 Cao Thị Ly Ly 12/07/2017  580 Lượt xem Lời nhắn gửi BÁC SĨ Nội dung [ẩn] Những thực phẩm chứa nhiều sắt Thiếu sắt thai kỳ gây hậu gì? Khi nên bổ sung sắt? Bổ sung sắt cho phụ nữ có mức hồng cầu bình thường có mang lại lợi ích khơng? Những thuận lợi bất lợi dựa vào liều lượng Tác dụng phụ liều Tài liệu tham khảo Bài viết thứ thuộc chủ đề Vitamin thai kỳ Đánh giá (19 Bình chọn) Bổ sung sắt đặc biệt quan trọng phụ nữ mang thai bị thiếu máu Ở phụ nữ có mức hồng cầu bình thường, bổ sung sắt biện pháp dự phòng khơng cần thiết Thai phụ nhận đủ lượng sắt chế độ ăn hàng ngày Sắt khoáng chất cần thiết cho thể khỏe mạnh, có nhiều loại protein enzyme Phần lớn sắt thể có hemoglobin, huyết sắc tố Hemoglobin vận chuyển oxy đến tất mô quan thể Nếu khơng có đủ sắt lượng hemoglobin máu giảm, dẫn đến giảm cung cấp oxy cho tế bào quan Nồng độ hemoglobin giảm thấp coi thiếu máu Trong tháng đầu cuối thai kỳ, nồng độ hemoglobin > 11g/dl bình thường Từ tháng thứ đến tháng thứ thai kỳ, nồng độ hemoglobin giảm nhẹ xuống 10,5 g/dl Nếu nồng độ hemoglobin ngưỡng bình thường, cần đo nồng đồ sắt máu Xét nghiệm giúp xác định xem liệu nồng độ hemoglobin thấp có phải tình trạng thiếu sắt gây nên khơng Bởi thể dự trữ lượng sắt định, số máu khác định lượng để đánh giá tổng lượng sắt dự trữ thể Nếu lượng sắt dự trữ hết nồng độ hemoglobin mức bình thường gọi thiếu sắt ẩn hay thiếu sắt khơng thiếu máu  Có số xét nghiệm máu cho phụ nữ thai kỳ Một số đo nồng độ sắt, thiếu máu thiếu sắt phát sớm điều trị cách bổ sung sắt Những thực phẩm chứa nhiều sắt Bình thường, thể cung cấp sắt từ nguồn thức ăn hàng ngày Thịt có chứa nhiều sắt, từ hemoglobin thể động vật Đặc biệt gan chứa hàm lượng sắt cao Cơ thể khó hấp thu sắt có nguồn gốc thực vật Nhưng nhiều loại thực vật nguồn cung cấp sắt tốt Đó loại ngũ cốc, ví dụ bột ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc ăn sáng) họ đậu đậu lăng đậu lấy hạt Các loại rau xanh rau diếp, rau bina, loại thảo mộc rau mùi tây rau mầm chứa lượng sắt Hình Thực phẩm chứa nhiều sắt Bổ sung sắt dùng nguồn sắt tổng hợp Những thuốc có sẵn, khơng cần kê đơn dạng viên nén hay thuốc nhỏ giọt Thiếu sắt thai kỳ gây hậu gì? Thiếu máu thiếu sắt khiến thai phụ mệt mỏi kiệt sức Thiếu máu nặng dẫn đến biến chứng thai kỳ Có thể kể đến làm suy yếu hệ thống miễn dịch người mẹ nhiều khả dẫn đến nhiễm trùng Và làm gia tăng nguy nhẹ cân cho thai nhi Thiếu máu nặng gặp thai kỳ phụ nữ mang thai khỏe mạnh có chế độ ăn cân đối Nhưng thiếu máu gây nhiều vấn đề nghiêm trọng sức khỏe cho thai phụ có chế độ ăn uống không cân đối  Khi nên bổ sung sắt? Rất nhiều phụ nữ mang thai sử dụng thuốc bổ sung sắt họ nghĩ thể cần sắt nhiều mang thai Phụ nữ mang thai có mức hồng cầu bình thường khuyên nên bổ sung sắt để ngăn ngừa thiếu máu Mặc dù, thiếu máu nhẹ không ảnh hưởng đến thai nhi Chỉ thiếu máu mức độ nặng kéo dài vấn đề Nếu chẩn đoán thiếu máu thiếu sắt, họ thường kê đơn thuốc bổ sung sắt với liều cao Theo quan y tế Đức, phụ nữ mang thai cho bú cần 20-30 mg sắt ngày Đặc biệt, người ăn chay