Thảo dược giúp tăng cường trí nhớ Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ dự phòng tích cực chứng “Kiện vong” (hay quên), bệnh thường gặp có xu hướng gia tăng, kể lứa tuổi học đường, em chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng Dưới số vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ dễ kiếm, dễ dùng Hồ đào nhân Vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận cố tinh, ôn phế khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện Hồ đào nhân thực phẩm, vị thuốc có lợi cho việc cải thiện khả ghi nhớ Cách dùng đơn giản kiên trì ăn hàng ngày - trái hồ đào dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn với gạo tẻ Hoặc dùng hồ đào 250g, vừng đen 250g, đường đỏ 500g, hồ đào vừng đen vàng, đường đỏ hòa với nước đun cô thành dạng keo bỏ hồ đào vừng đen vào cô tiếp lát được, đổ đĩa sâu lòng có thoa mỡ, để nguội cắt thành miếng nhỏ, ngày ăn lần, lần miếng Cháo hồ đào giúp cải thiện khả ghi nhớ Long nhãn Vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí Để phòng chống tích cực chứng “kiện vong”, dân gian thường dùng long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, ngày uống lần, lần 10 - 15ml Hoặc dùng long nhãn 15g, hồng táo 15g, gạo tẻ 50g, ba thứ đem ninh thành cháo, chế thêm chút đường chia ăn lần ngày dùng long nhãn 30g, gà giò nặng chừng 1kg, gà làm thịt, bỏ nội tạng cho long nhãn gia vị vào bụng, đem hầm cách thủy giờ, ăn nóng Cháo long nhãn ích tâm thần, dưỡng huyết, giúp ngủ ngon Liên nhục (hạt sen) Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần Y thư cổ Thần nông thảo kinh viết “Liên nhục, bổ trung, dưỡng thần, ích khí lực Thường dùng dạng chế biến thành ăn - thuốc mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen Dùng hạt sen 20g, long nhãn 20g, đường phèn 30g, ba thứ đem nấu chè ăn ngày Hoặc hạt sen 20 hạt, long nhãn 15g, bá tử nhân 9g, toan táo nhân 9g, tất đem ninh nhừ chế thêm đường phèn, chia ăn lần ngày Kỷ tử Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận, làm sáng mắt nhuận tràng Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng “kiện vong” tăng cường trí nhớ cách lấy kỷ tử 30g, não dê bộ, đem hấp cách thuỷ ăn Hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn bộ, hấp cách thuỷ ăn kỷ tử 20g, hồng táo quả, trứng gà quả, tất đem nấu chín, sau bóc bỏ vỏ trứng đun thêm 15 phút được, chế thêm gia vị ăn nóng, tuần lần Kỷ tử có tác dụng bổ can thận, làm sáng mắt, nhuận tràng Bá tử nhân Vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí, hoạt tràng thông tiện Để làm tăng trí nhớ dùng lượng nhau, sấy khô tán bột hòa mật ong làm thành viên hoàn to hạt ngô đồng, ngày uống lần, lần 10 viên Theo Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn - Sức khỏe đời sống ... thận, làm sáng mắt nhuận tràng Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng “kiện vong” tăng cường trí nhớ cách lấy kỷ tử 30g, não dê bộ, đem hấp cách thuỷ ăn Hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g,... ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí, hoạt tràng thông tiện Để làm tăng trí nhớ dùng lượng nhau, sấy khô tán bột hòa mật ong làm thành viên hoàn to hạt ngô đồng, ngày... ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần Y thư cổ Thần nông thảo kinh viết “Liên nhục, bổ trung, dưỡng thần, ích khí lực Thường dùng dạng chế biến thành ăn