Thông tin tài liệu
SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC THÔNG TIN CHUNG VỀ CÁ NHÂN Họ tên: Nguyễn Tiến Thi Ngày tháng năm sinh: Ngày 02 tháng 10 năm 1982 Giới tính: Nam Địa chỉ: Ấp 1_Nam cát Tiên _Tân Phú – Đồng Nai Điện thoại:01223913334 Fax: Gmail: doantruongthpttonducthang@gmail.com h c v : Giáo viên Đơn vị công tác: Trường THPT Tôn Đ c Thắng I II TRÌNH ĐỘ ĐÀO TẠO - Học vị (hoặc trình độ chuyên môn, nghiệp v ) cao nhất: nhân - Năm nhận bằng: 2007 huyên ngành đào tạo: GDTC III KINH NGHIỆM KHOA HỌC nh v c chuyên môn c inh nghiệm gi ng ạy môn Th Quốc Phòng - Số năm c inh nghiệm: năm Trang c SỞ GD&ĐT ĐỒNG NAI TRƯỜNG THPT TÔN ĐỨC THẮNG CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Tân Phú, ngày 20 tháng năm 2015 BÁO CÁO TÓM TẮT Đ n h n ch n h c pc Họ ên: Nguyễn Tiến Thi Năm sinh: 1982 Chức vụ: Giáo viên Ngày nhận công tác: 09/2008 Đ n v : Trường THPT Tôn Đ c Thắng, huyện Tân Phú – Tỉnh Đồng Nai Tôi xin t m tắt số thành tích đạt năm học 2014-2015 Nh ệm vụ côn ác ược - Gi ng ạy th o c Nh ệm vụ khác: - Hoàn thành công tác í Thư Đoàn trường công việc ban giám hiệu giao ph Mộ ố hành ích ược ron năm: - ác năm học: 2008-2009, 2009-2010, 2011-2012 ,2012-2013-2014, 2014 - 201 đ u đạt anh hiệu ĐTT - ác năm học : + 2011-2012 c học sinh đạt gi i hội hỏe phù cấp tỉnh + 2012-2013 c học sinh thi đạt gi i hội thao quốc phòng cấp tỉnh c học sinh đạt gi i quốc gia v thi an toàn giao thông o công ty Hon Đa ết hợp với Giáo c tổ ch c, học sinh đạt gi i ba thi chuyện gương sáng học tập làm theo gương đạo đ c Hồ hí Minh + 2014 - 201 c học sinh đạt gi i Khuyến Khích v thi an toàn giao thông o công ty Hon Đa ết hợp với Giáo c tổ ch c, đạt anh hiệu niên tiên tiến o tỉnh đoàn trao tặng Người viết báo cáo Nguyễn Tiến Thi Trang I Lý chọn Hiện phong trào c u lông phát tri n mạnh m hông thành phố,thành thị,nơi đông ân cư mà phát tri n vùng nông thôn hắp đất nước.Đặc biệt phát tri n mạnh vào nh ng năm ngành G - ĐT đưa môn u lông thành môn học bắt buộc.Đi u hông nh ng tăng h ng thú tập luyện cho tiết học môn Th c gây hưng phấn say mê học sinh hông nhàm chán tập luyện chuyên c n hơn, tích c c ết qu học tập r n luyện môn Th c c ng ngày tiến r rệt Đ đáp ng với nhu c u đòi hỏi người th y ph i thật s chu n m c v tư cách nhà giáo, vừa ph i chu n m c v iến th c, ỹ chuyên môn Đạt vấn đ người giáo viên môn giáo c th chất ph i hông ngừng trau ồi iến th c, thường xuyên r n luyện th l c, ỹ chiến thuật chuyên môn đ đáp ng với nh ng tiến thuật c a người học đạt chu n c a ngành Giáo c th chất Khách quan phong trào u lông Huyện Tân Phú_Tỉnh Đồng Nai c ng phát tri n mang tính chất t phát ch yếu, mặc ù phong trào u lông phát tri n rộng hắp từ nông thôn đến thành thị Xong th c tế ừng lại mang tính chất phong trào húng ta c nhi u học sinh c đ l c thi đấu c u lông cấp huyện, cấp tỉnh, chí cấp quốc gia Mặt hác hi áp ng nh ng chương trình Sách Giáo Khoa thấy số bất cập gây h hăn cho người ạy người học Th l c c a học sinh hay n i cách hác, đưa tập bổ trợ phát tri n th l c vào học môn u lông từ lớp 10 yếu tố c n thiết quan trọng việc nâng cao th l c chuyên môn từ đ giúp học sinh th c tốt yếu tố ỹ chiến thuật chương trình bắt buộc ới inh nghiệm gi ng ạy Th c năm ngh c tâm huyết với ngh nghiệp,theo nhận thấy chương trình SGK môn u lông chưa thật s phù hợp Tìm nh ng nguyên nhân tồn tạị chưa thật s hợp l ,nên mạnh ạn n i nh ng tâm tư trắc tr đ đem lại hiệu qu , c ng việc c n làm, đáng đ nghiên c u Đ c ng l o chọn làm đ tài: “LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ LỰC MÔN CẦU LÔNG CHO HỌC SINH KHỐI 10 THPT” Trang II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN: -Qua tìm hi u, nghiên c u phân phối chương trình, sách giáo hoa,và qua trình gi ng ạy th tế đ tìm t nhận nh ng bất cập nh ng tập tối ưu đ vận ng số tập bổ trợ nhằm nâng cao th l c chuyên môn cho môn c u lông áp ng nh ng vận ng vào th c tế gi ng ạy môn c u lông trường đ phù hợp với học sinh nâng cao hiệu qu gi ng ạy Tuy nhiên c ng nh ng bước nghiên c u ban đ u c a đ tìm nh ng gi i pháp phù hợp c n ph i c nhi u thời gian phương pháp đ đạt ết qu tốt Nhưng bước đ u đ mang lại nhi u ết qu h quan nhận thấy qua trình nghiên c u! tạo cho em học sinh h ng thú c th l c tốt với môn c u lông! *MỤC ĐÍCH CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: - Nêu nh ng bất cập hi học môn u lông - Đưa số gi i pháp đ gi i s yếu ém v th l c c a học sinh n i chung th l c chuyên môn c u lông n i riêng - Nêu nh ng h hăn bất cập gi ng ạy môn u lông chương trình Th c THPT - M c tiêu c a đ đem sáng iến inh nghiệm đ trao đổi với đồng nghiệp nhằm m c đích nâng cao nghiệp v công tác c a b n thân g p ph n vào việc nâng cao th l c môn c u lông n i riêng c ng s c hỏe th l c c a học sinh THPT n i chung đ học tập tốt môn c ng c s c hỏe học tập môn hác c thêm s c hỏe sống c a em! III TỔ CHỨC THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP: 1.G ả pháp 1: Đố ượn , phạm v , phư n pháp, hờ n, ểm a.Đố n n h ên : -Hoc sinh hối 10 c a trường THPT Tôn Đ c Thắng -giáo viên tổ th c quốc phòng -Trường THPT Tôn Đ c Thắng b.Phạm v n h ên : -Sách giáo khoa th c lớp 10,11,12, phân phối chương trình môn c u lông - ác tập nâng cao th l c chuyên môn môn c u lông -Kh ng ng tập th l c c ng phương pháp ạy bô môn c Phư n pháp n h ên : - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát th c nghiệm sư phạm - Phương pháp i m tra đánh giá tố chất th l c ỹ thuật Trang - Phương pháp tính toán xử lí số liệu - Tổng ết thành chuyên đ chung v số bất cập c a môn nâng cao th l c chuyên môn cho học sinh làm tài liệu tham h o cho đồng nghiệp! -Sử ng phương pháp ạy học tích c c,giúp học sinh nắm v ng luyện tập c hiệu qu tập nội ung môn c u lông d Thờ n, ểm, r n h b n h ên - Thời gian : Từ đ u học ỳ năm học 2013-2014 đến hết năm học 2014-2015 - Địa điểm: Trường THPT Tôn Đ c Thắng huyện Tân Phú,Tỉnh Đồng Nai - Trang thiết bị: ợt c u lông, qu c u lông ,cột lưới, sân c u lông h n hợp, đồng hồ bấm giây, ây nh y, còi,giáo án G ả pháp 2: Nhữn khó khăn hực rạn kh ản dạy môn Cầ lôn Khó khăn - Kh hăn v trình độ học sinh hông đồng đ u giới tính c ng vấn đ lớn việc học tập tiếp thu ỹ chiến thuật - Thời lượng học lớp ít, số l n HS tiếp xúc, sửa sai thuật - Kỹ thuật số động tác h so với trình độ th c tế c a học sinh mi n quê,nên gây cho học sinh tiếp thu động tác cách th động, hông h ng thú, tập luyện động tác - s vật chất thiếu thốn Trường THPT nông thôn: hông c nhà tập, đ u tư cho tập luyện chi phí thấp ợt, u sử ng đ u trang bị ém chất lượng nên nh hư ng đến ỹ thuật động tác - Trong phân phối chương trình thường tiết Th c ghép từ 02 nội ung tr lên Ph n h i động c a giáo viên h i động chuyên môn Riêng ph n u lông h i động chuyên môn thường - Trình độ thuật v môn u lông gi a th y cô đồng nghiệp gi ng ạy môn th c ( o chuyên nghành học chuyên sâu) c ng chênh lệch gây s h hăn cho việc tiếp thu ỹ thuật c a học sinh b Thực rạn ản dạy môn Cầ lôn h ện n y Trong chương trình gi ng ạy môn u Lông trường THPT từ lớp 10 đến lớp 12 em học ỹ thuật c a môn c u lông ch em hông trang bị th l c Nếu người giáo viên hông