Đang tải... (xem toàn văn)
Chúng ta thường nghe: “Có lẽ nếu chuyển đến một nơi khác, tôi có thể có một cuộc sống tốt đẹp hơn” Ồ Tôi không đồng ý với điều đó đâu. Bởi vì tôi từng thấy cónhững người họ rất giàu có, rồi bỗng dưng ngủ sau một đêm gia tài của họ biến mất. Họ cảm thấy tuyệt vọng. Họ nghĩ “Ở đây, nỗi bất hạnh bao trùm lấy mình, mình cần dọn đến một nơi khác để gia đình hạnh phúc hơn”. Thế là họ chuyển nhà. Nhưng rồi cuộc sống mới của họ không êm ả như họ mơ. Vì quen sống cảnh giàu có, nay bỗng dưng nghèo khó, lại thêm lạ nước lạ cái nên việc kiếm miếng ăn qua ngày của họ cũng trở nên khó khăn. Và rồi họ sinh ra hay cáu gắt, gia đình toàn lời than thở, trách móc… Cuộc sống ở nơi mới không khá hơn.
TÂM THƯ Bạn tôi! Tâm thư viết riêng cho bạn, người bạn với nhiều hội đồng hành khoảng thời gian tới, với vô nhiều điều mẻ thú vị Sẽ có cảm xúc ấm áp hưng phấn, vui vẻ đến chứng kiến người đồng hành sống sống hồn tồn mới, khơng phiền muộn lo toan, sống sống hạnh phúc mà ngồi khao khát Bạn ơi! Từ sinh ra, lớn lên, lúc trưởng thành chứng kiến nhiều sống bất hạnh xung quanh Có người họ tồn bóng, đời đưa họ đến đâu mặc, họ khơng thiết chống trả Thật đáng buồn! Bạn biết không! Tôi sống không hạnh phúc,tuổi trẻ bồng bột tạo cho tơi với gia đình khoảng cách rõ xa Dạo đó, tơi tin khơng thể sống hạnh phúc Tôi thường xuyên bất đồng quan điểm phản kháng lại thành viên gia đình, có mẹ - người phụ nữ vĩ đại tơi Nhưng rồi, chuỗi ngày sau tơi nhận người sinh có quyền sống, hạnh phúc Chúng ta có quyền lựa chọn Hạnh phúc hay khơng định Nhận thức rõ điều đó, tơi chọn cho sống hạnh phúc hơn, an vui yêu thương nhiều Rồi ngày Tôi hiểu niềm hạnh phúc tăng lên gấp bội biết cách gieo trồng Tơi thiết nghĩ phải gom góp lại bí giúp ln hạnh phúc viết thành ebook để tặng riêng cho tìm hạnh phúc Tơi trăn trở nhiều, tơi có q nhiều điều muốn chia sẻ với bạn Tơi viết xóa, viết xóa Nhưng cuối tơi chọn chủ đề mà chắn giúp cải thiện sống bạn, “6 LÝ DO KHIẾN BẠN TRÌ HỖN HẠNH PHÚC” Theo tơi muốn sống hạnh phúc việc loại bỏ thứ đem đến bất hạnh điều phải làm Bạn tôi! Nếu bạn cho lời hứa Rằng bạn đọc hết ebook chứa đầy tâm huyết tơi cách nghiền ngẫm ứng dụng tơi xin cam kết với bạn, bạn khai tử yếu tố làm bạn sống không hạnh phúc Những ngày tháng sau bạn vui vẻ sống “đủ” cách mà bạn muốn Và bạn yêu quý Hãy giúp mang thông điệp ebook trao đến mà bạn cho họ cần Nhưng trước hết chia sẻ với người thân yêu bạn, họ may mắn bạn trở thành người sở hữu ebook Bây bước vào giới hạnh phúc bạn nhé! Gửi bạn lòng! PHAN VINH QUANG NỘI DUNG Chúng ta bắt đầu câu chuyện, chứ? Đó câu chuyện bà lão Bà lão hay khóc Trời mưa khóc, khơng mưa khóc Có người hỏi: – Sao bà