Đang tải... (xem toàn văn)
1- §H§N : ¤n thuÇn thôc kü n¨ng tËp hîp hµng däc , hµng ngang dãng hµng ®iÓm sè Ôn giậm chân tại chỗ.Bước đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học - YC: Thực hiện tương đối tốt KT các động tá[r]
(1)Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 Ngµy so¹n: 15/8/2011 Ngµy gi¶ng: 16/8/2011 TuÇn - TiÕt Lý thuyÕt A Môc Tiªu - Mục Tiêu nội dung chương trình TD lớp - Lîi Ých t¸c dông cña TDTT (môc 1) - Giờ học này giúp các em biết nội dung chương trình TD lớp và lợi ích tác dụng việc tập luyện TDTT sức khỏe người B Địa điểm phương tiện - Trên lớp học trường PTCS Điền Công - Sách bút để ghi chép C Nội dung và phương pháp lên lớp NhËn líp SÜ sè: 27 – V¾ng: Gi¸o viªn phæ biÕn bµi häc; I Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp Biªn chÕ tæ tËp luyÖn - Líp chia thµnh tæ - Tổ 1em làm tổ trưởng - Tổ 2em làm tổ trưởng - Tổ 3em làm tổ trưởng II Một số quy định tập luyện - Để thực tốt học các em cần phải tuân theo quy định sau: + Về giấc: phải tập chung đúng giờ, đúng chỗ quy định không vào muộn nÕu v× lÝ søc khoÎ kh«ng tËp ®îc c¸c em ph¶i xin phÐp nghØ + Về tổ chức kỉ luật: hàng ngũ các em không cười đùa nói chuyện xô đẩy ph¶i tu©n theo sù ®iÒu khiÓn cña c¸n sù ph¶i chÊp hµnh c¸c ý kiÕn cña GV phải đoàn kết thân ái, giúp đỡ tập luyện + Về ý thức học tập: các em phải học tự giác học tập, phải rèn luyện thêm nhà Theo BTVN GV giao để tăng thêm sức khoẻ để đảm kết học tập và thi đạt tiªu chuÈn RLTT cuèi n¨m häc + Trang phục: gọn gàng + có giầy ba ta, mũ lưỡi chai - Để thực mục tiêu chung cấp học chương trình môn học TD trường THCS gióp häc sinh + Biết số kiến thức kĩ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thÓ lùc + Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt thãi quen tù gi¸c tËp thÓ dôc, gi÷ g×n søc khoÎ + Cã sù t¨ng tiÕn vÒ thÓ lùc theo tiªu chuÈn RLTTvµ thÓ hiÖn kh¶ n¨ng cña b¶n th©n vÒ TDTT + Biết vận dụng mức định điều đã học vào nếp sinh hoạt trường và ngoài nhà trường Lop6.net (2) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 + Lớp là lớp đầu tiên thực mục tiêu trên nên có vị trí đặc biệt III Nội dung chương trình TD lớp LÝ thuyÕt BËt nh¶y Đội hình đội ngũ §¸ cÇu Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung M«n thÓ thao tù chän (Cçu l«ng) Ch¹y nhanh ¤n tËp kiÓm tra dù phßng Ch¹y bÒn 10 KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ IV Lîi Ých t¸c dông cña thÓ duc thÓ thao + Trong sống hàng ngày người làm việc lao động vất vả sau ngày làm việc lao động vất vả là trận thi đấu thể thao vui vẻ làm cho người chơi cảm thấy thoải mái, sảng khoái hết căng thẳng và khó chịu người có thể là thi đấu bóng bµn bãng chuyÒn, cÇu l«ng… + Nhưng tập luyện nào ? để tránh mệt mỏi thêm =>đó chính là tác dụng tËp luyÖn TDTT V Tãm l¹i - Qua bài này các em cần nắm được, mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp vµ lîi Ých t¸c dông cña TDTT VI ChuÈn bÞ giê sau vµ bµi tËp vÒ nhµ - Giê sau häc tiÕp lîi Ých t¸c dông cña TDTT häc t¹i líp H/s chuÈn bÞ giÊy bót D- Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ./ Ngµy so¹n: 15/8/2011 Ngµy gi¶ng: 19/8/2011 TuÇn - TiÕt - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc dóng ngàng điểm số.