Đang tải... (xem toàn văn)
Yeâu caàu : H.S thöïc hieän ñöôïc caùc ñoäng taùc ñuùng, ñeàu, vaø ñeïp laøm thuaàn thuïc caùc ñoäng taùc ñaõ hoïc.. Nghieâm tuùc trong taäp luyeän.[r]
(1)Giáo án Thể dục THCS Tân Thaønh
Tuần : Ngày soạn : /8/2010
Tiết : 7+8 Ngày dạy : /8/2010
Thời Gian : 90
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG- CHẠY BỀN I Mục Tiêu :
Đ.H.Đ.N : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số – , – … đến hết;
Đứng nghiêm –nghỉ – Quay phải (trái) – Quay đằng sau Học : Dàn hàng – Dồn hàng – Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số
Mục đích : Trang bị cho HS kĩ cần thiết, rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, kỹ luật, tinh thần tập thể , góp phần hình thành nhân cách
Yêu cầu : H.S thực động tác đúng, đều, đẹp làm thục động tác học Nghiêm túc tập luyện
TD phát triển chung : Ôn động tác Vươn thở – Tay – Ngực – Chân - Bụng Học : Động tác Vặn – Phối hợp ; Trò chơi : “Nhảy Cừu”
Mục đích : Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể , phát triển thể lực chung rèn luyện tư
Yêu cầu : Học sinh biết thực động tác tương đối xác biên độ động tác Biết vận dụng tự tập nhà
Chạy Bền : Chạy địa hình tự nhiên Biết phân phối sức chạy kết hợp hít thở hồi tĩnh sau chạy
II Địa Điểm – Phương Tiện :
Học sinh học luyện tập sân trường Tranh TD - vơi phấn kẽ vạch – cịi
III Hoạt Động Giáo Viên Học Sinh :
Nội Dung LượngĐịnh Phương Pháp Tổ Chức
I Phần Mở Đầu :
a./ Nhận Lớp : GV kiểm tra trang phục sĩ số hs
b./ Kiểm tra cũ :
Tập luyện TDTT có tác dụng đến quan hô hấp ?
10’-15’
2’ 3’ –
(2)Giaùo án Thể dục THCS Tân Thành
c./ Phổ biến mục tiêu, yêu cầu nội dung học : ĐHĐN – TD – Chạy
Beàn
Khởi động chung
- Xoay khớp cổ, luân phiên đánh tay lên cao, tay ngực, lườn, vặn mình, gập bụng, ngồi xuống, đứng lên gập gối, xoay cổ tay – cổ chân, khớp vai, khuỷa tay, khớp hông, đầu gối, mở hông từ từ vào trong, xoạc dọc chân trước sau, xoạc ngang chân phải trái
II Phần Cơ Bản :
Đội Hình Đội Ngũ - Ôn : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ – , – … đến hết
Đứng nghiêm – Đứng nghỉ – Quay phải (trái) – Quay đằng sau
- Học : Dàn hàng – Dồn hàng – Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số
Bài TD phát triển chung Ôn : Động tác 5; Học : Động tác Vặn Mình – Phối Hợp
Củng cố : GV gọi hs lên thực
động tác sai Cả lớp quan sát đánh giá.Gv nhận xét nêu sai lầm cách sữa chữa
2l x 8n
60’ – 65’ 25’ –
30’
25’ – 30’
2 – hs
PP.Đồng loạt
GV
PP.Phaân nhoùm
Nhoùm 1
GV
Nhóm PP Phân Nhóm Giáo Viên chia lớp thành nhóm Nam Nữ Quan sát sữa sai hs
Nhoùm 1
GV
Nhoùm
GV
(3)Giáo án Thể dục THCS Tân Thành * Trị chơi : Nhảy cừu
GV phổ biến giảng giải cho HS cách chơi
Tiến hành trò chơi
d/ Chạy bền : Cha địa
hình tự nhiên sân trường
III Phần Kết Thúc :
- Hồi tónh – Thả lỏng - GV nhậân xét buổi học
- Dặn dò giao tập nhà
Nam 400m
Nữ 300m
5 – 10’
GV
GV Ruùt kinh nghieäm:
Người soạn Duyệt BGH
Lê Tấn Lợi
Toå 1 Toå 2