hay khóc vậy? Bà lão trả lời giọng buồn tênh: – Lão có hai đứa gái, chị bán giày vải, em bán dù Trời nắng ráo, lão thương em không bán dù, trời mưa lão lo cho chị khó bán giày vải Một câu chuyện nữa, chuyện kể trò chuyện ngắn hai cá Trong buổi rong chơi cá lớn cá nhỏ gặp Cá nhỏ: Em nghe người ta nói biển, sống biển hạnh phúc Anh biết biển đâu không? Cá lớn: Bao quanh ta biển Cá nhỏ: Sao em không thấy? Bạn nghĩ hai câu chuyện tơi vừa kể? Bạn hay người xung quanh bạn có bà lão câu chuyện câu chuyện thứ cá nhỏ câu chuyện thứ hai? Nếu bạn “chúc mừng” bạn, bạn khơng đơn, sống có nhiều người Nhưng ngày hôm bạn chọn sách tin bạn mong muốn đời hạnh phúc Ngay tơi nói cho bạn lý cản trở bạn đến với giới hạnh phúc Lý 1: Nếu sống nơi khác, hạnh phúc! Chúng ta thường nghe: “Có lẽ chuyển đến nơi khác, tơi có sống tốt đẹp hơn!” Ồ! Tôi không đồng ý với điều đâu Bởi tơi thấy có người họ giàu có, dưng ngủ sau đêm gia tài họ biến Họ cảm thấy tuyệt vọng Họ nghĩ “Ở đây, nỗi bất hạnh bao trùm lấy mình, cần dọn đến nơi khác để gia đình hạnh phúc hơn” Thế họ chuyển nhà Nhưng sống họ khơng êm ả họ mơ Vì quen sống cảnh giàu có, dưng nghèo khó, lại thêm lạ nước lạ nên việc kiếm miếng ăn qua ngày họ trở nên khó khăn Và họ sinh hay cáu gắt, gia đình tồn lời than thở, trách móc… Cuộc sống nơi khơng Và có người nghiện cờ bạc, nợ nần chồng chất trả nên định tìm nơi để sinh sống Thế nơi họ lại tiếp tục làm việc cũ, họ lại rơi vào đường cũ Theo bạn họ có hạnh phúc, vui vẻ khơng? Lại có người họ sống thành phố họ cảm thấy nhàm chán “Cuộc sống ồn ào, xơ bồ, người chẳng thật lòng với nhau” Họ muốn chuyển vùng nông thôn để sống Ngày một, ngày hai họ thích thú, vốn quen với sống tiện nghi, nhiều trò giải trí nên họ lại nhanh chóng buồn tẻ với nơi Vậy đấy, bạn đừng tin nơi chi phối toàn niềm vui, niềm hạnh phúc bạn Và nói rằng: “Thường nơi tốt để làm lại từ đầu nơi bạn sống!” Lý 2: Nếu già trẻ hơn, hạnh phúc! Bạn nghĩ điều này? Bạn độ tuồi bạn có hạnh phúc khơng? Bạn có nghe người trẻ nói rằng: “Tơi trẻ q, nghiệp khơng có, gia đình khơng dư dả, chẳng dám u tơi, tơi thấy bất hạnh q”? Hay người lớn tuổi than thở: “Tơi già rồi, khơng làm cả, sức khỏe yếu dần, trí nhớ giảm sút, nhớ hồi trẻ…”? Tôi hỏi lại nhé, bạn có nghĩ hạnh phúc tùy thuộc vào độ tuổi không? Tôi bạn minh chứng Vào năm 1990, nhà nghiên cứu Ronald Inglehart công bố kết “điều tra hạnh phúc” có quy mô lớn, bao gồm 170.000 người từ 16 quốc gia Người tham gia hỏi câu kiểu như: “Bạn hạnh phúc đến mức nào?”, “Bạn có hài lòng với sống khơng?” Inglehart thích thú chờ xem liệu tuổi tác có ảnh hưởng đến hạnh phúc hay khơng Ơng phân tích liệu theo nhóm tuổi: từ 15 đến 24, 25 đến 34, 35 đến 