GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 tuần1:Ngày18/8-23/8/08 tiết1:- bài tdnđ(nữ):+giới thiệu mục tiêu nội dung chơngtrình td lớp 11 +học động tác 1&2 -bài td phát triển chung (nam):học từ động tác 1đến động tác 6 I mục tiêu -H/S nắm đợc mục tiêu,nôi dung chơng trình TD lớp 11 -Biết cách thực hiện động tác 1&2 (Nữ)& động tác từ 1 đến6 (Nam) II.yêu cầu 1.T tởng 2.Kiến thức 3.Kỹ năng 4.Chuẩn bị:Thầy:Nghiên cứu tài liệu Chuẩn bị nội dung bài tập Nắm đợc kĩ năng thực hiện của H/S Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ III.nội dung và ph ơng pháp tổ chức tt nội dung tl phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu 1.1 GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung tập luyện 1.2 Khởi động -Xoay các khớp cổ tay,chân,gối,hông vai ,cổ và ép dây chằng ngang-dọc 2 5 1.1 Đội hình nhận lớp 1.2 Đội hình khởi động -Từ ĐH nhận lớp(bên trái)quay,từ hàng 1-4 chạy theo ĐH vòng tròn -ĐH 4 hàng ngang 1 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 2 Phần cơ bản 3 Phần kết thúc 2.1- GV giới thiệu mục tiêu,nội dung chơng trình TD 11 - Bài TDNĐ (nữ) +Động tác 1:Đánh hông +Động tác2 :Phối hợp -Bài TD phát triển chung(nam) +Động tác1:Kiễng chân,2tay lăng thẳng từ dới-sang ngang-lên cao,bàn tay vỗ vào nhau 1 lần ,thân ngời căng,mắt nhìn thẳng +Động tác2:Hai tay đa thẳng từ trên cao-sang ngang-xuống dới,hạ gót chân về t thế đứng nghiêm +Động tác3:Nh động tác ,nhng vỗ tay 2 lần thật nhanh +Động tác4:Nh động tác 2 +Động tác 5&6 :Hai tay đan chéo trớc thân (tay phải ngoài,tay trái trong)lăng thẳng từ dới-lên cao.Thực hiện 2 động tác liên tục.Kết thúc động tác ở t thế đứng khép chân ,2 tay chếch cao ,mắt nhìn nghiêng 3.1 H/S thả lỏng tích cực 3.2 GVcủng cố nội dung tập luyện và nhận xét,đánh giá xếp loại 3.3 Bài về nhà:-Nữ ôn lại động tác 1&2(Bài TDNĐ) -Nam ôn lại từ đông tác 1 đến động tác 6(Bài TD phát triển chung) 33 5 2.1 Đội hình tập luyện -ĐH 4 hàng ngang -GVgiới thiệu mục tiêu,nội dung chơng trình TD 11 -GV giới thiệu bài TDNĐ (nữ),động tác 1,2 và bài TD phát triển chung của (nam) từ động tác 1 đến động tác 6 -GV thực hiện làm mẫu động tác và kết hợp phân tích kĩ thuật -Lớp phần thành 2 tổ +Tổ 1:Nam +Tổ 2:Nữ -GVquan sát và kết hợp sửa sai động tác H/S thực hiện cha đúng 3 Đội hình xuống lớp 2 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 tiết2:-chạy tiếp sức: học cách trao-nhận tín gậy -bài td:+ôn động tác 1-2(nữ),động tác 1-6(nam) +học động tác 3(nữ),động tác 7-15(nam) I.mục tiêu -H/S biết cách thực hiện kĩ thuật trao-nhận gậy từ dới lên& kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống -Thực hiện cơ bản đúng động tác1-2(nữ)&động tác 1-6(nam) -H/S nắm đợc động tác và biết cách thực hiện động