( từ 1đến hết theo chu kì 1-2.) Đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phảI, quay trái, quay đằng sau cách chào báo cáo.xin phÐp vµo, líp - Bài thể dục phát triển chung: Học động tác Vươn thở, Tay, Ngực A- Môc tiªu: KiÕn thøc: * Biết số lợi ích việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT Kü n¨ng: * VËn dông c¸c giê häc vµ tËp luyÖn hµng ngµy Thái độ: Lop6.net (3) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 * Cã nÒ nÕp t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, gi÷ g×n vÖ sinh chung, tù gi¸c tËp luyÖn ë trên lớp và nhà, biết ứng xử đẹp B- Địa điểm - phương tiện : Địa điểm : Sân tập trường Tiểu học và THCS Điền Công phương tiện : - GV: giáo án, SGV, còi, tranh kỹ thuật - HS: dän vÖ sinh s©n tËp, ghÕ GV, sæ ghi ®Çu bµi C, TiÕn tr×nh d¹y häc: Lượng vận Phương pháp - tổ chức động 8-10' §H nhËn líp 2p Néi dung I PhÇn më ®Çu 1- NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm sÜ sè - GV phæ biÕn néi dung giê häc 2- Khởi động : - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai 6-8 p chiÒu II PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: a TËp hµng däc: KhÈu lÖnh "Thµnh (2, 3, ) hµng däc tËp hîp b Dãng hµng däc: - Khẩu lệnh: "Nhìn trước thẳng" + Động tác: Em đứng sau nhìn vào gáy bạn phía trước để dóng hàng dọc và liếc sang bên phải để dóng hàng ngang cho thẳng và đúng khoảng c¸ch - KhÈu lÖnh: "Th«i" + Động tác: Tất HS đứng nghiêm c §iÓm sè tõ hÕt - Khẩu lệnh: "Cả lớp từ đến hết ®iÓm sè !" + §éng t¸c: Tõ tæ - tæ ®iÓm sè, em cuèi cïng cña mçi tæ ®iÓm sè xong cÇn h« to "hÕt" ®iÓm sè, HS làm động tác quay mặt sang tr¸i sau vµ h« to sè cña m×nh sau đó tư nghiêm d/ Đứng nghiêm, đứng nghỉ: 28-30' 12-13' 1-2 lÇn (Gv ) - ĐH khởi động hàng ngang so le -GV hướng dẫn kđ - Các tổ trưởng tổ 2, 3, đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người cách người 0,2 m <=> khuûu tay - GV theo dâi vµ nh¾c nhë HS thực đúng kỹ thuật ĐT - §iÓm sè to râ rµng - GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch kü thuật động tác - GV h« cho HS tËp lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp h« - GV theo dâi söa sai cho HS Lop6.net (4) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - KhÈu lÖnh: "Nghiªm!" 1-2 lÇn - Cho hàng tập trước, hàng + Động tác: Người đứng thẳng, mắt tËp sau (HS theo dâi nhËn xÐt + nh×n th¼ng, ngùc ìn c¨ng, hai tay GV söa sai) thẳng theo hai bên đùi, chân chếch - KhÈu lÖnh : "NghØ!" 1-2 lÇn + §éng t¸c: Toµn th©n h¬i l¹i, dån träng t©m vµo mét ch©n, ch©n h¬i co gối, người thả lỏng, tay buông tự nhiên (chú ý: đứng nghỉ không bỏ chân trước) 1-2 lÇn e/ Quay ph¶i (quay tr¸i): - KhÈu lÖnh: Bªn ph¶i (Tr¸i) quay" + §éng t¸c: Khi quay bªn ph¶i lÊy gãt ch©n ph¶i, mòi bµn ch©n tr¸i, quay 900 sang bªn ph¶i, quay xong ®a ch©n tr¸i vÒ ch©n ph¶i thµnh t nghiêm (quay trái thì ngược lại) Chú ý: Khi quay giữ người thẳng, ng¾n f C¸ch chµo, b¸o c¸o xin phÐp vµo hµng: - GV làm mẫu hướng dẫn HS Bµi TD ph¸t triÓn chung tËp 10-11' a.ĐT vươn thở §H tËp luyÖn : 2x8n - Nhịp 1: Bước chân sang ngang, tay ®a lªn cao chÕch V, lßng bµn tay hướng vào - Nhịp 2: tay bắt chéo trước bụng… b.ss §éng t¸c tay : 2x 8n 2x 8n - Nhịp 1: Chân trái bước sang trái, tay ®a lªn cao vç vµo nhau… c §éng t¸c ngùc - GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch KT ®.t¸c - LÇn 1: GV h« vµ tËp quay mÆt vÒ phÝa HS - LÇn 2: TËp cïng chiÒu víi HS - LÇn 3: C¸n sù líp h« cho c¶ líp tËp - Chia nhãm tËp luyÖn (hoÆc hàng1, tập trước, hàng 3, theo dõi nhận xét, sau đó đổi nhau) - GV thị phạm đứng nghiêng HS dÔ theo dâi vµ n¾m ®îc bµi nhanh Lop6.net (5) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 2-3p - GV nhËn xÐt - GV phæ biÕn c¸ch ch¬i vµ luËt ch¬i tæ chøc cho häc sinh ch¬i Cñng