khó đạt lượng sắt cần thiết chế độ ăn uống riêng biệt Nhưng vấn đề thiếu sắt phát xét nghiệm máu chuẩn Bổ sung sắt cho phụ nữ có mức hồng cầu bình thường có mang lại lợi ích khơng? Hơn 60 nghiên cứu việc bổ sung sắt phụ nữ mang thai Tổng số 30,000 phụ nữ tham gia Kết cho thấy phụ nữ có giá trị máu bình thường, bổ sung 30 mg sắt/ngày biện pháp phòng ngừa thiếu máu khơng có lợi ích sức khoẻ đáng kể thai phụ thai nhi Mặc dù thuốc bổ sung sắt dùng để giảm nguy thiếu máu, không ảnh hưởng đến số trường hợp sinh non nhiễm trùng phụ nữ có thai Những thuận lợi bất lợi dựa vào liều lượng Các kết nhiều khác nghiên cứu, phụ nữ uống 60 mg sắt/ ngày Trẻ sinh có trọng lượng thấp (dưới 2.500 gram): Không bổ sung chất sắt: Nếu bà mẹ sử dụng loại thuốc giả sắt thay chất sắt, khoảng số 100 trẻ sinh với cân nặng sau sinh thấp Có bổ sung sắt: Nếu bà mẹ uống 60 mg sắt ngày, có khoảng số 100 trẻ sinh với cân nặng sau sinh thấp Nói cách khác: dùng thuốc bổ sung sắt có liều lượng cao giúp phòng ngừa nhẹ cân 1/100 trẻ Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ uống thuốc bổ sung sắt liều cao khả cần truyền máu Tuy nhiên, lượng sắt cao rõ ràng có liên quan rõ rệt với nguy cao phản ứng phụ Tác dụng phụ liều Khi nói đến lượng sắt uống vào, chìa khóa tìm cân xác Khơng q sắt gây vấn đề mà nhiều sắt không tốt cho sức khỏe Mặc dù thể dự trữ thêm lượng sắt định thuốc bổ sung sắt liều cao gây tác dụng phụ Đặc biệt vấn đề đường tiêu hóa (dạ dày ruột) táo bón, buồn nơn, nơn mửa tiêu chảy Uống đói,  thuốc làm hỏng lớp màng lót niêm mạc dày Trong nghiên cứu, vấn đề dày-ruột xảy ở: khoảng số 100 phụ nữ dùng thuốc giả sắt, so với khoảng 23 số 100 phụ nữ uống 60 mg sắt ngày Nói cách khác: Khi dùng liều 60 mg ngày, thuốc bổ sung sắt gây tác dụng phụ khoảng 20 số 100 phụ nữ Một số chuyên gia khuyên nên bổ sung sắt hai lần tuần thay ngày – liều cao (như 120 mg) Nghiên cứu phát thuốc bổ sung sắt ngăn ngừa thiếu máu dùng tuần lần Nghiên cứu uống thuốc bổ sung sắt tần suất cho phép phụ nữ uống lâu giảm khả xảy phản ứng phụ Liệu thực trường hợp khơng rõ ràng Tài liệu tham khảo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072758/ Nếu viết hữu ích, bạn thích bấm LIKE SHARE để ủng hộ Like 364  Từ khóa Share BỔ SUNG SẮT CHO BÀ BẦU BỔ SUNG SẮT CHO PHỤ NỮ MANG THAI DINH DƯỠNG TRONG THAI KỲ SẮT SẮT TRONG THAI KÌ THIẾU MÁU THIẾU SẮT Góp ý - Báo lỗi UỐNG SẮT CHO PHỤ NỮ MANG THAI VAI TRÒ CỦA SẮT ĐỐI VỚI THAI PHỤ ... chuẩn Bổ sung sắt cho phụ nữ có mức hồng cầu bình thường có mang lại lợi ích không? Hơn 60 nghiên cứu việc bổ sung sắt phụ nữ mang thai Tổng số 30,000 phụ nữ tham gia Kết cho th y phụ nữ có giá... g y nhiều vấn đề nghiêm trọng sức khỏe cho thai phụ có chế độ ăn uống khơng cân đối  Khi nên bổ sung sắt? Rất nhiều phụ nữ mang thai sử dụng thuốc bổ sung sắt họ nghĩ thể cần sắt nhiều mang thai. .. Từ khóa Share BỔ SUNG SẮT CHO BÀ BẦU BỔ SUNG SẮT CHO PHỤ NỮ MANG THAI DINH DƯỠNG TRONG THAI KỲ SẮT SẮT TRONG THAI KÌ THIẾU MÁU THIẾU SẮT Góp ý - Báo lỗi UỐNG SẮT CHO PHỤ NỮ MANG THAI VAI TRÒ CỦA