44, Vậy bạn nghĩ người đau khổ nhất? Thanh thiếu niên? Những người trung niên? Và bạn nghĩ người hạnh phúc nhất? Và kết sau: 15-24 tuổi: 81% hạnh phúc với sống 25-34 tuổi: 80% hạnh phúc với sống 35-44 tuổi: 80% hạnh phúc với sống 45-54 tuổi: 79% hạnh phúc với sống 55-64 tuổi: 79% hạnh phúc với sống 65 tuổi trở lên: 81% hạnh phúc với sống Kết nhóm tuổi gần giống nhau! Tỷ lệ người hạnh phúc độ tuổi khác chênh lệch 1-2% Trong nghiên cứu khác, nhà tâm lý học William Stock Morris Okun trường Đại học Bang Arizona đưa kết luận tương tự Họ đánh giá kết 100 nghiên cứu tâm lý khác tóm gọn lại “tuổi tác ảnh hưởng đến hạnh phúc chưa đầy 1% Mặc cho thần thoại hoang đường, bất chấp tất câu chuyện “rắc rối tuổi lớn” hay “khủng hoảng tuổi trung niên”, tuổi tác thật không ảnh hưởng đến hạnh phúc chúng ta! Kết luận: Vấn đề tuổi tác bạn, mà thái độ ban Lý 3: Khi gặp người bạn đời hoàn hảo, tơi hạnh phúc! Nếu có điều hiểu biết cặp đơi hạnh phúc, là: người hạnh phúc vui vẻ trước họ gặp người bạn đời Khơng có khiến bạn cảm thấy hạnh phúc! Bạn lấy đâu ý tưởng có khiến cảm thấy hạnh phúc? Bản thân bạn chưa làm hạnh phúc mà Những người hạnh phúc thu hút người hạnh phúc Kẻ khốn khổ thu hút người khốn khổ Chắc bạn nghe câu Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã.” Rồi chứ? Là Muốn người tích cực vây quanh trước tiên bạn nở nụ cười mơi Nếu cảm thấy buồn bã, đau khổ bạn cần thay đổi suy nghĩ thân Từng bước một, bạn tự kéo thân khỏi hố Khi bắt đầu nhìn vào khía cạnh lạc quan sống, bạn thu hút nhiều bạn bè đồng nghiệp hạnh phúc Kết luận: Trong thực tế, người khác không làm thay đổi sống Chúng ta phải tự làm lấy Lý 4: Giá khơng có vấn đề này, tơi hạnh phúc! Lúc bạn có vấn đề cần giải quyết, bạn khơng có vấn đề lớn vấn đề nhỏ trở thành vấn đề lớn Vậy để ta đỡ bực bội? Chúng ta nhận căng thẳng thân quy tắc đầu ta gây Khi ta nới lỏng vài nguyên tắc, hoàn toàn vứt chúng đi, ta cảm thấy hạnh phúc Có câu chuyện vầy: Trời vừa hồng hơn, có người niên trẻ tuổi, vẻ mặt giữ tợn bực bội chạy lên núi gào thét Người niên gào thét làm ảnh hưởng đến vị thiền sư ngồi thiền cách không xa Vị thiền sư hiền lành chậm rãi đến trước mặt người niên nở nụ cười Sau đó, ơng bắt chuyện người niên trẻ tuổi này… Trong lúc hai người họ nói chuyện, vị thiền sư mực tươi cười sẵn lòng nghe chia sẻ, thổ lộ Anh ta kể rằng: “Sau nhiều năm tháng gian khổ, giữ chức vụ tương đối công ty, nơi tơi làm việc Tơi có bạn gái Nhưng mà tất hết Tơi khơng hiểu ngun nhân mà ơng chủ ln tìm cách muốn sa thải tơi, chí ơng bắt tơi phải hướng dẫn cho nhân viên tuyển dụng Hàng ngày, phải chịu áp lực lớn Còn bạn gái, sau biết tơi khó khăn nói lời chia tay Lý mà đưa là, cô không chấp nhận người mà lo cho cô sống sung túc giàu sang Tôi thực tuyệt vọng.” Vị thiền sư lặng lẽ ngồi bên người niên chăm nghe Người niên lại nói: “Tơi làm cho ơng chủ năm liền, mà ơng nói câu bắt tơi rời Còn bạn gái, lúc ban đầu vào thành phố này, khơng có nương tựa giúp đỡ, tơi giúp đỡ chăm sóc Vậy mà, giờ…” Người niên kể đến đây, dường phẫn nộ, hai mắt có lửa cháy bừng bừng Vị thiền sư ngồi bên cạnh, đưa tay vỗ nhẹ lên vai người niên ông kéo tay lên đỉnh núi Những gió mát lạnh dường làm ngi ngoai phần bực bội lòng người niên, khiến bình tĩnh Vị thiền sư nhiên dừng lại, đưa hai tay bắt lấy liễu bay trước mặt Những liễu nhẹ nhàng mà ngang bướng, không chịu nằm yên bàn tay vị thiền sư Người niên trẻ tuổi lặng lẽ nhìn vị thiền sư với vẻ khó hiểu “Ha Ha, ta già rồi, khơng bắt liễu rồi!” Vị thiền sư nói xong, liền quay mặt phía người niên nói: “Trên đời có đủ thứ xinh đẹp đặc sắc, khơng phải thứ bắt Nếu bắt không được, chi tiễn đưa chúng đoạn đường, để chúng sống tốt đẹp đặc sắc thân an bình, thoải mái hơn.” Nói xong, vị thiền sư giương bơng liễu giữ tay lên thả ra, bơng liễu bay gió ánh mặt trời trở nên xinh đẹp Nghe xong lời nói vị thiền sư, người niên ngây người đứng lặng lúc Bỗng nhiên, mặt mỉm cười, cúi người bái biệt vị thiền sư quay người xuống núi Sau trở thành phố, người niên trẻ tuổi miệt mài đem hết kinh nghiệm mà có dạy lại cho người Ơng chủ bất ngờ khơng tin vào mắt thầm nghĩ: “Rõ ràng lúc trước cậu ta ủy khuất, bực bội mà lại dốc sức cơng ty, khơng chút phàn nàn Quả khơng hiểu nổi!” Trong lòng ơng chủ cảm phục người niên Đến thời điểm người niên phải rời khỏi công ty, ông chủ cầm chặt hai tay nói xúc động: “Tôi thực xin lỗi cậu! Tôi không ngờ cậu đối xử với tơi này! Sa thải cậu tơi có điều khó nói Tơi ghi nhớ cậu, sau có việc quay lại tìm tơi!” Người niên tươi cười từ biệt ông chủ sải bước cửa nuối tiếc tất đồng nghiệp công ty Thế buổi tối hôm ấy, người niên cầm lọ dầu phong thấp đến cho bạn gái cũ biết bạn gái bị mắc bệnh Mỗi lần khơng có thuốc xoa bóp thấy đau đớn Cô gái nhận lọ thuốc xúc động mà òa khóc Sau trao cho cô gái lọ dầu, người niên quay người rời thoải mái phóng khống Trong sống sau này, luôn thủy chung thực nguyên tắc – gặp hay duyên phận nào, quý trọng Những thứ nắm bắt được, cười tươi tiễn đưa chúng đoạn Loại tâm thái khiến giành tôn trọng từ tất người, nhận hồi báo, giúp đỡ nhiều người Cuộc sống thoát khỏi cảnh khốn khó Về sau, người niên trở lại ngơi chùa núi để tìm gặp vị thiền sư với mong muốn cảm ơn ông Nhưng, thật khơng ngờ, người học trò vị thiền sư cho biết ông viên tịch Người học trò nói rằng, thời điểm mà thiền sư gặp anh ta, bệnh tình ơng vơ nặng, ông thường xuyên phải chịu đựng