1 MỞ ĐẦU Thế kỷ 21 mệnh danh kỷ ngun tồn cầu hố văn minh trí tuệ Sự bùng nổ khoa học kỹ thuật có ảnh hưởng lớn đến phát triển thể dục thể thao (TDTT) Tiếp cận thành tựu khoa học kỹ thuật để nghiên cứu, vận dụng lĩnh vực TDTT xu hướng tất yếu để đưa TDTT Việt Nam phát triển lên tầm cao Thông qua tập luyện TDTT, thể chất người tăng cường Sự biểu thể người tập khơng mặt hình thái bên ngồi chức hoạt động hệ quan mà liên quan đến thành phần chất cấu tạo bên thể Hàm lượng chất, tỷ lệ thành phần có ý nghĩa định đến tốc độ chuyển hoá, trạng thái chức khả hoạt động người tập Bơi Lội môn thể thao phù hợp với nhiều đối tượng để rèn luyện thể chất Khi bơi có tham gia nhiều nhóm cơ, giúp thể nhanh chóng đốt cháy lượng, tiêu hao mỡ, phát triển bắp, tăng độ dài xương Do đặc thù Bơi lội hoạt động mơi trường nước, có lực cản lớn nên để có tốc độ di chuyển nhanh ngồi việc tạo lực kéo lực đẩy lớn cịn cần có độ phù hợp giảm thiểu lực cản Vấn đề có liên quan đến hình thái bên ngồi thành phần cấu tạo bên thể người tập Hiện tại, với tiến khoa học kĩ thuật với đời nhiều hệ thống trang thiết bị kiểm tra y học đại cho phép xác định cách xác số thành phần thể trọng lượng cơ, hàm lượng mỡ, tỷ lệ khoáng xương, trọng lượng protein, tổng lượng nước thể Các số có ý nghĩa thiết thực q trình đánh giá thể trạng thể, điều chỉnh chế độ ăn uống tập luyện cho hợp lý nhất, vấn đề mà nhiều đối tượng xã hội quan tâm, đặc biệt đối tượng tập luyện TDTT Việc nghiên cứu thành phần chất thể người tập nhiều tác giả đề cập tới song dừng lại mức độ gián tiếp thông qua đánh giá hàm lượng chất dịch thể dễ thu nhận máu, nước tiểu Có thể liệt kê số nghiên cứu như: “Diễn biến số số huyết học tập có cơng suất vận động khác nhau” TS Vũ Chung Thủy, BS Phạm Thị Uyên, Ths Đào Phương Chi, 2005 “Đặc điểm số số huyết học sinh hóa máu sinh hóa nước tiểu VĐV trẻ 14 - 17 tuổi số môn thể thao trọng điểm (Bơi lội, Điền kinh, Cử tạ)”, Ths Nguyễn Hùng Cường, 2000 Các nghiên cứu thành phần chất thể toàn vẹn với đo đạc máy đại chưa triển khai nhiều Việt Nam Gần có cơng bố kết nghiên cứu Ths Lương Thị Ánh Ngọc, 2009 với đề tài: “Sử dụng máy Inbody 3.0 phân tích thực trạng số thành phần thể học sinh lứa tuổi 11 trường THCS Lê Quý Đôn, quận Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh sau năm tập luyện thể dục nhịp điệu” Để tăng cường việc ứng dụng kiểm tra y học giảng dạy, học tập nghiên cứu khoa học TDTT, năm 2010 trường Đại học TDTT Bắc Ninh đưa vào sử dụng hệ thống máy đại Inbody 520 để phân tích thành phần thể cách khách quan, tồn diện xác Trên sở phân tích lý thuyết để nhận thấy vai trò quan trọng việc nghiên cứu thành phần cấu tạo bên thể người tập luyện TDTT, với mong muốn tiếp cận sử dụng có hiệu thiết bị kiểm tra y học đại điều kiện thực tế cho phép nhà trường, mạnh dạn lựa chọn xúc tiến đề tài: “Đánh giá thực trạng thành phần thể sinh viên chuyên sâu Bơi Lội khoá Đại học 44 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh máy INBODY 520” Mục đích nghiên cứu: Phân tích, đánh giá thực trạng thành phần thể sinh viên chuyên sâu Bơi