Đang tải... (xem toàn văn)
Ngày soạn: 1482011 Tuần: 1 Ngày dạy:……………… Tiết: 1 Bài: LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (Mục 1) I. Mục tiêu. Trang bị cho HS một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. Nắm được một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản. Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày. II. Chuẩn bị: GV: Giáo án, tranh ảnh, tài liệu. HS: Trang phục đúng quy định, vở. III. Địa điểm. Tại phòng học. Thời gian: IV. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp và tổ chức 1. Phần mở đầu. Ổn định tổ chức. Kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. 2. Phần cơ bản. Một số hiểu biết cần thiết 1 Một số hiểu biết cần thiết: + Sức nhanh là gì? Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. + Sức nhanh biểu hiện ở mấy hình thức? Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức CB: Phản ứng nhanh, tầng số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. + Lấy VD về phản ứng nhanh? Phản ứng nhanh:VD khi nghe thấy tính hiệu dừng, dừng lại ngay, hoặc đang chạy có tính hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy, ... Khi nghe thấy tiếng súng phát lệnh, hoặ hiệu lệnh chạy người chạy phải phản ứng nhanh bằng cách X, trong đời sống, khi chúng ta đi xe đạp, xe máy trên đường bất ngờ có một tình huống xảy ra như có người chạy qua đường, người đi xe phản ứng nhanh bằng cáchthắng gấp hoặc điều khiển tay lái để tránh. Tần số động tác: VD số lần bước chạy trong một giây, số lần bước đi bộ trong một phút, số lần tân cầu hay nhảy dây trong 15 giây..... Động tác đơn nhanh: VD trong đấu võ, đấu kiếm, xuất đòn nhanh, khi đối phương ra đòn tấn công nhanh hoặc khi thi đấu bóng chuyền khi đối phương đập bóng, lập tức bên bị tấn công đỡ bóng.... 3. Phần kết thúc. Củng cố Nhận xét Dặn dò 5’ 35’ 5’ Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc, đúng vị trí. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. GV nêu ngắn gọn nội dung bài học: GV phân tích, giải thích cho HS nắm được một số hiểu biết cần thiết sức nhanh HS chú ý lắng nghe và trả lơi câu hỏi của GV. GV chia lớp thành 4 nhóm quay mặt lại nhau thảo luận các câu hỏi ma giáo viên đưa ra, Sau đó lần lượt các tổ đúng dạy trả lời và tổ khác nghe và bổ sung ý kiến, GV viên nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất GV tóm lại những nội dung về phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. GV nhận xét tiết học Về nhà học lại những nội dung bài học hôm nay và tiết tới chung ta sẽ học ở dưới sân trường. Ngày soạn: 1482011 Tuần: 1 Ngày dạy:……………… Tiết: 2 Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN Bài TD: Học từ nhịp 1 – 8 (nam và nữ) Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Một số trò chơi phát triển sức nhanh; Học : khái niệm về cự ly ngắn. I. Mục tiêu. 1. Bài TD : Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản. Thực hiện cả bài đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp, phương hướng và biên độ. Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày. 2. Chạy ngắn : Giúp HS những hiểu biết cần thiết về kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh. Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m Biết một số điểm trong luật điền kinh Biết vận dụng khi tập luyện và thi đấu. II. Chuẩn bị: GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh. HS: Trang phục đúng quy định. III. Địa điểm. Tại sân trường. Thời gian: IV. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp và tổ chức 1. Phần mở đầu. Ổn định tổ chức. Kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. Khởi động. + Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân... + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi... 2. Phần cơ bản. a. Bài TD : Học từ nhịp 1 – 8 (nam và nữ) b. Chạy ngắn : Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Một số trò chơi phát triển sức nhanh; Học : khái niệm về cự ly ngắn. Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức Học : khái niệm về cự ly ngắn. Củng cố 3. Phần kết thúc. Thả lỏng. Nhận xét. Dặn dò. Xuống lớp. 10’ 30’ 15’ 15’ 5’ Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang. GV LT Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại cả lớp khoẻ. GV nêu ngắn gọn nội dung bài học: Đội hình khởi động: (GV) Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực. GV phân tích và kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác. HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc. Đội hình tập luyện : (GV) GV quan sát và sửa sai. GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện nghiêm túc, tích cực. Đội hình tập luyện : GV quan sát và sửa sai cho HS. GV phổ biến cách chơi và luật chơi, HS chú ý lắng nghe và chơi nghiêm túc, tích cực. GV chia lớp thành 2 đội chơi. GV làm trọng tài điều khiển trò chơi. GV phân tích, giải thích cho HS nắm được thế nào là cự li ngắn. GV gọi 4 HS lên thực hiện lại 8 nhịp của bài TD phát triển chung, HS khác nhận xét, GV nhận xét, thực hiện tốt có thể cho điểm. Đội hình thả lỏng: (GV) GV nhận xét tiết học. Về nhà ôn lại nội dung mới học. GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
