TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC KHOA THỂ DỤC THỂ THAO ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CẤP TRƢỜNG NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC Nhóm ngành: Giáo Dục Thể Chất Sơn La, năm 2017 TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC KHOA THỂ DỤC THỂ THAO QUÀNG THỊ HOẠT ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CẤP TRƢỜNG NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC Nhóm ngành: Giáo Dục Thể Chất Sinh viên thực hiện: Quàng Thị Hoạt Lớp: K54 ĐHGD Thể chất A Nam, nữ: Nữ Dân tộc: Thái Khoa: Thể dục – Thể thao Năm thứ: 4/ Số năm đào tạo: Ngành học: Giáo dục Thể chất Người hướng dẫn: ThS Nguyễn Minh Khoa Sơn La, năm 2017 LỜI CẢM ƠN Đề tài hoàn thành hướng dẫn Th.s Nguyễn Minh Khoa Em xin bày tỏ lòng kính trọng biết ơn chân thành đến thầy tận tình bảo, hướng dẫn để em hoàn thành tốt đề tài Em xin bày tỏ lòng biết ơn đến Ban Giám hiệu, Phòng Quản lý Khoa học Quan hệ Quốc tế, thư viện Trường Đại học Tây Bắc, Bộ môn Điền kinh, bạn sinh viên k56 khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc tạo điều kiện để giúp đỡ em hoàn thành đề tài Đề tài em nhiều thiếu sót, em mong nhận góp ý chân thành Thầy, Cô bạn sinh viên để đề tài em hoàn thiện Em xin chân thành cảm ơn! Sơn La, tháng 05 năm 2017 Sinh viên thực Quàng Thị Hoạt CHỮ VIẾT TẮT - CNH - HĐH : Công nghiệp hóa - Hiện đại hóa - GDTC: Giáo dục Thể chất - TDTT: Thể dục Thể thao - CSVC: Cơ sở vật chất - HS, SV: Học sinh , sinh viên - HĐKH: Hội đồng khoa học - RLTC: Rèn luyện thể chất - QLTDTT: Quản lý Thể dục Thể thao - ĐH, CĐ: Đại học, cao đẳng - GD - ĐT: Giáo dục - Đào tạo - QĐ - BGDĐT: Quy định - Bộ Giáo dục Đào tạo - GV: Giảng viên - GVTD: Giảng viên thể dục - RLTT: Rèn luyện thân thể - XPC: Xuất phát cao MỤC LỤC PHẦN MỞ ĐẦU 1 Đặt vấn đề Mục tiêu nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu Đối tượng khách thể nghiên cứu Giả thuyết khoa học Phạm vi nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu Tổ chức nghiên cứu CHƢƠNG I : TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng Nhà nước công tác Giáo dục Thể chất Thể thao trường học 1.2 Khái niệm Thể lực 12 1.3 Giáo dục tố chấ t thể lực 14 1.3.1 Giáo dục tố chấ t sức nhanh 14 1.3.2 Giáo dục tố chấ t sức ma ̣nh 16 1.3.3 Giáo dục tố chấ t sức bề n 17 1.3.4 Giáo dục tố chấ t mề m dẻo 20 1.3.5 Giáo dục tố chấ t khéo léo (phố i hơ ̣p vâ ̣n đô ̣ng) 20 1.4 Giáo dục Thể chất bâ ̣c Đa ̣i ho ̣c 21 1.4.1 Nhiê ̣m vu 21 ̣ 1.4.2 Khái quát Giáo dục Thể chất Trường Đại học Tây Bắc 24 CHƢƠNG II: ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG THỂ LỰC KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 25 2.1 Thực trạng điều kiện đảm bảo cho hoạt động GDTC 25 2.1.1 Thực trạng đội ngũ giáo viên Khoa TDTT 25 2.1.2 Thực trạng sở vật chất phục vụ hoạt động dạy học GDTC cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 26 2.1.3 Chương trình GDTC khối không chuyên 27 2.1.4 Đánh giá chương trình thông qua thực tiễn công tác Giáo du ̣c Thể chấ t 30 2.1.5 Thái độ học tập Giáo dục Thể chất sinh viên 33 2.2 Thực trạng thể lực sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c 34 2.2.1 Xác định tiêu chí đánh giá 34 2.2.2 Đánh giá thực trạng thể lực sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 34 2.2.3 Đánh giá xếp loại thể lực sinh viên khối không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắc theo tiêu chuẩ n rèn luyện thân thể Bộ Giáo dục Đào tạo 36 CHƢƠNG III: BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC………………………………………………… ……………………………………………39 3.1 Cơ sở lý luận thực tiễn đề xuất biện pháp 38 3.1.1 Cơ sở lý luận 38 3.1.2 Cơ sở thực tiễn 39 3.2 Đề xuấ t bi ện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 40 3.2.1 Biện pháp thứ nhấ t : Đổi chương trình Giáo dục Thể chất theo hướng phát triể n các tố chấ t thể lực 40 3.2.2 Biện pháp thứ hai: Nâng cao hiê ̣u quả thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên 42 3.2.3 Biện pháp thứ ba : Nâng cao tính tích cực của sinh viên hoa ̣t đô ̣ng Giáo dục Thể chất trường học 43 3.2.4 Biện pháp thứ tư : Tăng cường thời lươ ̣ng tâ ̣p luyê ̣n thể lự c cho sinh viên giờ ho ̣c nô ̣i khóa 46 3.3 Khảo nghiệm hiệu biện pháp 47 3.3.1 Đánh giá cán quản lý và giảng viên Thể dục thể thao 47 3.3.2 Đánh giá sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c 