tác3(nữ)&động tác7-15(nam) IIyêu cầu 1.T tởng 2.Kiến thức 3.Kĩ năng 4.Chuẩn bị:Thầy:Nghiên cứu tài liệu Chuẩn bị nội dung bài học ,tập luyện Nắm đợc kĩ năng thực hiện của H/S Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ III.nội dung và ph ơng pháp tổ chức tt nội dung tl phơng pháp tổ chức 1 Phần cơ bản 1.1GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung học,tập luyện 1.2Khởi động -Xoay các khớp cổ tay,chân,gối,hông vai,cổ và ép dây chằng ngang- dọc và ép dây chằng ngang dọc -Thự hiện 3 động tác bổ trợ:Chạy b- ớc nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau 1.3Kiểm ta bài cũ -Thực hiện động tác 1-2(nữ) -Thực hiện động tác 1-6(nam) 2.1BàiTD 2 6 2x8 1L 1L 1.1 Đội hình nhận lớp 1.2 Đội hình khởi động 15m 1.3 -2H/S thực hiện nội dung kiểm tra -GV nhận xét và củng cố nội dung kiểm tra +Sai: +Cách sửa: 3 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 2 Phần cơ bản -Ôn động tác 1-2(nữ) -Ôn động tác1-6(nam) 2.2Học : -Bài TDNĐ (nữ): +ĐT3:Di chuyển tiến lùi -Bài TD phát triển chung (nam) +ĐT7:Hạ 2tay thành dang ngang,bàn tay ngửa,căng thân,đầu ngửa,mắt nhìn chếch cao +ĐT8:Hai tay giơ chếch cao,căng thân,đầu ngửa,mắt nhìn chếch cao,lòng bàn tay hớng vào nhau +ĐT9:Nh động tác 7 +ĐT:Chân trái bớc sang trái một b- ớc rộng hơn vai,gập thântrớc,2tay dang ngang,bàn tay sấpđầu ngẩng,căng thân,mắt nhìn thẳng +ĐT11 :Quay ngời sang trái ,tay phải lăng thẳng xuống dới,bàn tay phải chạm mu bàn chân trái.tay trái lăng thẳng lên trên,bàn tay duỗi thẳng +ĐT12 :Quay ngời sang phải,tay trái lăng thẳng xuống dới,bàn tay trái cham mu bàn chân phải,tay phải lăng thẳng lên trên,bàn tay duỗi thẳng +ĐT13:Nh động tác 11 +ĐT14 :Nh động tác12 +ĐT15 :Thu chân trái về với chân phải thành t thế ngồi xổm trên nửa trớc bàn chân 2.3Chạy tiếp sức : Học cách trao-nhận gậy :+Từ dới lên +Từ trên xuống 15 4L 4L 5L 5L 15 2.1 Đội hình tập luyện -Tổ1:Nam -Tổ2:Nữ 2.2ĐH chữ L -GV giới thiệu động tác,thực hiện làm mẫu động tác(chậm) và kết hợp phân tích kĩ thuật động tác -GV thực hiện hoàn thiện động tác -Lớp phân thành 2 tổ tập luyện: +Tổ1:Nam +Tổ2:Nữ 2.3-GV giới thiệu động tác,thực hiện làm mẫu &kết hợp phân tích kĩ thuật 4 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 3 Phần kết thúc 2.3Củng cố kiến thức -2H/S thực hiện động tác 3(nữ),động tác 7-15(nam) và kĩ thuật trao-nhận gậy 3.1H/S thả lỏng tích cực 3.2GVnhận xét,đánh giá xếp loại 3.3Bài về nhà:-Nữ:ôn từ động tác1- 3 -Nam:ôn từ động tác 1-15 2 5 -ĐH 4 hàng ngang -Tại chỗ theo từng cặp thực hiện động tác trao-nhận gậy 2.3-H/S nhận xét -GV nhận xét lại và củng cố kiến thức 3 Đội hình xuống lớp tuần2:Ngày25/8-30/8/08 tiết3: -chạy tiếp sức:bài tập 1&2(tr48,49 td11) -bài td:ôn động tác1-3(nữ)&động