Đang tải... (xem toàn văn)
Kiến thức: - Biết cách thực hiện di chuyển, kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.. - Biết cách thực hiện trò chơi.[r]
(1)Sở GD & ĐT Quảng Ngãi Trường THPT Số Đức Phổ Tổ TD- ANQP Gv: Nguyễn Đức Dũng HỌC KÌ II Tuần học thứ 10 Tiết học thứ: 55 Từ ngày 21/03-26/03/2016 Ngày soạn 19/03/2016 Bài: TTTC( Bóng rổ) - Chạy bền I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực di chuyển, kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực - Biết cách thực trò chơi - Biết cách thực bài tập chạy bền Kỹ năng: - Thực cách di chuyển, kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực - Thực trò chơi - Thực bài tập chạy bền Thái độ: - Học sinh có ý thức tổ chức kỉ luật cao - Thực theo đúng yêu cầu Giáo viên - Tích cực, tham gia tập luyện II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN, PHƯƠNG PHÁP: Địa điểm: nhà thi đấu trường Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi, học sinh chuẩn bị bóng rổ Phương pháp: Giáo viên sử dụng phương pháp: giảng giải, trực quan, đàm thoại III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Định Lượng Nội dung và giảng giải Phương pháp tổ chức SL TG I Phần mở đầu: 6-8’ Nhận lớp: - Giáo viên kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung giảng dạy và yêu cầu buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng tay, căng chân - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm 2x8n mông, chạy nâng cao đùi 2-3’ Lop10.com Đội hình hàng ngang, cự ly giãn cách hẹp 4-5’ Đội hình hàng ngang (2) Sở GD & ĐT Quảng Ngãi Trường THPT Số Đức Phổ Tổ TD- ANQP Gv: Nguyễn Đức Dũng II Phần bản: 2830’ Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang Đội hình hàng ngang sole, cự ly giãn cách giang tay Thực đồng loạt theo tín hiệu Giáo viên + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực kĩ thuật không bóng + Cho học sinh làm quen với bóng + Thực chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Đội hình tập luyện Kĩ thuật bắt bóng Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành đội nam nữ chung Thực chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm là đội chiến thắng Lop10.com Đội hình tổ chức chơi (3) Sở GD & ĐT Quảng Ngãi Trường THPT Số Đức Phổ Tổ TD- ANQP Gv: Nguyễn Đức Dũng Chạy bền Chia làm nhóm theo giới tính + Nữ: vòng + Nam: vòng Chạy trên địa hình tự nhiên III Phần kết thúc: - Cho học sinh thả lỏng các cơ, khớp - Củng cố bài học - Nhận xét đánh giá buổi học - Giao bài tập nhà - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Lop10.com 4-5’ Đội hình hàng ngang, cự ly giãn cách hẹp (4)