48 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 50 Kế t luâ ̣n 50 Kiế n nghi ̣ 51 TÀI LIỆU THAM KHẢO 52 DANH MỤC BẢNG TÊN BẢNG TT Bảng 2.1 Bảng 2.2 Bảng 2.3 Bảng 2.4 TRANG Thực trạng đội ngũ giảng viên TDTT Trường Đại học Tây Bắc Kế t quả khảo sát giảng viên giảng da ̣y về CSVC phu ̣c 25 26 vụ môn học GDTC Nội dung chương trình GDTC khối không chuyên trường Đại học Dự kiến kế hoạch đào tạo GDTC khối không chuyên 28 28 Tổng hợp kết khảo sát ý kiến đánh giá chương Bảng 2.5 trình chương trình môn học GDTC Trường Đa ̣i ho ̣ c 30 Tây Bắ c Bảng 2.6 Bảng 2.7 Kết đánh giá GVTD thái độ học tập GDTC sinh viên (n = 28) Kết kiểm tra thể lực sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 33 35 Phân loa ̣i thể lực sinh viên khố i không chuy ên Trường Bảng 2.8 Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c theo TCRLTT của Bô ̣ GD – ĐT năm 36 2008 (n=320) Kế t quả khảo nghiê ̣m các nhà quản lý , giảng viên Bảng 3.1 TDTT về tiń h cầ n thiế t và khả thi của các biện pháp 48 (n = 38) Kế t quả khảo n ghiê ̣m các nhà quản lý , giảng viên Bảng 3.2 TDTT về tiń h cầ n thiế t và khả thi của các biện pháp (n = 132) 49 PHẦN MỞ ĐẦU Đặt vấn đề Nghị Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ X xác định: “Giáo dục Đào tạo, khoa học công nghệ quốc sách hàng đầu, tảng động lực đẩy mạnh CNH – HĐH đất nước Do cần nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện; đổi cấu tổ chức, nội dung, phương pháp dạy học, thực chuẩn hóa, đại hóa, xã hội hóa giáo dục Nhằm mục tiêu đào tạo người Việt Nam phát triển toàn diện, có đạo đức, tri thức, sức khỏe, thẩm mỹ nghề nghiệp, trung thành với lý tưởng độc lập dân tộc chủ nghĩa xã hội; hình thành bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất lực công dân, đáp ứng yêu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc Giáo dục Thể chất hoạt động TDTT trường học cấp mặt giáo dục quan trọng nghiệp giáo dục người toàn diện Đảng Nhà nước ta quan tâm đến công tác Thể dục Thể thao, đặc biệt công tác Giáo dục Thể chất cho hệ trẻ Chỉ thị 36 CT/TW Ban bí thư Trung ương Đảng, giao trách nhiệm cho Bộ Giáo dục - Đào tạo Tổng cục Thể dục Thể thao thường xuyên phối hợp đạo tổng kết công tác GDTC, tạo điều kiện cần thiết CSVC để thực chế độ GDTC bắt buộc tất trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngày hầu hết học sinh, sinh viên Với vai trò quan trọng góp phần phát triển người toàn diện, công tác GDTC trường học nước ta năm qua quan tâm trọng có bước chuyển biến rõ rệt Ở tất cấp học, chương trình GDTC biên soạn thống với nội dung đưa vào giảng dạy tất nhà trường, từ bậc mầm non đến đại học, hình thành hệ thống giáo dục bắt buộc, cải thiện đáng kể tình hình sức khoẻ, tầm vóc thể lực học sinh, sinh viên Tuy có chuyển biến, đổi đáng ghi nhận, song hạn chế đặc biệt việc đánh giá chất lượng sức khoẻ thể chất học sinh mục tiêu chung chưa tương xứng Chương trình môn học chưa hợp lý, chưa phù hợp chưa đáp ứng yêu cầu tuổi trẻ học đường; CSVC, sân bãi trang thiết bị, dụng cụ thiếu thốn chất lượng không đảm bảo yêu cầu phục vụ đào tạo; đội ngũ cán bộ, giáo viên thiếu số lượng yếu chất lượng chưa đáp ứng nhu cầu phát triển xã hội; thể hình, thể lực trình độ phát triển tố chất thể lực sức nhanh, sức mạnh, sức bền,… HS, SV nước ta thua nhiều so với HS, SV nhiều nước khu vực giới Công tác GDTC nâng cao sức khỏe, thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc năm qua có bước phát triển mạnh mẽ Song chưa tương xứng với quy mô đào tạo nhu cầu HS, SV: Các điều kiện đảm bảo cho hoạt động GDTC chưa đáp ứng yêu cầu đào tạo; hoạt động GDTC nội khóa mang nặng tính hình thức, thiếu quan tâm chiều sâu, đội ngũ giáo viên giảng dạy chưa phát huy hết khả hoạt động GDTC cho SV khối không chuyên; học tập nội khóa đa phần sinh viên thiếu tích cực; hoạt động ngoại khóa TDTT sinh viên số lượng thiếu thời lượng; nhận thức sinh viên vị trí, vai trò môn học thân, gia đình xã hội nhiều hạn chế nên hiệu chưa cao Nhằm khắc phục tồn tại, hạn chế hoạt động GDTC góp phần nâng cao hiệu phát triển thể lực, sức khỏe cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc, đảm bảo cho hệ trẻ chủ nhân tương lai đất nước có đầy đủ sức khỏe, kiến thức, kỹ tự tin bước vào sống Vì đề tài tiến hành: “Nghiên cứu biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc” Mục tiêu