cè: Gäi em tËp bµi TD ph¸t triÓn chung 4-5p 4-5' III- PhÇn kÕt thóc: * §éi h×nh th¶ láng nh nh 1- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, hít đội hình khởi động thë s©u * §éi h×nh kÕt thóc: (Nh nhËn 2- GV nhËn xÐt giê häc: líp) BTVN: Ôn ĐHĐN+ động tác TDTK Xuèng líp: D- Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ./ Ngµy so¹n: 19/8/2011 Ngµy gi¶ng: 23/8/2011 TuÇn – TiÕt - §H§N: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng - Bài TD: Ôn động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực) Học động tác: Chân, Bụng - Ch¹y bÒn: ch¹y vßng sè A- Môc tiªu: KiÕn thøc: * BiÕt c¸ch thùc hiÖn tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng * Biết tên và cách thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng * BiÕt c¸ch ch¹y bÒn theo vßng sè Kü n¨ng: * Thùc hiÖn ®îc tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng * Thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng Và đúng động tác Vươn thở, Tay, Ngực * Thùc hiÖn ®îc ch¹y bÒn theo vßng sè Lop6.net (6) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 Thái độ: * Cã nÒ nÕp t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, gi÷ g×n vÖ sinh chung, tù gi¸c tËp luyÖn ë trên lớp và nhà, biết ứng xử đẹp B- Địa điểm - phương tiện : §Þa ®iÓm : Sân tập trường Tiểu học và THCS Điền Công phương tiện : - GV: giáo án, SGV, còi, tranh kỹ thuật - HS: dän vÖ sinh s©n tËp, ghÕ GV, sæ ghi ®Çu bµi C, TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung I- PhÇn më ®Çu 1- TËp trung líp: Dãng hµng, ®iÓm sè, b¸o c¸o sÜ sè líp 2- GV nhËn líp: N¾m sÜ sè líp, phæ biÕn ND vµ yªu cÇu giê häc 3- Khởi động : - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai II- PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: a Ôn số ND đã học: - §øng nghiªm (nghØ) - Quay ph¶i (tr¸i) b Häc míi: * TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - KhÈu lÖnh:"Thµnh1(2,3 )hµngngang tËp hîp" + §éng t¸c: ChØ huy ®a tay tr¸i sang ngang Tổ trưởng tổ đứng sát vai vào ngón tay người huy, tổ trưởng các tổ còn lại đứng sau tổ trưởng tổ 1, người cách người 0,2m <=> b»ng khuûu tay - KhÈu lÖnh: "Nh×n ph¶i (tr¸i) th¼ng" + Động tác: Tổ trưởng tổ đứng nghiªm lµm chuÈn, c¸c b¹n quay ®Çu chếch sang phải (trái) liếc nhìn để dãng hµng cho th¼ng C¸c thµnh viªn cña tæ 2, 3, liÕc nh×n vÒ phÝa tæ Lượng vận động 8-10' 2-3p 6-7p 4x8 Phương pháp - tổ chức * §H nhËn líp: hµng ngang - §HK§: C¸ch s¶i tay (so le) (HS) (GV) 28-30' 12-14' LÇn - GV nh¾c l¹i ND lÇn - Cho c¶ líp «n l¹i §H§N - GV söa sai - GV phæ biÕn c¸ch tËp hîp hµng ngang - YC: Nhanh nhÑn, linh ho¹t, khẩn trương, không chen lấn, xô ®Èy b¹n - GVh« cho HS tËp lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp tËp (h«) cho c¶ líp thùc hiÖn (TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè) * §H tËp luyÖn: Lop6.net (7) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 trưởng và các bạn đứng bên phải để * §H hµng ngang (c¸ch s¶i dãng hµng ngang cho th¼ng tay) - KhÈu lÖnh: "Th«i " o o o o o o tt + Động tác quay mặt trước, o o o o o o tt1 o o o o o o cs nghiªm - KhÈu lÖnh: "tõng tæ (c¶ líp) tõ gv * §H dån hµng (c¸ch 0,2 m hoÆc hÕt ®iÓm sè" khuûu tay) + Động tác: Lần lượt từ tổ bắt đầu o o o o o o ®iÓm sè Khi ®iÓm sè quay mÆt sang o o o o o o trái hô to số mình, sau đó quay o o o o o cs nhìn thẳng phía trước * Dµn hµng: gv - KhÈu lÖnh: "Em A lµm chuÈn c¸ch c¸nh (s¶i) tay dµn hµng" - KhÈu lÖnh: "Th«i" * Dån hµng: "Em A lµm chuÈn (H/S A gi¬ tay vµ h« "Cã") dån hµng 9-10' 2- Bµi TD ph¸t triÓn chung: 2x8n * §H «n tËp bµi TD: a/ Ôn động tác đã học: - ĐT vươn thở ĐT tay.