ppct the duc moi nhat

40 310 0
ppct the duc moi nhat

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

LỚP 6 Học kì I: 19 tuần = 18 tiết Học kì II: 18 tuần = 17 tiết Cả năm: 37 tuần = 35 tiết HỌC KÌ I Tiết 1: - Giới thiệu môn học Âm nhạc ở trường Trung học cơ sở - Tập hát Quốc ca Tiết 2: - Học hát: Bài Tiếng chuông và ngọn cờ - Bài đọc thêm: Âm nhạc ở quanh ta Tiết 3: - Ôn tập bài hát: Tiếng chuông và ngọn cờ - Nhạc lí: + Những thuộc tính của âm thanh + Các kí hiệu âm nhạc Tiết 4: - Nhạc lí: Các kí hiệu ghi trường độ của âm thanh - Tập đọc nhạc: TĐN số 1 Tiết 5: Học hát: Bài Vui bước trên đường xa Tiết 6: - Ôn tập bài hát: Vui bước trên đường xa - Nhạc lí: Nhịp và phách - Nhịp 2/4 - Tập đọc nhạc: TĐN số 2 Tiết 7: - Tập đọc nhạc: TĐN số 3 - Cách đánh nhịp 2/4 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Văn Cao và bài hát Làng tôi Tiết 8: Ôn tập Tiết 9: Kiểm tra 1 tiết Tiết 10: Học hát: Bài Hành khúc tới trường Tiết 11: - Tập đọc nhạc: TĐN số 4 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Lưu Hữu Phước và bài hát Lên đàng Tiết 12: - Ôn tập bài hát: Hành khúc tới trường - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 4 - Âm nhạc thường thức: Sơ lược về dân ca Việt Nam Tiết 13: Học hát: Bài Đi cấy - Kiểm tra viết 15 phút. Tiết 14: - Ôn tập bài hát: Đi cấy - Tập đọc nhạc: TĐN số 5 Tiết 15: - Ôn tập bài hát: Đi cấy - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 5 - Âm nhạc thường thức: Sơ lược về một số nhạc cụ dân tộc phổ biến Tiết 16-17: Ôn tập Tiết 18: Kiểm tra Học kì I HỌC KÌ II Tiết 19: Học hát: Bài Niềm vui của em Tiết 20: - Ôn tập bài hát: Niềm vui của em - Tập đọc nhạc: TĐN số 6 Tiết 21: - Nhạc lí: Nhịp 3/4 - Cách đánh nhịp 3/4 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Phong Nhã và bài hát Ai yêu Bác Hồ Chí Minh hơn thiếu niên nhi đồng Tiết 22: Học hát: Bài Ngày đầu tiên đi học Tiết 23: - Ôn tập bài hát: Ngày đầu tiên đi học - Tập đọc nhạc: TĐN số 7 Tiết 24: - Ôn tập bài hát: Ngày đầu tiên đi học - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 7 - Âm nhạc thường thức: Giới thiệu nhạc sĩ Mô-da Tiết 25: Ôn tập Tiết 26: Kiểm tra 1 tiết Tiết 27: - Học hát: Bài Tia nắng, hạt mưa - Âm nhạc thường thức: Sơ lược về nhạc hát và nhạc đàn Tiết 28: - Ôn tập bài hát: Tia nắng, hạt mưa - Tập đọc nhạc: TĐN số 8 - Nhạc lí: Những kí hiệu thường gặp trong bản nhạc Tiết 29: - Tập đọc nhạc: TĐN số 9 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Văn Chung và bài hát Lượn tròn, lượn khéo Tiết 30: - Học hát: Bài Hô-la-hê, Hô-la-hô; Kiểm tra viết 15 phút. - Bài đọc thêm: Trống đồng thời đại Hùng Vương Tiết 31: - Ôn tập bài hát: Hô-la-hê, Hô-la-hô - Tập đọc nhạc: TĐN số 10 Tiết 32: - Ôn tập bài hát: Hô-la-hê, Hô-la-hô - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 10 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Nguyễn Xuân Khoát và bài hát Lúa thu Tiết 33-34: Ôn tập Tiết 35: Kiểm tra cuối năm LỚP 8 Học kì I: 19 tuần = 18 tiết Học kì II: 18 tuần = 17 tiết Cả năm: 37 tuần = 35 tiết HỌC KÌ I Tiết 1: Học hát: Bài Mùa thu ngày khai trường Tiết 2: - Ôn tập bài hát: Mùa thu ngày khai trường - Tập đọc nhạc: TĐN số 1 Tiết 3: - Ôn tập bài hát: Mùa thu ngày khai trường - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 1 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Trần Hoàn và bài hát Một mùa xuân nho nhỏ Tiết 4: Học hát: Bài Lí dĩa bánh bò Tiết 5: - Ôn tập bài hát: Lí dĩa bánh bò - Nhạc lí: Gam thứ, giọng thứ - Tập đọc nhạc: TĐN số 2 Tiết 6: - Ôn tập bài hát: Lí dĩa bánh bò - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 2 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Hoàng Vân và bài hát Hò kéo pháo Tiết 7: Ôn tập Tiết 8: Kiểm tra 1 tiết Tiết 9: Học hát: Bài Tuổi hồng Tiết 10: - Ôn tập bài hát: Tuổi hồng - Nhạc lí: Giọng La thứ hòa thanh - Tập đọc nhạc: TĐN số 3 Tiết 11: - Ôn tập bài hát: Tuổi hồng - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 3 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu và bài hát Bóng cây kơ-nia Tiết 12: Học hát: Bài Hò ba lí