bài giữa kỳ – tâm lý học vb2k04

Hướng dẫn cho T các phương pháp có thể kiểm soát nỗi lo sợ của mình, ví dụ như: T có thể nói chuyện với người bên cạnh khi đang bay, càng nói chuyện thì T càng nhanh chóng vuột qua [r]

Nhóm thực hiện: Nguyễn Trần Hồi Ân - 1566160001 Trần Bội Ân - 1566160002

3 Nguyễn Ngọc Quỳnh Anh - 1566160006 Lê Thị Mỹ Giang - 15661600233

5 Nguyễn Thị Nhàn - 1566160061 Dương Thùy Lệ Trang - 1566160099 7.Lâm Minh Trúc - 1566160102

TRỊ LIỆU NHẬN THỨC HÀNH VI ALBERT ELLIS

Tiểu sử

*Sinh Pittsburgh năm 1913 nuôi lớn lên thành phố New York

*Mất năm 2007, hưởng thọ 93 tuổi

*Bị viêm thận từ lúc nhỏ, phải nhập viện nhiều lần, biến chứng tiểu đường tuổi 40

*Cha mẹ ly dị ông 12 tuổi

*1955, phát triển liệp pháp Hành vi cảm xúc hợp lý

(REBT), giúp thân chủ thay đổi hành vi cách chất vấn tư khơng hợp lý họ

Þ“Ơng tổ liệu pháp nhận thức hành vi”

*Cách tiếp cận ơng theo chừng mực xem như phương pháp đối mặt với

cịn nhỏ (VD: sợ hãi nói chuyện trước công chúng, vô cùng rụt rè với phụ nữ sợ bị từ chối)

LIỆU PHÁP HÀNH VI CẢM XÚC HỢP

LÝ

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIRAL THERAPY

QUAN ĐIỂM VỀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI

SUY NGHĨ H P LÝỢ

SUY NGHĨ

KHÔNG H P LÝỢ

TI M NĂNGỀ

- Tự bảo vệ thân - Hạnh phúc

- Suy nghĩ tự bộc lộ - Yêu thương

- Cảm thông với người khác - Trưởng thành

- Hiện thực hóa thân

- Tự phá hủy thân - Tránh né tư tưởng - Sự trì hỗn

- Lặp lại liên tục sai lầm - Không khoan dung

- Chủ nghĩa hoàn hảo tự đổ

lỗi

- Né tránh tiềm phát

QUAN ĐIỂM VỀ RỐI LOẠN CẢM XÚC

MỤC TIÊU TRỊ LIỆU

*Giúp TC chấp nhận thân mắc sai lầm học cách sống bình an với mình

*Hỗ trợ TC việc chọn mục tiêu thực tế có tính tự nâng cao thân, thay đổi hành vi cảm xúc rối loạn để trở nên khỏe mạnh

*Hỗ trợ TC trình đạt đến tự chấp nhận thân vô điều kiện, chấp nhận người khác vơ điều kiện, đồng thời nhìn cách chúng tương quan với

A Activating event SỰ KIỆN THÚC ĐẨY B Belief NIỀM TIN NHẬN THỨC STRESS Bất lực,

khơng phân tích khách quan tình huống

Bất lực,

ABCDE Thân chủ Nhà trị liệu

A

Sự kiện thúc đẩy

«Khi tơi 12 tuổi, ba tơi tai

nạn máy bay, từ tơi ln sợ bay» «Lần anh sợ máy bay nào?» B

Niềm tin

«Tơi tin máy bay nguy hiểm Nếu máy bay bị rơi» C

Hậu

«Tơi có chuyến cơng tác quan trọng đến Mỹ, máy bay

phương tiện Tơi bị việc nỗi sợ hãi bay mất» D

Tranh luận

NTL yêu cầu T nhìn vào niềm tin phi lý mình, kiểm tra nỗi sợ hãi so với thực tế

Cho T tập nhà, cụ thể tìm hiểu máy bay an tồn so với xe ô tô E

Ảnh hưởng Nói với NTL theo thống kê, máy bay an tồn xe tơ T nhìn vào nỗi sợ cùa theo cách hợp lý

Kết quả:

T bay đến Mỹ

Anh cảm thấy có chút khơng thoải mái.

ỨNG DỤNG

*Trị liệu lo âu, chống đối, rối loạn tính cách, rối loạn tâm thần,và trầm cảm;

*Vấn đề tình dục, tình u nhân;

*Nuôi dạy vị thành niên;

*Đào tạo kỹ xã hội tự quản lý

 Là dạng trị liệu ngắn gọn, dùng cách tiếp cận tự

*Theo Ellis, liệu pháp trị liệu tốt cho TC dạy cách hiệu quả, nhanh chóng cho TC cách để giải vấn đề cụ thể trong sống

*Cách tiếp cận ABC nhằm thay đổi thái độ gây rối loạn

có thể học từ 1-10 buổi

*Sau thực hành nhà với tài liệu bổ sung (như sách,

băng đĩa, hình thức tự giúp đỡ khác hay điều tương tự)