tác1-15(nam) I.mục tiêu -Nắm đợc động tác ,biết phối hợp & thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống & từ dới lên -Nắm đợc động tác & thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác 1-3(nữ),động tác 1- 15(nam) II.yêu cầu 1.T tởng 2.Kiến thức 3.Kĩ năng 4.Chuẩn bị : Thầy :Nghiên cứu tài liệu Chuẩn bị nội dung học,tập luyện Nắm vững kĩ năng thực hiện của H/S Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ III.nội dung và ph ơng pháp tổ chức tt nội dung tl phơng pháp tổ chức 1 Phần mơ đầu 1.1GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung học ,tập luyện 2 1.1 Đội hình nhận lớp 5 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 2 Phần cơ bản 1.2Khởi động -Chạy nhẹ nhàng theo ĐH vòng tròn -xoay các khớp cổ tay,chân,gối,hông vai,cổ và ép dây chằng ngang-dọc 1.3Kiểm tra bài cũ -Tại chỗ thực hiện động tác trao- nhận gậy từ trên xuống và từ dới lên -Thực hiện bài TD:động tác1- 3(nữ)&động tác 1-15(nam) 2.1TD -Ôn động tác 1-3(nữ) -Ôn động tác 1-15(nam) 2.2Chạy tiếp sức -Bài tập 1:Tại chỗ tập động tác trao tín gậy +TTCB:Đứng chân trớc chân sau,chân cùng bên với tay cầm tín gậy ở phía sau +ĐT:Đánh tay nhịp nhàng,khi tay có tín gậy đa về trớc thì (hô)bắt và khi đa tay về sau 1 nhịp rồi đa tay thẳng về trớc ,làm động tác trao gậy theo kiểu qui định -Bài tập 2:Tại chỗ ,tập động tác tay không nhận tín gậy 6 2x8 1L 15 15 1.2 Đội hình khởi động -Từ ĐH nhận lớp,bên trái quay,từ hàng 1-4 chạy thành ĐHvòng tròn 1.3 -4H/S thực hiện nội dung kiểm tra bài cũ -GV nhận xét,đánh giá và củng cố nội dung kiểm tra +Sai +Cách sửa 2.1 Đội hình tập luyện -Lớp phân làm 2 tổ tập luyện +Tổ 1 +Tổ 2 2.2 ĐH 4 hàng ngang -GV giới thiệu động tác trao-nhận gậy từ dới lên & từ trên xuống,thực hiện làm mẫu động tác và kết hợp phân tích kĩ thuật động tác -H/S Nam 6 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 3 Phần kết thúc +TTCB:Đứng chân trớc, chân sau +ĐT:Tại chỗ thực hiện động tác đánh tay t nhiên,khi có hiệu lệnh(bắt) thì tay nhận tín gậy đánh ra trớc,khi tay đánh ra sau thì duỗi thẳng ép sát thân để nhận tín gậy theo kiểu đã qui định 2.3Củng cố kiến thức -2H/S thực hiện:Động tác 1- 3(nữ),động tác 1-15(nam),kĩ thuật trao-nhận gậy 3.1H/S thả lỏng tích cực 3.2GV nhận xét ,đánh giá ,xếp loại 3.3bài về nhà:Bài TD từ ĐT1- 3(nữ) và ĐT 1-15(nam) 2 5 -H/SNữ -GVquan sát và kết hợp sửa sai động tác -H/S nhận xét -GV nhận xét lại và củng cố kiến thức 3. Đội hình xuống lớp tiết4 : -bài td:+ôn động tác1-3(nữ),động tác1-15(nam) +học:động tác4(nữ),động tác 16-20(nam) -chạy tiếp sức :Bài tập 1,2(tr48,49 td-11) I.mục tiêu -Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống&từ d- ới lên -Thực hiện cơ bản đúng động tác1-3(nữ),động tác 1-15(nam) và