Đang tải... (xem toàn văn)
1.Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh Cái quý nhất của mỗi con ng¬ời là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đư¬ợc tốt hơn và ngư¬ợc lại, TDTT giúp con ngư¬ời có đ¬ược sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành những con ngư¬ời có ích cho xã hội. 1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t¬ư thế cơ bản đúng. 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư¬ thế cơ bản.
Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B I MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP Để thực mục tiêu chung cấp học, chương trình môn học TD trường THCS giúp học sinh nắm số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập TDTT, giữ gìn vệ sinh Bên cạnh giúp học sinh biết vận dụng mức độ định điều học vào nếp sống sinh hoạt trờng nhà trường Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT Lớp lớp đầu cấp thực mục tiêu trên, nên có vị trí quan trọng học sinh cần phải ý thức việc học tập rèn luyện để nâng cao kết học tập thông qua việc tự học, tự rèn luyện tập nhà gv giao cho Nội dung chương trình TD lớp 6: + Lý thuyết + Đội hình đội ngũ + Bài thể dục phát triển chung + Chạy nhanh + Chạy bền + Bật nhảy + Ném bóng + Thể thao tự chọn II./ LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT, BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP 1.Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại, TDTT giúp người có sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trường đạt hiệu cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành người có ích cho xã hội GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo xác Lợi ích, tác dụng TDTT: - Luyện tập TDTT thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dai - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp dáng khoẻ mạnh người - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bã thực nhanh hơn, nhờ khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa sức khoẻ tăng lên - Luyện tập TDTT thường xuyên, phương pháp làm cho người tránh nhiều bệnh tật, đặc biệt bệnh tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên - Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp khoẻ độ đàn hồi tăng, khả xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ mà sức khoẻ tăng lên - Luyện tập TDTT nâng cao khả hấp thụ chất dinh dưỡng vận chuyển chất thải thể tích cực Như khí huyết lưu thông thể lực, sức khoẻ đuợc cải thiện nâng cao III BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP VÀ TRANG PHỤC: Trang phục: - Có giày ba ta để luyện tập - Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài phải buộc cặp tóc cho gọn lại) - Mặc quần áo thể thao thể dục Biên chế tổ luyện tập: - Lớp chia thành hàng, đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành tổ Mỗi tổ cán điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ nhóm nam nữ) Một số quy định luyện tập: - Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương - Học sinh vào lớp - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch học GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học) - Không uống nước, rửa chân tay tiết học - Luyện tập nghiêm túc dẫn gv tránh để xảy tai nạn đáng tiếc Kết thúc học : - GV cho h/s nhắc lại kiến thúc học ghi nhớ để thục úng dụng vào học Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT ( MỤC II) MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt ngược lại, TDTT giúp ngời có sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trường đạt hiệu cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành người có ích cho xã hội - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v, tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo xác v.v Lợi ích, tác dụng thể dục thể thao: - Luyện tập TDTT thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dai hơn, khả chống đỡ tăng lên GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp dáng khoẻ mạnh người - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bã thực nhanh hơn, nhờ khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa sức khoẻ tăng lên - Luyện tập TDTT thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho người tránh nhiều bệnh tật, đặc biệt bệnh tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên - Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi tăng, khả xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ mà sức khoẻ tăng lên - Luyện tập TDTT nâng cao khả hấp thụ chất dinh dưỡng vận chuyển chất thải thể tích cực Như khí huyết đợc lưu thông thể lực, sức khoẻ cải thiện nâng cao Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂNCHUNG I MỤC TIÊU: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể tư + Học mới: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện tư + Học mới: Động tác vươn thở, tay, ngực + Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ có ý thức thói quen tự rèn luyện phát triển sức bền + Học trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở + Yêu cầu: Học sinh biết cách thực trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết TỔ CHỨC Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Báo cáo Nhận lớp: 2’-3’ + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động 5’-6’ Lớp chuyển thành đội hình ngang, + Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân, dãn cách cự ly sải tay, đứng so gối, hông, vai le + Ép dọc, ép ngang 2x8 Yêu cầu: Xoay kỹ khớp II PHẦN CƠ BẢN 32’ Đội hình đội ngũ: 16’ a Học mới: Giáo viên hướng dẫn học sinh tập + Tập hợp đội hình hàng dọc, để cán điều hành lớp dóng hàng, điểm số (Từ hết, theo chu kỳ -2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau (SGV TD6 - Tr 13, 14, 15) + Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp (SGV TD - Tr 19) b Củng cố: 2-3 h/s Giáo viên học sinh lớp + Học sinh thực kỹ quan sát, nêu nhận xét Sau giáo vừa học viên nhắc lại điểm để học sinh nắm vững Bài thể dục phát triển chung: GV: Nguyễn Nhật Đại 16’ lần Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi a Học mới: + Động tác vươn thở(SGV TD6 Ttr 23, 24) Giáo án thể dục lần 2x8 o o o + Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23, 24) + Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24, 25) b Củng cố: Học sinh lên thực động tác vươn thở, tay, ngực III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai Nhận xét tiết học Hướng dẫn tập nhà: Tập lại kỹ thuật học Xuống lớp lần 2x8 lần 2x8 2-3 h/s 5’ o o o o Trong trình tập giáo viên ý sửa sai cho h/s tư thế, tác phong, biên độ tay Học sinh lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể + Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp + Học mới: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện tư + Ôn tập: Ôn động tác học GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục + Học mới: Động tác chân, bụng + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Chạy bền: Trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC Thứ Ngày giảng Lớp TỔ CHỨC Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Báo cáo Nhận lớp: 2’-3’ + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số oooo học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra oooo trang phục luyện tập học sinh oooo + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu oooo tiết học: Khởi động + Quay khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang II PHẦN CƠ BẢN Đội hình đội ngũ: a Ôn tập: Ôn kỹ học: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số + Đứng nghỉ, đứng nghiêm Quay phải, quay trái, quay đằng sau GV: Nguyễn Nhật Đại 5’-6’ Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Yêu cầu: Quay kỹ khớp 2x8 32’ 16’ Cán điều khiển lớp Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục + Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp b Học mới: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,dàn hàng, dồn 2-3 h/s hàng (SGV TD6 - Tr 16, 17) c Củng cố: + Học sinh thực kỹ vừa học Bài thể dục phát triển chung: 16’ a Ôn tập: + Ôn động tác: Vươn thở, 2x8 tay, ngực 2-3 lần - Tập lớp b Học mới: lần + Động tác chân (SGV TD6 2x8 Tr 25): lần + Động tác bụng (SGV TD6 2x8 Ttr 26): 3-5 lần c Luyện tập: + Tập động tác d Củng cố: 2-3 h/s HS lên thực động tác học Chạy bền: Chạy vòng số 5’ – 7’ Nam : vòng x 100m Nữ : 2,5 vòng x 100m III PHẦN KẾT THÚC 5’ Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai Nhận xét tiết học Hướng dẫn nhà: Tập lại kỹ thuật động tác thể dục học Xuống lớp GV: Nguyễn Nhật Đại Những lỗi học sinh thường mắc: - Ngời làm chuẩn di chuyển dàn hàng, dồn hàng - Đánh mặt sai hướng điểm số Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o o o o o o Chú ý: + N1, N2 kiễng chân + Khi gập thân đầu gối phải thẳng Chân đứng rộng vai Cả lớp thực Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai Học sinh lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai - H/s chạy bền quanh sân trường theo vòng số Lớp trở đội hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I MỤC TIÊU: Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể tư + Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp + Học mới: Giậm chân chỗ, đều, vòng trái, vòng phải + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, thực tương đối kỹ học, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện tư + Ôn tập: Ôn động tác học + Học mới: Động tác vặn mình, phối hợp + Yêu cầu: Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Chạy bền: Trò chơi II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán tập hợp lớp theo đội hình ngang Báo cáo Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học ooooooooooooo sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang ooooooooooooo phục luyện tập học sinh ooooooooooooo + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục học Khởi động + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường 6’ 200m -300m + Tập động tác TDTK: - Động tác cổ - Động tác tay 2x8 - Động tác chân - Động tác bụng - Động tác vặn + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le 2x8 o o o o II PHẦN CƠ BẢN 32’ Đội hình đội ngũ: a Kiểm tra cũ 17’ 2’ b Ôn kỹ học: + Quay hớng + Điểm số 5’ GV: Nguyễn Nhật Đại 10 o o o o o o o o Thực phương pháp luyện tập quay vòng.Lớp chia thành hai tổ: - Tổ tập ĐHĐN - Tổ tập thể dục Sau đổi ngợc lại Mỗi nhóm cử học sinh điều khiển luyện tập Giáo viên quan sát hớng dẫn học sinh tập luyện Gọi – học sinh lên thực kỹ học (Lớp quan sát nhận xét) Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục TIẾT 64 KIỂM TRA NÉM BÓNG I MỤC TIÊU Nhằm đánh giá trình học tập, luyện tập học sinh Nâng cao chất lợng giúp em tự luyện tập nâng cao thể lực nhà + Nội dung kiểm tra: Kiẻm tra kỹ thuật ném bóng xa thành tích + Yêu cầu: - Học sinh thực kỹ thuật đạt thành tích cao - Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn học - Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trờng + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế + Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng Kẻ sân bãi III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH PHƠNG PHÁP THỰC HIỆN LỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 10’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện ooooooooooooo tập học sinh ooooooooooooo 176 GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động: a Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng 8’ Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển 200m -300m 2x8 + Tập động tác TDTK: - Tay ngực - Bớc với - Tay vai - Đá lăng - Vặn - Lng bụng + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2x8 Lớp luyện tập theo đội hình hàng + Ép dọc, ép ngang ngang Dãn cách cự ly, đứng so le b Khởi động chuyên môn: o o o o o + Một số động tác bổ trợ: 15 lần o - Tung bắt bóng hai tay 15 lần - Ngồi xổm tung bắt bóng 15 lần o o o o o - Tung bắt bóng qua khoeo chân 3-5 lần - Đứng vai hớng ném xoay ngời o o o o o ném bóng xa o II PHẦN CƠ BẢN Ôn tập: + Kỹ thuật đà bớc ném bóng xa Hoàn thiện kỹ thuật đà bớc ném bóng xa, chuẩn bị tốt cho kiểm tra 30’ 6’ Kiểm tra: Kỹ thuật đà bớc ném bóng xa BIỂU ĐIỂM: 24’ Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt đợc lần ném tốt học sinh 177 GV: Nguyễn Nhật Đại Mỗi học sinh ném từ - lần Giáo viên quan sát học sinh thực hiện, nêu nhận xét giúp học sinh hoàn thiện kỹ thuật để kiểm tra đạt kết tốt Kiểm tra học sinh Mỗi học sinh đợc thực động tác lần liên tục Điểm chấm lần thực động tác tốt thành tích tốt Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục + Điểm Giỏi: Thực kỹ thuật xác, thành tích đạt mức tối thiểu: Nam 30m; Nữ - 20m + Điểm Khá: Thực kỹ thuật, thành tích đạt: Nam: 25 - 29.5m; Nữ: 15 19.5m + Điểm Đạt: Thực kỹ thuật mức đúng, thành tích đạt dới 25m (nam); dới 15m (nữ) Hoặc kỹ thuật xác nhng thành tích không đạt + Điểm Cha đạt: Kỹ thuật không đúng, thành tích không đạt nh quuy định điểm “Đạt” oo oo oo ooo ooo ooo ooo ooo ooo III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai Nhận xét tiết học Thông báo kết kiểm tra cho học sinh Giải đáp thắc mắc Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau Xuống lớp 5’ Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo TIẾT 65 ÔN TẬP BẬT NHẢY GV: Nguyễn Nhật Đại 178 Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục I MỤC TIÊU Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số kỹ cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân + Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy + Luyện tập: Bật xa + Trò chơi: Bật xa tiếp sức + Yêu cầu: Học sinh nắm đợc hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa Nâng cao thành tích Đảm bảo an toàn luyện tập II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trờng + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm) + Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm) Kẻ sân bãi III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH PHƠNG PHÁP THỰC HIỆN LỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện ooooooooooooo tập học sinh ooooooooooooo + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng 6’ Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển 200m -300m 2x8 + Tập động tác TDTK: - Tay ngực - Bớc với - Tay vai - Đá lăng - Vặn - Lng bụng + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2x8 + Ép dọc, ép ngang II PHẦN CƠ BẢN 32’ Ôn tập: + Đá lăng trớc 179 GV: Nguyễn Nhật Đại o o o o o o Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng ngang + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng Giáo án thể dục o o o o o o o o o o o Luyện tập: + Bật xa 4-6 lần Hoàn thiện kỹ thuật bật xa nâng cao thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra oo oo oo ooo ooo ooo ooo ooo ooo (Có đo thành tích để học sinh xác định kết có hớng phấn đấu) Củng cố: Học sinh giáo viên dới lớp + Học sinh thực kỹ thuật chạy đà 2-3 h/s quan sát, nêu nhận xét Giáo viên (tự do) - nhảy xa phân tích, nhắc lại kỹ thuật giúp học sinh nắm vững Chơi trò chơi: + Bật xa tiếp sức III PHẦN KẾT THÚC 5’ Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, 180 GV: Nguyễn Nhật Đại Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục vai Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau Xuống lớp ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo TIẾT 66 ÔN TẬP BẬT NHẢY I MỤC TIÊU Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số kỹ cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân + Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy + Luyện tập: Bật xa + Trò chơi: Lò cò tiếp sức + Yêu cầu: Học sinh nắm đợc hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa Nâng cao thành tích Đảm bảo an toàn luyện tập II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trờng + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm) + Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm) Kẻ sân bãi III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH PHƠNG PHÁP THỰC HIỆN LỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo 181 GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2’ ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo Khởi động: 6’ Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng + Tập động tác TDTK: - Tay ngực - Bớc với - Tay vai - Đá lăng - Vặn - Lng bụng + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang II PHẦN CƠ BẢN Ôn tập: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng ngang + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng 200m -300m 2x8 2x8 32’ o o o o o o o o o o o o o o o o o Luyện tập: + Bật xa 4-6 lần Hoàn thiện kỹ thuật bật xa nâng cao thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra GV: Nguyễn Nhật Đại 182 oo oo oo ooo ooo ooo Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục ooo ooo ooo (Có đo thành tích để học sinh xác định kết có hớng phấn đấu) Củng cố: Học sinh giáo viên dới lớp + Học sinh thực kỹ thuật chạy đà 2-3 h/s quan sát, nêu nhận xét Giáo viên (tự do) - nhảy xa phân tích, nhắc lại kỹ thuật giúp học sinh nắm vững Chơi trò chơi: + Lò cò tiếp sức o o o o o O III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau Xuống lớp GV: Nguyễn Nhật Đại 5’ 183 o O o o o o o O o o o o o O o o o o Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục TIẾT 67 ÔN TẬP BẬT NHẢY I MỤC TIÊU Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số kỹ cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân + Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy + Luyện tập: Bật xa + Trò chơi: Lò cò tiếp sức chuyển vật + Yêu cầu: Học sinh nắm đợc hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa Nâng cao thành tích Đảm bảo an toàn luyện tập II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trờng + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm) + Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm) Kẻ sân bãi III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH PHƠNG PHÁP THỰC HIỆN LỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện ooooooooooooo tập học sinh ooooooooooooo + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng + Tập động tác TDTK: - Tay ngực - Bớc với - Tay vai - Đá lăng - Vặn - Lng bụng GV: Nguyễn Nhật Đại 6’ Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển 200m -300m 2x8 184 Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang II PHẦN CƠ BẢN Ôn tập: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng ngang + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng + Đà bớc giậm nhảy - đá lăng 2x8 32’ o o o o o o o o o o o o o o o o o Luyện tập: + Bật xa 4-6 lần Hoàn thiện kỹ thuật bật xa nâng cao thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra oo oo oo ooo ooo ooo ooo ooo ooo (Có đo thành tích để học sinh xác định kết có hớng phấn đấu) GV: Nguyễn Nhật Đại 185 Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục Củng cố: Học sinh giáo viên dới lớp + Học sinh thực kỹ thuật chạy đà 2-3 h/s quan sát, nêu nhận xét Giáo viên (tự do) - nhảy xa phân tích, nhắc lại kỹ thuật giúp học sinh nắm vững Chơi trò chơi: lần + Lò cò tiếp sức chuyển vật ooooo O O III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau Xuống lớp 5’ ooooo O O ooooo O O ooooo O O Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo TIẾT 68 KIỂM TRA HỌC KỲ II: BẬT XA I MỤC TIÊU Nhằm đánh giá trình học tập, luyện tập học sinh Nâng cao chất lợng giúp em tự luyện tập nâng cao thể lực nhà + Nội dung kiểm tra: Bật xa + Yêu cầu: - Học sinh thực kỹ thuật đạt thành tích cao - Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn học - Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị 186 GV: Nguyễn Nhật Đại Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trờng + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế Xới cát (hoặc kê đệm) + Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm) Kẻ sân bãi III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH PHƠNG PHÁP THỰC HIỆN LỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 10’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện ooooooooooooo tập học sinh ooooooooooooo + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động: a Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng + Tập động tác TDTK: - Tay ngực - Bớc với - Tay vai - Đá lăng - Vặn - Lng bụng + Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + Ép dọc, ép ngang b Khởi động chuyên môn: + Một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc - sau - Đá lăng ngang 8’ Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển 200m -300m 2x8 2x8 Lớp luyện tập theo đội hình hàng ngang Dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o o o GV: Nguyễn Nhật Đại 187 o o o o o o o o Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục II PHẦN CƠ BẢN Ôn tập: + Bật xa Hoàn thiện kỹ thuật bật xa nâng cao thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra 30’ 6’ Kiểm tra bật xa: BIỂU ĐIỂM: 24’ Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt đợc h/s + Điểm Giỏi: Thực kỹ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể + Điểm Khá: Thực kỹ thuật, thành tích đạt mức “Khá” theo tiêu chuẩn rèn luuyện thân thể + Điểm Đạt: Thực kỹ thuật mức đúng, thành tích đạt mức “Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT Hoặc đạt thành tích mức “Khá”trở lên nhng kỹ thuật không xác kỹ thuật nhng thành tích không đạt mức “Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT + Điểm Cha đạt: Kỹ thuật không đúng, thành tích không đạt mức “Đạt” tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Điểm Giỏi Khá Đạt Nam 185 cm 170 cm 160 cm GV: Nguyễn Nhật Đại Mỗi học sinh nhảy lần Giáo viên quan sát học sinh nhảy, nêu nhận xét giúp học sinh hoàn thiện kỹ thuật để kiểm tra đạt kết tốt Kiểm tra làm nhiều đợt, nam riêng, nữ riêng Mỗi đợt kiểm tra từ - h/s Mỗi h/s đợc nhảy lần, thành tích tính lần nhảy cao Nếu lần nhảy đạt mức cao nhảy lần Giáo viên đánh dấu sẵn vạch theo tiêu chuẩn RLTT (nam riêng, nữ riêng), để xác định thành tích học sinh oo oo oo ooo ooo ooo ooo ooo ooo Nữ 170 cm 160 cm 150 cm 188 Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi Giáo án thể dục III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai Nhận xét tiết học Thông báo kết kiểm tra cho học sinh Giải đáp thắc mắc Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau: Mỗi học sinh chuẩn bị bóng giấy có kích thớc bóng tenis Xuống lớp ooooo O ooooo O ooooo O ooooo O ooooo O O ooooo O O ooooo O O ooooo O O GV: Nguyễn Nhật Đại 5’ 189 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo Năm học: 2015 – 2016 Trường THCS Xuân Lôi GV: Nguyễn Nhật Đại Giáo án thể dục 190 Năm học: 2015 – 2016 [...]