Đang tải... (xem toàn văn)
Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bỏ nhỏ trong thi đấu cho nữ học sinh câu lạc bộ cầu lông trường THPT Thanh Miện - Hải Dương
MỞ ĐẦU 1. Lý do chọn đề tài Thể dục thể thao (TDTT) là hoạt động không thể thiếu được trong đời sống văn hoá của xã hội loài người. Ngay từ khi mới ra đời, TDTT đã trở thành một bộ phận hữu cơ của nền văn hóa xã hội, là phương tiện để GDTC, phát triển toàn diện, cân đối nhân cách, nâng cao sức khoẻ, phục vụ đắc lực cho công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc. Mỗi quốc gia dân tộc đều muốn thể hiện nền văn hoá truyền thống của dân tộc mình với mục đích cao cả là thắt chặt hơn nữa tinh thần đoàn kết hữu nghị với bạn bè quốc tế. Vì vậy TDTT còn giữ nhiệm vụ to lớn là mang lại hoà bình, hữu nghị giữa các quốc gia, dân tộc trên thế giới thông qua các thế vận hội, Olympic, Seagames, á vận hội . Ngay từ những ngày đầu giành được chính quyền, giành độc lập, thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hoà năm 1946. Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục “Tập luyện thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi người dân yêu nước. Mỗi người dân yếu ớt là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân khoẻ mạnh tức là góp phần làm cho cả nước mạnh khoẻ. Bởi vậy nên tập luyện TDTT, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi người dân yêu nước”. Thông qua tập luyện TDTT sẽ giúp con nguời phát triển một cách toàn diện, củng cố và tăng cường sức khoẻ, phát triển cân đối hình thái chức năng cơ thể, phát triển các tố chất vận động, rèn luyện được các phẩm chất tâm lý. Trong những năm gần đây được sự quan tâm của Uỷ ban TDTT và liên đoàn cầu lông Viêt Nam, các VĐV nước ta có điều kiện đi tập huấn ở một số nước có phong trào cầu lông phát triển mạnh như: Trung Quốc, Singapore, Thái lan .và đã tham gia thi đấu tại các giải được tổ chức trong khu vực Đông Nam á, châu lục cũng như trên thế giới. Sự thua kém của các VĐV thể hiện ở nhiều mặt trong đó đặc biệt là vấn đề kỹ chiến thuật. Đối với hệ thống kỹ thuật cơ bản trong cầu lông nó bao gồm rất nhiều các kỹ thuật như: kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật phát cầu và kỹ thuật tấn công… Mỗi kỹ thuật mang lại một sắc thái khác nhau và hiệu quả mang lại cũng khác nhau. Kỹ thuật đập cầu lấy tốc độ và sức mạnh làm cơ sở để thực hiện nhằm tạo ra những đường cầu uy lực mạnh mẽ, đường cầu đi cắm với tốc độ cao, trong đó kỹ thuật tấn công theo cách bỏ nhỏ lại lấy sự khéo léo linh hoạt làm chủ đạo nhằm tạo ra những đường cầu sát lưới và rơi gần lưới hoặc đường cầu lộn nhiều vòng có độ xoáy khi rơi xuống sân gây khó khăn cho đối phương. Nhưng xét một cách tổng thể trong các nhóm kỹ thuật trên thì được quan tâm nhất đó là nhóm kỹ thuật tấn công. Qua quan sát một số trận đấu của các cây vợt mạnh trong giải vô địch toàn quốc chúng tôi thấy rằng các VĐV sử dụng rất thường xuyên và có hiệu quả kỹ thuật bỏ nhỏ. Họ thường giành điểm trực tiếp hoặc giành thế chủ động đưa đối phương vào thế bị động, lúng túng, đường cầu đánh trả có chất lượng không cao và qua đó tạo cơ hội dứt điểm từ những đường cầu bỏ nhỏ hiểm hóc, sắc bén, đầy bất ngờ. Đặc biệt trong thi đấu đơn chúng ta thấy các VĐV thường hạn chế sử dụng quả đập cầu vì mỗi khi thực hiện kỹ thuật này họ phải huy động sức mạnh tối đa trong khi khả năng phòng thủ của đối phương ở trình độ cao lại rất tốt. Mỗi lần thực hiện kỹ thuật đập cầu sẽ làm cho VĐV mất nhiều sức lực gây ảnh hưởng không ít tới những quả đánh tiếp theo. Bởi vậy chiến thuật sử dụng trong đánh đơn chủ yếu được áp dụng là chiến thuật đánh theo đường và điểm. Để áp dụng được chiến thuật này các VĐV phải