lội, khoá Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh máy Inbody 520 Mục tiêu nghiên cứu: - Mục tiêu 1: Phân tích số số thành phần thể sinh viên chuyên sâu Bơi lội, khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh - Mục tiêu 2: Đánh giá thực trạng thành phần thể sinh viên chuyên sâu Bơi lội, khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh CHƯƠNG I TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm số số cấu tạo thành phần chất thể 1.1.1 Nước thể Nước chiếm khoảng 60% - 70% trọng lượng thể người trưởng thành Hàm lượng nước phụ thuộc vào giới tính, lứa tuổi, thể trạng, lượng nước quan thể khác Có thể nói thể sống hệ lỏng linh động, sống bắt nguồn trì mơi trường nước Hàm lượng nước tổ chức cao mức độ trao đổi chất diễn nhanh, mạnh Nước thể phân bố làm khu vực chủ yếu: - Phần dịch tế bào: Chiếm 20% trọng lượng thể, gồm nước huyết tương (5%) nước dịch ngoại bào (15%), bao bọc kết dính với da hay tổ chức khác thể cấu tạo lập thể Phần ngoại dịch giảm dần tuổi 30 ổn định - Phần dịch tế bào: Chiếm 50% trọng lượng thể, môi trường tạo nên sống, phần nội dịch ln giảm nhanh ngày theo tốc độ lão hố thể Nước có vai trị quan trọng sống Nếu người vừa nhịn ăn nhịn uống sống vài ngày Khi sụt cân 10% có rối loạn hệ thần kinh, sụt cân đến 20% chết Nếu người nhịn ăn mà uống nước sống 40 - 50 ngày, sụt cân tới 40% chết Tuy không cung cấp lượng chuyển hóa glucid, lipid, protid nước có tất tế bào, tham gia cấu tạo giữ vai trị mơi trường chuyển hố Vai trị nước thể cụ thể sau: - Điều hòa nhiệt độ thể thông qua bốc nước - Chuyên chở oxi nuôi sống tất tế bào - Giúp thể hấp thụ chất dinh dưỡng - Giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành lượng - Loại bỏ chất thải thể qua hệ tiết niệu, da, ruột, thở - Bao bọc quan thể, tránh tổn thương cọ xát, va chạm - Bảo vệ khớp xương, tránh viêm sưng, đau nhức nước thành phần chất nhờn dịch ổ khớp, làm cho khớp cử động trơn tru - Làm ẩm khơng khí để hơ hấp dễ dàng - Phịng chống đóng cục máu động mạch tim, não, giảm nguy tai biến tim não - Cần thiết cho sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, cho hoạt động hormon điều khiển hoạt động chức năng, enzym xúc tác phản ứng sinh hóa thể - Là thành phần chủ yếu phận quan trọng, hàm lượng nước quan là: não 85%, xương 22%; bắp 75%; máu 92%; dịch dày 95% Nước thể gồm: Nước nội sinh nước ngoại sinh - Nước nội sinh nước tạo q trình oxy hóa chất hữu tế bào Lượng nước khoảng 300 ml ngày, cụ thể là: Oxy hóa 100g glucid tạo 55,5g nước Oxy hóa 100g lipid tạo 107,7g nước Oxy hóa 100g protid tạo 41,3g nước - Nước ngoại sinh từ thức ăn, nước uống, tiêm truyền Lượng nước thay đổi theo điều kiện mơi trường, mức độ vận động, thói quen Nước hấp thu đường tiêu hóa, chủ yếu ruột non, ruột già, phần nhỏ thực quản dày Sau hấp thu qua nhung mao ruột vào khoảng gian bào, nước vào mao mạch, theo tĩnh mạch cửa gan, theo vịng tuần hồn đến quan Một phần nhỏ nước theo mạch bạch huyết vào tuần hoàn chung Sự đào thải nước qua thận, theo nước tiểu đường quan trọng tham gia điều hòa cân nước Lượng nước tiểu phụ thuộc vào nhiều