... Nhật Đ i 27 Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Giáo án thể dục 6 III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC Thứ Ngày giảng Lớp TỔ CHỨC Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐỊNH LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ 1 Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học 2’ PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN Lớp. .. hết biên độ động tác 3 Chạy bền: Trò ch i Chạy vòng số 8 II ĐỊA I M, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trường GV: Nguyễn Nhật Đ i 17 Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Giáo án thể dục 6 + Học sinh dọn vệ sinh sân b i + Giáo viên chuẩn bị c i, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN... Đ i 29 Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Giáo án thể dục 6 Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT 13 KIỂM TRA B I THỂ DỤC I MỤC TIÊU Kiểm tra nhằm đánh giá kết quả luyện tập của học sinh + N i dung kiểm tra: B i thể dục phát triển chung + Yêu cầu:- HS có th i độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra Hoàn thành tốt b i kiểm tra - Giáo viên chấm i m khách quan, tránh thiên vị II ĐỊA I M, THIẾT BỊ DẠY HỌC +... số Học sinh vắng 6A 6B IV HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 10’ Cán sự tập hợp lớp theo đ i hình ngang Báo cáo GV: Nguyễn Nhật Đ i 12 Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Giáo án thể dục 6 1 Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. .. - Khi gập thân đầu g i không thẳng Học sinh ở dư i lớp quan sát, nêu nhận xét b i tập của bạn Giáo viên nhắc l i b i, giúp học sinh sửa sai Lớp trở về đ i hình ban đầu ooooooooooooo ooooooooooooo Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Giáo án thể dục 6 2 Nhận xét lớp Hướng dẫn b i tập về nhà 3 Xuống lớp Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT 6 Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC- CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Đ i hình... của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản + Tiếp tục ôn và hoàn thiện b i thể dục + Yêu cầu: Thuộc b i, thực hiện đúng các tư thế động tác II ĐỊA I M, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân tập + Giáo viên chuẩn bị c i, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG... hoàn thiện b i thể dục + Yêu cầu: Thuộc b i, thực hiện đúng các tư thế động tác II ĐỊA I M, THIẾT BỊ DẠY HỌC + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân tập + Giáo viên cuẩn bị c i, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đ i hình... trường + Học sinh: Dọn vệ sinh sân tập, kê bàn, ghế giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC TỔ CHỨC Thứ Ngày giảng Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B IV HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đ i hình hàng ngang Báo cáo 1 Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo có mặt, kiến tập, kiểm tra... học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i Thứ Ngày giảng Giáo án thể dục 6 Lớp Tiết Sĩ số Học sinh vắng 6A 6B HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH N I DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN LƯỢNG I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đ i hình hàng ngang Báo cáo 1 Nhận lớp: 2’ + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học ooooooooooooo sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang ooooooooooooo phục luyện tập của học sinh ooooooooooooo... vòng ph i, đ i chân khi i sai nhịp GV: Nguyễn Nhật Đ i o 16 Năm học: 2015 – 20 16 Trường THCS Xuân L i 2 B i thể dục phát triển chung: + Ôn tập 9 động tác III PHẦN KẾT THÚC 1 Thả lỏng, h i tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai 2 Nhận xét lớp Hướng dẫn b i tập về nhà 3 Xuống lớp: Giáo án thể dục 6 15’ 2 - 4 lần sửa sai Những l i học sinh thường mắc: - Tư thế thân ngư i, biên độ của tay, ph i hợp giữa tay và chân