MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH TUN:01 NGY SON : 01/09/2008 NGY DY : 03/09/2008 TIT S : 01 Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT Biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự Một số quy định khi luyện tập TDTT I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục. - Học sinh nắm đợc nhiệm vụ của ban cán sự lớp. - Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Lớp học. - SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Không 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: TDTT có tác dụng nh thế nào? đến cơ thể của ngời luyện tập? GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao. Sĩ số: I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể: - Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt. - Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng chống đỡ lên. - Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con ngời. TRNG THCS TR TN 1 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH - Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể. VD: . Chạy -> PT sức bền. . Xà -> PT chiều cao. . GV: giới thiệu biên chế lớp. Chia nhóm luyện tập. Phụ trách hớng dẫn luyện tập cho từng nhóm. C/ Phần kết thúc: 1. Củng cố: ? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao? 2. HDVN: II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp. Chọn lớp trởng lớp thể dục. Chọn lớp phó lớp thể dục. - Chọn tổ trởng của từng nhóm. - Quy định luyện tập TD: . Trang phục đầy đủ(Tựy iu kin HS) . Tự giác, luyện tập. . Tuân thủ yêu cầu. Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: . . . TUN :01 NGY SON : 02/09/2008 TRNG THCS TR TN 2 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH NGY DY : 04/09/2008 TIT S : 02 HN-BI TD.(DY B 02/09/08) ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau. - Chào cờ, báo cáo. Bài TD Pt chung: Vơn thở, tay, ngực. Chạy bền: Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra". I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng ngang, dọc. . Quay trái, phải, sau. . Nghiêm nghỉ . Điểm số. . Chào cờ. 10' 2x8 2x40 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 Sĩ số: - Chạy 1 vòng sân. - Xoay các khớp. GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. TRNG THCS TR TN 3 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH . Báo cáo. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. 2, Bài TD phát triển chung: . Vơn thở. . Tay. GV: thị phạm cho học sinh quan sst và thực hiện theo. . Ngực GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. TRNG THCS TR TN 4 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH 3, Chạy bền Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở ra. C/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: 2.Củng cố: ? Tập lại 3 động tác thể dục đã học? 3. HDVN: 2 x 8 - GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi. Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: . . . TUN 02 NGY SON : 08/09/2008 TRNG THCS TR TN 5 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH NGY DY : 09/09/2008 TIT S : 03 HN-BI TD-CHY BN ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng. Bài TD Pt chung: ễn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực. Học 2 động tác: Chân, bụng. Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ. I/ Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: TRNG THCS TR TN 6 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH TRNG THCS TR TN 7 NM HC: 2008-2009 Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD PT chung. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng dọc. . dóng hàng . dàn hàng. . Dồn hàng . Tập hợp hàng ngang. . Dàn hàng, dồn hàng. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. 2, Bài TD phát triển chung: .ễn 3 ng tỏc ó hc. *Hc mi: . Chõn . 10' 2x8 2x40 1x150 2x8 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 Sĩ số: 4 -5 học sinh GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH IV/ Rút kinh nghiệm: . . . TUN 02 NGY SON : 09/09/2008 NGY DY : 10/09/2008 TIT S : 04 HN-BI TD. ĐHĐN: ễn một số kỹ năng đã học. - Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và vòng phải - vòng trái. Bài TD Pt chung: ôn 5 động tác đã học. Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp. I/ Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. - Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, khéo. II/ Địa điểm - ph ơng tiện : - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III/ Tiến trình: TRNG THCS TR TN 8 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD PT chung. B/ Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Tập luyện các động tác ĐHĐN đã đợc làm quen ở cấp học dới. . Tập hợp hàng dọc. . Dóng hàng . Tập hợp hàng ngang. . Dàn hàng, dồn hàng. GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh . - Hớng dẫn học sinh học các động tác ĐHĐN mới: . Đi đều - đứnglại. . Đi đều thẳng hớng. . Vòng phải - vòng trái. Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ. Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng. 2, Bài TD phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác TD đã học: . Vơn thở. . Tay. . Chân. . Ngực. 10' 2x8 2x40 1x150 2x8 30' 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 2 - 4 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 x 8 4 x 8 Sĩ số: 4 -5 học sinh GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc. GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm. Lởp trởng điều khiển lớp tập; TRNG THCS TR TN 9 NM HC: 2008-2009 MễN TH DC LP 6 GV: QUNG THANH BèNH . Bụng GV cho lớp trởng điều khiển. Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh. * Học mới 2 động tác: . Vặn mình . Phối hợp: GV: thị phạm cho học sinh quan sát và thực hiện theo. GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 3, Chạy bền: - Ôn lại chạy bớc nhỏ, gót chạm mông. 4, Củng cố: 4 x 8 4 x 8 4x8 4x8 Hc sinh luyờn tp Gv theo dừi sa sai - GVquan sát học sinh luyện tập. - Củng cố bài TD 7 động tác. - GV quan sỏt HS ụn tp. Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Học và chuẩn bị bài sau. Tập vào sáng chiều. TRNG THCS TR TN 10 NM HC: 2008-2009 [...]... sinh quan s¸t vµ thùc hiƯn theo cho líp tr- GV: cho häc sinh häc theo nhãm - tỉ ®· ®ỵc ph©n c«ng ë tiÕt häc tríc €€€€€€ €€€€€€ 1, §H§N: - TËp lun c¸c ®éng t¸c §H§N ®· ®ỵc lµm quen ë cÊp häc díi TËp hỵp hµng däc TËp hỵp hµng ngang §i ®Ịu - ®øngl¹i §i ®Ịu th¼ng híng Vßng ph¶i - vßng tr¸i Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi ngay khi m¾c ph¶i TËp ®ỉi ch©n khi sai nhÞp: Khi sai nhÞp ta cÇn quan s¸t... thò phạm và phân tích kỹ thuật, bụng, gập gối, xoạc ngang – dọc minh họa tranh ảnh (nếu có) Khởi động chuyên môn: - 4 hàng ngang dãn cách 1 dang tay đội hình đứng sole B_ PHẦN CƠ BẢN 35 phút - GV hoặc cán sự lớp điều khiển Kế hoạch kiểm tra và cho điểm: - điểm 9 – 10: thực hiện chính - GV hoặc HS điều khiển đội hình 4 xác, đẹp các bài thể dục hàng ngang hoặc đội hình vòng tròn - điểm 7 – 8: thực hiện... Chạy bền : Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 20 NĂM HỌC: 2008-2009 MƠN THỂ DỤC LỚP 6 GV: QUẢNG THANH BÌNH 2.U CẦU : • Đội hình đội ngũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà trường • Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng,... + Vừa đi vừa dang tay ngang ( Hoặc lên cao ) : Hít vào bằng mũi ; buông tay xuống : thou ra bằng miệng + Đứng hai chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm lấy hai bắp đùi lắc sang hai bên + Ngồi, hai chân chống đất phía trước, hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật động tác một lần rồi cho học sinh ôn Giáo viên chú ý quan sát các em... 2.U CẦU : • Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà trường TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 23 NĂM HỌC: 2008-2009 MƠN THỂ DỤC LỚP 6 GV: QUẢNG THANH BÌNH • Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu Biết thực hiện động tác... 2.U CẦU : • Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà trường TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 26 NĂM HỌC: 2008-2009 MƠN THỂ DỤC LỚP 6 GV: QUẢNG THANH BÌNH • Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu Biết thực hiện động tác... thể dục ) 3 phút 4/ Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên - Một số động tác hồi tónh sau khi chạy : + Vừa đi vừa dang tay ngang ( Hoặc lên cao ) : Hít vào bằng mũi ; buông tay xuống : thou ra bằng miệng + Đứng hai chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm lấy hai bắp đùi lắc sang hai bên + Ngồi, hai chân chống đất phía trước, hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp chân thả lỏng + Nhảy thả... xác, nhanh các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà trường • Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhòp điệu Biết thực hiện động tác kết hợp với thở Biết vận dụng để tự tập hàng ngày II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN 29 NĂM HỌC: 2008-2009 MƠN THỂ DỤC LỚP 6 GV: QUẢNG THANH... hµng ngang §i ®Ịu - ®øngl¹i §i ®Ịu th¼ng híng Vßng ph¶i - vßng tr¸i Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi ngay khi m¾c ph¶i TËp ®ỉi ch©n khi sai nhÞp: Khi sai nhÞp ta cÇn quan s¸t c¸c b¹n ®i ®Ịu sau ®ã dõng l¹i mét nhÞp cho trïng tay vµ nh¾c ch©n lªn 1 nhÞp cho ®Ịu ch©n lµ sÏ ®i ®óng € 2-4 2-4 2-4 2-4 2-4 TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ 3-4 GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi... ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động của nhà trường • Chạy bền :Biết và thực hiện đúng các động tác,bài tập bổ trợ.Vận dụng để tự tập hàng ngày II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường • Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy III THỜI GIAN : 45 phút IV TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐỊNH . . Vơn thở. . Tay. GV: thị phạm cho học sinh quan sst và thực hiện theo. . Ngực GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 2 - 4 4 x 8 4. . Vặn mình . Phối hợp: GV: thị phạm cho học sinh quan sát và thực hiện theo. GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh. 3, Chạy bền: - Ôn