ĐT chân b/ Häc míi: * §éng t¸c ch©n: 2x 8n NhÞp 1: Ch©n kiÔng, tay ngang - Nhịp 2: chùng gối, tay trước, lßng bµn tay óp - Nhịp 3.kiễng gót chân ,người đứng th¼ng,hai tay dang ngang lßng bµn tay ngöa - NHÞp vÒ TTCB nhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 * động tác bụng (GV) - Cho c¶ líp «n l¹i toµn bµi - GV nh¾c nhë, söa sai KT§T - GV ph©n tÝch, lµm mÉu KT§T míi (theo chiÒu) - LÇn 1: GV h« c¶ líp tËp - LÇn 2: cs h«,gv theo dâi nh¾c nhë hs - LÇn 3: TËp theo nhãm (theo hµng) GV theo dâi nhËn xÐt, söa sai 2x 8n - Lần 4: Ôn lại toàn bài đã học (4x8 nhÞp) - HS nhËn xÐt, GV bæ sung ý kiÕn - §éi h×nh häc míi Lop6.net (8) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - Học kĩ thuật + Chạy bước nhỏ + Gãt ch¹m m«ng - Nhịp 1: bước chân trái sang ngang rộng vai,hai tay đưa trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vµo nhau, mÆt ngöa ngùc ìn c¨ng m¾t nhin theo tay - Nhịp 2: từ từ gập thân trước chân th¼ng.(tay ch¹m bµn ch©n) m¾t nh×n theo tay - NhÞp N©ng th©n ,®a tay trước- sang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng trước - NhÞp 4.VÒ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 đổi chân Ch¹y bÒn (GV) - GV giíi thiÖu lµm mÉu §T bæ trî cho ch¹y nhanh 2-3 lÇn sau đó cán lớp đêù hành GV quan s¸t söa sai - §H häc ch¹y bÒn 4-5p 2-3l 2-3l (GV - HS nhËn xÐt GV bæ sung 1-3p 4- Cñng cè : Gäi - em lªn thùc hiÖn néi dung nªu trªn 4-5' - GVlµm thñ tôc kÕt thóc giê häc C: PhÇn kÕt thóc - Do GV hoÆc c¸n sù ®iÒu khiÓn 1- Håi tÜnh: o o o o o o - Thả lỏng : Cúi người thả lỏng, nhảy o o o o o o th¶ láng o o o o o o 2- GV nhËn xÐt giê häc: 3- BTVN: ¤n §H§N+ bµi TD tay gv kh«ng Xuèng líp: D- Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Lop6.net (9) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 Ngµy so¹n: 19/8/2011 Ngµy gi¶ng: 26/8/2011 TuÇn – TiÕt - ĐHĐN: Giậm chân chỗ.đi - đứng lại thẳng hướng và vßng tr¸i vßng ph¶i - Bài TD: Ôn động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng) Học động tác, Vặn mình, Phối hợp A- Môc tiªu: KiÕn thøc: Biết cách thực giậm chân chỗ - đúng lại Biết tên và cách thực các động tác Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn m×nh vµ Phèi hîp Kü n¨ng: * Thực giậm chân chỗ - đúng lại * Thực đúng Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng và thực Vặn m×nh vµ Phèi hîp Thái độ: * Cã nÒ nÕp t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, gi÷ g×n vÖ sinh chung, tù gi¸c tËp luyÖn ë trên lớp và nhà, biết ứng xử đẹp B- Địa điểm - phương tiện : §Þa ®iÓm : Sân tập trường Tiểu học và THCS Điền Công phương tiện : - GV: giáo án, SGV, còi, tranh kỹ thuật - HS: dän vÖ sinh s©n tËp, ghÕ GV, sæ ghi ®Çu bµi C, TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung I- NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc 2- Khởi động : - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Ôn các động tác: Thở, tay, ngực, ch©n, bông c¶u bµi TDTK 3- KiÓm tra bµi cò II- PhÇn c¬ b¶n 1- §H§N: a/ Ôn các ND đã học Lượng vận động -10' Phương pháp - tổ chức 1-2L - GV vµ HS lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu giê häc 2x - TËp theo §H hµng ngang, c¸n sù ®iÒu khiÓn - GV nhËn xÐt kÕt hîp cho ®iÓm 30' 1-2L Lop6.net (10) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - TËp hîp hµng däc- hµng ngang dãng hµng ®iÓm sè b/ Häc míi: GiËm ch©n t¹i chç, ®i 4-5 lÇn đều, vòng