nghiên cứu Trên sở đánh giá thực trạng phát triển thể lực, đề xuất biện pháp đổi nhằm nâng cao hiệu phát triển thể lực, sức khỏe cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc Nhiệm vụ nghiên cứu 3.1 Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu thực trạng phát triển thể lực khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 3.2 Nhiệm vụ 2: Đề xuất biện pháp nhằm nâng cao hiệu phát triển thể cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc Đối tƣợng khách thể nghiên cứu 4.1 Đối tƣợng nghiên cứu - Các biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 4.2 Khách thể nghiên cứu - Sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc - Hoạt động dạy học GDTC giáo viên Trường Đại học Tây Bắc - Hoạt động học tập môn GDTC sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc - Các điều kiện đảm bảo công tác GDTC Giả thuyết khoa học - Nếu đánh giá thực trạng biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên xây dựng biện pháp theo quy trình , kế hoạch,đảm bảo tính khoa học góp phần nâng cao thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc Phạm vi nghiên cứu - Các điều kiện đảm bảo hoạt động dạy học GDTC - Thực trạng thể lực khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc - Biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc Phƣơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đặt ra, trình nghiên cứu đề tài sử dụng phương pháp sau: 7.1 Phƣơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu phương pháp quan trọng sử dụng lĩnh vực nghiên cứu khoa học nói chung khoa học giảng dạy huấn luyện thể thao nói riêng Qua trình đọc, phân tích, tổng hợp sách báo, tài liệu có liên quan đến vấn đề, nhằm thu thập kiến thức lý luận, sở khoa học, xác định vấn đề nghiên cứu hình thành trình 38 CHƢƠNG III BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 3.1 Cơ sở lý luận thực tiễn đề xuất biện pháp Để đề xuấ t các biện pháp nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực cho sinh viên hoa ̣t đô ̣ng GDTC trường ho ̣c đảm bảo đúng theo đinh ̣ hướng đường lố i giáo du ̣c bám sát với thực tiễn công tác GDTC nói chung và GDTC cho sinh viê ̣n khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c nói riêng , đề tài tiến hành nghiên cứu sở lý luâ ̣n và thực tiễn đảm bảo đưa đươ ̣c các biện pháp phù hơ ̣p mang la ̣i hiê ̣u quả phát triể n thể lực 3.1.1 Cơ sở lý luận Đường lối , chủ trương Đảng Nhà nước Giáo dục Đào tạo thời kỳ CNH – HĐH đấ t nước đã đươ ̣c xác đinh ̣ rõ các văn kiê ̣n , nghị - Về mục tiêu Giáo dục : Xây dựng người Viê ̣t Nam phát triể n toàn diê ̣n c ó lý tưởng , đa ̣o đức, có tính tổ chức kỷ luật , có ý thức cộng đồng tính tích cực cá nhân, làm chủ tri thức đại , có tư sáng tạo, kỹ thực hành, tác phong công nghiệp có sức khỏe đáp ứng yêu cầu xây dựng và bảo vê ̣ tổ quố c - Về quan điể m chỉ đạo : Phát triển Giáo dục quốc sách hàng đầu Giáo dục nghiệp Đảng , Nhà nước toàn dân Phát triển Giáo dục theo hướng chuẩ n hóa , hiê ̣n đa ̣i hóa, xã hô ̣i hóa gắ n với nhu cầ u phát triể n kinh tế xã hô ̣i và củng cố quố c phòng an ninh - Các nhiệm vụ trọng tâm : Nâng cao chấ t lươ ̣ng hiê ̣u quả giáo du ̣c ; phát triể n qui mô giáo du ̣c cả đa ̣i trà và mũi nho ̣n sở đảm bảo c hấ t lươ ̣ng và điề u chỉnh cấ u đào ta ̣o , gắ n đào ta ̣o với sử du ̣ng ; thực hiê ̣n công bằ ng xã hô ̣i giáo du ̣c; đẩ y ma ̣nh xã hô ̣i hóa giáo du ̣c và xây dựng xã hô ̣i ho ̣c tâ ̣p Trên sở quán triê ̣t các tư tưởng chỉ đa ̣o của Đảng, vâ ̣n du ̣ng vào thực tiễn các nhiê ̣m vu ̣ giáo du ̣c của Nhà trường , Khoa, từng bô ̣ phâ ̣n để đề xuấ t các giải pháp cụ thể 39 Lý luận dạy học đại học , những cách tiế p câ ̣n đố i tươ ̣ng đào ta ̣o đề u đươ ̣c các nhà khoa h ọc giáo dục đúc kết từ thực tiễn giáo dục , đươ ̣c kiể m nghiê ̣m và nâng lên thành nguyên lý , qui luâ ̣t chung Đề xuấ t các biện pháp nâng cao thể lực dựa sở vâ ̣n du ̣ng thić h hơ ̣p các lý luâ ̣n chung đó là cách làm có định hướng đáng tin câ ̣y và tiế t kiê ̣m công sức Vâ ̣n du ̣ng sở lý luâ ̣n chuyên môn viê ̣c đề xuấ t xây dựng biê ̣n pháp đảm bảo tính khoa học mang lại hiệu nâng cao thể lực Căn cư vào qui chế chuyên môn, văn qui định Bộ GD – ĐT những qui đinh ̣ mang tiń h pháp lý cầ n phải tuân thủ quá trình đề xuất xây dựng các biện pháp Giáo dục Thể chấ t nói riêng nhằ m nâng cao sức khỏe , phát