yếu tố lượng nước đưa vào thể, tình trạng thận, đặc thù hoạt động môi trường Một phần quan trọng nước đào thải qua da dạng mồ hơi, q trình tùy thuộc vào chênh lệch nhiệt độ thể môi trường, phần nhỏ nước đào thải qua phổi, theo thở Người khoẻ mạnh, điều kiện bình thường, tổng lượng nước nhập hàng ngày tổng lượng nước xuất khỏi thể (bilan nước 0) Bảng 1.1 Bilan xuất nhập nước Nước nhập Nước uống 1200 ml Thức ăn 1000 ml Nước nội sinh 300 ml Tổng cộng 2500 ml Nước đào thải Nước tiểu 1500 ml Mồ hôi, thở 800 ml Phân 200 ml Tổng cộng 2500 ml Khi lượng nước nhập nhiều nước đào thải, bilan dương thường gặp bệnh phù nhịn đói kéo dài Khi lượng nước nhập thấp nước đào thải, bilan âm thường gặp rối loạn chức thận, bệnh đái tháo nhạt Khi lao động nặng, vận động nhiều thể thêm nước.Vì vậy, để giữ lượng nước thể bình thường, cần phải uống lượng nước thay phần đi, tối thiểu cần uống thêm 1500ml nước, hoạt động thể thao cần tùy thuộc vào loại hình vận động, tùy điều kiện thời tiết mà có bổ sung cho phù hợp Thiếu nước vừa phải đưa tới biểu sau: - Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, da khơ, ngứa, tróc rụng - Nổi mụn trứng cá, chảy máu mũi niêm mạc khơ - Ho khan, viêm phế quản khơng khí qua mũi khơng làm ẩm - Nhức đầu, chóng mặt, bắp yếu mềm - Tái phát nhiễm trùng tiết niệu khơng có nước để loại bỏ chất hóa học có hại vi khuẩn ngồi thể qua đường tiểu tiện Thiếu nước trầm trọng dẫn tới giảm huyết áp, tim đập nhanh, miệng, da, niêm mạc khô không đổ mồ hôi, khát nước, tiểu tiện ít, định hướng… Khi hoạt động thể lực, co liên tục cần tiêu hao nhiều lượng, nhiệt sản sinh tế bào mà tăng lên Phần lớn nhiệt lượng sinh theo máu tới da thông qua mồ hôi để điều hồ thân nhiệt Người ta tính kcal lượng tiêu thụ cần bổ sung 1ml nước vào thể Lượng mồ hôi sinh vận động phụ thuộc vào loại hình vận động, diện tích bề mặt da, điều kiện môi trường Với vận động nhẹ nhàng điều kiện mát khơ tiết 250 ml mồ Khi thực tập có cường độ cao, mơi trường nóng bức, lượng mồ tới lít/giờ Mặc dù việc mồ phản ứng bình thường thể vận động mồ hôi nhiều dẫn tới giảm lượng nước bên bên tế bào, gây cân nước chất điện giải Tăng tiết mồ hôi gây giảm lượng máu lưu thông Đồng thời tăng tiết aldosteron dẫn tới tăng tái hấp thụ nước Na +, giảm lượng nước tiểu chí vơ niệu Q trình điều hồ có lợi cho việc trì lượng dịch ngồi tế bào Khi vận động, lượng nước nội sinh tăng cường với việc phân giải chất mang lượng (glycogen, acid béo, amino acid) Tuy nhiên lượng nước tạo thấp nhiều so với lượng nước bốc qua da nên nước hoạt động thể lực điều khó tránh khỏi, đặc biệt vận động cường độ cao, trời nắng nóng kéo dài với VĐV điều chỉnh giảm cân thi đấu Lúc việc nước khơng gây giảm thành tích mà cịn khơng có lợi cho sức khoẻ Biểu ban đầu nước thường không rõ ràng, với lượng nước 275ml/giờ chưa có cảm giác thiếu nước Khi cảm thấy khát lực vận động thể bị ảnh hưởng Mức độ suy giảm thể lực VĐV nước trình bày bảng 1.2 Bảng 1.2 Biểu nước VĐV Mức độ Khu vực Lượng nước Nhẹ Ngồi tế bào 2% Trung bình Trong tế bào 4% Nặng Trong tế bào nhiều - 20% Triệu chứng Sự giảm thể