Trường THCS Tam Giang Tây Ngày soạn: 14/8/2011 Ngày dạy:……………… Thể dục Tuần: Tiết: Bài: LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (Mục 1) I Mục tiêu - Trang bị cho HS số hiểu biết sức nhanh phương pháp tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh - Nắm số hiểu biết sức nhanh phương pháp tập luyện đơn giản - Biết vận dụng để tập luyện ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, tranh ảnh, tài liệu - HS: Trang phục quy định, III Địa điểm - Tại phòng học - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu 5’ - Ổn định tổ chức - Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc, - Kiểm tra sĩ số vị trí - Phổ biến nội dung học - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nêu ngắn gọn nội dung học: Phần 35’ * Một số hiểu biết cần thiết - GV phân tích, giải thích cho HS nắm 1/- Một số hiểu biết cần thiết: số hiểu biết cần thiết sức nhanh + Sức nhanh gì? - HS ý lắng nghe trả lơi câu hỏi - Sức nhanh lực thực nhiệm GV vụ vận động với thời gian ngắn - GV chia lớp thành nhóm quay mặt lại + Sức nhanh biểu hình thức? thảo luận câu hỏi ma giáo viên - Sức nhanh biểu hình thức CB: đưa ra, Sau tổ dạy trả Phản ứng nhanh, tầng số động tác nhanh lời tổ khác nghe bổ sung ý kiến, GV thực động tác đơn nhanh viên nhận xét đưa đáp án + Lấy VD phản ứng nhanh? - Phản ứng nhanh:VD nghe thấy tính hiệu dừng, dừng lại ngay, chạy có tính hiệu chạy ngược lại chiều vừa chạy, Khi nghe thấy tiếng súng phát lệnh, hoặ hiệu lệnh chạy người chạy phải phản ứng nhanh cách X, đời sống, xe đạp, xe máy đường bất ngờ có tình xảy có người chạy qua đường, người xe phản ứng nhanh cáchthắng gấp điều khiển tay lái để tránh - Tần số động tác: VD số lần bước chạy giây, số lần bước Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây phút, số lần tân cầu hay nhảy dây 15 giây - Động tác đơn nhanh: VD đấu võ, đấu kiếm, xuất đòn nhanh, đối phương đòn công nhanh thi đấu bóng chuyền đối phương đập bóng, bên bị công đỡ bóng Phần kết thúc - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Thể dục 5’ - GV tóm lại nội dung phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh - GV nhận xét tiết học - Về nhà học lại nội dung học hôm tiết tới chung ta học sân trường Ngày soạn: 14/8/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: Tiết: Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - Bài TD: Học từ nhịp – (nam nữ) - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Một số trò chơi phát triển sức nhanh; Học : khái niệm cự ly ngắn I Mục tiêu Bài TD : - Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, phát triển thể lực chung rèn luyện tư - Thực động tác, thứ tự, nhịp, phương hướng biên độ - Biết vận dụng để tập luyện ngày Chạy ngắn : - Giúp HS hiểu biết cần thiết kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh - Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m - Biết số điểm luật điền kinh - Biết vận dụng tập luyện thi đấu II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu 10’ - Ổn định tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Bài TD : Học từ nhịp – (nam nữ) 30’ 15’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV phân tích kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc - Đội hình tập luyện : (GV) - GV quan sát sửa sai b Chạy ngắn : Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Một số trò chơi phát triển sức nhanh; Học : khái niệm cự ly ngắn 15’ - GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện nghiêm túc, tích cực - Đội hình tập luyện : - Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức Giáo viên: Lê Văn Bá - GV quan sát sửa sai cho HS - GV phổ biến cách chơi luật chơi, HS ý lắng nghe chơi nghiêm túc, tích cực GV chia lớp thành đội chơi Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - GV làm trọng tài điều khiển trò chơi - GV phân tích, giải thích cho HS nắm cự li ngắn - GV gọi HS lên thực lại nhịp TD phát triển chung, HS khác nhận xét, GV nhận xét, thực tốt cho điểm - Học : khái niệm cự ly ngắn - Củng cố 5’ Phần kết thúc - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp Ngày soạn: 21/8/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: Tiết: Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài TD: Ôn : Từ nhịp – (Nam Nữ) - Chạy ngắn: số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi; trò chơi phát triển sức nhanh - Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức; số động tác hồi tĩnh sau chạy I Mục tiêu Bài TD : - Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, phát triển thể lực chung rèn luyện tư - Thực động tác, thứ tự, nhịp, phương hướng biên độ - Biết vận dụng để tập luyện ngày Chạy ngắn : - Giúp HS hiểu biết cần thiết kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh - Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m - Biết số điểm luật điền kinh - Biết vận dụng tập luyện thi đấu Chạy bền : - Nâng cao số hiểu biết rèn luyện kĩ thuật để phát triể sức bền cho HS - Nâng cao khả chạy bền - Biết vận dụng điều học để tự tập luyện sức bền ngày II Chuẩn bị: Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - GV: Giáo án, Còi - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Bài TD : Ôn : Từ nhịp – (Nam Nữ) Phương pháp tổ chức 30’ 10’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV cho HS ôn lại Bài TD từ nhịp 1-8 GV làm mẫu động tác làm mẫu động tác mà em thực sai GV chia lớp thành nhóm tập luyện - Đội hình tập luyện : GV b Chạy ngắn : Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi; trò chơi phát triển sức nhanh Giáo viên: Lê Văn Bá 10’ - GV quan sát sửa sai, HS tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện nghiêm túc, tích cực - Đội hình tập luyện : Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục c Chạy bền : Chạy dích dắc tiếp sức - GV quan sát sửa sai cho HS - GV hướng dẫn HS cách chơi, HS ý lắng nghe chơi tích cực, nghiêm túc - Một số động tác hồi tinh sau chạy - GV hướng dẫn HS thực số động tác hồi tỉnh sau chạy 10’ Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” -Ngày soạn: 21/8/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: Tiết: Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN - Bài thể dục: Ôn : Từ nhịp – , học từ nhịp – 17 (Nam Nữ) - Chạy ngắn: số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi; trò chơi phát triển sức nhanh I Mục tiêu Bài TD : - Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, phát triển thể lực chung rèn luyện tư - Thực động tác, thứ tự, nhịp, phương hướng biên độ - Biết vận dụng để tập luyện ngày Chạy ngắn : - Giúp HS hiểu biết cần thiết kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh - Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m - Biết số điểm luật điền kinh - Biết vận dụng tập luyện thi đấu II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Bài thể dục : Ôn : Từ nhịp – , học từ nhịp – 17 (Nam Nữ) Phương pháp tổ chức 30’ 15’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV phân tích kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc Đội hình tập luyện : (GV) - GV quan sát sửa sai b Chạy ngắn : Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi; trò chơi phát triển sức nhanh 15’ - GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện nghiêm túc, tích cực - Đội hình tập luyện : -Trò chơi : Cò Cò Tiếp sức Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - GV quan sát sửa sai cho HS - GV phổ biến cách chơi luật chơi, HS ý lắng nghe chơi nghiêm túc, tích cực GV chia lớp thành đội chơi - Củng cố - GV làm trọng tài điều khiển trò chơi - GV gọi HS lên thực lại từ 9-17 nhịp TD phát triển chung, HS khác nhận xét, GV nhận xét, thực tốt cho điểm Phần kết thúc - Thả lỏng 5’ - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Duyệt tổ trưởng Duyệt BGH -Ngày soạn: 28/8/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: Tiết: Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài TD: Ôn : Từ nhịp – 17 (Nam Nữ) Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “ Chạy đuổi”; Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe I Mục tiêu Bài TD : - Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, phát triển thể lực chung rèn luyện tư - Thực động tác, thứ tự, nhịp, phương hướng biên độ - Biết vận dụng để tập luyện ngày Chạy ngắn : - Giúp HS hiểu biết cần thiết kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh - Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m - Biết số điểm luật điền kinh - Biết vận dụng tập luyện thi đấu Chạy bền : - Nâng cao số hiểu biết rèn luyện kĩ thuật để phát triể sức bền cho HS - Nâng cao khả chạy bền - Biết vận dụng điều học để tự tập luyện sức bền ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu 10’ - On định tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Kiểm tra sĩ số - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - Phổ biến nội dung học - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Khởi động - Đội hình khởi động: + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, (GV) khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân… + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi… - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực Phần 30’ a Bài TD : On : Từ nhịp 1-17 (Nam 10’ - GV cho HS ôn lại Bài TD từ nhịp 1-17 Giáo viên: Lê Văn Bá Trang Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục Nữ) GV làm mẫu động tác làm mẫu động tác mà em thực sai GV chia lớp thành nhóm tập luyện - Đội hình tập luyện : GV b Chạy ngắn : Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi “ Chạy đuổi”; Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 10’ - GV quan sát sửa sai, HS tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS ý lắng nghe tập luyện nghiêm túc, tích cực - Đội hình tập luyện : - GV quan sát sửa sai cho HS - GV phổ biến cách chơi luật chơi, HS ý lắng nghe chơi nghiêm túc, tích cực - Trò chơi : Chạy đuổi c Chạy bền : Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe - Cách kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe Giáo viên: Lê Văn Bá 10’ - GV làm trọng tài điều khiển trò chơi - GV hướng dẫn HS cách chơi, HS ý lắng nghe chơi tích cực, nghiêm túc - GV làm trọng tài điều khiển trò chơi - GV hướng dẫn HS cách kiểm tra mạch trước sau chạy Trang 10 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS lăng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc b Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên GV 10’ - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc - Đội hình thả lỏng: (GV) Phần kết thúc - Thả lỏng ’ - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 27/11/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 16 Tiết: 31 Bài: ĐÁ CẦU - Đá cầu: Ôn : Đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập; Kiểm tra thử I Mục tiêu Đá cầu : - Trang bị cho HS hiểu biết luật đá cầu số động tác kĩ thuật, chiến thuật để rèn luyện thể lực thi đấu - Thực động tác kĩ thuật : Đỡ cầu ngực, tâng “búng” cầu đá công mu bàn chân, tâng cầu – đá tân công băng mu bàn chân - Biết chiến thuật đơn giản thi đấu đơn tiếp tục học số diểm luật đá cầu - Biết vận dụng để tập luyện ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, cầu, cột, lưới - HS: Trang phục quy định, cầu III Địa điểm Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 60 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần - Ôn : Đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Phương pháp tổ chức 30’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV phân tích kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác, HS ý lắng nghe quan sát kĩ thuật động tác GV chia lớp thành nhóm tập luyện Đội hình tập luyện : GV + Một số chiến thuật thi đấu đơn: - Đấu tập: Giáo viên: Lê Văn Bá - GV quan sát sửa sai, HS tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV phân tích, giảng giải cho HS nắm số chiến thuật thi đấu đơn, HS ý lắng nghe - GV cho HS đấu tập, GV kết hợp làm trọng tài bắt lỗi mà em mắc phải để em nắm luật sân Nhóm tập nhóm ngồi quan sát sau đổi lại Trang 61 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 5’ Phần kết thúc - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp -Ngày soạn: 27/11/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 16 Tiết: 32 Bài: KIỂM TRA ĐÁ CẦU I Mục tiêu - Kiểm tra kiến thức đá cầu - HS thực tốt kĩ thuật động tác - HS kiểm tra nghiêm túc II Chuẩn bị: - GV: Nội dung kiểm tra, cầu, cột, lưới - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số Giáo viên: Lê Văn Bá Định lượng 10’ Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: Trang 62 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Đội hình khởi động: (GV) - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần - Nội dung kiểm tra : Phát cầu cao chân diện mu bàn chân.; đá cầu cao chân diện mu bà chân - Hướng dẫn xếp loại : Xếp loại theo mức độ thực kĩ thuật động tác HS + Giỏi : Thực kĩ thuật động tác tương đối xác thành tích đạt 10 vào ô quy định + Khá : Thực kĩ thuật động tác tương đối xác thành tích đạt vào ô quy định + TB : Thực kĩ thuật động tác mức vản thành tích đạt vao ô quy định + Yếu : Thực kĩ thuật chưa xác thành tích đạt vào ô quy định Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp Duyệt tổ trưởng Giáo viên: Lê Văn Bá - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực 30’ - Kiểm tra thành nhiều đợt, Mỗi đợt kiểm tra HS - Mỗi HS tham kiển tra Phát cầu cao chân diện mu bàn chân đá cầu cao chân diện mu bà chân - Trường hợp điểm yếu , GV cho kiểm tra lại xếp loại không 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Duyệt BGH Trang 63 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục -Ngày soạn: 4/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 17 Tiết: 33 Bài : ÔN TẬP HỌC KÌ I - Bài TD: Ôn : 35 nhịp - Chạy ngắn: Ôn : giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn I Mục tiêu - Củng cố kiến thức - HS thực xác nội dung ôn - HS tập luyện tích cực, nghiêm túc II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, đồng hồ - HS: Trang phục quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu 10’ - Ổn định tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số - Kiểm tra sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Phổ biến nội dung học - Đội hình khởi động: - Khởi động (GV) + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Bài TD : Ôn 35 động tác thể dục phát triển chung Giáo viên: Lê Văn Bá - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực 30’ 15’ - GV làm mẫu lại TD phát triển chung - HS ý lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV chia lớp thành nhóm tập luyện Trang 64 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Đội hình tập luyện : GV b Chạy ngắn : Ôn : giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 15’ 5’ - GV quan sát sửa sai - GV phân tích lại kĩ thật động tác, HS ý quan sát , lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc ĐH tập luyện : - GV quan sát sửa sai - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 4/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 17 Tiết: 34 Bài : ÔN TẬP HỌC KÌ I - Bài TD: Ôn : 35 nhịp - Chạy ngắn: Ôn : giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; đá cầu cao chân diện mu bàn chân I Mục tiêu - Củng cố kiến thức - HS thực xác nội dung ôn - HS tập luyện tích cực, nghiêm túc II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, đồng hồ, cầu, cột lưới - HS: Trang phục quy định, cầu III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 65 Trường THCS Tam Giang Tây Phần mở đầu - On định tổ chức Thể dục 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân… + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi… Phần a.Bài TD : On 35 động tác thể dục phát triển chung 30’ 10’ b Chạy ngắn : Ôn : giai đoạn kĩ thuật 10’ c Đá cầu : Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; đá cầu cao chân diện mu bàn chân 10’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động - GV làm mẫu lại TD phát triển chung - HS ý lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc Đội hình tập luyện : GV chia lớp thành nhóm tập luyện GV GV quan sát sửa sai - GV phân tích lại kĩ thật động tác, HS ý quan sát , lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc ĐH tập luyện : GV quan sát sửa sai - GV làm mẫu , HS quan sát tập luyện tích cực, nghiêm túc ĐH tập luyện : Phần kết thúc - Thả lỏng Giáo viên: Lê Văn Bá 5’ - GV quan sửa sai Trang 66 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Đội hình thả lỏng: (GV) - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” -Ngày soạn: 11/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 18 Tiết: 35 Bài : ÔN TẬP HỌC KÌ I - Bài TD: Ôn : 35 nhịp - Chạy ngắn: Ôn : giai đoạn kĩ thuật - Đá cầu: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; đá cầu cao chân diện mu bàn chân, đỡ cầu ngực I Mục tiêu - Củng cố kiến thức - HS thực xác nội dung ôn - HS tập luyện tích cực, nghiêm túc II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, đồng hồ, cầu, cột lưới - HS: Trang phục quy định, cầu III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu 10’ - Ổn định tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số - Kiểm tra sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Phổ biến nội dung học - Đội hình khởi động: - Khởi động Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 67 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a.Bài TD : Ôn 35 động tác thể dục phát triển chung (GV) 30’ 10’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV làm mẫu lại TD phát triển chung - HS ý lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc - Đội hình tập luyện : GV chia lớp thành nhóm tập luyện GV b Chạy ngắn : Ôn : giai đoạn kĩ thuật b Đá cầu : Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; đá cầu cao chân diện mu bàn chân Đỡ cầu ngực 10’ 10’ - GV quan sát sửa sai - GV phân tích lại kĩ thật động tác, HS ý quan sát , lắng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc ĐH tập luyện : - GV quan sát sửa sai - GV làm mẫu , HS quan sát tập luyện tích cực, nghiêm túc ĐH tập luyện : - GV quan sửa sai Phần kết thúc - Thả lỏng 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 68 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Nhận xét - GV nhận xét tiết học - Dặn dò - Về nhà ôn lại nội dung học - Xuống lớp - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 11/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 18 Tiết: 36 Bài : KIỂM TRA HỌC KÌ I BÀI TD I Mục tiêu - Kiểm tra kiến thức thực thể dục học sinh - Thực xác TD thực biên độ, phương hướng nhịp điệu - HS kiểm tra nghiêm túc II Chuẩn bị - GV : Chuẩn bị nội dung kiểm tra - HS : Trang phục quy định III Địa điểm - Thời gian : - Địa điểm : IV Tiến trình kiểm tra Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng 1.Phần mở đầu 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng - Ổn định tổ chức ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số - Kiểm tra sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Phổ biến nội dung học - Đội hình khởi động: - Khởi động (GV) + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Ôn từ nhịp 1-35 Giáo viên: Lê Văn Bá - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực 30’ - GV cho ôn lại (nhịp 1-35) Dưới điều khiển ban cán - Đội hình tập luyện : Trang 69 Trường THCS Tam Giang Tây b Nội dung kiểm tra : -Bài TD phát triển chung * Cách xếp loại: Theo mức độ thực động tác HS - Giỏi : Thực đúng, đẹp động tác - Khá : Thuộc có 1-2 nhịp sai sót nhỏ - TB : Có 2-4 nhịp thực sai - Yếu : Có 4-8 nhịp thực sai - Kém : Có 10 nhịp thực sai Phần kết thúc - Thả lỏng Thể dục GV GV quan sát sửa sai - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3-5 HS - Mỗi HS tham gia kiểm tra lần, Trường hợp HS thực bị xếp loại trung bình GV cho kiểm tra lại xếp loại không 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết kiểm tra - Về nhà tiếp tục ôn nôi dung học - GV hô lớp “giải tán” HS đáp “khỏe “ - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp Duyệt tổ trưởng Duyệt BGH -Ngày soạn: 18/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 19 Bài: ÔN TẬP: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN - Đá cầu: On Đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Đấu tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên I Mục tiêu Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 70 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - Củng cố kiến thức - HS thực xác nội dung ôn - HS tập luyện tích cực, nghiêm túc II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, cầu, cột, lưới - HS: Trang phục quy định, cầu III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Đá cầu : On Đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Phương pháp tổ chức 30’ 20’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động - GV phân tích kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác, HS ý lắng nghe quan sát kĩ thuật động tác tập luyện nghiêm túc, tích cực - Đội hình tập luyện : GV - GV quan sát sửa sai cho HS + GV cho HS đấu tập, GV làm trọng tài phân công nhóm tập + Đấu tập Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 71 Trường THCS Tam Giang Tây b Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên Thể dục 10’ - GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS lăng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 18/12/2011 Ngày dạy:……………… Tuần: 19 Bài: ÔN TẬP: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN - Đá cầu: On Đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Đấu tập - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên I Mục tiêu - Củng cố kiến thức - HS thực xác nội dung ôn - HS tập luyện tích cực, nghiêm túc II Chuẩn bị: Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 72 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục - GV: Giáo án, Còi, cầu, cột, lưới - HS: Trang phục quy định, cầu III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại lớp khoẻ - GV nêu ngắn gọn nội dung học: - Đội hình khởi động: (GV) - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung học - Khởi động + Cho HS xoay khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi Phần a Đá cầu : On Đỡ cầu ngực, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; Phương pháp tổ chức 30’ 20’ - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực - GV phân tích kết hợp với làm mẫu kĩ thuật động tác, HS ý lắng nghe quan sát kĩ thuật động tác GV chia lớp thành nhóm tập luyện - Đội hình tập luyện : GV + Đấu tập Giáo viên: Lê Văn Bá - GV quan sát sửa sai, HS tập luyện tích cực, nghiêm túc + GV cho HS đấu tập, GV kết hợp làm trọng tài bắt lỗi mà em mắc phải để em nắm luật sân Nhóm tập nhóm ngồi quan sát sau đổi lại Trang 73 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục b Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 10’ - GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS lăng nghe tập luyện tích cực, nghiêm túc GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” - Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 74 [...]... GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh - HS: Trang phục đúng quy định III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Định Nội dung Phương pháp và tổ chức lượng 1 Phần mở đầu 10 ’ - Ổn định tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 11 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 GV LT - Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, cả lớp. .. Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 28 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung mới học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 25/9/2 011 Ngày dạy:……………… Tuần: 7 Tiết: 14 Bài : KIỂM TRA BÀI TD I Mục tiêu - Kiểm tra kiến thức thực hiện bài thể dục của học sinh - Thực... xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung mới học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp Duyệt của tổ trưởng Duyệt của BGH -Ngày soạn: 11 /9/2 011 Ngày dạy:……………… Tuần: 5 Tiết: 9 Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài TD: Ôn Từ nhịp 1- 35 (Nam và Nữ) Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 17 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 - Chạy... - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung mới học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” -Ngày soạn: 11 /9/2 011 Giáo viên: Lê Văn Bá Tuần: 5 Trang 19 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 Ngày dạy:……………… Tiết: 10 Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN - Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35 (Nam và nữ) - Chạy ngắn: Một số động tác... đã học để tự tập luyện sức bền hằng ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi - HS: Trang phục đúng quy định Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 13 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 III Địa điểm - Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung 1 Phần mở đầu - Ổn định tổ chức Định lượng 10 ’ Phương pháp và tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang GV LT - Lớp. .. Giang Tây Giáo viên: Lê Văn Bá Thể dục 8 Trang 26 Trường THCS Tam Giang Tây Ngày soạn: 25/9/2 011 Ngày dạy:……………… Thể dục 8 Tuần: 7 Tiết: 13 Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35 (Có thể kiểm tra thử) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật: Trò chơi “Lò cò tiếp sức”, Tập hoàn chỉnh : Xuất phát thấp – chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích và đánh đích (60m)... -Ngày soạn: 18 / 9/2 011 Ngày dạy:……………… Tuần: 6 Tiết: 12 Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 23 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 - Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35 (Nam và nữ) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật: Trò chơi “Lò cò tiếp sức”, Xuất phát thấp – chạy lao - Chạy giữa quãng(60m); Học chạy về đích và đánh đích I Mục tiêu 1 Bài TD : - Nhằm rèn luyện... ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, tài liệu - HS: Trang phục đúng quy định, vở III Địa điểm - Tại phòng học - Thời gian: IV Tiến trình lên lớp Nội dung Định Phương pháp và tổ chức Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 30 Trường THCS Tam Giang Tây 1 Phần mở đầu - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học Thể dục 8 lượng 5’ - Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc, đúng vị trí - Lớp trưởng báo cáo sĩ... Xuống lớp Duyệt của tổ trưởng 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung mới học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Duyệt của BGH -Ngày soạn: 9 /10 /2 011 Tuần: 9 Giáo viên: Lê Văn Bá Trang 33 Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 8 Ngày dạy:……………… Tiết: 17 ... Dặn dò - Xuống lớp 5’ - Đội hình thả lỏng: (GV) - GV nhận xét tiết học - Về nhà ôn lại nội dung mới học - GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ” Ngày soạn: 18 / 9/2 011 Ngày dạy:……………… Tuần: 6 Tiết: 11 Bài: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 – 35 (Nam và nữ)