theo nhịp hát phút - Học sinh thực - Giáo viên học sinh hệ thống lại
- Giáo viên nhận xét giao tập nhà 1-2 phút - Học sinh lắng nghe Lớp ngày tháng năm
Thể dục Tiết
Động tác chân lờn thể dục phát triển chung
I Mục tiêu.
- Ôn động tác vơn thở tay Yêu cầu thực tơng đối
- Học động tác chân động tác lờn thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi" bịt mắt bắt dê" yêu cầu biết cách chơi chơi cách ch ng
II Địa điểm phơng tiện.
- Địa điểm: sân trờng, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phơng tiện: chuẩn bị còi, kẻ sân chơi
(7)Hoạt động giáo viên Thời gian Hoạt động ca Hs 1 Phn m u.
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 phút - Học sinh lắng nghe - Chạy chậm vòng quanh sân 2-3 phút - Học sinh chạy vòng
quanh sân .- Đứng theo vòng tròn quay mặt vào
trong sõn Khi ng cỏc khp v chơi trò chơi: " chim bay, cò bay"
2-3 phút - Học sinh chơi
2 Phần bản:
- Ôn động tác vơn thở, động tác tay, thể dục phát triển chung
5-6 phút - Học sinh thực - Ôn động tác sau tập liền
hai động tác
- Học sinh tập hai động tác
- Học động tác chân 5-6 phút
-> Giáo viên nêu tên động tác làm mẫu chậm vừa giải thích động tác
- Häc sinh quan s¸t tËp theo tõng nhÞp
- Học động tác lờn
-> Giáo viên nêu tên động tác làm mẫu chậm vừa giải thích động tác
5-6 - Học sinh quan sát thực theo
- Chơi trò chơi "bịt mắt bắt dê" -> Giáo viên nêu tên trò chơi giải thích luật chơi
- Học sinh chơi trò chơi 3 Phần kết thúc:
- Đi thờng theo nhịp hát 1-2 phút - Học sinh thờng hát - Giáo viên học sinh hệ thống
lại
- Giỏo viờn nhận xét học 1-2 phút - Học sinh lắng nghe - Giao tập nhà: Ôn động tỏc
của thể dục phát triển chung
- Häc sinh theo dâi
Líp Thø ngày tháng năm 2008 Thể dục Tiết
Ôn động tác thể dục phát triển chung - trị chơi " chạy tiếp sức"
I Mơc tiªu:
- Ơn động tác vơn thở, tay chân lờn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác
- Chơi trò chơi: " chạy tiếp sức" yêu cầu biết chơi cách chủ động II Địa điểm- phơng tiện
(8)III Néi dung phơng pháp lên lớp.
Hot ng ca giỏo viên Thời gian Hoạt động học sinh
1 Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
1-2 phút - Học sinh lắng nghe - Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp
và hát
- Học sinh vỗ tay theo nhịp hát
- Khi động khớp 2-3 phút - Học sinh khởi động 2 Phần bản:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn 10-12 phút * Giáo viên hô cho hs lớp tập
+ Tập liền động tác vơn thở tay 2-3 lần - Học sinh lớp tập
+ Ôn động tác chân 2-3 lần - Học sinh tập
+ Ôn động tác lờn 2-3 lần - Học sinh tập
+ Tập liền động tác chân lờn 5-7 phút - Học sinh thực * Ôn động tác thể dục học 2-3 lần - HS thực động tác - Trò chơi "chạy tiếp sức" 6-8 phút - Học sinh chơi
3 Phần kết thúc:
- Đi thờng theo nhịp hát phút - Học sinh thực - GV cïng häc sinh hƯ thèng bµi
(9)Lớp Tuần ngày tháng năm Tiết Động tác chân - Trò chơi "dÉn bãng"
I Mơc tiªu:
- Ơn động tác vơn thở tay Yêu cầu thực động tác Học động tác chân yêu cầu thực động tác
- Trò chơi "dẫn bóng" yêu cầu biết cách chơi tham gia chi mt cỏch ch ng
II Địa điểm - phơng tiện:
- Địa điểm; Trên sân trờng vệ sinh nơi tập
- Phng tin: Chuẩn bị cịi, bóng kẻ sân để tổ chức trò chơi III Nội dung phơng pháp lên lớp.