các hướng, đổi chân sai nhịp * KhÈu lÖnh: "giËm ch©n t¹i chç - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m KT§T giËm" - LÇn 1: Cho HS tËp giËm ch©n t¹i - §éng t¸c: H n©ng gèi tr¸i lªn, tay chç trái đưa sau, tay phải đánh trước - Lần 2: Cho đều(2L) (nhÞp vµo ch©n tr¸i, nhÞp vµo ch©n - Lần 3: Đi vòng các hướng ph¶i) - LÇn 4: Cho tËp theo nhãm * Khẩu lệnh: "Đứng lại đứng! " - Động tác: Dự lệnh "đứng lại " vào YC: Trong tËp luyÖnc¸c em ch©n ph¶i, HS tiÕp tôc giËm ch©n phải nghiêm túc, nhanh nhẹn, động hiÖu lÖnh "§øng" (vµo ch©n ph¶i) th× t¸c khoÎ m¹nh, kh«ng c¨ng th¼ng giậm thêm nhịp chân trái, sau đó gß bã giậm thêm nhịp chân phải đứng l¹i Chú ý: Đánh tay theo hướng * Khẩu lệnh: "Đi bước!" trước sau - Động tác: HS bước chân trái trước - §éi h×nh tËp luyÖn chân chạm đất vào nhịp 1, tay phối hợp nhịp nhàng, chân phải chạm đất vµo nhÞp (ch©n nä tay kia) * KhÈu lÖnh: "Vßng bªn ph¶i (tr¸i) Bước!" - Động tác: Động lệnh "bước!" bao giê còng r¬i vµo ch©n phÝa bªn sÏ vòng để chuyển hướng đi, nghe động lệnh em đầu hàng bước thêm bước trước (nếu vòng trái thì bước Nếu 2-4 hàng dọc, phải thêm bước bên phải và ngược lại) bÎ gãc dÇn dÇn bàn chân chạm đất hướng chếch - TËp theo nhãm (theo hµng) phái vòng để đẩy cho người quay 900; tiÕp tôc ®i - C¸n sù h«+ GV theo dâi söa sai * Sai nhịp: Dùng bước trượt cho HS b/ Ôn lại tất các ND đã học - Chia nhãm tËp luyÖn (2 hµng tËp LÇn 2- Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung : trước) a Ôn động tác đã học * §éi h×nh tËp luyÖn: b Häc míi: * §éng t¸c vÆn m×nh 2x (GV) 10 Lop6.net (11) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - GV h« cho c¶ líp tËp vµ söa sai sãt cßn m¾c * Häc míi: GV ph©n tÝch & thÞ ph¹m theo c¶ chiÒu - GV h« HS tËp 2x Nhịp 1: Chân trái bước sang trái bước, tay chống hông - NhÞp 2: VÆn m×nh sang tr¸i, tay đưa trước, sang ngang * §éng t¸c phèi hîp: (GV) - C¸n sù h«, c¶ líp tËp - GV söa sai cho HS - Nhịp 1: Bước chân trái trước bước (chếch 450) khuỵu gối, tay trái chÕch lªn trªn, tay ph¶i chÕch xuèng - NhÞp 2: §a ch©n tr¸i vÒ víi ch©n ph¶i, gËp th©n, bµn tay ch¹m bµn ch©n c/ Ôn lại động tác đã học * Cñng cè: Gäi em tËp tèt lªn thùc hiÖn ND trªn 4x III- PhÇn kÕt thóc 1- Thả lỏng : Cúi người thả lỏng, nh¶y th¶ láng 2- GV nhËn xÐt giê häc: BTVN: ¤n c¸ch vßng ph¶i, tr¸i + động tác bài TDTK 4-5 phót 4x GV cho HS ôn lại động tác đã häc, tËp theo nhãm (hµng 1, tËp trước, sau đó đổi hàng 3, 4) - HS nhËn xÐt=> GV nhËn xÐt §H th¶ láng + kÕt thóc: (Gv ) D- Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… 11 Lop6.net (12) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 Ngµy so¹n: 19/8/2011 Ngµy gi¶ng: 26/8/2011 TuÇn – TiÕt Đội hình đội ngũ Bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn - ĐHĐN: Ôn số kĩ đã học.(do GV chọn ) học đổi chân sai nhịp - Bài TD:Ôn động tác đã học ,học động tác nhảy và điều hoà - Ch¹y bÒn : Trß ch¬i GV chän I- Môc tiªu: 1- ĐHĐN: Ôn số kỹ đã học Học mới: đổi chân sai nhịp - Yêu cầu: Thực tương đối tốt các nội dung đã học - Nắm cách đổi chân sai nhịp 2- Bài thể dụcTK: Ôn động tác đã học Học động tác nhảy + điều hòa - Yêu cầu: Thực tương đối tốt kỹ thuật động tác đã học đều, đẹp, chính xác Nắm động tác Ch¹y bÒn: Trß ch¬i gióp häc sinh luyÖn tËp tho¶i m¸i vui vÎ tÝch cùc Thái độ: * Cã nÒ nÕp t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, gi÷ g×n vÖ sinh chung, tù gi¸c tËp luyÖn ë trên lớp và nhà, biết ứng xử đẹp B- Địa điểm - phương tiện : §Þa ®iÓm : Sân tập trường