đưa tập bổ trợ vào đ gi ng ạy mà th c tập yêu c u c a PP T tập hướng ẫn SGK thì: Trang -Thứ : HS biết ỹ thuật b n ch hi áp ng ỹ thuật đ vào thi đấu hay luyện tập h th c thiếu th l c, i chuy n chậm, l c cổ tay hông đ đ đánh đường c u yêu c u - Thứ hai : Yêu c u c a chương trình sách giáo hoa ch yếu em phát tri n th l c - Thứ ba : Nếu hông c ng cố th l c chuyên môn cho em nội ung học lặp lại nhi u l n th l c chuyên môn c a người học yếu ẫn đến người học bị sớm mệt mỏi nhàm chán thiếu h ng thú tập luyện ới phong trào u ông ngày phát tri n nay, việc tiếp thu vài ỹ thuật động tác đánh c u hay ỹ thuật i chuy n em học sinh l a tuổi hông h Đ em phát tri n thêm v th l c, c ng c u iện đ phát tri n ỹ thuật động tác đánh c u, ỹ thuật i chuy n từ ỹ đến ỹ x o yêu c u người giáo viên ph i nghiên c u, tìm tòi, đ u tư vào ạy cách công phu đưa tập cho em tập luyện, tránh tập tập lại vài động tác gây nhàm chán cho em gây h ng thú v học môn c u lông c a em Khi đ ạy c a giáo viên c chất lượng cao, học sinh tích c c t giác học tập c ng tập luyện Từ đ th c m c đích b n giáo c s c hoẻ cho học sinh, phát tri n th l c chuyên môn n n t ng cho phát tri n môn th thao nhi u người ưa thích c thành tích cao c Chọn ố ượn Đối tượng chọn c lớp 10 với em T lệ nam n gi a lớp tương đương với Th l c gi a lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên g n Được chia làm nh m; nh m làm th c nghiệm, nh m lại đ đối ch ng Nhóm thứ nhất: Nh m đối ch ng Tập luyện bình thường theo hướng ẫn c a Sách giáo viên bao gồm lớp: 10A c học sinh 10 c 42 học sinh 10 c 43 học sinh Tổng số học sinh c a nh m th 130 học sinh Nhóm thứ hai: Nh m th c nghiệm Tập luyện theo phương pháp th c nghiệm áp ng tập bổ trợ phát tri n th l c chuyên môn môn c u lông vào gi ng ạy 10 c học sinh 10 c 42 học sinh 10 c 42 học sinh Tổng số học sinh nh m th hai : 130 em d B ện pháp hực h ện bà ập bổ rợ vào học cầ lôn ể phá r ển hể lực ch yên môn môn cầ lôn Trang Đ g p ph n nâng cao hiệu qu c a tiết học c u lông đ vận ng đem vào gi ng ạy tập bổ trợ phát tri n th l c với thời gian từ – phút/tiết (vào ph n th l c c a m i giáo án) liên t c từ tiết th tiết cuối c a chương trình c u lông, tập luân phiên giáo án e h m b it h t triển ứ m nh t đ Đặc m thi đấu c u lông tập luyện c u lông người chơi c u lông ph i i chuy n liên t c với tốc độ cao phạm vi iện tích sân c a bước chạy, bật nh y, với đ việc ết hợp động tác đánh c u hợp l , nhanh, mạnh đ th c đồ ỹ chiến thuật,v.v ì s c mạnh c u lông th động tác xuất phát, động tác bật nh y, h i chuy n nhanh, động tác đánh c u,v.v Từ đ cho ta thấy s c mạnh môn c u lông s c mạnh tốc độ Từ s l luận c ng quan m vận động tập luyện thi đấu c u lông,cùng với nh ng iến c a đống nghiệp Nên tập đ phát tri n s c mạnh tốc độ chuyên môn c u lông đưa vào cho học sinh tập luyện tập sau: B i t 1: ém ầu xa - Mục đích: Phát tri n s c mạnh c a cánh tay phối hợp động tác vươn hông đánh tay hi đánh c u - Chuẩn bị: M i em qu c u lông đ ng đối iện cách m - Cách tập luyện: Đ ng thành hàng ngang + hàng ọc, quay mặt vào cách m, gi n cách s i tay Giáo viên lệnh còi hàng c c u th c ném c u xa phía hàng đối iện - Thực hiện: Đ ng chân trước chân sau ch ném c u Hàng đối iện nhặt c u ném lại tương t ,ném luân phiên theo hiệu lệnh c a giáo viên Đội hình tập luyện: x x x x x x x 5m x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x 5m Trang B i t : Lắ ổ tay - Mục đích : Phát tri n s c mạnh c a cổ tay độ ẻo c a cổ tay hi th c ỹ thuật đánh c u - Chuẩn bị : ợt c u lông m i HS - Cách tập luyện : Tập đồng loạt hàng