Nhạc l ý: Gi ọng c ùng t ên Tiết 13: - Ôn tập bài hát: Hò ba lí - Nhạc lí: Thứ tự các dấu thăng, giáng ở hóa biểu- Giọng cùng tên - Tập đọc nhạc: TĐN số 4 Tiết 14: - Ôn tập bài hát: Hò ba lí - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 4 - Âm nhạc thường thức: Một số nhạc cụ dân tộc Tiết 15-16: Ôn tập Kiểm tra viết 15 phút. Tiết 17, 18: Kiểm tra Học kì I HỌC KÌ II Tiết 19: Học hát: Bài Khát vọng mùa xuân Tiết 20: - Ôn tập bài hát: Khát vọng mùa xuân - Nhạc lí: Nhịp 6/8 - Tập đọc nhạc: TĐN số 5 Tiết 21: - Ôn tập bài hát: Khát vọng mùa xuân - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 5 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Nguyễn Đức Toàn và bài hát Biết ơn Võ Thị Sáu Tiết 22: Học hát: Bài Nổi trống lên các bạn ơi! Tiết 23: - Ôn tập bài hát: Nổi trống lên các bạn ơi! - Tập đọc nhạc: TĐN số 6 Tiết 24: - Ôn tập bài hát: Nổi trống lên các bạn ơi! - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 6 - Âm nhạc thường thức: Hát bè Tiết 25: Ôn tập Tiết 26: Kiểm tra 1 tiết Tiết 27: Học hát: Bài Ngôi nhà của chúng ta Tiết 28: - Ôn tập bài hát: Ngôi nhà của chúng ta - Tập đọc nhạc: TĐN số 7 Tiết 29: - Ôn tập bài hát: Ngôi nhà của chúng ta - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 7 - Âm nhạc thường thức: Nhạc sĩ Sô-panh và bản Nhạc buồn Tiết 30: Học hát: Bài Tuổi đời mênh mông Tiết 31: - Ôn tập bài hát: Tuổi đời mênh mông - Tập đọc nhạc: TĐN số 8 Tiết 32: - Ôn tập bài hát: Tuổi đời mênh mông - Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số 8 - Âm nhạc thường thức: Sơ lược về một vài thể loại nhạc đàn Tiết 33-34: Ôn tập Kiểm tra viết 15 phút. Tiết 35: Kiểm tra cuối năm LỚP 9 (áp dụng từ năm học 2008- 2009) Cả năm: 37 tuần = 70 tiết Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết Học kỳ 2: 18 tuần = 34 tiết HỌC KÌ I Tiết 1: - Mục tiêu nội dung chương trình lớp 9 (tóm tắt). - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang. Tiết 2: - ĐHĐN: Ôn đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Đi đều, vòng phải, vòng trái; Đội hình 0-3-6-9; Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn. Tiết 3: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. - Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục. Tiết 4: - ĐHĐN: Tiếp tục ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. - Chạy ngắn: Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi”; tư thế sẵn sàng- xuất phát”. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới thiệu một số động tác hồi tĩnh. Tiết 5: - Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy đuổi”; Ngồi mặt hướng chạy- xuất phát; Tư thế sẵn sàng- xuất phát. - Bài TD: Học từ nhịp 1-10 (bài TD phát triển chung nam, nữ riêng). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Giới thiệu hiện tượng “chuột rút” và cách khắc phục. Tiết 6: - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Tại chỗ đánh tay. - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-10, Học nhịp 11- 18(nữ),11-19 (nam) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 7: - Lý thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền (phần 1 và 2). Tiết 8: - Chạy ngắn: Ôn như nội dung tiết 6; Xuất phát cao- chạy nhanh. - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-19 (nam), 1-18 (nữ). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 9: - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao- chạy nhanh; Học: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. - Bài TD: Như nội dung tiết 8; Học từ nhịp 19-25 (nữ), 20-26 (nam). - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 10: - Lý thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền (tiếp theo) Tiết 11: - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao- chạy nhanh, ngồi vai hướng chạy- xuất phát; Học: Ngồi lưng hướng chạy- xuất phát. - Bài TD: Ôn từ nhịp 19-25 (nữ), 20-26 (nam); Học từ nhịp 26-29 (nữ), 27-36 (nam). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 12: - Chạy ngắn: Ôn xuất phát cao- chạy nhanh (cự ly 40m-60m); Học kĩ thuật xuất phát thấp. - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-29 (nữ), 1- 36 (nam). - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 13: - Chạy ngắn: Ôn xuất phát thấp; Trò chơi “chạy tiếp sức con thoi”; Kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao. - Bìa TD: Ôn từ nhịp 1-29 (nữ), 1- 36 (nam); Học từ nhịp 30-34 (nữ), 37-40 (nam). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 14: - Chạy ngắn: Xuất phát thấp- chạy lao và chạy giữa quãng (cự ly 50m) - Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 34 (nữ), 1-40 (nam). - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 15: - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau; Xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng. - Bài TD: Như nội dung tiết 14; Học từ nhịp 35-39 (nữ), 41-45 (nam). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 16: - Chạy ngắn: Ôn luyện nâng cao kĩ thuật, bổ sung một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần chạy cự ly ngắn). - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-39 (nữ), 1-45 (nam); Học từ nhip 40- 45 (nữ) - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 17: - Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kĩ thuật, thành tích. - Bài TD: Ôn luyện bài TD và chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 18: - Kiểm tra: Bài TD (nam, nữ riêng, lấy điểm 15 phút) Tiết 19: - Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và chuẩn bị kiểm tra. Tiết 20: - Kiểm tra: Chạy ngắn. (lấy điểm 1 tiết) Tiết 21: - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Trò chơi “ lò cò tiếp sức” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 22: - Nhảy cao: Như nội dung tiết 21, chạy đà chính diện- giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 23: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do GV chọn), giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy; Đo đà và chỉnh đà). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 24: - Nhảy cao: Như nội dung tiết 23; Giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà- giậm nhảy. - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 25: - Nhảy cao: Ôn chạy đà- giậm nhảy, các động tác bổ trợ (do GV chọn); Học: Kĩ thuật giậm nhảy- đá lăng. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 26: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà- giậm nhảy (do GV chọn); Giới thiệu giai đoạn trên không và tiếp đất (kiểu “bước qua”). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 27: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 28: - Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 29: - Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”. - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 30: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao (chuẩn bị kiểm tra). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 31: - Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua”. (lấy điểm 1 tiết) Tiết 32-34: - Ôn tập, kiểm tra học kì do GV chọn một môn của học kì I. Tiết 35-36: - Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT (GV chọn 2 nội dung) Chú ý: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT không lấy điểm cộng vào tổng kết môn, chỉ kiểm tra để dánh giá thể lực HS HỌC KÌ II Tiết 37: - Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bước- giậm nhảy (vào ván giậm)- bật cao; Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn). - Ném bóng: Ôn đà 2 bước cuối- ra sức cuốí cùng ném bóng xa (không bóng). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 38: - Nhảy xa: Ôn chạy 3-5 bước phối hợp giậm nhảy- trên không; Một số động tác bỗ trợ giai đoạn chạy đà- giậm nhảy- “bước bộ” trên không (do GV chọn). - Ném bóng: Đà 2-4 bước cuối- ra sức cuối cùng ném bóng xa (không và có bóng); Một số động tác bổ trợ kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 39: - Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bước- giậm nhảy- “bước bộ” trên không và tiếp đất bằng chân lăng; Một số động tác bỗ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không. - Ném bóng: Như nội dung tiết 38. [...]