Tiểu học và THCS Điền Công phương tiện : - GV: giáo án, SGV, còi, tranh kỹ thuật - HS: dän vÖ sinh s©n tËp, ghÕ GV, sæ ghi ®Çu bµi C, TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung I- PhÇn më ®Çu 1- NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc 2- Khởi động : - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi, h«ng, vai - Ôn động tác TDTK II - PhÇn c¬ b¶n * §H§N: a ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - §øng nghiªm, nghØ Lượng vận động 7-8' 2-3' 2x8 2x8 30-32' 10-13' 2-3l Phương pháp - tổ chức * §éi h×nh nhËn líp: oooooooooo oooooooooo oooooooooo gv o cs - C¸n sù ®iÒu khiÓn cho c¶ líp khởi động *§H tËp luyÖn: o o o o o o o o o o gv ooooooo ooo o o o o o o o o o o cs 12 Lop6.net (13) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - Dµn hµng ngang, dån hµng 2-3l - Đi đều, đứng lại 2-3l - LÇn 1: GV h« cho HS tËp b Häc míi: §æi ch©n ®i sai nhÞp - Khi đều, chân trái bước trước chạm đất vào nhịp chân ph¶i vµo nhÞp lµ sai nhÞp - Động tác đổi chân : Thay = bước chân sau trước BT thì nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước trước, sau đó tiếp tục cách bình thường.: Nếu đổi chân lần không thì tiếp tục đổi bước trượt thứ ch©n tr¸i vµo nhÞp 2- Bµi thÓ dôc tay kh«ng: a/ Ôn động tác: - Vươn thở, tay, ngực, chân ,bụng, vặn m×nh, phèi hîp b/ Häc míi: * §éng t¸c nh¶y: -NhÞp 1: BËt nh¶y, r¬i xuèng = ch©n chạm đất rộng = vai, đồng thời tay vỗ vào phía trước ngực - NhÞp 3: BËt nh¶y tay dang ngang, bµn tay sÊp *§éng t¸c ®iÒu hßa: - Cñng cè: Gäi em lªn tËp toµn bé bµi thÓ dôc 3-Ch¹y bÒn + Trß ch¬i nh¶y d©y nhanh 5p III- PhÇn kÕt thóc 1- Thả lỏng : Cúi người thả lỏng 2- BTVN: 2-4l - LÇn 2,3,4…: C¸n sù h« cho c¶ líp 4x8 4x8n 2x8l 2-3' - §éi h×nh tËp luyÖn TD (GV) - GV lµm mÉu vµ ph©n tÝch vµ thị phạm động tác - Học sinh quan sát và thực theo hướng dẫn GV - Gv söa sai cho häc sinh - xen kÏ gi÷a c¸c lÇn tËp gv nhËn xÐt -cho hs tËp theo nhãm.(hoÆc hai hàng tập trước.=>nhận xét sau đó lại đổi cho hàng còn lại ) - Cho c¶ líp «n l¹i toµn bµi -Gv nhận xét ưu nhược điểm tõng häc sinh - §H ch¬i em mét nhãm nh¶y 4-5p 5' * §H kÕt thóc: (nh nhËn líp) 13 Lop6.net (14) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - ¤n thuÇn thôc kü n¨ng §H§N - ¤n bµi TD - TËp c¸c déng t¸c bæ trî cho ch¹y bÒn (Gv ) D Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: 26/8/2011 Ngµy gi¶ng: 30/8/2011 TuÇn – TiÕt Đội hình đội ngũ - Bài thể dục ch¹y bÒn - §H§N: ¤n mét sè néi dung Hs thùc hiÖn cßn yÕu ) - Bµi thÓ dôc :¤n bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ( GV chän ) A- Môc tiªu: 1- Ôn ĐHĐN thuc các kỹ đã học và bài TD 2- Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, đều, đẹp B- Địa điểm - phương tiện : - Sân tập trường THCS Noong Nuông - VÖ sinh s©n tËp s¹ch sÏ ,cßi ,d©y nh¶y C- Nội dung và phương pháp lên lớp: Lượng Néi dung Phương pháp - tổ chức vận động 8-10' * §éi h×nh nhËn líp: A- PhÇn më ®Çu 2’ 1- NhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc (Gv ) 6-7’ 3- Khởi động : Xoay các khớp: Cổ tay, - §éi h×nh K§ cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai 14 Lop6.net (15) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - Ðp ngang - Ðp däc (GV) B- PhÇn c¬ b¶n 1- ¤n §H§N: a ¤n §øng nghiªm, nghØ - Quay các hướng phải, trái, đằng sau YC: Các em thực đúng kỹ thuật quay, quay đúng hướng, quay kh«ng ®îc vung tay b ¤n giËm ch©n t¹i chç: - KhÈu lÖnh: "GiËm ch©n t¹i chç giËm" + YC: HS giậm đều, nhịp rơi vào ch©n tr¸i, nhÞp r¬i vµo ch©n ph¶i, ch©n nä tay - Khẩu lệnh: "Đừng lại đứng" 30' 12-13' 2- ¤n Bµi thÓ dôc: - Động tác vươn thở - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa 7-8' 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n *- Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn bµi TDTK 3-Ch¹y bÒn: * §H tËp luyÖn: -LÇn 1: GV h« cho HS tËp - LÇn 2: C¸n sù h« cho c¶ líp tËp - Cho HS tËp theo nhãm (theo hµng), c¸c hµng cßn l¹i theo dâi vµ nhËn xÐt c¸c b¹n - GV bæ xung ý kiÕn vµ söa sai - §H tËp luyÖn: (GV) - GV gäi em nh¾c l¹i thø tù các động tác - C¸n sù h« cho c¶ líp tËp lÇn - LÇn 2: C¸n sù h« cho GV söa sai - LÇn 3: TËp theo nhãm (hoÆc tËp theo hµng) - LÇn 4: C¶ líp tËp l¹i toµn bé bµi lÇn 2-3' 4-5' - HS nhËn xÐt + GV bæ xung ý 15 Lop6.net (16) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 kiÕn - Trß ch¬i "Quay xæ sè" - GV phæ biÕn luËt ch¬i, c¸ch ch¬i 3-5' * §H kÕt thóc: (nh nhËn líp) III- PhÇn kÕt thóc 1- Thả lỏng, hồi tĩnh : Cúi người thả láng, rò tay, ch©n 2- GV nhËn xÐt giê häc BTVN: : ¤n toµn bé néi dung §H§N (Gv ) + Bµi TDTK - GV nhËn xÐt u, khuyÕt ®iÓm D Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: 26/8/2011 Ngµy gi¶ng: 06/9/2011 TuÇn – TiÕt Đội hình đội ngũ BµI ThÓ Dôc - ch¹y bÒn - §H§N:¤n tËp nh néi dung tiÕt - Bµi thÓ dôc : TiÕp tôc «n tËp hoµn thiÖn bµi thÓ dôc -Ch¹y bÒn: Trß ch¬i GV chän I- Môc tiªu: 1- ĐHĐN : Ôn đều, vòng phải, trái - YC: Nắm và thực cách đều, vòng phải, trái 2- Bài TDTK: Ôn động tác đã học YC: Thực động tác tương đối chính xác, đều, đẹp 3.Ch¹y bÒn.Trß ch¬i nh¶y d©y nhanh 5p II- Địa điểm - phương tiện : - Sân tập trường THCS Noong Nuông Cßi + cê tiªu.d©y nh¶y III- TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung Lượng vận động Phương pháp - tổ chức 16 Lop6.net (17) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 8-10' * §éi h×nh nhËn líp: I- PhÇn më ®Çu 2' 1- nhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè - GV phæ bhiÕn néi dung yªu cÇu giê häc (Gv ) 2- Khởi động : - §éi h×nh K§ 5-7' - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, 2x8 ®Çu gèi, h«ng, vai - TËp bµi TDTK 2x8 (GV) C¸n sù líp h«.GV quan s¸t nh¾c nhë B- PhÇn c¬ b¶n 1- ¤n §H§N: a/ Quay các hướng; + Phải, trái, đằng sau - ¤n giËm ch©n t¹i chç: b./ Ôn vòng phải (trái) - KhÈu lÖnh: "Vßng ph¶i (tr¸i) vßng" Gv 2- ¤n Bµi thÓ dôc: - Động tác vươn thở - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa 30' 9-10' 2-4L -Nh tiÕt 2-3lÇn - GV cho HS tËp 1lÇn - LÇn 2: C¸n sù líp h« (hoÆc thổi còi) cho lớp + GV nh¾c nhë söa sai cho HS - LÇn 3: Chia líp thµnh nhãm tËp luyÖn c¸n sù líp ®iÒu khiÓn * GV theo dâi söa sai 2-4lÇn 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n - §H tËp luyÖn: (GV) - LÇn 1: GV h« chËm cho c¶ líp tËp - LÇn 2: C¸n sù h« cho c¶ líp tËp, GV söa sai 17 Lop6.net (18) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 - LÇn 3: Cho tËp tõng hµng 3- Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn (hoÆc hµng lÇn) c¸c hµng kỹ thuật quay các hướng và bài TD cßn l¹i theo dâi vµ nhËn xÐt 4- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: - GV söa sai cho tõng hµng “Hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra.” 1L - GV phæ biÕn luËt ch¬i, c¸ch ch¬i vµ cho HS ch¬i thö lÇn 5' Sau đó cho HS chơi tiếp 5' C- PhÇn kÕt thóc * §H kÕt thóc: (nh nhËn líp) 1- Th¶ láng, håi tÜnh : Lµm c¸c - C¸n sù líp h« động tác Cúi người thả lỏng, hít thở - GV nhËn xÐt u, khuyÕt sâu, động tác điều hòa ®iÓm giê häc 2- GV nhËn xÐt giê häc BTVN: : ¤n toµn bé néi dung §H§N + Bµi TDTK D- Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: 30/8/2011 Ngµy gi¶ng: 09/9/2011 TuÇn – TiÕt Đội hình - đội ngũ Bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn - ĐHĐN.Bước đầu hoàn thiện kĩ đã học - Bµi TD.TiÕp tôc «n hoµn thiÖn bµi TD - Ch¹y bÒn.Trß ch¬i GV chän I- Môc tiªu: 1- §H§N : ¤n thuÇn thôc kü n¨ng tËp hîp hµng däc , hµng ngang dãng hµng ®iÓm số Ôn giậm chân chỗ.Bước đầu hoàn thiện kĩ đã học - YC: Thực tương đối tốt KT các động tác 2-Bài TDTK: Ôn động tác đã học YC: Bước đầu thực tương đối chính xác các động tác kĩ thuật 3.Ch¹y bÒn Trß ch¬i g©y hng phÊn II- Địa điểm - phương tiện : - Sân tập trường - THCS Noong Nuông III- TiÕn tr×nh d¹y -hoc: Néi dung Lượng vận động Phương pháp - tổ chức 18 Lop6.net (19) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 8-10' * §éi h×nh nhËn líp: I- PhÇn më ®Çu 2’ nhËn líp: - GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè - GV phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc (Gv ) 2em 2- KiÓm tra bµi cò: - §éi h×nh K§ Em h·y thùc hiÖn kü thuËt quay 2x8 phải, trái, đằng sau 4- Khởi động : a Khởi động chung: Xoay các khíp: Cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, (GV) h«ng, vai C¸n sù líp h«.GV quan s¸t nh¾c nhë 28-30' * §H tËp luyÖn: II - PhÇn c¬ b¶n - C¸n sù líp h«+ GV theo dâi 12 1- ¤n §H§N: uèn n¾n söa sai cho HS a/ ¤n tËp hîp hµng däc , hµng ngang - GV h« cho HS tËp lÇn dãng hµng ®iÓm sè - Cho HS tËp theo hµng (2 hµng tập trước, hàng tập sau hàng tËp, hµng ngåi theo dâi vµ nhËn xÐt b¹n - §H tËp luyÖn: o o o o o o o o o o CS b/ Ôn đứng lại: 2- Ôn Bài thể dục: Gồm động tác - Động tác vươn thở - §éng t¸c Tay - §éng t¸c ngùc - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c bông - §éng t¸c vÆn m×nh - §éng t¸c phèi hîp - §éng t¸c nh¶y - §éng t¸c ®iÒu hßa o o - LÇn 1: GV h« cho c¶ líp tËp - LÇn 2: C¸n sù h« cho c¶ líp tËp, GV theo dâi söa sai 2-4lÇn 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n 4x8n Chú ý: Những động tác nào cha tèt th× cho c¶ líp tËp chËm l¹i tõng nhÞp - LÇn 3: Cho tËp theo hµng.( nhãm) - LÇn 4: C¶ líp tËp l¹i lÇn HS nhËn xÐt, GV bæ xung ý kiÕn -Tuú vµo tiÕt d¹y nÕu cßn nhiÒu thêi gian cho HS ch¬i trß ch¬i phï hîp víi ND bµi häc 19 3- Cñng cè: Gäi em lªn thùc hiÖn Lop6.net (20) Trường Tiểu học & THCS Điền Công Gi¸o ¸n thÓ dôc Gi¸o viªn: TrÇn Minh ChiÒu N¨m häc: 2011 – 2012 kỹ thuật quay các hướng và bài TD 3’ Ch¹y bÒn trß ch¬i: "Quay xæ 1L sè" 5' (GV) C- PhÇn kÕt thóc 1- Thả lỏng, hồi tĩnh : Làm các động tác Cúi người thả lỏng, hít thở sâu 2- GV nhËn xÐt giê häc 3- Bµi tËp vÒ nhµ: ¤n §H§N + Bµi TDTK 4- Xuèng líp: 5' * §H kÕt thóc: (nh nhËn líp) - GV nhËn xÐt u, khuyÕt ®iÓm giê häc - Nh¾c nhë HS tËp luyÖn thªm ë nhµ D Rót kinh nghiÖm: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: 09/9/2011 Ngµy gi¶ng: 13/9/2011 TuÇn – TiÕt Đội hình đội ngũ Bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn - ĐHĐN.Bước đầu hoàn thiện kĩ đã học - Bµi TD.TiÕp tôc «n hoµn thiÖn bµi TD - Ch¹y bÒn.Trß ch¬i GV chän I- Môc tiªu: 1- §H§N : ¤n thuÇn thôc kü n¨ng tËp hîp hµng däc , hµng ngang dãng hµng ®iÓm sè Ôn giậm chân chỗ.Bước đầu hoàn thiện kĩ đã học - YC: Thực tương đối tốt KT các động tác 2-Bài TDTK: Ôn động tác đã học YC: Bước đầu thực tương đối chính xác các động tác kĩ thuật 3.Ch¹y bÒn Trß ch¬i “ Gv chän.” II- Địa điểm - phương tiện : - Sân tập trường THCS Noong Nuông - Cßi III- TiÕn tr×nh d¹y -hoc: 20 Lop6.net (21)