cách hàng giang tay Động tác 1: đưa tay c m vợt lên cao, mặt vợt hướng trước-sau, lắc cổ tay gập vợt v trước-ra sau liên t c phút Động tác : đưa tay c m vợt v trước, xoay mạnh cổ tay hết biên độ theo vòng tròn thời gian 30s đổi chi u ngược lại tiếp t c 30s Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x B i t 3: B t - Mục đích: Phát tri n s c mạnh tốc độ c a chân - Cách tập: Hai tay chống hông ngồi nhổm g t chân, i ng g t hi c hiệu lệnh c a giáo viên người tập bật liên t c bước v phía trước với độ ài bước bật tối đa Nam tập tổ; n tập tổ, thời gian nghỉ gi a tổ 30 giây - Đội hình tập luyện: Tập đồng loạt đội hình h i động Hàng trước bật bước, tiếp đến hàng sau hết quay lại Đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV i C b it h t triển ứ nhanh Trong tập luyện thi đấu c u lông, yếu tố s c nhanh tố chất b n N th nh ng đường c u với tốc độ nhanh biến hoá m rơi Đòi hỏi hi vận động Trang ph i c ph n ng nhanh u lông môn th thao hông c chu ỳ nên trình ph n ng c a n ph thuộc vào s c nhanh động tác Quan trọng đ s c nhanh i chuy n đ th c thuật động tác ùng với iến đ ng g p c a đồng nghiệp, nên chọn số tập sau: B i t 1: hảy dây - Mục đích: Phát tri n s c nhanh c a cổ chân s phối hợp vận động c a tay chân Tạo u iện thuận lợi cho bước i chuy n đ th c thuật đánh c u - Chuẩn bị: 12 đến 13 ây nh y đơn ( ng c môn th c) - Cách tập: + Đo ây: tay c m ây,gấp đôi ây, bàn chân đạp gi a ây,vòng đ u ay sau lưng qua vai trước, tay nắm đ u ây ưới sương đòn(quai sanh) vừa + Th c hiện: Khi c hiệu lệnh c a giáo viên, hàng ngang tập đồng loạt, hi nh y ây đ u gối hông co ùng s c cổ chân nh y liên t c hông c bước đệm ướng ây lại bắt đ u lại - Thời gian: M i tổ 30s : Nam th c tổ, n th c tổ Từng hàng ngang luân phiên đ tập luyện theo tín hiệu c a giáo viên Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hàng tập luyện x x x x x x x x GV B i t 2: i huyển ngang h m h - Mục đích: Phát tri n s c nhanh i chuy n ngang - Chuẩn bị: + Sân c u lông đơn Trang - Cách tập: Th c hàng đ ng ọc gi a sân c u lông đơn hiệu lệnh còi tất c i chuy n sang ph i cúi người chạm đường ọc bên ph i i chuy n sang trái chạm vào đường ọc bên trái - Thời gian: Nam th c tổ, n tổ.M i tổ chạm vạch ph i l n vạch trái l n, nghỉ gi a tổ phút - Đội hình tập luyện: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx vạch trái GV x x x x x x x Đường i chuy n x x x x x x x x Người tập ạch ph i Bà ập 3: i huyển lên xu ng 6,7 m - Mục đích: Nhằm phát tri n s c nhanh i chuy n tiến lùi cho người tập - Chuẩn bị: Sân c u lông, lưới c u lông - Cách tập: Tập hàng: 1/2 hàng ngang đ ng ngang cuối sân ph i 1/2 hàng ngang lại đ ng ngang cuối sân trái Nghe lệnh còi c a giáo viên: Người tập lập t c chạy lên chạm tay vào lưới chạy lùi v phía cuối sân M i người chạy lên xuống 10 l n ừng tập Đội hình tập luyện: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x x Người tập x x x x x x x x lưới Trang 10 GV k h m b it h t triển ứ bền Trong môn c u lông s c b n c nh ng đặc trưng riêng Hoạt động tập luyện thi đấu c u lông đòi hỏi người tập ph i thường xuyên i chuy n nhanh, phán đoán nhanh ph i thường xuyên bật nh y đập c u Ngoài hoạt động thi đấu c u lông đánh theo hiệp hông bị hống chế v thời gian o đ thời gian cho m i trận hông cố định ì vậy, s c b n c u lông th s c b n mạnh s c b n nhanh Đ phát tri n loại s c b n c n tập cho học sinh tập nh ng tập sau: B i t 1: B t a t i h - Mục đích: Phát tri n s c b n mạnh c a chân nhằm tăng h s c b n bật nh y đập c u - Cách thực hiện: Tập đồng loạt đội hình hàng ngang gi n cách