biết cách thực hiện đông tác 4(nữ),động tác16-20(nam) II.yêu cầu 1T tởng 2Kiến thức 3Kĩ năng 4Chuẩn bị:Thầy:Nghiên cứu tài liệu Chuẩn bị nội dung học,tập luyện Nắm đợc kĩ năng thực hiện của H/S Trò:Trang phục ,sân bãi ,dụng cụ III.nội dung và ph ơng pháp tổ chức tt nội dung tl phơng pháp tổ chức 7 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 1 Phần mở đầu 2 Phần cơ bản 1.1GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung học ,tập luyện 1.2Khởi động -Xoay các khớp cổ tay,chân,gối,hông vai,cổ và ép dây chằng ngang-dọc -Tại chỗ thực hiện động tác đánh tay 1.3Kiểm tra bài cũ -Bài TD:thực hiện động tác 1- 3(nữ) và động tác 1-15(nam -Chạy tiếp sức:Tai chỗ thực hiện kĩ thuật trao-nhận gậy 2.1Bài TD -Ôn: từ ĐT1-3(nữ) và ĐT1- 15(nam) -Học +ĐT4(nữ):Nhảy +BàiTD(nam) ĐT16:tung 2chân ra sau thành t thế nằm sấp chống thẳng tay,mũi bàn chân chống đất,thân ngời thẳng ĐT17:co tay(gập hết khớp khuỷu tay) hạ thân và giữ thân thẳng ĐT18:Duỗi tay,thân thẳng thành t thế nằm sấp chống thẳng tay,mũi 2 6 2x8 4x8 1L 1L 15 1.1 Đội hình nhận lớp 1.2 Đội hình khởi động -Từ ĐH nhận lớp (bên trái )làm chuẩn,cự li giãn cách 1 sải tay -Cả lớp cùng thực hiện 1.3 -4H/S thực hiện nội dung bài kiểm tra -GV nhận xét ,đánh giá và củng cố nọi dung kiểm tra +Sai +Cách sửa 2.2 -Lớp phân thành 2 tổ tập +Tổ1:Nam +Tổ2:Nữ -GV quan sát và kết hợp sửa sai động tác H/S thực hiện cha đúng -HS Nam học bài mới (khi có hiệu lệnh ,đổi tập cho HS Nữ) -GV giới thiệu từ động tác 16 đến động tác 20 BàiTD (nam) và động tác 4 Bài TDNĐ(nữ) -GV thự hiện hoàn chỉnh động tác -Thực hiện làm mẫu động tác kết 8 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 3 Phần kết thúc bàn chân chống đất,thân ngời thẳng(nh ĐT16) ĐT19:Nh ĐT17 ĐT20:Thu 2 chân thành t thế ngồi xổm,tì trên nửa trớc bàn chân,hai tay chống đất 2.2Chạy tiếp sức -Bài1:Tại chỗ tập ĐT trao tín gậy t trên xuống và từ dới lên -Bài2:Tại chỗ thự hiện ĐT nhận gậy từ trên xuống và từ dới lên 2.3Củng cố kiến thức -Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 4(nữ),động tác 16-20(nam) ,kĩ thuật trao- nhận gậy 3.1H/S thả lỏng tích cực 3.2GV củng cố nội dung học,tập luyện và nhận xét ,đánh giá xếp loại 3.3Bài về nhà:Bài TD từ ĐT1- 4(nữ) và 1-20(nam) 15 2 5 hợp phân tích kĩ thuật(làm chậm) 2.2 -HS Nữ thực hiện ôn lại bài (khi có hiệu lệnh ,đổi tập cho H/S Nam) -H/S nhận xét -GV nhận xét lại và củng cố kiến thức 3 Đội hình xuống lớp tuần3 Ngày8/9-13/9/08 tiết5:-td:ôn từ động tác 1-4(nữ),động tác 1-20(nam) 9 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 -chạy tiếp sức:học xuất phát của ngời số 1(bài tập 3&4)xuất phát của ngời số2,3,4 I.mục tiêu -Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát của ngời số1,2,3,4 và