Hoạt động giáo viên Thời gian Hoạt ng ca hc sinh
1 Phần mở đầu
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 phút - Học sinh lắng nghe
- Chạy quanh sân tập phút - Häc sinh ch¹y
- Khởi động xoay khớp 2-3 phút - Học sinh khởi động * Chơi trò chơi vận động 1-2 phút - Học sinh chơi
* KiĨm tra bµi cị 1-2
2 Phần bản: - Ôn động tác vơn thở
18-22 2-3 lÇn
- Tập động tác - Học sinh tập
- Học động tác chân 4-5 lần
=> Giáo viên nêu tên động tác phân tích động tác cho học sinh thực hiện, vừa làm mẫu
- Häc sinh thùc hiÖn
- Ôn động tác thể dục học lần -HS ôn lại động tác - Chơi trị chơi "dẫn bóng" 4-5 Phút - Học sinh chơi
3 Phần kết thúc. 4-6 phút
- Đứng vỗ tay hát Phút
- Giáo viên học sinh hệ thống lại
- Giỏo viên nhận xét đánh giá học giao tập nhà
(10)Lớp ngày tháng năm Tiết Ôn động tác - trũ chi
" nhanh khéo hơn" I Mơc tiªu :
- Học trị chơi " nhanh khéo hơn" yêu cầu nắm đợc cách chơi. - Ôn động tác vơn thở, tay chân thể dục phát triển chung II Địa điểm - phơng tiện:
- Địa điểm; Trên sân trờng vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phơng tiện: Chuẩn bị còi kẻ sân cho trũ chi
III Nội dung phơng pháp lªn líp:
Hoạt động giáo viên T gian
( phút ) Hoạt động HS 1 Phần m u:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 HS lng nghe - Chạy chậm theo địa hình tự nhiên HS chạy - Đứng thành 3-4 hàng ngang vòng
trịn sau xoay khớp cổ tay, chân khởi động khớp
2-3 HS thùc hiÖn
- Chơi trò chơi "đứng ngồi theo hiệu lệnh" 2-3 HS chi
2 Phần bản: 18-22
- ễn động tác thể dục phát triển chung
14-16 * Giáo viên nhắc lại lời động tác
thể dục học
HS theo dâi råi thùc hiƯn
- Trị chơi: "ai nhanh khéo hơn" 5-6 Giáo viên nêu tên trò chơi giới thiệu cách chơi sau tổ chức cho hc sinh chi th
Học sinh chơi trò chơi
3 PhÇn kÕt thóc:
- Học sinh tập chỗ làm số động tác thả lỏng chân tay gập thân hắc vai
2 HS thùc hiÖn
- Giáo viên học sinh hệ thống lại - Giáo viên nhận xét đánh giá kết tập nhà ôn động tác thể dục phát triển chung
HS l¾ng nghe
Tuần ngày tháng năm Tiết : thể dục động tác vặn mình, trị chơi "ai nhanh khéo hơn"
I Mơc tiªu:
(11)- Chơi trò chơi " Ai nhanh khéo hơn" yêu cầu chơi luật tự giác tớch cc
II Địa điểm - phơng tiện
- Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh đảm bảo yêu cầu tập luyện - Phơng tiện: chuẩn bị cịi, bóng sân chơi
III Néi dung phơng pháp lên lớp
Hot ng ca giáo viên thời gian hoạt động HS
1 Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 HS l¾ng nghe
- Chạy theo địa hình tự nhiên HS chạy
- Đứng thành vòng tròn khởi động khớp
2-3 HS thùc hiÖn
* Chơi trò chơi "chim bay cò bay" 1-2 HS chơi
2 Phần bản: 18-22
- ễn động tác vơn thở, chân tay * Giáo viên làm mẫu vừa hô nhịp cho lớp tập
HS thùc hiƯn
- Học động tác vặn
=> Giáo viên nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo
HS theo dâi quan s¸t tËp theo
- Ôn động tác thể dục học 3- ln C lp thc hin
- Chơi trò chơi ( Ai nhanh khéo hơn) 4-5 phút HS chơi
- GV nhắc lại cách chơi HS lớp chơi
3 Phần kết thúc
HS chi hay tập số động tác thả lỏng HS chi
- GV HS hệ thống lại
- GV nhËn xÐt tiÕt häc giao bµi tập nhà