s i tay Học sinh tay chống hông, ngồi nhổm lên g t chân hiệu lệnh học sinh bắt đ u bật lên cao-tiếp đất tiếp t c bật lên liên t c thời gian 30s/ tổ Nam tổ, n tổ Thời gian nghỉ gi a tổ phút Đội hình luyện tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bà ập 2: i huyển g ân - Mục đích: Phát tri n s c b n nhanh S c b n i chuy n phối hợp - Cách tập: Học sinh đ ng g c sân ph i hi c lệnh th c chạy tiến đến g c sân i chuy n ngang đến g c sân bên trái sau đ i chuy n lùi đến g c sân trái i chuy n ngang đến g c sân ph i ngược lại Tập m i sân HS, m i em chạy vòng thuận, vòng nghịch Tổ ch c th c sân x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Người tập xuất phát GV Trang 11 l Nhóm t h t triển lé n ng h i h n đ ng) Năng l c phối hợp vận động c u lông đòi hỏi ph i ết hợp nhi u l c hác Song tuỳ theo m c đích hành động với trường hợp c th mà l c đ s c n th trội l c hác Đặc biệt l c liên ết, định hướng, phân biệt, ph n ng thích ng, c l c nhịp điệu thăng Kh phối hợp ỹ vận động c a phận th , h xác định hướng,chọn m rơi m giác với vợt,với c u,l c đánh c u,g c độ tiếp xúc c a vợt (g c đánh c u), h ph n ng nhanh, h phán đoán tình huống,bước i chuy n vv Qua phân tích nh ng đ ng g p c a đồng nghiệp, đ đưa vào nh ng tập sau đ phát tri n h phối hợp vận động cho em giúp em tiếp thu học tốt phát tri n l c vận động tốt B i t 1: i huyển nhặt ầu - Mục đích: Phối hợp loại i chuy n, phát tri n l c vận động - Cách tập: M i sân người chia theo đường gi a sân lưới người ph c v c m m i người 10 qu c u đ ng g c sân lưới Th c ném c u qua sân cho người tập i chuy n nhặt ném lên lưới ( người ph c v ném c u vị trí khác sân) Th c người xong đổi người hác luân phiên Đội hình th c x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ng x x (ng ) ) x x người ph c v x x (Người ph c v ) GV B i t 2: i huyển đ nh ầu thấ thu n tay nghị h tay qua lưới ô 1,98 m - Mục đích: Phát tri n phối hợp vận động ết hợp đánh c u nhẹ tay ỹ thuật đ học, ỹ thuật thấp thuận ngược tay Trang 12 - Cách thực hiện: người g c lưới ph c v tung c u cho người th c i chuy n bỏ nhỏ qua lưới vào bờ 1,98m M i sân th c người M i người qu cho m i bên - Yêu cầu: i chuy n nhanh, đánh c u vào ô Đội hình: x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Người tập x Người ph c v *Trên toàn hệ thống tập bổ trợ phát tri n th l c chuyên môn c u lông mà đưa vào gi ng ạy cho học sinh thời gian em học nội ung c u lông IV H ệ q ả củ Đ đánh giá l c phát tri n v th l c chuyên môn c ng ỹ thuật mà em đ học đ đưa nội ung đặc trưng đ i m tra cho c nh m Nội dung kiểm tra: i chuy n đánh c u bỏ nhỏ ô lưới Đánh c u qua lại 10 qu Phát c u cao xa ách tiến hành i m tra thang m Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới ( 1,98m) x m th c 10 qu m i bên qu , tính số qu vào ô - ng c : + Sân c u lông h n hợp + Qu c u lông ,vợt c u lông - ách tiến hành: Người ph c v (học sinh c ỹ thuật tốt,hoặc giáo viên) đ ng bên sân đối iện, đưa c u v vị trí thích hợp cho người i m tra Người i m tra i chuy n th c ỹ thuật đánh c u bỏ nhỏ vào ô lưới M i ô th c Trang 13 qu liên tiếp Giáo viên đánh giá ỹ thuật i chuy n ỹ thuật đánh c u theo m c A, B, C - Loạ A: i chuy n nhanh, đánh c u thấp tay đúng, c m giác với c u tốt - Loạ B: òn i chuy n chậm, ỹ thuật sai s t - Loạ C: Sai s t nhi u i chuy n, i chuy n chậm , ỹ thuật th c hành yếu, chưa c c m giác với c u ho m c vào b ng sau: Số qu vào M c ô ỹ thuật A B C 9- 10 qu -8 qu 5–6 qu qu qu qu qu qu Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đánh cầu qua lại 10 học sinh i m tra vào sân