Điều kì diệu xảy bạn nhấn vào huyệt tối Newben | 29/10/2016 20:15 130 • • • Mỗi tối trước ngủ thử nhấn mát-xa huyệt đạo này, bạn thấy khác biệt Bài bấm huyệt khỏe nội tạng giảm cân an toàn, nam nữ nên thử Biết bấm huyệt bàn tay, đau bụng, đau dày, đau họng, xoa dịu Đau đầu, đau dày nhà thuốc: Bấm huyệt chân Sau ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi, sung sướng việc nằm xuống giường đánh giấc ngon lành đến sáng Thế lí cản trở bạn vào giấc ngủ, khiến bạn trằn trọc, "lăn lộn" mà ngủ Và bạn biết đấy, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc dễ khiến mệt mỏi, căng thẳng, đặc biệt với nữ giới, dễ rối loạn tiêu hóa, kinh nguyệt, lão hóa da Có nhiều phương pháp để giúp bạn dễ ngủ có cách dễ đơn giản, bạn tự làm cho tối Hầu hết người không ý đến đôi chân nên biết phận quan trọng sức khỏe nói chung Nghe lạ muốn cải thiện giấc ngủ, bạn nên quan tâm nhiều đến đôi chân trước ngủ Bạn bắt đầu việc áp dụng phương pháp phổ biến Đông y cho hiệu để có giấc ngủ ngon Theo đó, bạn cần nhấn mát-xa huyện tam âm giao chân mà Để xác định huyệt này, bạn đặt ngón tay lên mắt cá chân, đặt ngón tay lên vị trí ngón tay trỏ, huyệt tam âm giao cần phải mát-xa Cách xác định huyệt tam âm giao (Ảnh: Internet) Cách mát-xa đơn giản: Đặt ngón lên huyệt tam âm giao mát-xa theo chuyển động tròn khoảng giây, sau ngừng giây, lặp lại phút Bạn thực vào rảnh tốt nên mát-xa trước có tác dụng tốt Áp dụng cách tương tự với chân lại Lưu ý: Nếu mát-xa mà bạn cảm thấy đau nghĩa bạn nhấn sai huyệt nên ngừng lại Mát-xa huyệt giúp bạn giảm chứng ngủ, đầy bụng, bệnh liên quan đến tiết niệu, xương chậu, hệ tiêu hóa cải thiện Đây phương pháp đơn giản tự nhiên giúp bạn giải vấn đề sức khỏe Các bác sĩ Đông y phát kĩ thuật đơn giản làm giảm đau, căng thẳng Hơn nữa, mát-xa huyệt tam âm giao giúp bạn cải thiện sức khỏe lách, thận, hỗ trợ lưu thông máu Đồng thời, theo nhiều nghiên cứu, mát-xa huyệt giúp phụ nữ giảm đau vào kì kinh nguyệt, chứng chuột rút, cải thiện sức khỏe tổng quát cho nữ giới