Thứ ngày tháng năm Thể dục
Tiết Trò chơi: "chạy nhanh theo sè" I Mơc tiªu:
- Chơi trị chơi "chạy nhanh theo số" yêu cầu nắm đợc cách chơi
- Chơi trị chơi " chạy nhanh theo số" ơn động tác thể dục phát triển chung
II Địa điểm - phơng tiện:
(12)Hoạt động giáo viên Thời gian Hoạt động HS 1 Phn m u:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 HS l¾ng nghe
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 1-2 HS thực
- Học sinh khởi động khớp trò chơi "làm theo lnh"
1-2 HS chơi
2 Phần bản:
- Ôn động tác thể dục học 12-14 HS ơn động tác
- Ch¬i trò chơi "chạy nhanh theo số" 6-8
+ Giáo viên làm mẫu HS thực theo
3 Phần kÕt thóc: 4-6
- Thực động tác thả lỏng khớp tồn thân chơi trị chơi
HS thực
- Giáo viên học sinh hƯ thèng bµi
- GV nhận xét, đánh giá kết học 1-2 HS lắng nghe
- Giáo viên giao tập nhà: ôn động tác thể dục phát triển chung
HS l¾ng nghe
(13)đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện t bản. I Mục tiêu:
- Ôn số kỹ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực đợc động tác mức tơng đối xác
- Ơn t đứng đa hai tay trớc, đứng đa hai tay dang ngang chếch chữ V Yêu cầu thực mức
II Địa điểm - phơng tiện.
Trên sân trờng vệ sinh nơi tập, giáo viên chuẩn bị còi III Nội dung phơng pháp lên lớp
Hot động giáo viên T.gian hoạt động học sinh
1 Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
1-2 HS lắng nghe
- Đứng chỗ vỗ tay hát 1-2 HS thực
- Gim chân chỗ đếm to theo nhịp 1-2 HS thực hin
+ Đi thờng hít thở sâu HS thờng
- Chơi trò chơi" diệt vật có hại" 1-2 HS chơi
2 Phần b¶n:
- Ơn t đứng
* Ôn đứng đa hai tay trớc HS thực hin
- Tập phối hợp 2-3 lần HS tập
- Đứng đa hai tay lên cao chếch chữ V HS thùc hiƯn
* Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
1-2 lÇn HS thùc hiƯn
3 Phần kết thúc: 1-2 HS chơi
* Chơi trò chơi "diệt vật có hại" - GV học sinh hệ thống lại - Giáo viên nhận xÐt giê häc giao bµi tËp vỊ nhµ,
1-2 HS lắng nghe
(lớp 1) Tuần ngày tháng năm Thể dục tiết
thể dục rèn luyện t bản. I Mơc tiªu:
- Ơn số động tác thể dục rèn luyện t học Yêu cầu thực đợc động tác xác trớc
- Học đứng kiềng gót, hai tay chống hông yêu cầu thực đợc mức bn ỳng
II Đia điểm- phơng tiện:
(14)Hoạt động giáo viên Thời gian phút
Hoạt động của học sinh 1 Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học
2-3 HS lắng nghe
* Đứng vỗ tay hát 1-2 HS thực
- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng
30-50 mÐt HS chạy nhẹ
nhàng
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu 1-2 HS thực
- Trò chơi diệt vật có hại 1-2 HS chơi
2 Phần bản:
* ễn phối hợp giơ tay trớc, đứng đa tay dang ngang
1-2 lÇn HS thùc hiƯn
- ễn ng tỏc phi hp
- Đứng đa hai tay trớc lên cao chếch chữ V
- Giáo viên hớng dẫn mẫu vừa hô nhịp cho häc sinh thùc hiÖn theo
HS thùc hiÖn
- Đứng kiềng gót hai tay chống hông
Giỏo viên nêu tên động tác làm mẫu chậm để học sinh bắt trớc
HS thùc hiÖn
- Giáo viên quan sát uốn nắn động tác cho học sinh
3 PhÇn kÕt thóc:
- Đi thờng theo nhịp 2-4 hàng dọc địa hình tự nhiờn
2-3 HS thờng
- Chơi trò chơi "kết bạn" 1-2 HS chơi
- Giáo viên cïng häc sinh hƯ thèng bµi