sử dụng linh hoạt, biến hoá điểm rơi, biến hoá đường cầu dài, ngắn, cao, thấp khác nhau để đánh vào điểm trống trong sân, trong đó 4 góc sân là điểm đánh thuận lợi với 2 góc gần lưới kỹ thuật VĐV thường sử dụng là kỹ thuật bỏ nhỏ. Hải Dương là một Tỉnh có phong trào TDTT khá phát triển trong đó có các môn thể thao mũi nhọn của Tỉnh đã góp phần nâng cao thành tích chung cho cả nước như: bóng bàn, bóng chuyền, điền kinh .trong những năm gần đây Tỉnh đã chú trọng đầu tư phát triển một số môn thể thao khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu chung của quần chúng nhân dân lao động và mọi tầng lớp khác nhau. Trong số các môn thể thao được Tỉnh chú trọng đó không thể không kể đến cầu lông. Mặc dù cầu lông được phát triển rộng rãi trong quần chúng và được chú trọng phát triển các lực lượng VĐV kế tiếp nhau cũng như tích cực tham gia nhiều giải cầu lông nhưng thành tích vẫn còn khoảng cách khá xa so với nhiều địa phương khác trong nước. Thể thao của Tỉnh đã đặt ra mục tiêu là phát triển và nâng cao thành tích cầu lông để rút ngắn khoảng cách với các địa phương trong nước. Xúc tiến thực hiện mục tiêu này, để phát triển và đẩy mạnh phong trào thể thao, thể thao trường học đã được quan tâm và chú trọng hơn. Tỉnh thường xuyên tổ chức các giải với từng lứa tuổi khác nhau trong địa bàn và tham gia một số giải trong nước. Tỉnh chỉ đạo thành lập các câu lạc bộ cầu lông và đội tuyển trong các trường học, cấp học để phát hiện ra các em có tố chất cũng như năng khiếu cầu lông để từng bước nâng cao thành tích và tạo nguồn VĐV cho thể thao của Tỉnh Hải Dương. Trường THPT Thanh Miện là một trong những trường phổ thông có phong trào tập luyện thể thao mạnh trong Tỉnh. Trường có các đội tuyển thường xuyên tham gia các giải do Tỉnh tổ chức như: đội tuyển bóng chuyền, đội tuyển cầu lông, đội tuyển điền kinh… Trong số các môn thể thao tham gia các giải thi đấu của tỉnh thì cầu lông là môn phát triển khá mạnh tuy nhiên trong quá trình tập luyện và thi đấu thành tích chưa đựơc cao so với tố chất vốn có của các VĐV do việc sử dụng linh hoạt các kỹ, chiến thuật chưa được nhuần nhuyễn. Qua quan sát và thống kê các trận thi đấu thì việc sử dụng kỹ thuật bỏ nhỏ và hiệu quả của kỹ thuật mang lại là không cao, các VĐV còn bị động trong việc sử dụng kỹ thuật này trong thi đấu. Với những lý do trên tôi mạnh dạn lựa chọn nghiên cứu đề tài: “Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bỏ nhỏ trong thi đấu cho nữ học sinh câu lạc bộ cầu lông trường THPT Thanh Miện - Hải Dương”. NỘI DUNG NGHIÊN CỨU Chương 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1. Quan điểm, đường lối của Đảng và nhà nước về giáo dục thể chất trường học 1.2. Cơ sở huấn luyện thể thao thanh thiêú niên. 1.3. Đặc điểm tâm - sinh lý của học sinh trung học phổ thông 1.4. Xu hướng phát triển cầu lông hiện nay 1.5. Cơ sở huấn luyện kỹ thuật cầu lông 1.6. Vai trò của kỹ thuật bỏ nhỏ trong tập luyện và thi đấu cầu lông Chương 2 : KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 2.1. Thực trạng hiệu quả sử dụng kỹ thuật bỏ nhỏ trong thi đấu đôi của nữ học sinh câu lạc bộ cầu lôngtrường THPT Thanh Miện - Hải Dương 2.2. Lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bỏ nhỏ trong thi đấu đôi cho nữ học sinh câu lạc bộ cầu lông trường trung học phổ thông Thanh Miện – Hải Dương. KẾT LUẬN - KIẾN NGHỊ . NGHIÊN CỨU Chương 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1. 1. Quan điểm, đường lối của Đảng và nhà nước về giáo dục thể chất trường học 1. 2. Cơ sở huấn luyện. niên. 1. 3. Đặc điểm tâm - sinh lý của học sinh trung học phổ thông 1. 4. Xu hướng phát triển cầu lông hiện nay 1. 5. Cơ sở huấn luyện kỹ thuật cầu lông 1. 6.