lực Tăng áp suất thẩm thấu, khát nước, giảm 10 - 15% niệu Khát khô, mạch nhanh, thân nhiệt tăng, giảm 10 - 30% huyết áp, tăng mệt mỏi Máu cô đặc, buồn nôn, Nguy hại tới chuột rút, vụ niệu, truỵ sức khoẻ tim, hôn mê… Trong hoạt động TDTT, cung cấp nước chất điện giải thường khó đáp ứng kịp thời dựa vào cảm giác khát chủ quan VĐV Lượng nước bổ sung 80% lượng mồ hôi thải thích hợp Việc uống tùy ý lượng nước cần bù cho thể Ngược lại, lượng nước bổ sung vượt lượng nước thải khơng tốt cho thể, gây bệnh natri huyết thấp, gọi trúng độc nước Để bổ sung nước cần biết cường độ mồ tối đa, thường xác định thơng qua hiệu số cân nặng trước sau vận động Mất lít mồ tương ứng với 2.3% cân nặng có dấu hiệu thiếu nước Trong vài trường hợp thi đấu VĐV nước - 2.5 lít/giờ Cần bổ sung nước lượng nhỏ nhiều lần, cách 20 - 30 phút, lần uống khoảng 150 - 200ml Ðây cách giúp dung lượng máu không thay đổi đột ngột, trì cân nội mơi, khơng tăng gánh nặng cho hoạt động tim dày Trước lúc ăn cơm khơng nên uống nước nhiều, làm lỗng dịch dày, giảm khả tiêu hố 1.1.2 Khoáng chất thể Khoáng chất phân tử cần thiết cho chức thể, từ hệ thần kinh, bắp tới điều hoà tiêu hố, hấp thụ dinh dưỡng, trì trạng thái ổn định chất lỏng tế bào Mặc dù cần số lượng khiêm tốn thiếu chúng thể trở nên suy yếu hoạt động Trong thể, bình thường tổng lượng khống chất chiếm khoảng 4% trọng lượng Khoáng chất cần thiết hấp thụ loại vitamin, dù quan trọng vitamin trở nên vô dụng khơng có hỗ trợ khống chất Khống chất cần thiết cho tồn phát triển thể cần phải cung cấp đầy đủ từ thức ăn mà ta tiêu thụ ngày Khống chất có nhiều thực phẩm loại thịt, rau, quả, hạt Tất tế bào dịch ngoại bào chứa hay nhiều số loại khống chất khác Ở dịch ngồi tế bào Na+ có nồng độ lớn so với dịch tế bào Na+ gọi ion dịch tổ chức Ở dịch tế bào có nồng độ K+ lớn so với dịch tế bào nên gọi K+ ion tổ chức Ngồi dịch tế bào cịn có nồng độ tương đối cao ion hóa trị Mg2+, SO42-, HPO42- Khống chất cịn thành phần cấu tạo xương Nói chung, chất khống có vai trị quan trọng trì tốt tình trạng tinh thần thể chất thể: - Khoáng chất cần cho phát triển vững xương - Điều hoà hệ thống tim mạch, tiêu hoá phản ứng hoá học - Là chất cấu tạo điều hịa hoạt tính enzym - Liên hợp với chất glucid, protid, lipid mô, tế bào - Phối hợp với vitamin, hormoon hoạt động chuyển hóa - Giữ thăng dịch thể lỏng thể Trong thể có khoảng 70 loại khống chất có 20 loại xem cần thiết Theo khuyến cáo Viện hàn lâm khoa học quốc gia Hoa Kỳ nên giữ mức tiêu thụ loại khoáng chất ngày thể sau: Calci (Ca): 800mg; Phospho (P): 800mg; Magnesium (Mg): 350mg; Sắt (Fe): 10mg; Kẽm (zinc): 15mg; Iod (I): 150µg; Selen (Se): 70µg Khi thiếu khống chất làm tăng khả mắc bệnh cảm cúm nhiễm trùng; cao huyết áp; trầm cảm, lo âu; đau nhức bắp thịt, chuột rút, đau xương khớp; rối loạn tiêu hoá ợ chua, táo bón, bồn nơn Người bình thường ăn nhiều muối nguy hiểm, nguyên nhân gây cao huyết áp Tuy nhiên, VĐV lại bị thiếu hụt Lượng muối qua mồ hôi làm giảm nồng độ chất điện giải, dù thiếu hụt lượng nhỏ gây xáo trộn thể ảnh hưởng đến dẫn truyền xung động thần kinh hoạt động Thiếu nhiều muối có biểu chuột rút, đau cơ, uể oải, buồn nôn, hôn mê thường xảy tập luyện thể thể lực nặng, khí hậu khơ nóng, q nhiều mồ bị tiêu chảy nặng mà không bù nước muối hợp lý Nếu bị thiếu muối, thể tự thích ứng cách làm giảm đào thải natri qua nước tiểu mồ hôi Cơ thể có cảm giác thèm ăn mặn nên sớm có lượng muối cần thiết thể Đơi thiếu muối uống q nhiều nước mà khơng kèm theo muối, làm lỗng nồng độ natri máu Bình thường nhu cầu muối hàng ngày dao động từ 6-10g, vận động nặng cần nhiều hơn, thường phải tới 12,5g NaCl (chứa 40% natri, tức khoảng 5g natri/ngày) Nhiều nghiên cứu cho thấy VĐV 2g muối/1 lít mồ nhiều hơn, song thức ăn thông thường đem lại khoảng nửa số muối NaCl cần thiết Nếu có phần ăn cân đối, đầy đủ loại muối khống đa dạng theo cung cấp cho VĐV Nhu cầu bù muối natri kali hai chất điện giải quan trọng đáp ứng tốt qua chế độ ăn Một chế độ ăn kali nhiều natri yếu tố gây cao huyết áp, tốt nên có cân lượng natri kali phần ăn hàng ngày Nhu cầu kali người bình thường 1,6-3,0 g/ngày, riêng với VĐV tập nặng, kéo dài, cần tới 6,0g Trong 40 phút chạy nhiệt độ bóng râm 21ºC, khoảng 0,435g kali/giờ Vì để tránh kali natri cần thường xuyên bổ sung lượng thiếu hụt suốt thời gian tập luyện, thi đấu hoạt động với cường độ cao, kéo dài Có thể bổ sung từ trước vận động, chế độ ăn hàng ngày Ngoài ra, cách tự cân trước sau tập nặng, vào thời điểm ngày, VĐV biết xác cần bù nước natri, kali qua mồ hôi 1.1.3 Protein thể Protein đại phân tử cấu tạo theo nguyên tắc đa phân mà đơn phân amin acid, chúng liên kết với thành chuỗi polypeptid Protein thành phần dinh dưỡng quan trọng cấu tạo nên phận thể, chúng có mặt thành phần tế bào Quá trình sống tổng hợp thối hóa thường xun protein Vai trị protein thể nhận thấy hoạt động chức năng: - Hình thành, trì thay tế bào thể 10 - Protein chiếm tới 50% khối lượng khô tế bào vật liệu cấu trúc tế bào Thiếu protein dẫn đến chậm lớn suy ding dưỡng, giảm miễn dịch ảnh hưởng xấu đến chức quan thể - Tham gia cấu tạo bắp, máu, bạch huyết, hormon, kháng thể, dịch thể protein có liên quan đến chức sống thể tuần hồn, hơ hấp, sinh dục, tiêu hóa tiết hoạt động thần kinh tinh thần… - Cần thiết cho chuyển hóa bình thường chất ding dưỡng khác Đặc biệt vitamin chất khống Khi thiếu protein, nhiều vitamin khơng phát huy đầy đủ chức chúng không thiếu số lượng - Là nguồn cung cấp lượng cho thể, thường cung cấp 10% - 15% lượng phần - Protein kích thích thèm ăn giữ vai trị tiếp nhận chế độ ăn khác Thiếu protein gây rối loạn quan trọng thể ngừng lớn, chậm phát triển, mỡ hóa gan, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết, thay đổi thành phần protein máu, giảm khả miễn dịch thể với bệnh nhiễm khuẩn Thực phẩm có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa) nguồn protein quý, nhiều số lượng cân đối thành phần hàm lượng amin acid cần thiết cao Hàm lượng amin acid cần thiết thực phẩm nguồn gốc thực vật không cao (trừ đậu nành), thể phải bổ sung cân đối loại Vì biết phối hợp nguồn protein thức ăn hợp lý tạo nên giá trị dinh dưỡng cao phần ăn Cần bổ sung protein ngày thể khơng có khả dự trữ protein Theo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng bữa ăn ngày nên có góp mặt 15% protein, cụ thể là: + Nam giới nên bổ sung 55,5g protein/ngày + Phụ nữ nên bổ sung 45g protein/ngày Theo Lemon (1991) VĐV nhu cầu nhu cầu protein cịn tùy theo loại hình vận động: + VĐV cần tốc độ nhanh nhu cầu protein 1,2 - 1,7g/kg/ngày + VĐV cần nhiều sức bền nhu cầu từ 1,2 - 1,4g/kg/ngày 20 Với δ ∑ (x −x = Trong đó: A )2 + ∑ (x − xB )2 n A + nB − xA : Số trung bình cộng nhóm xB : Số trung bình cộng nhóm Kết tính tốn tham số đại lượng đặc trưng chúng tơi trình bày chương đề tài 2.2 Tổ chức nghiên cứu 2.2.1 Thời gian nghiên cứu Đề tài tiến hành từ tháng 4/2010 đến tháng 6/2011 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu Đánh giá số số thành phần thể sinh viên bơi lội khóa Đại học 44, khoa SPTD khoa HLTT, trường Đại học TDTT Bắc Ninh máy InBody 520 2.2.3 Quy mô nghiên cứu * Khách thể nghiên cứu: + Gồm 41 nam nữ sinh viên chuyên sâu bơi lội, khóa Đại học 44, khoa SPTD khoa HLTT, trường Đại học TDTT Bắc Ninh Các đối tượng nghiên cứu học tập theo chương trình đào tạo chung nhà trường + Các giáo viên, HLV, chuyên viên giảng dạy, công tác trường * Địa điểm nghiên cứu: Đề tài tiến hành trường Đại học TDTT Bắc Ninh 21 CHƯƠNG III KẾT QUẢ VÀ PHÂN TÍCH KẾT QUẢ 3.1 Kết kiểm tra số số thành phần thể sinh viên Bơi lội khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh máy INBODY 520 3.1.1 Đặc điểm lứa tuổi, hình thái đối tượng nghiên cứu Kết nghiên cứu tuổi đặc điểm hình thái bên ngồi đối tượng nghiên cứu trình bày bảng 3.1 Bảng 3.1 Kết nghiên cứu đặc điểm hình thái sinh viên Bơi lội khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh Đối tượng Tuổi (Năm) Chiều cao (cm) Cân nặng (Tuổi) Giới tính Khoa (x ±δ ) P (x ±δ ) P Nam SPTD (n=18) 21.3±0.6 > 0,05 170.0±1.3 > 0,05 HLTT (n=10) 22.2±1.3 SPTD (n=11) 21.8±1.1 HLTT (n=2) 21.5±0.7 Nữ 172.1±3.6 > 0,05 164.9±5.8 164.0±1.4 (x ±δ ) P 61.0±1.4 > 0,05 63.0±4.1 > 0,05 53.5±4.3 > 0,05 52.7±4.2 Nhận xét: Các đặc điểm tuổi, chiều cao, cân nặng nhóm sinh viên nam nữ khoa SPTD khoa HLTT giống Sự khác biệt khơng có ý nghĩa thống kê P> 0,05 Kết cho thấy có tương đồng tuổi, đặc điểm hình thái bên ngồi nhóm đối tượng khác khoa chuyên sâu khóa đào tạo trường Đại học TDTT Bắc Ninh Chiều cao, trọng lượng trung bình nam, nữ sinh viên bơi lội khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh cao nhiều so với nam nữ niên Việt Nam theo công bố Bộ Y tế năm 2010 (nam: 163,5cm; nữ: 22 152,7cm) Đồng thời, so với niên Nhật Bản (nam: 172cm; nữ: 157cm), chiều cao trung bình nam, nữ sinh viên bơi lội khóa 44 tương đồng 3.1.2 Kết kiểm tra số số thành phần thể sinh viên Bơi lội khóa Đại học 44, trường Đại học TDTT Bắc Ninh Kết kiểm tra số số thành phần thể sinh viên bơi lội khóa Đại học 44, khoa SPTD máy InBody 520 trình bày bảng 3.2 Bảng 3.2 Kết kiểm tra thành phần thể sinh viên Bơi lội khóa Đại học 44, khoa SPTD, trường Đại học TDTT Bắc Ninh TT Chỉ số Kết ( x ± δ ) ttính P Nam (n=18) Nữ (n=11) Tổng lượng nước (lít) 39.5±1.4 32.2±2.4