biết phối hợp giữa ngời trao và ngời nhận gậy,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên -Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác1-4(nữ) và động tác1-20(nam) II.yêu cầu 1.T tởng 2.Kiến thức 3.Kĩ năng 4.Chuẩn bị:Thầy:Nghiên cứu tài liệu Chuẩn bị nội dung học ,tập luyện Nắm vững kĩ năng thực hiện của H/S Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ III.nội dung và ph ơng pháp tổ chức tt nội dung tl phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu 1.1GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung học,tập luyện 1.2Khởi động -Chaỵnhẹ nhàng theo ĐH vòng tròn -Xoay các khớp cổ tay,chân,gối,hông vai,cổ và ép dây chằng ngang-dọc 1.3Kiểm tra bài cũ -Chạy tiếp sức:Tại chỗ thực hiện kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống 2 6 2x8 1.1 Đội hình nhận lớp 1.2 Đội hình khởi động -Từ ĐH nhận lớp (bên trái)quay,từ hàng1-4 chạy thành ĐH vòng tròn và sau đó di chuyển thành ĐH 4 hàng ngang 1.3 -4H/S thực hiện nội dung kiểm tra 10 [...]... nội dung học,tập luyện Giỏo ỏn 11 2 3.1H/S thả lỏng tích cực 3 3.2GV nhận xét,đánh giá,xếp loại Phần 3.3Bài về nhà:Bài TD:Nữ ôn từ 1kết 6,Nam từ1-30 thúc 5 3 Đội hình xuống lớp tiết 8:-bài td:+ôn động tác1-6(nữ) và động tác130(nam) +học động tác 7(nữ) và động tác 31-40(nam) -chạy tiếp sức :+ôn phối hợp của ngời traonhận tín(bài tập 5(tr50td -11) +Bài tập 9(tr52td -11) I.mục tiêu -Nắm vững động tác,thực... học,tập luyện 3 Phần kết thúc 2 3.1H/S thả lỏng tích cực 3.2GV nhận xét,đánh giá xếp loại 3.3Bài tập về nhà -Ôn bài TD (nam,nữ) -Bài tập phát triển tốc độ 5 20m 3 Đội hình xuống lớp tiết 10 -Bàitd :ôn từ động tác 1-9(nữ),động tác 1-50(nam) -chạy tiếp sức :bài tập11(tr52 td -11) I.mục tiêu 20 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 -Nắm vững ,thực hiện cơ bản đúng động tác 1-9(nữ),động tác1-50(nam)... lỏng tích cực 3.2GV nhận ét đánh giá,xếp loại 3.3Bài tập về nhà: 3 +BàiTD (nam.nữ) Phần +Chạy biến tốc:30m kết thúc 5 3 Đội hình xuống lớp tuần5 Ngày 22/9-27/9/08 tiết9:-bài td:+ôn động tác 1-8(nữ),động tác1-40(nam) +học độngtác9(nữ),động tác 41-50(nam) -chạy tiếp sức :+một số điểm trong luật chạy 18 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 tiếp sức +bài tập 10(tr52td -11) I.mục tiêu -Nắm vững động... tác1-9(Nữ) cơ -Thực hiện từ động tác1-50(Nam) bản 15 21 1.3 -4H/S thực hiện nộ dung kiểm tra -GVđánh giá, nhận xét và củng cố nội dung kiểm tra +Sai +Cách sửa 2.1Lớp phân thành 2 tổ tập luyện -Tổ1:Nam GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 -Tổ2:Nữ -GV quan sát và kết hợp sửa sai 2.2Chạy tiếp sức 15 -Bài tập 11( tr52 TD-10):Hoà thiện chạy tiếp sức(4x100m) +Xuất phát ngời số 1,cự li 40m với tốc độ tối... 3.1H/S thả lỏng tích cực 3 3.2GV củng cố nội dung tập luyện Phần và nhận xét đánh giá,xếp loại kết 3.3Bài tập về nhà:Ôn bài TD thúc 5 2.2 -8H/S thực hiện 1chạy 1+3 20m 20m 3 2+4 Đội hình xuống lớp tuần6 Ngày 29/9-4/10/08 tiết11 :kiểm tra kĩ thuật chạy tiếp sức(4x40m) I.mục tiêu 22 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 -Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phối hợp trao-nhận gậy,phát huy hết khả... kiểm tra 3 Phần kết thúc -4H/S thực hiện 1 lần kiểm tra theo khẩu lệnh CS 3.1H/S thả lỏng tích cực 3.2GV nhận xét,đánh giá kết quả kiểm tra 5 3 Đội hình xuống lớp tuần7 Ngày 6/10 -11/ 10/08 tiết13 lý thuyết :nguyên tắc vừa sức I.mục tiêu 25 GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 -H/S hiểu đợc khái niệm nguyên tắc vừa sức,biết lựa chọn các bài tập mang đợc hiệu quả tromg tập luyện,biết lập kế... thức -2H/S thực hiện động tác 14(nữ),động tác 1-20(nam) 2 11 -GV giới thiệu ,làm mẫu kĩ thuật và phân tích kĩ thuật xuất phát thấp -Cả lớp cùng thực hiện (ĐH 4 hàng ngang -Hàng 1-2 trao,hàng 3-4 nhận Và ngợc lại 10m -H/S nhận xét -GV nhận xét lại và củng cố kiến thức GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc 3.1H/S thả lỏng tích cực 3 3.2GV nhận xét đánh giá xếp loại Phần 3.3Bài tập về nhà kết -Thực hiện... động GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc vai,cổ và ép dây chằng ngang-dọc -Tại chỗ thực hiện động tác đánh tay 1.3Kiểm tra bài cũ -Bài TD:Thực hiện ĐT1-4(nữ),ĐT1- 1L 20(nam) -Chạy tiếp sức:Kĩ thuật xuất phát và 1L trao gậy của ngời sô1.Kĩ thuật xuất phát của ngời số2,3,4 và nhận gậy 2 Phần cơ bản Giỏo ỏn 11 2.BàiTD -Ôn từ ĐT1-4(nữ),ĐT1-20(nam) 15 -Học ĐT5-6(nữ) và ĐT21-30(nam) -Từ ĐH nhận lớp(bên trái... nhàng trao-nhận gậy 2.3Củng cố kiến thức -gọi 2 H/S thực hiện động tác 56(nữ),động tác 21-30(nam),kĩ thuật trao-nhận gậy Giỏo ỏn 11 10m -Hàng 1-2 trao,hàng 3-4 nhận và ngợc lại 2 3.1H/S thả lỏng tích cực 3 3.2GV củng cố nội dung học,tập 5 Phần luyện và nhận xét,đánh giá ,xếp loại kết 3.3Bài tập về nhà:Ôn bài TD từ thúc ĐT1-6(nữ),ĐT1-30(nam) -H/S nhận xét -GV nhận xét lại và củng cố kiến thức...GV:Trng Th Quõn THPT Thỏi Phỳc và từ dới lên -Bài TD:Thực hiện từ ĐT14(nữ)ĐT1-20(nam) 1L Giỏo ỏn 11 -GV nhận xét ,đánh giá và củng cố nội dung bài kiểm tra +Sai +Cách sửa 1L 2.1TD 2 -Ôn động tác 1-4(nữ) Phần -Ôn động tác 1-20(nam) cơ bản 15 2.1 Đội hình tập luyện -H/S Nam -H/SNữ 2.2Chạy tiếp sức -Bài . Thỏi Phỳc Giỏo ỏn 11 2 Phần cơ bản 3 Phần kết thúc 2.1- GV giới thiệu mục tiêu,nội dung chơng trình TD 11 - Bài TDNĐ (nữ) +Động tác 1:Đánh hông +Động tác2. Giỏo ỏn 11 3 Phần kết thúc +TTCB:Đứng chân trớc, chân sau +ĐT:Tại chỗ thực hiện động tác đánh tay t nhiên,khi có hiệu lệnh(bắt) thì tay nhận tín gậy đánh ra