Đang tải... (xem toàn văn)
Môn thể thao tự chọn: Ôn, tập thể lực , trò chơi dẫn bóng tiếp sức Yêu cầu biết và thực hiện được một số đt bổ trợ, đt kĩ thuật chuyên môn.. Chạy bền: Trò chơi.[r]
(1)TIẾT 24 BÀI: Chạy nhanh – Đá bóng I Mục tiêu: 1.Chạy nhanh: Ôn số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn) XP cao chạy nhanh 50 – 60m Yêu cầu thực tốt số đt và bài tập bổ trợ, trò chơi Thực kĩ thuật XP cao Môn thể thao tự chọn: Ôn, tập thể lực , trò chơi dẫn bóng tiếp sức Yêu cầu biết và thực số đt bổ trợ, đt kĩ thuật chuyên môn Chạy bền: Trò chơi Yêu cầu đoàn kết trung thực II Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi III Tiến trình dạy - học ĐỊNH LƯỢNG PHẦN&NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang – phút sĩ số chào GV phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ nội dung yêu cầu học: Ngắn gọn dể hiểu Khởi động: a Chung – phút Hs - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp Gv ngực, lườn, vặn mình Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, cán điều khiển lớp khởi động khớp gối b Chuyên môn: - Xoạc dọc, ngang – lần - Chạy bước nhỏ – lần - Chạy gót chạm mông - Chạy nâng cao đùi - Kiểm tra bài củ: Gv gọi vài hs lên thực - Đội hình di chuyển B Cơ bản: - Đội hình chạy - XP Chạy nhanh: a Ôn số đt và bài tập bổ trợ 28 – 30 phút 10 – 20m - Chạy bước di chuyển – lần - Chạy gót chạm mông – lần - Chạy nâng cao đùi b Trò chơi (lò cò tiếp sức) - GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành tổ nhóm để chơi GH XP - Đội hình trò chơi – phút c - Ôn chạy nhanh: - XP cao chạy nhanh 50m – 60m – 10m XP GH - Mỗi đợt hs thực Lop6.net (2) - Đội hình hàng ngang thực theo hiệu lệnh Gv Môn thể thao tự chọn: a Ôn, tập thể lực - Chạy đá má - Chạy đá má ngoài - Di chuyển trước, sau - sang ngang - Đá bóng lòng bàn chân Đứng chỗ đá bóng tĩnh – lần - Đội hình cự li rộng hàng thực đt,1hàng quan sát và phục vụ bóng.Gv quan sát sửa sai Nhóm Nam Nhóm nữ - Đội hình hẹp 1- p b Hệ thống bài học: GV gọi vài hs lên thực đá bóng lòng bàn chân, lớp nhận xét – phút gv nhận xét chung Chạy bền: Trò chơi “Chạy vòng số 8”.(nd sgk 6) - Gv phổ biến luật và cách chơi C Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng – phút toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập - chạy nhanh, bền,đá bóng - Xuống lớp: “Khỏe” - Đội hình 1đội thực hiện, đội quan sát sau đổi nhóm - Đội hình thả lỏng cán điều khiển Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp Gv Lop6.net Hs (3)