Đang tải... (xem toàn văn)
Nhằm thực hiện tốt mục tiêu của câu lạc bộ và đặc biệc nhất là công tác huấn luyện, nó quyết định tất cả đến sự phát triển môn bóng chuyền cho học sinh THCS.Qua đó chúng tôi xây dựng chư[r]
(1)PHÒNG GIÁO DỤC – ĐÀO TẠO ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔN THỂ DỤC
Tên đề tài :
MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM PHÁT TRIỂN VÀ NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG THI ĐẤU
MƠN BĨNG CHUYỀN CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ
Thực : Nguyễn Tấn Cảnh
(2)PHẦN THỨ NHẤT
I.LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Bảo vệ nâng cao thể chất, sức khoẻ cho học sinh vấn đề quang trọng chiến lược phát huy nhân tố người nước ta Sức khoẻ tài sản vô giá quốc gia, niềm hạnh phúc nhà Muốn có sức khoẻ cần phải có chế độ dinh dưỡng, vệ sinh tốt điều quan trọng thiếulà hoạt động vui chơi tập luyện thể dục thể thaothường xuyên Đối với học sinh hoạt động vui chơi loại hình hoạt động tạo hưng phấn thư giãn có hiệu quả, tạo mơi trường điều kiện để em có hội giao lưu học hỏi, gắn bó, đồn kết, yêu thương, giúp đỡ học tập
Trong giáo dục thể chất nhà trường bóng chuyền môn thể thao đối kháng tập thể đa dạng phong phú kỹ chiến thuật, ln người mến mộ ham thích tập luyện Tập luyện thi đấu bóng chuyền việc nâng cao sức khoẻ, làm cho thể cường tráng, phát triển cân đối tồn diện cịn giáo dục tính đồng đội, ý chí cầu thủ Bóng chuyền mơn thể thao chứa đựng kết hợp độc đáo mang tính tập thể cao, cần có kết hợp nhiều mặt đạt thành tích hữu hiệu thi đấu
Để thực điều này, năm trở lại Ban giám hiệu mạnh dạn phổ biến đưa mơn bóng chuyền vào hệ thống ngoại khoá nhà trường Bước đầu mang lại hiệu qủa nhận ủng hộ tồn hội địng sư phạm, tạo sân chơi lành mạnh, phát triển sức khoẻ, trí lực, thể lực cho em
Qua thực tế cho thấy, muốn phát triển phát huy chất lượng bóng chuyền cho học sinh THCS, vấn đề trước tiên phải phát triển bóng chuyền phong trào,đặc biệt phát triển phong trào bóng chuyền đối tượng thiếu niên Chính nhà trường cần thành lập Câu lạc bóng chuyền
Mục đích nhiệm vụ câu lạc bóng chuyền phổ cập kỹ thuật cho tất học sinh có nhu cầu tập luyện mơn thể thao ưa thích Trong thời gian học trườngcác em phải biết chơi mon thể thao, phải nắm kỹ thuật để sau tự tập luyện tham gia thi đấu Đồng thời thông qua tập luyện kỹ thuật để phát em có triển vọng, có khiếu để nhà trường tiếp tục bồi dưỡng đưa vào đội tuyển đồng thời bổ sung cho đội tuyển huyện
(3)giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh Trung Học Cơ Sở”.Để đồng đồng nghiệp góp chung tiếng nói xây dựng nâng cao chất lượng thi đấu môn bóng chuyền Huyện nhà
II MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU:
- Rèn luyện, nâng cao thể chất đặc biệt mơn bóng chuyền cho học sinh - Tạo khí sơi nổi, thư giản sau học căng thẳng
- Tạo đoàn kết, gắn bó giúp đỡ học tập - Phát triển kỹ chiến thuật, thể lực cho học sinh
- Giáo dục tính phối hợp đồng đội để nâng cao thành tích thi đấu Xác định hiệu huấn luyện mơn bóng chuyền cho học sinh THCS để có đề xuất bổ ích nhằm nâng cao thành tích thi đấu phát triển rộng rãi mơn bóng chuyền cho học sinh nhà trường
III PHẠM VI ĐỀ TÀI:
Đề tài:“Một số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh Trung Học Cơ Sở”.Nói lên số vấn đề xoay quanh công tác thành lập phát triển Câu lạc bóng chuyền trường học Đã nhà trường tổ chức thực năm 2002 đến năm Vì mỡ rộng đề tài áp dụng cho tất học sinh THCS Có thể mở rộng ngồi xã hội để thành lập Câu lạc bóng chuyền địa phương
IV.ĐÓI TƯỢNG, NỘI DUNG VÀ THỜI GIAN NGHIÊN CỨU: 1/ Đối tượng nghiên cứu:
Đối tượng nghiên cứu đè tài em học sinh khối 6,7,8,9 nhà trường
2/ Nội dung nghiên cứu:
a Các nội dung chọn để đánh giá trình độ kỹ chiến thuật là: - Đệm bóng
- Chuyền bóng - Phát bóng - Đập bóng - Chắn bóng
b Các nội dung đánh giá thể lực: - Bật cao
- Bật xa - Chạy 200m
3/ Thời gian nghiên cứu:
(4)PHẦN THỨ HAI
I THỰC TRẠNG BAN ĐẦU: 1/ Mức độ hứng thú:
Qua khảo sát điều tra từ năm 2002 với số lượng học sinh hứng thú theo khối lớp:
- Khối có 3/97 em hứng thú chiếm 3,09% - Khối có 5/105 em hứng thú chiếm 4,76% - Khối có 7/115 em hứng thú chiếm 6,08% - Khối có 12/124 em hứng thú chiếm 9,67%
2/ Đánh giá mức độ thực tốt kỹ chiến thuật thể lực các em năm học 2002 - 2003.
Khối Tổng số HS Nam Hứng thú tập luyện
Các nội dung đánh giá Đệm bóng Chuyền bóng Phát bóng Đập bóng Chắn bóng Bật cao Bật Xa Bật cóc
6 97
3,09% 0% 0% 0% 0% 0% 33,3% 33,3% 0%
7 105
4,76% 40% 0% 0% 0% 0% 20% 20% 20%
8 115
6,08% 42,8% 28,5% 14,2% 0% 14,2% 28,5% 28,5% 27,3%
9 124 12
9,67% 50% 25% 25% 16,6% 16,6% 41,6% 41,6% 33,3% Qua khảo sát thực trạng ban đầu nội dung đánh giá xuất
những thuận lợi khó khăn định a Thuận lợi:
- Sự hứng thú tập luyện học sinh tăng dần từ khối đến khối - Trình độ kỹ thuật thể lực tăng dần
b Khó khăn:
- Sự hứng thú nhu cầu tập luyện bóng chuyền chiém tỉ lệ thấp - Trình độ kỹ thuật chung học sinh cịn mức độ thấp
II.BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: 1/ Yêu cầu chung:
(5)a/ Về phía giáo viên:
- Ln học hỏi nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ bóng chuyền từ đồng nghiệp người có kinh nghiệm
- Thơng qua tập luyện, giáo dục, tạo hưng phấn cho học sinh tính tự giác ln nổ lực tập luyện
- Trang bị cho học sinh kỹ kỹ chiến thuẩttong bóng chuyền - Khuyến khích em xem chương trình thi đấu bóng chuyền qua giải phong trào địa phương chương trình bóng chuyền truyền hình
- Khơi dậy em ham thích học hỏi nhiều đièu bổ ích từ bóng chuyền
b/ Về phía học sinh:
- Phải có đam mê, hứng thú mơn bóng chuyền
- Ln tích cực tập luyện thi đấu, tiếp thu kỹ kỹ chiến thuật từ bạn bè, thầy cô
- Ln lắng nghe tìm tịi điều liên quan đến bóng chuyền địa phương trường
- Tham gia phong trào bóng chuyền địa phương tổ chức tổ đoàn kết địa bàn dân cư qua ngày lễ hội
- Ln có ý thức tổ chức kỷ luật, thực tốt đấu pháp thầy cô đưa - Luôn giúp đỡ động viên bạn bè tập luyện thi đấu tạo tính đồn kết toàn đội
c/ Cơ sở vật chất:
Vào đầu năm học tham mưu với Ban giám hiệu nhà trường Hội phụ huynh học sinh nhằm tạo điều kiện tốt sở vật chất cho hoạt động Câu lạc bóng chuyền Huy động nguồn kinh phí từ phụ huynh để đầu tư cho trình hoạt động lâu dài Câu lạc nhà trường
d/ Công tác tuyển chọn, đào tạo bồi dưỡng: - Tôi thực theo qui trình sau:
Dấy lên phong trào - Tổ chức thi đấu - Tuyển chọn cầu thủ - Đào tạo, bồi dưỡng - Tổ chức thi dấu - Dấy lên phong trào
- Vào đầu năm học tham mưu với BGH nhà trường tổ chức HKPĐ cho toàn học sinh nhà trường tất môn nhằm tạo hưng phấn phong trào TDTT Đặc biệt tổ chức thi đấu bóng chuyền cho học sinh khối khối Từ thu hút ham thích em học sinh khối Lên kế hoạch tuyển chọn em có nhu cầu vào CLB tập luyện e/ Thời gian hoạt động CLB:
(6)thời gian hoạt động CLB Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện thuận lợi cho trình hoạt động CLB
- Mặt khác lấy ý kiến từ học sinh qua trình tập luyện sở đúc kết thành thời gian biểu thích hợp nhằm tạo hưng phấn định tập luyện
* Thời gian trường:
- Tập luyện định kỳ theo thời khoá biểu vào thứ thứ tuần - Tập luyện đột xuất
* Thời gian nhà:
- Tập theo tổ, nhóm địa bàn dân cư
- Tập luyện tự nguyện theo đơi bạn bóng chuyền f/ Tổ chức thi đấu giao hữu:
Thường xuyên tổ chức thi đấu giao hữu khối lớp nhà trường Hằng năm vào khoá huấn luyện tổ chức thi đấu giao hữu với đơn vị bạn nhằm tạo hưng phấn học hỏi kinh nghiệm thi đấu.Tạo cho em có tâm lý tốt tham gia thi đấu huyện
2/ Công tác huấn luyện:
Nhằm thực tốt mục tiêu câu lạc đặc biệc cơng tác huấn luyện, định tất đến phát triển mơn bóng chuyền cho học sinh THCS.Qua chúng tơi xây dựng chương trình huấn luyện sau: a/ Bài tập bổ trợ:
Bóng chuyền mơn thể thao có đặc điểm hoạt động với phản ứng nhanh cường độ thay đổi, chủ yếu hoạt động dạng sức mạnh tốc độ Sức mạnh khả người khằc phục sức cảng bên gắng sức bắp Trong bóng chuyền hình thức biểu thông thường sức nhanh suy nghĩ nhanh để có giải pháp phù hợp trước tình huấn xảy ra, bảo đảm thực tốt kỹ chiến thuật Ví dụ: Đưa tay lên đỡ bóng thấy bóng bay phía dừng lại nghe tín hiệu giáo viên
Muốn có sức mạnh sức nhanh cần phải có tập bổ trợ nhằm góp phần hình thành hình thành nên khả sau:
- Tại chổ bật cao
- Tại chổ bật cao xoay hướng
- Đi hai tay quay vịng trịn nghe tín hiệu bước chân dài sang trái, sang phải phía trước mơ động tác đệm bóng
b/ Bài tập kỹ thuật:
(7)thành theo thời gian tập luyện phát triển khơng ngừng để đến hồn thiện Cùng với phát triển khơng ngừng mơn bóng chuyền kỹ thuật bóng chuyền khơng phong phú thêm nội dung mà độ khó động tác ngày nâng cao Điều đòi hỏi cầu thủ bóng chuyền phải nắm thực kỹ thuật, đa dạng hoá động tác thành kỹ xảo xử lý bóng cách xác thi đấu Trong giảng dạy kỹ thuật bóng giáo viên người truyền đạt kiến thức học sinh người lĩnh hội kiến thức Để làm tốt công tác người giáo viên cần biết vận dụng vào thực tế kiến thức, kinh nghiệm cho phù hợp để đạt hiệu truyền đạt cao
Kỹ thuật điều kiện để thực ý đồ chiến thuật, mối quan hệ chuẩn bị kỹ thuật chiến thuật giải hợp lý tồn diện q trình huấn luyện Tơi xây dựng tập kỹ thuật để phù hợp với học sinh THCS sau:
- Kỹ thuật đệm bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật phát bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật đập bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật chắn bóng khơng bóng có bóng c/ Bài tập chiến thuật:
Trong công tác huấn luyện môn thể thao tập thể, kiến thức chiến thuật ln vị trí quan trọng, chiến thuật thi đấu tổng hợp trình độ huấn luyện toàn diện thể lực, kỹ thuật, tâm lý Mối quan hệ nội dung huấn luyện xác định sở mơ hình chiến thuật, đảm bảo việc nâng cao thành tích huấn luyện thể thao Trong hoạt động thể thao, chiến thuật vận dụng hợp lý biện pháp, hành động hình thức tiến hành thi đấu có tính tốn theo tinh huấn cụ thể theo khả chuẩn bị cá nhân tồn đội
Chiến thuật bóng chuyền tổ chức hoạt động thi đấu cá nhân, nhóm, tồn đội, lựa chọn sử dụng có mục đích.Sáng tạo phương pháp cách thi đấu đội bóng để thi đấu với đối phương nhằm giành dược thắng lợi cuối
Chiến thuật bóng chuyền xây dựng sở nét đặc trưng chuyên môn mơn thể thao này, đấu tranh hai mặc mang tính đối kháng liên tục cơng phịng thủ Do chiến thuật bóng chuyền phân hai loại chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ.Xét khả trình độ học sinh THCS tơi xay dựng tập cho phù hợp với em cj thể sau:
- Chiến thuật công: Sử dụng đội hình 4-2; Đội hình 5-1
(8)+ Phòng thủ số tiến với VĐV chắn bóng + Phịng thủ số lùi với VĐV chắn bóng d/ Bài tập thể lực:
Bóng chuyền mơn thể thao đại, năm gần phát triển khơng ngừng kỹ thuật chiến thuật mà cịn liên tục có bổ sung thay đổi luật thi đấu làm cho môn thể thao ngày trở nên căng thẳng,quyết liệt hấp dẫn
Để giành chiến thắng địi hỏi VĐV bóng chuyền khơng có kỹ chiến thuật, tâm lý vững vàng, ý chí thi đấu mà cịn phải có thể lực tốt để đáp ứng với q trình thi đấu hồn thành nhiệm vụ sân Vì việc quan tâm đến vấn đề thể lực cho VĐV bóng chuyền yêu cầu cần thiết thiếu trình huấn luyện
Huấn luyện thể lực nhiệm vụ quan trọng công tác huấn luyện VĐV bóng chuyền.Huấn luyện thể lực bao gồm: Huấn luyện thể lực chung huấn luyện thể lực chuyên môn
Xét từ lứa tuổi học sinh THCS đưa vào huấn luyện số tập sau: + Huấn luyện thể lực chung gồm tập: Bật cóc, nhảy dây
+ Huấn luyện thể lực chuyên môn gồm tập: Bật cao, bật cao xoay hướng, nằm sấp chống đẩy
3/ Cơng tác đạo thi đấu:
Thành tích đội bóng chuyền phụ thuộc vào kết huấn luyện.Đó chuẩn bị tồn diện cho đội bóng cầu thủ cho giải đấu trận đấu
Chỉ đạo thi đấu khâu cuối cùng, mang ý nghĩa định để thực kết đạt huấn luyện
Để đạt điều trình đạo thi đấu phải thực nhiệm vụ sau:
a Yêu cầu nhiệm vụ HLV thi đấu bóng chuyền:
- Để đạt kết cao thi đấu HLV phải biết kết hợp việc xây dựng kế hoạch thực kế hoạch đề
- Là nhà sư phạm, nhà tâm lý, người anh VĐV, giúp đỡ cho VĐV toàn đội hoàn thành tốt nhiệm vụ
- Tìm hiểu đối phương trình độ kỹ chiến thuậtcũng tìm hiểu điều kiện khách quan ảnh hưởng đến thi đấu thời tiết, sân thi đấu, bóng, lưới, thời gian thi đấu…
- Đảm bảo giáo dục tư tưởng cho toàn đội b Cơng tác đạo q trình thi đấu:
(9)- Trong trình thi đấu hai đội người HLV phải quan sát đội hình đối phương cơng hay phịng thủ để đưa đấu pháp hợp lý
- Trong hiệp đấu HLV phải ln nắm tình hình, chủ động suy nghĩ đưa định kịp thời lúc xin hội ý thay người
- Nếu q trình thi đấu có xảy trường hợp chưa thống trọng tài VĐV người HLV khơng đứng tranh cãi gây ảnh hưởng không tốt tới trận đấu
c Tổng kết sau thi đấu:
- Sau trận đấu HLV phải làm công tác tổng kết thi đấu.Chính điều tạo điều kiện nâng cao trình độ hiểu biết cho tồn đội Rút học q báu q trình thi đấu
- Trong trình tổng kết phải nhở đạo đức, tác phong, ý thức tổ chức kỷ luật cá nhân tồn đội khơng q nghiêm khắc làm ảnh hưởng đến tâm lý vận động viên
- Tun dương VĐV có thành tích, có cố gắng trình thi đấu
- Tạo khơng khí thoả mái phấn khởi sau trận đấu cho dù kết thắng lợi hay thất bại
III/ KẾT QUẢ THỰC HIỆN:
Qua thời gian huấn luyện từ năm 2002 đến năm 2009 điều tra khảo sát việc thực phát triển câu lạc qua nội dung sau:
1/ Mức độ hứng thú:
Mức độ hứng thú, say mê tập luyện em năm học 2008-2009 tăng lên rõ rệt so với năm học 2002-2003 với số lượng sau:
(10)2/ Đánh giá mức độ thực kỹ chiến thuật thể lực em trong năm học 2009-2010:
Khối Tổng số HS Nam Hứng thú tập luyện
Các nội dung đánh giá Đệm bóng Chuyền bóng Phát bóng Đập bóng Chắn bóng Bật cao Bật xa Bật cóc
6 95 11
11,5% 36,3% 9,0% 9,0% 0% 0% 33,3% 33,3% 0%
7 75 12
4,76% 10 40% 0% 0% 0% 0% 20% 20% 20%
8 77 17
6,08% 15 42,8% 28,5% 14 14,2% 0% 14,2% 11 28,5% 12 28,5% 15 27,3%
9 87 25
9,67% 24 50% 15 25% 22 25% 16,6% 11 16,6% 17 41,6% 19 41,6% 22 33,3% Kết qủa khảo sát kiểm tra bảng cho thấy phát triển mơn bóng
chuyền nhà trường nâng lên rõ rệt tạo hướng phát triển tốt tạo điều kiện thuận lợi nhằm bổ sung xây dựng đội tuyển bóng chuyền nhà trường Nhu cầu tổ chức câu lạc bóng chuyền nâng nhằm giúp em nâng cao trình độ kỹ chiến thuật thể lực, tạo hưng phấn say sưa tập luyện Tinh thần đồn kết khí thi đua sôi khối lớp với ngày phát triển Qua giáo dục cho em tinh thần đoàn kết, ý thức tổ chức kỷ luật cao, tạo hưng phấn sau học văn hố Qua thực tế mơ hình câu lạc bóng chuyền mà tơi tổ chức thực phong trào bóng chuyền ngày phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Từ đưa đội bóng chuyền nhà trường lun giữ vị trí cao tai HKPĐ huyện bổ sung nhiều vận độn viên thi đấu tỉnh
(11)PHẦN THỨ III
I/ KẾT LUẬN VÀ BÀI HỌC KINH NGHIỆM: 1/ Kết luận :
Huấn luyện bóng chuyền cho học sinh THCS tối thiểu cần có kỹ thuật thể lực Có thể coi nội dung kỹ thuật chọn để kiểm tra chuyên đề kỹ thuật cần cho cầu thủ bóng chuyền học sinh THCS nội dung thể lực chọn để đánh giá tố chất cần thiết cho cầu thủ
Tỉ lệ học sinh tham gia tập luyện môn thể thao ngày tăng, hình thức tổ chức câu lạc bóng chuyền trường THCS loại hình phù hợp để tập luyện cho học sinh
Những số liệu trung bình nội dung kiểm tra coi mức cần có sau năm huấn luyện, tham khảo huấn luyện cho đối tượng Đối chiếu với mức trung bình biết cần cos điều chỉnh huấn luyện,những tốt,những đủ, thiếu cần tăng cường
2/ Bài học kinh nghiệm:
- Việc thành lập câu lạc thể thao nhà trường cần thiết đáp ứng nhu cầu người tập luyện
- Hoạt động hình thức câu lạc bóng chuyền giúp em có hưng phấn tự tin, có tâm lý thi đấu tốt tinh thần đồng đội, tính tập thể cao
- Không ngừng cải tiến phương thức hoạt động câu lạc cho phù hợp với khả trình độ học sinh
II/ Ý KIẾN ĐỀ XUẤT CHUNG:
Qua trình hoạt động câu lạc bóng chuyền phong trào bóng chuyền ngày phát triển, thu hút nhiều đối tượng học sinh tham gia, khả vận dụng kỹ chiến thuật ngày tốt Tuy nhiên qua bảy năm thực mơ hình câu lạc bóng chuyền tơi nhận thấy cịn số khó khăn cần đề xuất để trì phát triển mơ hình sau:
- Cần đầu tư sở vật chất, trang thiết bị cho việc tập luyện bóng chuyền
- Bổ sung thêm số tài liệu liên quan đến công tác huấn luyện bóng chuyền
- Cần quan tâm lãnh đạo nhà trường, hội phụ huynh học sinh để câu lạc trì phát triển
(12)Trên số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh THCS Chắc chắn không tránh khỏi thiếu sót định, mong đồng chí góp ý bổ sung để đề tài hoàn thiện
Xin chân thành cảm ơn
Đại Thắng,ngày 07 tháng 09 năm 2010 Thực
Nguyễn Tấn Cảnh
Trường THCS Lý Tự Trọng