triển thể chất cho người ho ̣c góp phầ n g iáo dục toàn diện Nâng cao hiê ̣u quả công tác GDTC nhiệm vụ tất yếu , vai trò của công tác này là hế t sức to lớn giúp các em có thể cường tráng , sức khỏe tố t và tinh thầ n minh mẫn để thực hiê ̣n có hiê ̣u hoạt động học tập hoạt động xã hội khác Để đa ̣t mu ̣c tiêu đó cầ n có giải pháp cụ thể có hệ thống dựa đảm bảo khoa học để mang la ̣i hiê ̣u quả phát triể n thể lực cho sinh viên 3.1.2 Cơ sở thực tiễn Thực tiễn quan điể m chỉ đa ̣o của Đảng , Nhà nước công tác giáo dục tình hình xu thế phát triế n mới thể hiê ̣n rõ Nghị Đại hội Đảng toàn quốc khóa XI quán triệt: “Đổi toàn diện Giáo dục Đào tạo theo nhu cầu phát triển xã hội ; nâng cao chất lượng theo yêu cầu chuẩn hóa, đại hóa , xã hội hóa , dân chủ hóa hội nhập quốc tế , phục vụ đắc lực nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc” là sở thực tiễn quan tro ̣ng để đề xuất giải pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho người học Thực tiễn công tác GDTC cho sinh viên khố i không chuyên trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c chưa thực sự đảm bảo còn những ̣n chế và chưa thể hiê ̣n đươ ̣c vai trò viê ̣c nâng cao thể lực sức khỏe cho sinh viên : Chương triǹ h môn ho ̣c (GDTC 1) nô ̣i dung ho ̣c tâ ̣p chưa cho phép giảng dạy đạt tới mức để nâng cao hiệu phát triển thể lực tính chất vận động 40 các nô ̣i dung quá thấ p (thể dục phát triển chung , )chưa tương xứng với trình độ thể lực đối tượng người học Cơ sở vâ ̣t chấ t phu ̣c vu ̣ ho ̣c tâ ̣p chưa đảm bảo yêu cầ u cho hoa ̣t đô ̣ng da ̣y học, làm ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu phát tri ển thể lực học , nhu cầ u ho ̣c tâ ̣p nô ̣i, ngoại khóa sinh viên Viê ̣c tổ chức thực hiê ̣n giờ ho ̣c của giáo viên chưa đảm bảo mâ ̣t đô ̣ vâ ̣n đô ̣ng, tính chất vận động để mang lại hiệu phát triển thể lực Thực trạng hoạt động ngoại khóa sinh viên tham gia thiếu thường xuyên, vâ ̣y ảnh hưởng tới sự phát triể n thể lực Nhâ ̣n thức của sinh viên đố i với hoa ̣t đô ̣ng GDTC trường ho ̣c chưa đầ y đủ làm cho việc thực hoạt động học tập GDTC nội , ngoại khóa chưa tốt ảnh hưởng đến hiệu phát triển thể lực 3.2 Đề xuấ t biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trƣờng Đại học Tây Bắc Từ sở lý luâ ̣n và thực tiễn công tác GDTC , đề tài nghiên cứu đề xuấ t mô ̣t số biện pháp nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực ch o sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c gồ m các biện pháp : 3.2.1 Biện pháp thứ nhấ t : Đổi mới chương trình Giáo dục Thể chất theo hướng phát triển các tố chấ t thể lực * Mục tiêu biện pháp Xây dựng chương trình GDTC đa da ̣ng , phù hợp với đặc điểm đối tượng điều kiện thực tiễn nâng cao tính tích cực , đảm bảo phát triể n hiê ̣u quả tố chấ t thể lực sức khỏe cho sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c * Nội dung biện Đổi mục tiêu: - Đổi mục tiêu phẩm chất đạo đức - Xác định mục tiêu cốt lõi môn học GDTC - Chú ý xác đinh ̣ mu ̣c tiêu thực du ̣ng môn ho ̣c Đổi nội dung phát triển tố chấ t thể lực theo hƣớng sau: - Đổi nội dung theo hướng phát triển tố chất thể lực : sức nhanh, 41 sức ma ̣nh, sức bề n, mề m dẻo , khéo léo - Đa dạng nội dung phương tiện việc thực mục tiêu phát triển tố chấ t thể lực Tạo điều kiện thuận lợi cho giáo viên lựa chọn nội dung phương tiện giảng dạy phù hợp với khả góp phần nâng cao hiệu dạy học - Các nội dung để phát triển tố chấ t thể lực mang tính chuyên biệt phù hợp nhằm đạt mục tiêu phát triển hiệu của mỗi mô ̣t tố chấ t thể lực - Các nội dung có tính chất sôi động phù hợp với đặc điểm tâm, sinh lý đố i tươ ̣ng nhằm nâng cao tính tích cực khả thực - Các nội dung không yêu cầ u quá mức so với điều kiện thực tiễn của nhà trường - Sử du ̣ng nô ̣i dung kiể m tra đánh giá tiêu chuẩ n mô ̣t phương tiê ̣n nâng cao thể lực sinh viên * Tổ chức thực Đổi mục tiêu: - Đổi mục tiêu phẩm chất đạo đức bám sát với tác dụng môn học tạo - Lấ y mu ̣c tiêu hoàn thiê ̣n các kỹ vâ ̣n đô ̣ng và phát triể n toàn diê ̣n các tố chấ t thể lực sinh viên làm mu ̣c tiêu cố t lõi - Xác định mục tiêu lực sử dụng TDTT làm phương tiện để sinh viên tự sử du ̣ng chăm lo sức khỏe cho bản thân Đổi nội dung: - Đổi nội dung chương trình học phần GDTC (học phần bắt buộc) học phần GDTC (tự cho ̣n) theo hướng phát triển tố chất thể lực gồm sức nhanh, sức ma ̣nh, sức