Đang tải... (xem toàn văn)
ĐÂY LÀ NỘI DUNG CÁC EM ĐƯỢC HỌC TRONG CHƯƠNG TRÌNH. LỚP 8&9.[r]
(1)(2)(3)Đây động tác gì?
Vươn thở Tay
Chân Ngực
Đúng
(4)Vươn thở Tay
Chân Ngực
Đúng
Sai Sai Sai
(5)Vươn thở Tay
Chân
Ngực
Sai Đúng
Sai
Sai
(6)Vươn thở Tay
Chân LườnĐúng
Sai
Sai Sai
(7)ĐỘNG TÁC BỤNG
Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào
nhau.
Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ
Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái
Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải
(8)ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP
Nhịp 1: Bước chân trái trước bước chếch 450 sau khuỵu gối
Hai bàn chân chạm đất chân, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước
Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ.
Nhịp 3: Đứng thẳng người lên, đồng thời vặn sang trái 900, hai
tay dang ngang, bàn thay ngửa
Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải
(9)ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
Nhịp 1: Đưa chân trái sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa ra trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn chân phải
Nhịp 2: Nâng chân trái lên cao phía sau đồng thời ngả thân trước, ngực ưỡn, hai tay đưa trước-dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, hai chân thẳng, giữ thăng bằng
Nhịp3: Về nhịp 1
Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải
(10)HÃY KỂ TÊN NHỮNG ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC
VƯƠN THỞ TAY
CHÂN LƯỜN
DỤNG PHỐI HỢP
(11)(12)Hình quan sát gương gọi là? Mồng1 tết…,mồng2 tết mẹ,mồng tết thầy Âm bổng gọi gì?
Chạy 3000m cịn gọi chạy gì? Con én đưa thoi vào thời điểm này
Giáo viên lên lớp phải chuẩn bị ?
BẬT NHẢY BỔ TRỢ CHO NỘI DUNG NÀY
ĐÂY LÀ NỘI DUNG CÁC EM ĐƯỢC HỌC TRONG CHƯƠNG TRÌNH
(13)