đau đớn dày vò bệnh tật Nhưng thiền sư luôn vui tươi lạc quan với sống dù ơng biết thời gian khơng nhiều Nghe xong lời này, người niên trẻ tuổi cố gắng mỉm cười để che giọt nước khóe mắt Thời điểm này, hiểu vị thiền sư biết rõ bắt khơng tính mạng rồi, dùng chút sức lực cuối để tự tiễn đưa đoạn đường Người niên trẻ tuổi hướng nơi thiền sư viên tịch, cúi lạy mỉm cười xuống núi… Bạn thấy không, vấn đề xảy cần không làm chúng trầm trọng thêm mà vui vẻ tiễn chúng đoạn sống bạn hạnh phúc nhiều Khi đưa nhận định rằng: “Khơng phá hỏng ngày tôi”, thỏa thuận với thân: “Khơng có nhân viên thu phí đỗ xe, khơng cảnh sát giao thơng, khơng người phục vụ có thái độ gây hấn làm hỏng 24 tơi.” Chúng ta nhắc nhở rằng, bối cảnh có hàng loạt kiện diễn giới, việc chạm trán với nhân viên thu phí vơ lễ chẳng bi kịch Kết luận: Có nhiều giải pháp thay cho việc tức giận Bạn tỏ thích thú hài hước Bạn đặt luật lệ cho sống cho cách cư xử người khác, bạn dễ dàng cảm thấy hạnh phúc Lý 5: Giá tơi có thứ đó! Trên đời có đống người dốc sức làm cho bạn cảm thấy khơng hài lòng Họ khéo léo, chí thơng minh, họ điều hành khoản ngân sách trị giá tỉ đôla! Họ dùng cảm giác xấu hổ, tội lỗi hài hước để thuyết phục bạn thiếu thứ Họ nói với bạn họ có giải pháp mang đến hạnh phúc cho bạn đưa lời hứa chắn đinh đóng cột! Họ có phải nhà truyền giáo tivi hay khơng? Thật tơi nói người làm quảng cáo tiếp thị Nhiệm vụ họ làm cho bạn khơng hài lòng với bạn có, để mua sản phẩm mà họ có Chẳng hạn năm ngoái, bạn vừa mua xe loại dành cho gia đình Nó đẹp, rộng rãi an tồn – chí có đến sáu túi khí Bạn tự hào Sau đó, bạn mở tờ báo phát mẫu xe có đến 11 túi khí- dành cho bậc cha mẹ quan tâm đến an tồn cái: “Ơi khơng! Tơi xem nhẹ gia đình mình!” Chẳng hạn vừa siêu thị về, bạn mở tivi lên phát 7/10 nha sĩ khuyên dùng loại kem đánh mà bạn không mua mèo hạnh phúc không ăn thứ phế phẩm mà bạn vừa cho mèo bạn ăn (Cho dù mèo tơi chẳng hạnh phúc gì!) Và chất tẩy rửa toilet bạn loại thường nên phòng tắm nhà bạn bị bọn vi khuẩn nuốt chửng Bạn cần sản phẩm Gucci để trở nên sành điệu đồng hồ Rolex để trông dáng người thành đạt Các nhà quảng cáo thường nhắm đến cá nhân - phần số thích so sánh: “Nếu bạn muốn trở nên tinh tế, sành điệu, thời thượng, muốn người mẹ tốt khiến bạn bè phải ganh tị, bạn cần mua sản phẩm ngay.” Khi giá trị thân lại phụ thuộc vào đồ mà sở hữu, rõ ràng thua Chúng ta mua túi xách hàng hiệu Ngày thứ nhất, bạn vô hồi hộp, ngày thứ hai thứ ba bạn cảm thấy hài lòng, ngày thứ mười, phấn khích giảm dần Bạn tự hỏi: “Tiếp theo, nên mua thứ để cảm thấy hạnh phúc hơn?” Đa số sở hữu nhiều thứ Chẳng có sai Vấn đề là: “Tại lại cần có nó?” Vợ tơi, Julie, có nhiều đồ cổ Trung