bề n, mề m dẻo và khéo léo - Xây dựng nội dung phương tiện nhằm phát triển tố chấ t thể lực theo hướng đa dạng hóa, phù hợp với đối tượng gồm phương tiện môn Thể thao dân tộc, Thể thao đại , trò chơi dân gian, dân tộc, động tác kỹ thuật môn Thể thao , tập vận động… phương tiện lựa chọn đảm bảo điều kiện phát triển tố chấ t thể lực xác định 42 - Các nội dung phương tiện lựa chọn để xây dựng phù hợp với điều kiện CSVC, không yêu cầu mức sân bãi, trang thiết bị dụng cụ phục vụ dạy học của nhà trường - Các nội dung phương tiện lựa chọn đảm bảo phù hơ ̣p với thực tra ̣ng đội ngũ giáo viên giảng da ̣y dễ ràng thực triển khai có hiệu giờ da ̣y - Đưa nô ̣i dung kiể m tra tiêu chuẩ n rèn luyê ̣n thân thể vào chương triǹ h để thực hiê ̣n viê ̣c giảng da ̣y , học tập, kiể m tra đánh giá thể lực sinh viên theo qui đinh ̣ của Bô ̣ 3.2.2 Biện pháp thứ hai: Nâng cao hiê ̣u quả thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên Trong công tác GDTC, người giáo viên giữ vai trò quan trọng, Giáo viên người trực tiếp giảng dạy truyền thụ kiến thức cho học sinh, lực lượng chủ yếu quản lý, tổ chức hoạt động GDTC nhà trường Có thể nói, Giáo viên nhân tố nòng cốt định đến chất lượng GDTC nói chung và hiê ̣u quả phát triển thể lực nói riêng Vì vậy, nâng cao lực thực hiê ̣n chuyên môn là biện pháp quan tro ̣ng để đảm bảo hiê ̣u quả phát triển thể lực công tác GDTC ho ̣c sinh, sinh viên * Mục tiêu biện pháp Nâng cao tinh thầ n trách nhiê ̣m và lực công viê ̣c thực hiê ̣n nhiê ̣m vu ̣ chuyên môn nhằ m đảm bảo mang la ̣i hiê ̣u quả GDTC nói chung và phát triể n thể lực cho ho ̣c sinh, sinh viên nói riêng * Nô ̣i dung biện pháp - Thực hiê ̣n quản lý viê ̣c thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên - Giáo viên giảng dạy xây dựng kế hoạch phân giao nội dung nhiệm vụ phầ n tự ho ̣c cho sinh viên có kế hoạch kiểm tra , giám sát hoạt động tự học sinh viên - Tạo điều kiện để giáo viên tham gia học tập , nghiên cứu nâng cao trình độ chuyên môn - Nâng cao ý thức tự ho ̣c tâ ̣p nghiên cứu , tự rèn luyê ̣n bồ i dưỡn g chuyên môn nghiê ̣p vu ̣ 43 * Tổ chƣ́c thƣ ̣c hiêṇ Về công tác quản lý chuyên môn: - Thực giám sát thời gian lên lớp , xuống lớp theo lịch dạy giáo viên hình thức trực tiếp kín đáo , đảm bảo giám sát chă ̣t chẽ đầ y đủ viê ̣c thự c hiê ̣n chuyên môn của giáo viên theo đúng theo kế hoa ̣ch giảng da ̣y môn ho ̣c - Thông báo kế hoạch , thời gian kiểm tra phê duyệt giáo án chuyên môn giáo viên, thực việc kiểm tra phê duyệt giáo án trước lên lớp - Giáo viên giảng y xây dựng kế hoa ̣ch phân giao nô ̣i dung nhiê ̣m vu ̣ học tập cho sinh viên (nô ̣i dung sinh viên tự ho ̣c ) có kế hoạch kiểm tra , giám sát hoạt động tự học sinh viên Về hoạt động nâng cao trình độ chuyên môn: - Tổ chức Hô ̣i th ảo chuyên môn giảng dạy , tổ chức hoa ̣t đô ̣ng dự đánh giá chuyên môn , nhằ m ho ̣c hỏi và trao đổ i kinh nghiê ̣m chuyên môn công tác giảng da ̣y - Tạo điều kiện thuận lợi để giáo viên có nhu cầu tham gia học tập nghiên cứu nâng cao triǹ h đô ̣ chuyên môn - Tạo điều kiện thuận lợi để giáo viên tham gia hoạt đô ̣ng nghiên cứu khoa ho ̣c nghiên cứu đề tài khoa ho ̣c , hướng dẫn sinh viên nghiên cứu khoa ho ̣c - Nâng cao ý thức tr ách nhiệm việc tự học tập , nghiên cứu bồ i dưỡng chuyên môn, kỹ nâng cao lực chuyên môn 3.2.3 Biện pháp thứ ba : Nâng cao tính tích cực của sinh viên hoạt động Giáo dục Thể chất trường học * Mục tiêu giải pháp Nâng cao nhận thức vị trí, vai trò môn học phát triển toàn diện người học, đáp ứng nhu cầ u TDTT nhằ m nâng cao tinh thầ n trách nhiê ̣m và ta ̣o điề u kiê ̣n thuâ ̣n lơ ̣i thực hiê ̣n nhiê ̣m vu ̣ ho ̣c tâ ̣p nô ̣i khóa và tích cực hoa ̣t đô ̣ng tâ ̣p luyê ̣n ngoa ̣i khóa của sinh viên * Nội dung giải pháp 44 Nâng cao nhận thức TDTT: - Phối hợp với tổ chức, Phòng, Ban Nhà trường để tuyên truyền - Thực việc giảng dạy học lý thuyết kiến thức môn học GDTC cho sinh viên - Tổ chức thi tìm hiểu TDTT, phổ biến kiến thức khoa học TDTT - Tổ chức thông tin tuyên truyền thông qua trang web Khoa về các hoạt động thể thao, khoa ho ̣c TDTT Đổi phương pháp giảng dạy: - Thực dạy theo hướng “thầy tổ chức trò hoạt động”, hướng học sinh vào vai trò chủ động, sáng tạo, phát huy tính tích cực, tự giác học sinh - Tăng cường phương pháp trò chơi và thi đấ u viê ̣c giải quyế t nhiê ̣m vụ học tập Đáp ứng nhu cầ u TDTT: - Tạo điều kiện thuận lợi CSVC sân bãi , phương tiện tập luyện đáp ứng nhu cầu học tập nội, ngoại khóa - Thực hiê ̣n các hoa ̣t đô ̣ng TDTT ngoài giờ có tổ chức cho ho ̣c sinh , sinh viên * Tổ chức thực hiện: Về nâng cao nhận thức TDTT - Phối hợp với phòng ban chức năng, đặc biệt phòng Đào tạo , phòng Công tác trị quản lý người ho ̣c , quán triệt thị, nghị Đảng Nhà nước môn học GDTC trường học - Phối hợp với Phòng công tác Chính trị, Đoàn trường phát tin truyền tuyên truyền vị trí, vai trò GDTC đào tạo phát triển toàn diện hệ trẻ - Phối hợp với tổ chức Đoàn trường tuyên truyền văn tới Liên Chi Đoàn Khoa để truyền tải tới Chi đoàn lớp - Tổ chức thi tìm hiểu TDTT vào dịp kỷ niệm ngành thông 45 qua phối hợp với Liên Chi Đoàn Khoa để truyền tải thi tới Chi đoàn lớp - Tổ chức giảng dạy học lý thuyết, giảng viên tham gia giảng dạy TDTT phải có trách nhiệm trang bị kiến thức hiểu biết vai trò, tác dụng TDTT trường học thể chất, sức khỏe cho sinh viên - Thành lập trang web Khoa đăng tin theo định kỳ để tuyên truyền Về đổ i mới phương pháp giảng dạy - Thực đa dạng phương pháp giảng dạy làm cho giờ ho ̣c không bi ̣ nhàm chán kích thích hút sinh viên việc tìm hiểu thực hiê ̣n cái mới , phát huy vai trò chủ động độc lập việc giải thực hiê ̣n nhiê ̣m vu ̣ ho ̣c tâ ̣p - Tăng cường viê ̣c thực hiê ̣n giải quyế t các nhiê ̣m vu ̣ ho ̣c tâ ̣p bằ ng phương pháp trò chơi thi đấu Căn cứ vào nô ̣i dung nhiê ̣m vu ̣ ho ̣c tâ ̣p của giờ da ̣y để tổ chức các trò chơi, nô ̣i dung thi đấ u phù hợp cho giải nhiệm vụ học tập, điề u đó cho phép phát huy cao mức đô ̣ tić h cực của ho ̣c sinh để mang lại hiệu phát triển thể lực - Thực hiê ̣n viê ̣c kiể m tra đánh giá các giờ da ̣y theo hướng nâng cao tính tích cực sinh viên Tính chất hoạt động làm cho người học có cố gắ ng và mong muố n để đa ̣t đươ ̣c kế t quả tố t đảm bảo cho viê ̣c hoàn thành môn học muốn thể thân hoạt động Vì vậy, người học thực với sự quyế t tâm cao nhấ t , là yế u tố quan tro ̣ng ho ̣c tâ ̣p để nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực - Khuyến khích cổ vũ động viên kịp thời , nêu gương những sinh viên có tiến học tập là thủ thuâ ̣t mang lại hiệu ý thức tính tích cực ho ̣c tâ ̣p rèn luyê ̣n Về đáp ứng nhu cầ u TDTT: - Đề nghi ̣nhà trường ta ̣o điề u kiê ̣n cho viê ̣c sử du ̣ng các sân baĩ , khoảng trố ng nhà trường phu ̣c vu ̣ cho hoa ̣t đô ̣ng giảng dạy, học tập nội , ngoại khóa - Cải tạo, nâng cấp sân tập, tận dụng tối đa điều kiện nhà trường, phục 46 vụ tốt cho việc dạy học môn GDTC - Đề nghị xây dựng số sân bãi trang thiết bị dụng cụ cấp thiết phục vụ cho hoạt động học tập GDTC - Tạo điều kiện thuận lợi để sinh viên có nhu cầu tập luyện ngoại khóa đươ ̣c sử du ̣ng các sân baĩ du ̣ng cu ̣ phương tiê ̣n cho hoa ̣t đô ̣ng rèn luyê ̣n TDTT - Xây dựng kế hoa ̣ch thành lâ ̣p các câu la ̣c bô ̣ TDTT ; phố i hơ ̣p với các đơn vị nhà trường tổ chức thực ; tạo điều kiện thuận lợi để học sinh, sinh viên đươ ̣c tham gia - Giáo viên , giảng dạy GDTC nội khóa thực việc giao nhiệm vụ tự học cho sinh viên có kế hoạch kiểm tr a giám sát bằ ng các hiǹ h thức phù hơ ̣p nhằ m đảm bảo hiê ̣u quả hoa ̣t đô ̣ng tự ho ̣c 3.2.4 Biện pháp thứ tư : Tăng cường thời lượng tập luyê ̣n thể lực cho sinh viên giờ học nội khóa * Mục tiêu giải pháp Nâng cao mâ ̣ t đô ̣ vâ ̣n đô ̣ng của giờ ho ̣c đa ̣t đươ ̣c thời gian vâ ̣n đô ̣ng và cường đô ̣ vâ ̣n đô ̣ng đa ̣t tới mức ta ̣o mê ̣t mỏi là sở phát triể n thể lực người học * Nô ̣i dung của giải pháp Dành nhiều thời gian cho sinh viên tập luyện để nâng cao thể lực đáp ứng yêu cầ u đa ̣t tiêu chuẩ n rèn luyê ̣n thể lực của Bô ̣ GD - ĐT Sử du ̣ng nhiề u bài tâ ̣p để các em tham gia tâ ̣p luyê ̣n phát triể n thể lực Các tập sử dụng để phát triển thể lực phù hợp với nội dung học nhằm đảm bảo phát triể n hiê ̣u quả nô ̣i dung ho ̣c Vâ ̣n du ̣ng tính chấ t sử du ̣ng bài tâ ̣p cho phù hơ ̣p để đa ̣t mu ̣c tiêu về nô ̣i dung ho ̣c tâ ̣p , phát triển loại tố chất xác định , đảm bảo khố i lươ ̣ng và cường đô ̣ của hoa ̣t đô ̣ng vâ ̣n đô ̣ng Chú ý tổ chức thực hoạt động nội dung phấn đấu đạt đến mức tới ̣n * Tổ chƣ́c thƣ̣c hiêṇ - Tăng cường các bài tâ ̣p thể lực nhằ m nâng cao thể lực cho sinh viên Các 47 tập thể lực sử du ̣ng cầ n tuân theo nguyên tắ c tâ ̣p luyê ̣n để đa ̣t đươ ̣c hiê ̣u quả tố t nhấ t - Áp dụng tiêu đánh giá thể lực theo qui định hành Bộ Giáo dục vào chương trình học tập - Trong mỗi giờ ho ̣c ch ính khóa, tùy đặc điểm riêng nội dung yêu cầu môn ho ̣c, song song với viê ̣c giảng da ̣y trang bi ̣kỹ thực hành cho sinh viên nhấ t thiế t phải dành tỷ lê ̣ thời gian thić h hơ ̣p để nâng cao thể lực thông qua các tập phát triể n thể lực Hướng dẫn sinh viên phương pháp tự tâ ̣p luyê ̣n và tâ ̣p luyê ̣n nâng cao các tố chấ t thể lực theo yêu cầ u của từng buổ i ho ̣c - Nâng cao yêu cầ u hoàn chin̉ h kỹ thuâ ̣t thực hiê ̣n giờ ho ̣c nô ̣i khóa hướng dẫ n sinh viên tự tâ ̣p luyê ̣n theo các test đánh giá qui đinh ̣ hiê ̣n hành - Đa da ̣ng hóa các hiǹ h thức tâ ̣p luyê ̣n ở trường và ở nhà cho sinh viên Tăng cường tỷ tro ̣ng thời gian cho tâ ̣p luyê ̣n thể lực giờ ho ̣c , đồ ng thời hướng dẫn, theo dõi, kiể m tra viê ̣c tâ ̣p luyê ̣n ở nhà của sinh viên - Chú ý tới nội dung hoạt động tập luyện đảm bảo hoạt động đa ̣t đế n mức tới ̣n ta ̣o sự mê ̣t mỏi hơ ̣p lý để nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực 3.3 Khảo nghiệm hiệu biện pháp Việc khảo nghiê ̣m giải pháp đề tài nhằm đánh giá độ tin cậy việc giải khắc phục những ̣n chế gây ảnh hưởng đến hiê ̣u quả phát triể n thể lực công tác GDTC c ho sinh viên khối không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c Để đảm bảo tính khách quan, trình trình nghiên cứu tiến hành khảo nghiê ̣m đánh giá các biện pháp thông qua đối tượng khác 3.3.1 Đánh giá cán quản lý giảng viên Thể dục Thể thao Đề tài tiến hành khảo nghiê ̣m các ý kiế n đánh giá của 10 cán quản lý nhà trường Đại học 28 giảng viên giảng da ̣y GDTC ta ̣i K hoa TDTT – Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c về tính cầ n thiế t và tính khả thi cá c biện pháp đề tài Kế t quả đươ ̣c triǹ h bày ta ̣i bảng 3.1 48 Bảng 3.1 Kế t quả khảo nghiêm ̣ các nhà quản lý, giảng viên TDTT về tính cầ n thiế t và khả thi của các biện pháp (n = 38) Các giải pháp TT Tính cần thiết Tính khả thi Đồng ý % Đồng ý % 38 100 35 92.11 35 92.11 38 100 37 97.37 36 94.74 38 100 38 100 Đinh ̣ hướng đổ i mới nô ̣i dung chương trình GDTC theo hướng phát triển tố chất thể lực Nâng cao hiê ̣u quả thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên Nâng cao tiń h tích cực sinh viên hoa ̣t đô ̣ng GDTC trường học Tăng cường thời lươ ̣ng tâ ̣p luyê ̣n thể lực cho sinh viên giờ ho ̣c nô ̣i khóa Phân tić h kế t quả khảo nghiê ̣m các biện pháp ta ̣i bảng 3.1 cho thấ y: Về tiń h cầ n thiế t : biện pháp đánh giá cao từ 92.11% trở lên đó biện pháp đa ̣t 100% Về tiń h khả thi : biện pháp đánh giá cao đảm bảo tính khả thi đó có biện pháp đươ ̣c đánh giá tố i đa 100% Như vâ ̣y các biện pháp đề u đảm bảo về tiń h cầ n thiế t và tiń h khả thi để triể n khai vào thực tiễn công tác GDTC đảm bảo nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực cho sinh viên 3.3.2 Đánh giá sinh viên khố i không chuyên Trường Đại học Tây Bắ c Đề tài tiến hành khảo nghiê ̣m các ý kiế n đánh giá của 112 sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c Kế t quả đươ ̣c triǹ h bày ta ̣i bảng 3.2 49 Bảng 3.2 Kế t quả khảo nghiêm ̣ các sinh viên về tính cầ n thiế t và khả thi biện pháp (n = 132) Nội dung vấn TT Tính cần thiết Tính khả thi Đồng ý % Đồng ý % Đinh ̣ hướng đổ i mới nô ̣i dung chương trình GDTC theo hướng 130 98.48 130 98.48 127 96.21 128 96.97 132 100 132 100 126 95.45 126 95.45 phát triển tố chấ t thể lực Nâng cao hiê ̣u quả thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên Nâng cao tính tích cực của sinh viên hoa ̣t đô ̣ng GDTC trường học Tăng cường thời lươ ̣ng tâ ̣p luyê ̣n thể lực cho sinh viên giờ ho ̣c nô ̣i khóa Phân tić h kế t quả khảo nghiê ̣m các biện pháp ta ̣i bảng 3.2 cho thấ y: Về tiń h cầ n thiế t : biện pháp đươ ̣c đánh giá cao từ 95% trở lên đó giải pháp đa ̣t 100% Về tiń h khả thi : biện pháp đươ ̣c đánh giá cao đảm bảo tiń h khả thi đó có biện pháp đươ ̣c đánh giá tố i đa 100% Như vâ ̣y, qua khảo nghiê ̣m các đố i tươ ̣ng đề u đánh giá cao các bi ện pháp về tính cần thiế t và tính khả thi để triể n khai vào thực tiễn công tác GDTC đảm bảo nâng cao hiê ̣u quả phát triể n thể lực cho sinh viên 50 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kế t luâ ̣n Từ những kế t quả nghiên cứu của đề tài , rút số kết luận sau: Về thực trạng thể lực Đa số các chỉ tiêu kiể m tra thể lực của nam và nữ theo tiêu chuẩ n đánh giá xế p loa ̣i thể lực của Bô ̣ GD – ĐT xếp loại từ đạt trở lên chiếm tỷ lệ 89%, đó của nam là 92.40%, nữ 87.06% Thể lực của sinh viên nam khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây B ắc tố t nữ so về thành tích so với Tiêu chuẩn RLTT Bộ GD – ĐT Thực trạng các yế u tố ảnh hưởng đế n hiê ̣u hiê ̣u quả phát triể n thể lực Cơ sở vâ ̣t chấ t chưa đáp ứng đươ ̣c nhu cầ u ho ̣c tâ ̣p và rèn luyê ̣n ảnh hưởng tới hiê ̣u quả giảng da ̣y , tính tích cực người học làm ảnh hưởng tới hiê ̣u quả phát triể n thể lực Nô ̣i dung chương triǹ h môn ho ̣c GDTC đơn giản nhẹ nhàng chưa phù hợp với lực nhận thức trình trình đô ̣ thể lực của sinh viên (Thể du ̣c phát triển chung, Đội hình đội ngũ) Nhâ ̣n thức, thái độ sinh viên thờ việc tham gia học tập hoạt động tập luyện chưa có tâm cố gắng , thực hiê ̣n viê ̣c ho ̣c tâ ̣ p chỉ là nhiê ̣m vu ̣ bắ t buô ̣c phải ho ̣c, hoạt động ngoại khóa thiếu thường xuyên Các biện pháp Đề tài đã nghiên cứu bố n biện pháp nâng cao hiệu thể lực sinh viên gồ m: Biện pháp thứ nhất: Nâng cao tính tích cực sinh viên hoạt động GDTC trường ho ̣c Biện pháp thứ hai: Nâng cao hiê ̣u quả thực hiê ̣n chuyên môn của giáo viên Biện pháp thứ ba: Đinh ̣ hướng đổ i mới nô ̣i dung chương trình GDTC theo hướng phát triể n các tố chấ t thể lực Biện pháp thứ tư : Tăng cường thời lươ ̣ng tâ ̣p luyê ̣n thể lực cho sinh viên giờ ho ̣c nô ̣i khóa 51 Qua khảo nghiê ̣m ban đầ u cho thấ y các biện pháp đảm bảo tính cần thiế t và tính khả thi đảm bảo thực hiê ̣n có hiê ̣u quả n âng cao thể lực ch o sinh viên khố i không chuyên Trường Đa ̣i ho ̣c Tây Bắ c Kiế n nghi ̣ Từ các kế t quả nghiên cứu trên, đề tài đề xuất số kiến nghị sau : Kế t quả nghiên cứu của đề tài đươ ̣c đưa vào ứng du ̣ng công tác GDTC của nhà trường Trong quá trì nh triể n khai ứng du ̣ng các biện pháp vào thực tiễn công tác GDTC của nhà trường , cầ n thường xuyên củng cố nâng cao , theo dõi phát hiê ̣n những điể m còn ̣n chế và có những điề u chin̉ h kip̣ thờ i để biện pháp nâng cao thể lực sinh viên ngày càng hoàn thiê ̣n Từ kế t quả nghiên cứu đánh giá thể lực của sinh viên khố i không chuyên mong rằ ng nhà trường sẽ chỉ đa ̣o tổ chức viê ̣c đánh giá , xế p loa ̣i thể lực sinh viên toà n trường theo đinh ̣ kỳ góp phầ n nâng cao hiê ̣u quả công tác GDTC cho sinh viên , 52 TÀI LIỆU THAM KHẢO Dương Nghiệp Chí (1987), Đo lường thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Dương Nghiệp Chí, Trần Đức Dũng, Tạ Hữu Hiếu, Nguyễn Đức Văn (2004), Đo lường thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Đại Dương Cộng (2006) Điền kinh Sách giáo khoa dùng cho sinh viên Đại học Thể dục Thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1991), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB TDTT, Hà Nội Vũ Cao Đàm (1995), Hướng dẫn chuẩn bị luận văn khoa học, Viện nghiên cứu phát triển giáo dục, NXB TDTT, Hà Nội Đào Hữu Hồ, Xác suất thống kê, NXB giáo dục Harre-D (1996), Học thuyết huấn luyện, ( PTS Trương Anh Tuấn, Bùi Thế Hiển dịch) NXB TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Lê Đức Chương, Vũ Chung Thuỷ, Lê Hữu Hưng (2000), Y học TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (2003), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 10 Lê Văn Lẫm, Đo lường thể thao, Tài liệu giảng dạy dành cho khoá bồi dưỡng sau đại học 11 PGS.TS Nguyễn Xuân Sinh (2009), Giáo trình Thể dục NXB TDTT Hà Nội 12 TS Trương Anh Tuấn (2003), Giáo trình Thể dục, NXB Đại học Sư phạm Hà Nội 13 Luật điền kinh ( 2004), NXB TDTT, Hà Nội 14 Luật điền kinh ( 2008), NXB TDTT, Hà Nội 15 Tài liệu hướng dẫn chạy điền kinh trình độ I : chạy – nhảy – ném , đẩy (2006) – Liên đoàn Điền kinh Việt Nam ... tƣợng nghiên cứu - Các biện pháp nâng cao hiệu phát triển thể lực cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 4.2 Khách thể nghiên cứu - Sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc. .. khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc 3.2 Nhiệm vụ 2: Đề xuất biện pháp nhằm nâng cao hiệu phát triển thể cho sinh viên khối không chuyên Trường Đại học Tây Bắc Đối tƣợng khách thể nghiên cứu. ..TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC KHOA THỂ DỤC THỂ THAO QUÀNG THỊ HOẠT ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CẤP TRƢỜNG NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN KHỐI KHÔNG CHUYÊN TRƢỜNG ĐẠI