... tác bổ trợ (do GV chọn) Tiết 27: - Chạy nhanh: Như nội dung tiết 25 - Đá cầu: + Ôn các nội dung đã học + Chuyền cầu theo nhóm 2 người - Chạy bền: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn) Tiết 28: - Chạy nhanh: Như nội dung tiết 25 (chuẩn bị kiểm tra) - Đá cầu: + Ôn tập + Chuyền cầu theo nhóm 3 người Tiết 29: - Kiểm tra: Chạy nhanh ( lấy điểm 1 tiết) Tiết 30: - Đá cầu: + Tiếp tục ôn tập các nội... những kỹ năng đã học - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy Tiết 15: - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học - Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc Tiết 16: - ĐHHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học - Chạy bền: Như nội dung tiết 15 Tiết 17: - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học Tiết 18: - Kiểm tra: ĐHĐN ( lấy... - Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1) - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn Tiết 2: - Đội hình, đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát; Trò chơi "chạy tiếp sức"... trên đường gấp khúc trò chơi "Hai lần hít vào, 2 lần thở ra" Tiết 50: - Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 350m (nam), 300m (nữ); Phân chia chạy theo nhóm sức khỏe Tiết 51: - Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Như nội dung tiết 50 Tiết 52: - Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng... (chuẩn bị kiểm tra) - TTTC: Thực hiện kế hoạch giảng dạy của GV Tiết 53: Tiết 54-62: - Kiểm tra: Bật nhảy (lấy điểm 1 tiết) - TTTC: Thực hiện kế hoạch giảng dạy của GV - Chạy bền: Luyện tập chạy bền (theo kế hoạch của GV) Tiết 63: - Kiểm tra: Chạy bền (cự ly 500m tính thành tích,lấy điểm 15 phút) Tiết 64: - Kiểm tra: Môn TTTC(lấy điểm 15 phút ,nội dung kiểm tra do GV chọn) Tiết 65-68: - Ôn tập và kiểm... Luyện tập chạy bền; Giới thiệu “Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức” Tiết 11: - Lí thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh (phần 2) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền; Giới thiệu “Đo mạch để theo dõi sức khoẻ” Tiết 12: - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ; Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng - Bài TD phát triển chung (Bài TD): Học từ nhịp 1-8 (nam và nữ) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 13: . (do GV chọn). Tiết 10: - Lý thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền (tiếp theo) Tiết 11: - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau;. hình, đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau,

Ngày đăng: 01/08/2013, 05:41

Hình ảnh liên quan

Tiết 2: - Đội hình, đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng - ppct the duc moi nhat

i.

ết 2: - Đội hình, đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng Xem tại trang 13 của tài liệu.
- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi  chạy. - ppct the duc moi nhat

h.

ạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy Xem tại trang 16 của tài liệu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. - ppct the duc moi nhat

h.

ạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Xem tại trang 17 của tài liệu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. - ppct the duc moi nhat

h.

ạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Xem tại trang 20 của tài liệu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 350m  (nam),   300m (nữ);   Phân  chia  chạy theo nhóm sức khỏe. - ppct the duc moi nhat

h.

ạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 350m (nam), 300m (nữ); Phân chia chạy theo nhóm sức khỏe Xem tại trang 21 của tài liệu.
biến đổi đội hình 0-2-4. - ppct the duc moi nhat

bi.

ến đổi đội hình 0-2-4 Xem tại trang 23 của tài liệu.
yếu (do GV chọn); Đội hình 0-3-6-9, chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. - ppct the duc moi nhat

y.

ếu (do GV chọn); Đội hình 0-3-6-9, chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp Xem tại trang 33 của tài liệu.

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan