Đang tải... (xem toàn văn)
Bài giảng dành cho sinh viên y khoa, bác sĩ đa khoa, sau đại học. ĐH Y Dược TP Hồ Chí Minh. NGUYÊN NHÂN ĐAU THẮT LƯNG Đau như thế nào ? Đau thắt lưng : làm sao biết nguyên do ? Trị đau thắt lưng thế nào ? Có cách nào phòng ngừa đau thắt lưng ? Làm sao tránh đau lưng?
ĐAU THẮT LƯNG Huỳnh Hồng Châu,Ths.Bs BV ĐHYD.TP.HCM ĐAU BẤT CỨ NƠI NÀO Ở THẮT LƯNG 80% dân giới Đứng hàng thứ bệnh tốn nhất(top costliest health conditions : tim,tiễu đường, cao huyết áp, tai biến mạch não, viêm khớp, viêm phổỉ) 50% giảm 4-8 tuần 85% tái phát NGUYÊN NHÂN ĐAU THẮT LƯNG • • • • • • • • LÀM VIỆC TRÊN ĐỒNG RUỘNG KHIÊNG VÁC VẬT NẶNG TAI NẠN XE TAI NẠN THỂ THAO LỒI ĐĨA ĐỆM GẢY LÚN XƯƠNG SỐNG VIÊM KHỚP LOÃNG XƯƠNG Đau ? • Đau ê ẩm, nóng, nhói nơi hay vùng thắt lưng • xảy đột ngột • Co, cứng bắp thịt nơi đau • Có đau lan xuống chân, kèm tê chân • Nếu có yếu chân, tê chân, tê quanh hậu mơn, tiểu dầm bí tiểu, “yếu chân giữa” bệnh diễn biến nặng Đau thắt lưng : biết nguyên ? Tùy vào tình trạng nặng nhẹ, tuỳ thầy thuốc chuyên khoa : • Chụp x quang cột sống thắt lưng • Chụp cắt lớp điện tốn(CT scans) • Chụp cộng hưỡng từ(MRI) Trị đau thắt lưng ? • • • • • Tư Thuốc : giảm đau, kháng viêm, Chườm ấm, chườm lạnh Nằm nghỉ 1-2 ngày Đi bộ, nước Có cách phòng ngừa đau thắt lưng ? • Mang vật nặng cách để giảm áp lực lên cột sống giảm căng lưng • Đúng cách : chân rộng vai, nhìn thẳng, lưng thẳng, ngực nở, ngồi xuống, ôm vật nặng sát người, đứng thẳng lên từ từ, nhớ : gập gối, không khom lưng, vật nâng gần người, tránh xoay người không vác vai dự phòng đau lưng : nâng vật nặng cách Tránh khom lưng xách vật nặng Làm tránh đau lưng? • • • • • • Tư lúc mang vật nặng Hảy tự lượng sức, đừng mang nặng ! Khơng guốc cao gót giầy đế cao Mập hại thân Đi bộ, bơi lội, xe đạp tốt cho cột sống Ngũ tư Nằm ngũ cho cột sống dễ chịu ... Đau thắt lưng : biết nguyên ? Tùy vào tình trạng nặng nhẹ, tuỳ thầy thuốc chuyên khoa : • Chụp x quang cột sống thắt lưng • Chụp cắt lớp điện tốn(CT scans) • Chụp cộng hưỡng từ(MRI) Trị đau thắt. .. thắt lưng • xảy đột ngột • Co, cứng bắp thịt nơi đau • Có đau lan xuống chân, kèm tê chân • Nếu có yếu chân, tê chân, tê quanh hậu mơn, tiểu dầm bí tiểu, “yếu chân giữa” bệnh diễn biến nặng Đau. ..NGUYÊN NHÂN ĐAU THẮT LƯNG • • • • • • • • LÀM VIỆC TRÊN ĐỒNG RUỘNG KHIÊNG VÁC VẬT NẶNG TAI NẠN XE TAI NẠN THỂ THAO LỒI ĐĨA ĐỆM GẢY LÚN XƯƠNG SỐNG VIÊM KHỚP LOÃNG XƯƠNG Đau ? • Đau ê ẩm, nóng,