Quốc, đó, có số thứ sở hữu gần 30 năm Julie không quan tâm đến việc người khác có thích mớ đồ cổ hay khơng - ngắm nghía chúng ngày Cơ không mua chúng chiến dịch quảng cáo Dù hàng xóm có thay đổi đồ nội thất nhà, Julie chẳng thay đổi Cơ nói với tơi rằng: “Chúng đẹp Chỉ cần nhìn thấy chúng em phấn chấn hẳn lên.” Điều quan trọng là, Julie phải bán mớ đồ cổ đi, khơng cảm thấy nghèo Cũng giống trường hợp bạn có mớ sách, đồ điện tử, hình ảnh, đồ lưu niệm, xe hay thuyền mà bạn quý Thật tuyệt vời – khơng nghi ngờ nữa, chúng khiến cho sống bạn trở nên thú vị tiện lợi Đó “sự đề cao cá nhân”, chẳng liên quan đến chuyện người khác nghĩ có bị ấn tượng hay không Kết luận: Bạn hạnh phúc với đồ vật mà khơng có chúng bạn hạnh phúc Lý 6: Tôi hạnh phúc Trong sống bạn bắt câu chuyện mà tơi kể Có bạn học sinh hang ngày phải xe buýt đông đúc chật chội tới trường, bạn mơ: “Giá mà có xe đạp học hạnh phúc nhỉ?” Khi có xe đạp, bạn nghĩ rằng: “Phải chi có xe máy học nhanh nhiều nhỉ?” Rồi lúc làm người lại ngẫm “Chà, đồng nghiệp tồn xe mới, ước gì…” Làm vài người lại suy tư: “Đi xe máy khơng ổn, có tơ che mưa che nắng hay quá”… hàng loạt “Giá như”, “Phải chi”, “Giá mà”… sau Tại khơng u thương có mà tìm? Chúng ta có thường trì hỗn hạnh phúc khơng? Hãy đừng chờ đợi hạnh phúc đến Vì sống khơng chờ đợi cho dù có nhiều việc phải chờ, sống khơng phải lúc chờ bạn Và Sao phải đợi đến lúc cô đơn nhận giá trị người bạn? Sao phải đợi yêu đem lòng yêu người? Sao phải đợi có chỗ làm tốt bắt đầu cơng việc? Sao phải đợi có thật nhiều chia sẻ chút? Sao phải đợi thất bại nhớ đến lời khuyên? Sao phải đợi nỗi đau nhớ đến lời ước nguyện? Sao phải đợi có thời gian đem sức phục vụ? Bạn ơi, phải đợi? Bởi bạn bạn đợi đến Đúc kết: Người hạnh phúc không chờ đợi điều xảy Tơi vừa chuyển tải thông điệp quý giá đến với bạn Hãy thực hành tránh xa lý khơng đáng có Tơi tin sống bạn tràn đầy hạnh phúc Khi bạn áp dụng thành công sách khơng cần cảm ơn tơi, cần giúp chia sẻ với người “bất hạnh” (theo cách họ nghĩ) xung quanh bạn Người đọc sách hạnh phúc thành công Thân chào người đọc giả tôi! ... 81% hạnh phúc với sống 25-34 tuổi: 80% hạnh phúc với sống 35-44 tuổi: 80% hạnh phúc với sống 45-54 tuổi: 79% hạnh phúc với sống 55 -64 tuổi: 79% hạnh phúc với sống 65 tuổi trở lên: 81% hạnh phúc. .. ban Lý 3: Khi gặp người bạn đời hồn hảo, tơi hạnh phúc! Nếu có điều hiểu biết cặp đơi hạnh phúc, là: người hạnh phúc vui vẻ trước họ gặp người bạn đời Khơng có khiến bạn cảm thấy hạnh phúc! ... tìm hạnh phúc Tơi trăn trở nhiều, tơi có q nhiều điều muốn chia sẻ với bạn Tơi viết xóa, viết xóa Nhưng cuối chọn chủ đề mà chắn giúp cải thiện sống bạn, 6 LÝ DO KHIẾN BẠN TRÌ HỖN HẠNH PHÚC”