M i người đ ng bên sân c u lông sử ng ỹ thuật i chuy n đ học ết hợp đánh c u thấp thuận tay trái tay, đánh c u qua lại cho phạm vi sân đơn Đánh liên t c 10 qu ừng i m tra Kết qu : tính số l n liên t c nhi u ết hợp với đánh giá v ỹ thuật i chuy n theo m c A, , Loạ A: Học sinh th c c ỹ thuật i chuy n ỹ thuật đánh c u thấp tay Loạ B: òn sai s t bước i chuy n ỹ thuật đánh c u thấp tay Loạ C: Sai s t nhi u c hai ỹ thuật i chuy n đánh c u Trang 14 ho m c vào b ng sau: Số qu đánh hất lượng ỹ thuật 9- 10 qu -8 qu 5–6 qu qu qu qu qu qu Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m A B C Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Phát cầu cao sâu 10 Người i m tra đ ng vào ô phát c u, phát vào ô chéo bên sân lại 10 qu rơi ô cao sâu v sau Kết qu : Tính số qu rơi vào ô Kỹ thuật đánh giá theo m c độ cao m rơi c a qu c u theo m c độ A, , (ngoài sân 20cm tính tốt c u) Loạ A: u bay cao rơi xa v phía sân, ỹ thuật phát tốt Loạ B: u bay cao chưa xa xa chưa cao, ỹ thuật phát Loạ C: u bay m rơi g n, hông cao, ỹ thuật phát chưa tốt ho m c vào b ng sau: Số qu vào ô hất lượng ỹ thuật (đi m) A B C 9- 10 qu -8 qu 5–6 qu qu qu qu Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Trang 15 qu Đ Đ Đ qu Đ Đ Đ K Sau m - Nh q ả h ược hi i m tra nội ung trên th c tế cho lớp c nhóm tính bình quân i m tra c a c nội ung cho ết qu sau: m hông đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thu n( nh m đối ch ng): T T ớp Số hs 10A 45 10B1 42 10B2 43 Tổng 130 oại đạt 33 em= 73,3% 31em= 73,8 % 30 em= 69,7% 94 em= 72,3% - Nh m đưa tập bổ trợ vào áp nghiệm: T T ớp Số hs 10B3 46 10B4 42 10B5 42 Tổng 130 Không đạt 12em = 26,7% 11em = 26,2% 13em = 30,3% 36 em = 27,7% ng tập luyện theo phương pháp th c oại đạt 46 em = 100% 42 em = 100% 42 em = 100% 130 em = 100% Không đạt em = 0% em = 0% em = 0% em = 0% Qua so sánh b ng thành tích i m tra c a nh m đối tượng th c nghiệm nh m đối ch ng thấy Kết qu học tập c a em c a nh m th c nghiệm nâng lên r rệt Thứ nh : em áp ng tập bổ trợ nên c tinh th n tho i mái hơn, yêu thích h ng thú tập luyện mặc ù tập luyện mệt hi học tiết thường Kết qu i m tra đánh giá v ỹ thuật c ng tố chất th l c c a nh m th c nghiệm tăng lên r rệt Thứ h : Từ việc thành tích c a em nh m th c nghiệm cao hơn,nên em c m thấy h ng thú với môn c u lông tham gia tích c c với phong Trang 16 trào c u lông địa phương,c ng t tập luyện nhà.Từ đ g p ph n phát tri n phong trào c u lông địa phương,làm cho em hăng say luyện tập hơn.đ g p ph n thúc đ y phát tri n tốt v th chất c ng tinh th n c a em,và chu n bị tốt cho việc tiếp thu nhanh môn học hác.Quan trọng em chịu h luyện tập th c th thao đ t nâng cao s c hỏe cho b n thân mìn,và đ u mà nhà Giáo c th chất mong đợi nhất! So sánh thành tích hai nh m nghiện c u ta thấy Loạ : Nh m th c nghiệm chiếm tỉ lệ 100 Chư ạt: Nh m hông th c nghiệm chiếm tỉ lệ 27,7% Trang 17 so với nh m đối ch ng V KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ: I.KẾT UẬN HUNG: -Th c tế gi ng ạy cho thấy vấn đ chương trình môn c u lông lớp 10 vấn đ ph i bàn, bất cập,c n chỉnh sửa bổ sung Nh ng bất cập s hoá gi i s nhiệt tình gi ng ạy c a qu th y cô giáo Giáo nh ng bất cập h hăn đòi hỏi s quan tâm c a chuyên môn c n quan tâm n a tới môn Giáo -Qua thời gian nghiên c u đem vào áp c th chất Gi i an Giám Hiệu, an c th chất! ng tập bổ trợ vào môn học c u lông cho em học sinh, thấy th l c chuyên môn c a em nâng lên r rệt Từ đ em nắm bắt ỹ thuật tốt Giờ học c a em sinh động hơn, hông bị nhàm chán, gò b Khi em vui chơi th thao ( chơi c u lông) học, nhà , câu lạc địa phương c ng tốt buổi đấu tập, em đ nhanh nhẹn hơn, b n bỉ trận đấu tập II.KIẾN NGHỊ: - ới ết qu đạt trình th c nghiệm thấy ết qu tốt với em th c nghiệm ì mạnh ạn đem ph n sáng iến nhỏ c a nh ng năm làm công tác gi ng ạy trường phổ thông đ g p ph n chung vào việc đào tạo hệ trẻ Mặc ù iến ch quan c a cá nhân tôi, hông th tránh nh ng sai s t , nh ng bất cập, mong nhận s đ ng g p iến bổ sung c a qu th y cô, đồng nghiệp, cấp qu n lí, chuyên gia đ u ngành đ sáng iến inh nghiệm c a hoàn thiện hơn, c th áp ng rộng r i -Tất c s c hỏe c a học sinh,c a hệ trẻ, c s c hỏe ta c tất c !, g p ph n vào việc giáo c toàn iện phát tri n toàn iện cho học sinh thời ỳ hội nhập phát tri n lời c a ca húc: “KHỎE ng cường đưa ta tới đường vinh quốc, ân sinh Ì NƯỚ ” “ ân sinh ng nhược đưa ta tới đường vong quốc ”! -Mặt hác giáo viên môn Th v c mong s quan tâm n a inh phí, s vật chất ban đ u c a an giám hiệu, an chuyên môn đ hoàn thành tốt công việc gi ng ạy th chất cho hệ trẻ n i chung cho em học sinh c a trường ta n i riêng!!! Tôi xin trân trọng ảm ơn ! Trang 18 VI TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo hoa th c lớp 10-NX Giáo c Sách giáo hoa th c lớp 11-NX Giáo c Sách giáo hoa th c lớp 12-NX Giáo c Sách giáo viên th c lớp 10-NX Giáo c Sách giáo viên th c lớp 11-NX Giáo c Sách giáo viên th c lớp 12-NX Giáo c Phân phối chương trình c u lông hối lớp 10,11,12 uật thi đấu c u lông-NXB TDTD Kỹ chiên thuật c u lông(tài liệu gi ng ậy c u lông trường ĐH, Đ T TT) 10 ác sáng iến inh nghiệm c a đồng nghiệp chung vấn đ th l c, ỹ thuật, ạy c u lông độ tuổi THPT Trang 19 VII PHỤ LỤC I Lí chọn đ tài Trang II s l luận th c tiễn Trang III Tổ ch c th c gi i pháp Trang 1.Gi i pháp : Đối tượng, phạm vi, thời gian, địa m Trang a.Đối tương nghiên c u: Trang b.Phạm vi nghiên c u: Trang c Phương pháp nghiên c u: Trang Thời gian, địa m, trang thiết bị nghiên c u Trang G ả pháp 2: Nhữn khó khăn hực rạn kh ản dạy môn Cầ lôn Khó khăn…………………………………………………………… Tr n b Thực rạn ản dạy môn Cầ lôn h ện n y………………… Tr n c Chọn ố ượn …………………………………………………… Trang d B ện pháp hực h ện bà ập bổ rợ vào học cầ lôn ể phá r ển hể lực ch yên môn môn cầ lôn ……………………………………… Trang e h m b it h t triển ứ m nh t đ ……………………… Tr n i C b it h t triển ứ nhanh…………………………………… Trang k h m b it h t triển ứ bền Trang 11 l h m b it h t triển lé n ng h i h n đ ng)Trang 12 IV H ệ q ả củ …………………………………………………… Trang 13 V KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ:………………………………………… Trang 18 VI TÀI LIỆU THAM KHẢO…………………………………………… Trang 19 VII PHỤ LỤC………………………………………………………………Tr n 20 Trang 20 [...]... hiện s c b n mạnh và s c b n nhanh Đ phát tri n 2 loại s c b n này chúng ta c n tập cho học sinh tập nh ng bài tập sau: B i t 1: B t a t i h - Mục đích: Phát tri n s c b n mạnh c a cơ chân nhằm tăng h năng s c b n bật nh y đập c u - Cách thực hiện: Tập đồng loạt đội hình 4 hàng ngang gi n cách 1 s i tay Học sinh 2 tay chống hông, ngồi nhổm lên 2 g t chân hiệu lệnh học sinh bắt đ u bật lên cao-tiếp đất... x x x x x x x x x x x x x x Người tập x Người ph c v *Trên đây là toàn bộ hệ thống các bài tập bổ trợ phát tri n th l c chuyên môn c u lông mà tôi đưa vào gi ng ạy cho học sinh trong thời gian các em học nội ung c u lông IV H ệ q ả củ à Đ đánh giá năng l c phát tri n v th l c chuyên môn c ng như ỹ thuật mà các em đ được học tôi đ đưa 3 nội ung đặc trưng đ i m tra cho c 2 nh m 1 Nội dung kiểm tra: 1... đối ch ng): T T 1 2 3 4 ớp Số hs 10A 45 10B1 42 10B2 43 Tổng 130 oại đạt 33 em= 73,3% 31em= 73,8 % 30 em= 69,7% 94 em= 72,3% - Nh m đưa các bài tập bổ trợ vào áp nghiệm: T T 1 2 3 4 ớp Số hs 10B3 46 10B4 42 10B5 42 Tổng 130 Không đạt 12em = 26,7% 11em = 26,2% 13em = 30,3% 36 em = 27,7% ng tập luyện theo phương pháp th c oại đạt 46 em = 100 % 42 em = 100 % 42 em = 100 % 130 em = 100 % Không đạt 0 em = 0%... chuyên môn c n quan tâm hơn n a tới bộ môn Giáo -Qua thời gian nghiên c u và đem vào áp c th chất Gi i quyết an Giám Hiệu, an c th chất! ng các bài tập bổ trợ trên vào môn học c u lông cho các em học sinh, tôi thấy th l c chuyên môn c a các em được nâng lên r rệt Từ đ các em nắm bắt ỹ thuật được tốt hơn Giờ học c a các em sinh động hơn, hông bị nhàm chán, gò b Khi các em vui chơi th thao ( chơi c u lông) ... hơn với bộ môn c u lông à tham gia tích c c hơn với phong Trang 16 trào c u lông tại địa phương,c ng như t tập luyện tại nhà.Từ đ g p ph n phát tri n phong trào c u lông tại địa phương,làm cho các em hăng say luyện tập hơn.đ g p ph n thúc đ y phát tri n tốt v th chất c ng như tinh th n c a các em,và chu n bị tốt cho việc tiếp thu nhanh các môn học hác.Quan trọng hơn là các em chịu h luyện tập th c th... Số qu vào M c ô ỹ thuật A B C 9- 10 qu 7 -8 qu 5–6 qu 4 qu 3 qu 2 qu 1 qu 0 qu Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đi m Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ 3 Đánh cầu qua lại 10 quả 2 học sinh cùng i m tra vào sân M i người đ ng một bên sân c u lông sử ng các ỹ thuật i chuy n đ học ết hợp đánh c u thấp thuận tay và trái tay, đánh c u qua lại cho nhau trong phạm vi sân đơn Đánh liên t c 10. .. trên lưới 2 Đánh c u qua lại 10 qu 3 Phát c u cao xa 2 ách tiến hành i m tra và thang đi m 1 Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ 2 ô trên lưới ( 1,98m) x 2 m th c hiện 10 qu m i bên qu , tính số qu vào ô - ng c : + Sân c u lông h n hợp + Qu c u lông ,vợt c u lông - ách tiến hành: Người ph c v (học sinh c ỹ thuật tốt,hoặc giáo viên) đ ng bên sân đối iện, đưa c u v vị trí thích hợp cho người i m tra Người i m... cao, ỹ thuật phát chưa tốt ho đi m căn c vào b ng sau: Số qu vào ô hất lượng ỹ thuật (đi m) A B C 9- 10 qu 7 -8 qu 5–6 qu 4 qu 3 qu 2 qu Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Đ Trang 15 1 qu Đ Đ Đ 0 qu Đ Đ Đ 5 K Sau đi m - Nh q ả h ược hi i m tra 3 nội ung trên trên th c tế cho lớp c 2 nhóm tính bình quân i m tra c a c 3 nội ung cho ết qu như sau: m hông đưa các bài tập bổ trợ, tập các bài tập đơn thu n(... th áp ng rộng r i hơn -Tất c vì s c hỏe c a học sinh, c a thế hệ trẻ, vì c s c hỏe là ta c tất c !, g p ph n vào việc giáo c toàn iện và phát tri n toàn iện cho học sinh trong thời ỳ hội nhập và phát tri n như lời c a ca húc: “KHỎE ng cường đưa ta tới đường vinh quốc, ân sinh Ì NƯỚ ” “ ân sinh ng nhược đưa ta tới đường vong quốc ”! -Mặt hác là giáo viên môn Th v c chúng tôi rất mong s quan tâm hơn... rạn kh ản dạy môn Cầ lôn Khó khăn…………………………………………………………… Tr n 5 b Thực rạn ản dạy môn Cầ lôn h ện n y………………… Tr n 5 c Chọn ố ượn …………………………………………………… Trang 6 d B ện pháp hực h ện các bà ập bổ rợ vào ờ học cầ lôn ể phá r ển hể lực ch yên môn môn cầ lôn ……………………………………… Trang 6 e h m b it h t triển ứ m nh t đ ……………………… Tr n 7 i C b it h t triển ứ nhanh…………………………………… Trang 8 k h m b it h t triển ứ bền Trang
Ngày đăng: 13/08/2016, 19:06
Xem thêm: SKKN lựa CHỌN một số bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ lực môn cầu LÔNG CHO học SINH KHỐI 10 THPT” , SKKN lựa CHỌN một số bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ lực môn cầu LÔNG CHO học SINH KHỐI 10 THPT”